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PODCAST

El Psicólogo Integrativo

Antoni Martínez

Tu podcast sobre psicología y salud desde una visión integrativa. Episodios que quieren potenciar tu unión cuerpo - mente con guías prácticas y transformadoras para dejar atrás el estrés y la ansiedad Programa coordinado por el psicólogo sanitario con 17 años de experiencia Antoni Martínez Monzó, director del Centro de Psicologia Integrativa. www.antonimartinezpsicologo.com

health & fitness mental health

All Episodes

13:51

El síndrome del lightworker

El Psicólogo Integrativo ·

2021/06/09

El síndrome del "lightworker"… Esta forma de actuar es algo que podría estar interfiriendo tu crecimiento personal, felicidad y abundancia, en diferentes ordenes. Podría ser algo que te impide avanzar y experimentar esa vida plena. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con Antoni: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion Para TERAPIA y CURSOS ONLINE:

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13:38

Entra - de verdad- en el momento presente | Podcast 86

El Psicólogo Integrativo ·

2021/06/02

En este podcast os brindo información sobre la importancia de estar en el momento presente y cómo lograrlo. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con Antoni: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion Para TERAPIA y CURSOS ONLINE: www.centrodepsicologiaintegrativa.com *** ¡Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio! ***

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14:39

Consigue que tu cambio sea más fácil | Podcast 85

El Psicólogo Integrativo ·

2021/05/19

En este podcast os brindo ejemplos y herramientas que permitirán generar un cambio con mayor facilidad CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con Antoni: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion Para TERAPIA y CURSOS ONLINE: www.centrodepsicologiaintegrativa.com *** ¡Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio! ***

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17:09

Ondas alfa: claves en tu felicidad | Podcast 84

El Psicólogo Integrativo ·

2021/05/03

En este podcast podrás aprender respecto a las ondas cerebrales, especialmente las ondas alfa, qué importancia tienen para el bienestar y cómo activarlas CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con Antoni: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion Para TERAPIA y CURSOS ONLINE: www.centrodepsicologiaintegrativa.com *** ¡Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio

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16:55

Coherencia cardíaca: el corazón percibe, el cerebro...

El Psicólogo Integrativo ·

2021/04/09

En este podcast podrás aprender respecto a la coherencia cardíaca, cómo fomentarla. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con Antoni: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion Para TERAPIA y CURSOS ONLINE: www.centrodepsicologiaintegrativa.com *** ¡Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio! ***

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16:14

Reprograma tu mente | Podcast 82

El Psicólogo Integrativo ·

2021/03/01

En este podcast encontrarás la manera más eficaz para reprogramar tu mente. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con Antoni: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion Para TERAPIA y CURSOS ONLINE: www.centrodepsicologiaintegrativa.com *** ¡Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio! ***

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12:20

Tu vida en Positivo: meditación guiada | Podcast 81

El Psicólogo Integrativo ·

2021/02/02

Aquí tienes la meditación guiada de mi nuevo libro, Tu vida en Positivo. Esta es la meditación que te proponemos en los capítulos de Piensa menos, Piensa mejor y Piensa en Positivo. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con Antoni: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion Para TERAPIA y CURSOS ONLINE: www.centrodepsicologiaintegrativa.com *** ¡Suscríbete al podcast para

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15:27

La mente es un regalo | Podcast 80

El Psicólogo Integrativo ·

2020/10/30

La mente, entendida como el cerebro en acción, en movimiento, es un regalo. Nos permite pensar, actuar y entender lo que sentimos. En este podcast vamos a hablar de como sacarle potencial evitando las llamadas distorsiones cognitivas. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con Antoni: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion Para TERAPIA y CURSOS ONLINE:

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22:10

Timidez: los siete pasos para poder superarla |...

El Psicólogo Integrativo ·

2020/10/08

La timidez es el miedo a la evaluación social. Y si cambiamos nuestros pensamientos, emociones y conductas es fácil superarla. Veamos los siete puntos super importantes para ello. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con Antoni: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion Para TERAPIA y CURSOS ONLINE: www.centrodepsicologiaintegrativa.com *** ¡Suscríbete al podcast para no

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14:46

Cómo ser más flexible en un mundo cambiante | Podcast 78

El Psicólogo Integrativo ·

2020/09/11

En un mundo evolucionando y con cambios y retos novedosos... ¿cómo podemos afrontarlo de forma segura y decidida? CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con Antoni: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion Para TERAPIA y CURSOS ONLINE: www.centrodepsicologiaintegrativa.com *** ¡Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio! ***

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14:09

El método de Psicología en Positivo | Podcast 77

El Psicólogo Integrativo ·

2020/08/25

Este podcast nos hace mucha ilusión compartirlo contigo porque resume y explica el método de transformación personal de Psicología ne Positivo. Que lo disfrutes ;) CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con Antoni: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion Para TERAPIA y CURSOS ONLINE: www.centrodepsicologiaintegrativa.com *** ¡Suscríbete al podcast para no perderte ningún

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10:20

Gratitud, la verdadera varita mágica | Podcast 76

El Psicólogo Integrativo ·

2020/08/04

Nuevo formato, más calidad de audio, los contenidos más transformadores sobre psicología y crecimiento personal. Hoy hablaremos a fondo de la gratitud... la verdadera varita mágica ;) CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con Antoni: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion Para TERAPIA y CURSOS ONLINE: www.centrodepsicologiaintegrativa.com *** ¡Suscríbete al podcast para

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23:55

Las 5 lógicas para desarrollar asertividad, con...

El Psicólogo Integrativo ·

2020/06/22

*** Ya está aquí el mejor curso de asertividad en lengua castellana ***https://psicologiaycomunicacion.com/comprar/curso-asertividad/ La asertividad es imprescindible no sólo para tener relaciones más sanas con los demás, si no para optimizar nuestra comunicación y conseguir lo que queremos, respetando los derechos del otro. En este video curso de mis colegas de Psicologia y Comunicacion, en el cual tambien colaboro, encontraras todas las claves. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental

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17:51

Crea tu realidad externa desde dentro | Podcast 74

El Psicólogo Integrativo ·

2020/06/04

¿Es posible influir en la realidad externa cambiando tus pensamientos? Nuestras emociones, nuestro cambio personal. Ambas cosas son interdependientes y si deseamos cambiar a mejor quienes somos debemos de actuar ahí, como consecuencia de los pensamientos que tenemos. Vamos a ver las ideas clave para ello ;) CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con

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26:53

Las 3 claves de la asertividad, con Álvaro Tejedor |...

El Psicólogo Integrativo ·

2020/05/19

En el podcast de hoy tenemos un invitado muy especial, amigo y referencia en el campo de las habilidades comunicativas y asertividad, Alvaro Tejedor, de Psicología y Comunicacion. Vamos a ver que es la asertividad, en que ambitos podemos utilizarla y las tres claves principales para ser más asertivos. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con

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20:51

Meditación guiada del escaneo corporal (con Amaia...

El Psicólogo Integrativo ·

2020/05/18

En este programa te presentamos la meditación guiada llamada del escaneo corporal, para que puedas trabajar tu relajación, concentración, gratitud y coherencia entre las diferentes partes de tu cuerpo. Este audio está guiado por Amaia Pardo, formadora en mindfulness, yoga y meditación, además de actriz y bailarina. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con

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30:31

Los 15 escalones imprescindibles para cambiar |...

El Psicólogo Integrativo ·

2020/05/08

El crecimiento personal es un proceso tanto lineal como de avances, retrocesos... Podemos dar pasos decididos para ello y en este podcast verás los 15 escalones y emociones imprescindibles. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con Antoni: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion Para TERAPIA y CURSOS ONLINE: www.centrodepsicologiaintegrativa.com *** ¡Suscríbete al

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20:17

Cómo vencer el miedo de iniciar algo nuevo | Podcast 70

El Psicólogo Integrativo ·

2020/04/22

¿Cómo vencer el miedo de iniciar algo nuevo, de periodos de cambios, de transiciones? Te explicamos los cinco puntos fundamentales para ello. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con Antoni: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion Para TERAPIA y CURSOS ONLINE: www.centrodepsicologiaintegrativa.com *** ¡Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio! ***

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19:02

Cómo te puede ayudar la psicología holística |...

El Psicólogo Integrativo ·

2020/04/15

¿Qué es la psicología holística? Conoce en este podcast esta moderna visión de la psicología que te ayudará a que tus cambios y tu crecimiento personal sean mucho más profundos y duraderos. Nuestras emociones, nuestro cambio personal. Ambas cosas son interdependientes y si deseamos cambiar a mejor quienes somos debemos de actuar ahí, como consecuencia de los pensamientos que tenemos. Vamos a ver tres ideas clave para ello ;) CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental -->

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14:19

Mindfulness guiado

El Psicólogo Integrativo ·

2020/04/13

¿Cómo es un día plenamente consciente? La conciencia plena nos trae unos grandes beneficios psicofísicos. Aquí tienes una lista de acciones diarias que también podrás utilizar a modo de meditación CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con Antoni: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion Para TERAPIA y CURSOS ONLINE: www.centrodepsicologiaintegrativa.com *** ¡Suscríbete

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