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PODCAST

Radikal glücklich mit Silja

Dein Podcast für ein strahlendes, gut gelauntes Leben! Keine halben Sachen! Kein halbes Glück! Der Schlüssel zum Glück liegt in uns und es wird Zeit ihn wirklich zu nutzen und unseren eigenen Weg gehen. Lass dich inspirieren, schnapp dir alltagstaugliche Tipps, neue Perspektiven und frischen Schwung. Dich erwartet ein bunter Mix aus Psychologie und Coaching, Yoga und Meditation, Ernährung und Alltag - frisch, frei und vom Herzen. Ich bin Silja und meine Leidenschaft ist alles, was unser Leben

health & fitness mental health

All Episodes

24:27

#250: Die Perspektive der Liebe

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/12/22

Wenn viele Menschen zusammenkommen und wir große Erwartungen haben (wie z.B. an Weihnachten), kann Stress entstehen. Zumindest geht es mir so. Was also tun, wenn wir Lust haben zu diskutieren, statt friedlich zusammenzusitzen? Oder wenn jemand uns so richtig triggert und eines unserer Programme loslegen will? In diesem Podcast geht’s um die Alternative – die Perspektive der Liebe. Wie du sie finden kannst und wieso mir dabei mein sehr aufregendes Past Life Training geholfen hat, darum geht es

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20:58

#249: Die Grundlage für echte Veränderung

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/12/15

Das Jahr geht zu Ende und die meisten von uns bekommen bereits eine Idee, was wir in 2024 gerne anders haben würden. Ein neues Jahr birgt soviel frisches Potential, oder? Wir bekommen Lust zu optimieren und eine neue, schönere, buntere, frischere Zukunft zu malen. Doch wie funktioniert eigentlich Veränderung? In dieser Folge geht es um die Grundlage, die eine Basis, die wir alle brauchen. Ich bin gespannt, ob du es genauso siehst.Von Herzen wünsche ich dir eine wunderbare Zeit des Loslassens vor dem

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30:43

#248: Aus der Mitte heraus leben

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/12/08

Es gibt so einen Raum in uns, da sind wir sicher. Wenn wir mit ihm verbunden sind, fühlen wir uns resilient, klar, geerdet. Wie wichtig es ist, unser Leben aus unserer Mitte heraus anzugehen, merken wir erst, wenn wir rausgeworfen werden. Egal, weil etwas Überraschendes passiert, wir krank werden oder irgendetwas uns triggert – wir spüren sofort, wenn wir nicht in unserer Mitte sind.In dieser Folge geht es also um das, was helfen kann in der eigenen Mitte zu bleiben – inklusive einem Tipp meiner

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37:19

#247: Was passiert, wenn Träume wahr werden

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/12/01

Vor fünf Jahren habe ich eine Bucketliste geschrieben und heute ist so vieles davon wahr geworden, dass ich manchmal demütig bin und so glücklich. Welchen Haken ich zuletzt setzen konnte, was überraschenderweise passiert ist und wie das zu erklären ist, darum geht es in der heutigen Folge. Wenn Träume wahr werden, wachsen wir und das innen, nicht außen. Außerdem ist in dieser Folge einiges zu meinen Plänen und die Antwort darauf, was meine innere Stimme mit meiner Kreativität gemacht hat.Dies ist

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25:55

#246: Meine innere Stimme zu den Konflikten in der Welt

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/11/24

In den letzten Jahren, wenn ich die Zeitung öffne oder Newsclips in den sozialen Medien anschaue, habe ich das Gefühl zu verzweifeln und ich glaube uns allen geht es so, oder? Ich bin gefangen zwischen Anteilnahme, Ohnmacht und einer unbewussten Schuld, wenn es um Kriege, Terrorismus, Klimawandel und all das Unrecht auf der Welt geht. Daher habe ich eine meiner eigenen Inner Voice Sessions dem Thema gewidmet und in dieser Folge erfährst du, was der Blickwinkel meiner inneren Stimme zu den Konflikten

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39:20

#245: Der Rat meiner inneren Stimme

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/11/17

Wenn wir eine Verbindung zu unserer inneren Stimme finden, haben wir plötzlich Zugriff auf eine wunderbare Weisheit, die schon immer in uns war, die wir jedoch nicht bewusst wahrnehmen konnten. Da ich gerade an einem Training zur inneren Stimme bei Bella Lively teilnehme, übe ich gerade und bin so von den Socken wie klar und eindeutig dar Rat meiner inneren Stimme zu den Themen meines Lebens sind.In dieser Folge erfährst du, was sie über Liebe, über Arbeit und Pflichten, über Gesundheit und über

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36:51

#244: Warum mehr fühlen ein gutes Zeichen ist

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/11/10

Wir erleben etwas und erschrecken uns nur, um dann ein Leben lang innerlich davor wegzulaufen. Unbewusst tun wir vieles, um uns nicht noch einmal so zu fühlen. Unser System sorgt dafür, automatisch, es ist einprogrammiert. Es vermeidet vermeintliche Gefahren. Doch das Leben erinnert uns an das, was da in uns schlummert und so kommen alte Gefühle immer wieder in uns hoch. Was es bedeutet, wenn der Prozess stärker wird und du plötzlich mehr fühlen lernst, darum geht es heute. Mehr fühlen kann ein

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25:59

#243: Wie du Kraft findest für Neubeginne

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/11/03

Ein Zyklus geht zuende und ein neuer startet. Manchmal, wie jetzt im Herbst wo ich diese Folge aufnehme, fühlen wir das ganz besonders. Die Welt wird leiser, wenn wir es zulassen. Was es zu entdecken gibt in der Zeit zwischen Neubeginn und Ende und wie du Kraft findest den nächsten Zyklus zu starten – darum geht es heute.Ich bin sehr gespannt auf deine Gedanken. Wenn du magst, lass einen Kommentar da auf www.gluecksplanet.com (#243).Wenn dir die Folge gefallen hat, schenk mir gerne eine Rezension

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26:59

#242: Warum Wechseljahre Befreiungsjahre sind

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/10/27

Die sogenannte Perimenopause habe ich nicht erkannt, mich nur gewundert, warum ich so schlecht drauf war. Als es dann losging mit Hitzewellen habe ich gestöhnt und erst nach und nach erkannt, dass ich mein Leben umbauen muss. Dass all dies ein Weckruf ist. Was mir geholfen hat, wie ich gut durchgekommen bin und was die Kernfrage ist – darum geht’s heute in der Folge.Ich bin sehr gespannt auf deine Gedanken und vielleicht auch Tipps. Lass unbedingt einen Kommentar da auf www.gluecksplanet.com

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32:44

#241: Gut gelaunt und gelassen leben

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/10/20

Im Urlaub, zwischen Sonne, Schwimmen und familieninternen Schachturnieren hatte ich Zeit für neue Erkenntnisse. Was uns wirklich im Weg steht und welche Übung wir alle machen müssen, um unser Leben freier, fröhlicher und gelassener werden zu lassen – darum geht es heute.Ich wünsch dir viel Freude mit den Fragen in dieser Folge. Lass gerne einen Kommentar mit deinen Gedanken auf www.gluecksplanet.com (#241) da. Ich freu mich von dir zu lesen. Von Herzen auch danke für jede Rezension auf itunes, jeden

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01:02:16

#240: Tracee Stanley - The Lumious Self

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/10/13

For English check below. Wie können wir erkennen, wer wir wirklich sind? Wo ist unsere leuchtende, wunderbar strahlende Natur versteckt? Diese Folge ist sehr besonders für mich, denn die wunderbare Tracee Stanley ist zu Gast und teilt Einsichten aus ihrem neuen Buch „The Lumious Self“. Das Buch ist Anleitung und Einladung gleichermaßen und voller einzigartiger yogischer Praktiken und Wissensnuggets. Wunderbar. Im Gespräch teilt Tracee ihren Blick auf Schuld und Vergebung, auf Disziplin und

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23:35

#239 - Vergeben

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/10/06

Wir alle tragen alte Geschichten mit uns herum und ohne es zu ahnen hängen wir an ihnen. Wir hängen an dem Gedanken von richtig und falsch, von Schuld und Unschuld. Wir alle bereuen Dinge, kleine oder größere oder geben jemandem die Schuld für etwas. Solange wir in diesem Spiel festhängen, lässt sich das Leben jedoch nicht völlig genießen. Es ist also Zeit loszulassen, Zeit hinzuschauen, Zeit neu zu wählen. Wenn dich diese Folge findet, dann nimm das als Zeichen. Leg los. Mach dich frei. Es ist

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31:15

#238: Versteh den Algorithmus deines Kopfes

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/09/28

Unser Kopf macht, was er will. Warum uns das nicht unbedingt glücklicher macht, wieso wir manchmal aus unseren Gedankenkarussellen nicht austeigen können und was wirklich hilft – darum geht es heute im Podcast.Du findest alle Punkte in Kurzform im Blogpost dieser Folge. Lass gerne auch einen Kommentar da auf www.gluecksplanet.com (#238). Von Herzen freue ich mich über jede Rezension auf itunes, jeden Stern auf Spotify und die Weiterleitung an die Liebsten. Danke, danke danke! Und: Schön, dass du

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29:24

#237: Die Frequenz deines Alltags

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/09/21

Es wird Zeit, den Alltag zu betrachten, denn unser Weg hängt nicht an den großen Meilensteinen. Vielmehr beeinflussen die feinen, kleinen Ausrichtungen in unserem täglichen Tun weitaus mehr als wir glauben. Ich teile darum heute, wie ich mich fange, wenn alles schief läuft und wie die Frequenz verändert werden kann. Einfache Tipps, große Wirkung.Ich bin neugierig auf deine Gedanken. Wie schaut es mit deiner Alltagsfrequenz aus? Wo stehst du dir noch selbst im Wege? Lass gerne einen Kommentar unter

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22:18

#236: Wo innere Harmonie herkommt

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/09/14

Eine Zeitlang dachte ich, für innere Harmonie brauche ich äußere Harmonie. Niemand darf auf mich böse sein oder gar enttäuscht. Bis ich tiefer eingetaucht bin in die ganze Sache mit dem Manifestieren und der eigenen Energie. Wenn innere Harmonie äußere kreiert, was brauche ich denn dann für eine resiliente, wunderbar strahlende innere Harmonie? In dieser Folge nehme ich dich mit auf die Reise. Wir finden heraus, was es braucht und wie wir bekommen, gestalten, aufrufen. Bereit? Dann los geht’s!Und

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30:05

#235: Was ich in Italien gelernt habe

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/09/07

Auf Reisen lernt man sich kennen und auch all die Muster, die uns das schwerelose Genießen schwermachen wollen, tauchen auf. Ich hab also ein paar Lektionen dabei, die in dieser wunderbaren kurzen Reise nach Italien wichtig waren und die mich noch einige Zeit begleiten werden. Die Diebe der Freude sind menschlich. Sie schleichen sich als Sorgen, Urteile, Erwartungen in unseren Kopf und trüben die Wahrnehmung des Moments. Wir sehen durch ihren Filter. Zeit, genauer hinzuschauen und Zeit, die

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01:07:29

#234: Luisa Carla Hartmann und was die Sterne dir sagen

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/08/31

2018 hatte ich meine erste astrologische Beratung, und zwar von Luisa Hartmann. Ich war damals verblüfft, dass sich meine Lebensthemen und vieles mehr in meinen Sternen ablesen lassen. Astrologie, so kam es mir bei diesem Podcastinterview in den Sinn, ist eine weitere Möglichkeit unseren spirituellen Auftrag besser verstehen zu können. In dieser Folge reden wir über die Sterne, Luisas Weg in die Astrologie und darüber, wie wir mit einfachen Mitteln Rückenwind durch Erkenntnis und innere Fragen

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20:06

#233: Wie du erntest in deinem Leben

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/08/24

„Wenn du einen Mangobaum haben willst, pflanze einen Mangosamen“ heißt es. Wir alle ernten, was wir säen. Doch wie schaffen wir es, in der hektischen Welt kleine Inseln des Erntens für uns zu finden? In dieser Folge geht es um die Kunst der Ernte und wie aus kleinen Veränderungen große Meilensteine werden. Ich freu mich, mit dir einzutauchen. Viel Freude. Außerdem bin ich gespannt auf deine Gedanken. Lass unbedingt einen Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (#233)

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29:40

#232: Glück in der Liebe

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/08/17

Glück in der Liebe – was heißt das eigentlich? Wie finden wir es und was ist notwendig? In dieser Folge teile ich ein paar meiner Gedanken und crashe, glaube ich damit ein paar typische Mindsets rund um die Liebe. Lust auf mehr Freiheit? Auf echtes Glück und inneres Wachstum? Dann los geht’s. Ich bin gespannt auf deine Gedanken. Lass unbedingt einen Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (#232) da. Natürlich freue Ich freu mich riesig über jeden Stern und jede

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19:59

#231: Stabilität behalten

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/08/10

Stabilität ist die Grundlage für ein sicheres, entspanntes und glückliches Leben – so geht es zumindest mir. Gleichzeitig gibt es immer wieder Phasen oder Bereiche, in denen ich mich wackelig fühle und die Balance fehlt. Vier Dinge helfen mir, um Stabilität als Grundlage nicht zu verlieren und gleichzeitig mutige Transformation und Veränderungen anzugehen. Was mir hilft und wie du selbst für mehr Stabilität sorgen kannst, darum geht es heute in der Folge. Wie geht es dir denn gerade? Spürst du

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