Podcast O výživě

5.díl ze série MÝTY VE VÝŽIVĚ se tentokrát věnuje zpracovaným potravinám. Pomalu na každém rohu se setkáváme s doporučením, že bychom měli jíst nezpracované potraviny a měli bychom se vyhýbat těm vysoce (ultra) zpracovaným. Co ale do takové skupiny vysoce zpracovaných potravin všechno patří? A opravdu bychom měli házet všechny tyto potraviny do stejného pytle? Tak to se dozvíte právě v tomto podcastu.Za realizaci tohoto podcastu děkujeme Sportisimu.

4.díl ze série - MÝTY VE VÝŽIVĚ se věnuje lepku. A co se dozvíte? Například to, co vlastně lepek je, zda by pro nás měl být opravdu takovým strašákem, jak je prezentován různě na internetu nebo jaká rizika mohou být spojena s jeho vyřazením z jídelníčku.Za realizaci tohoto podcastu děkujeme Sportisimu.

3.díl ze série - MÝTY VE VÝŽIVĚ se věnuje detoxům. Dozvíte se například, zda opravdu mají nejrůznější detoxikační produkty a kúry smysl nebo zda má v rámci detoxikace organismu funkci úplně něco jiného, za co nemusíme vůbec nic platit.Za realizaci tohoto podcastu děkujeme Sportisimu.

2.díl ze série - MÝTY VE VÝŽIVĚ se věnuje mléčným výrobkům. Dozvíte se, jaké jsou benefity konzumace mléčných výrobků a také vyvrátíme spoustu mýtu o nich kolujících. Například zda mléko začleňuje nebo zda můžete bez problému konzumovat kávu s mlékem či nikoliv.Za realizaci tohoto podcastu děkujeme Sportisimu.

V 1. sérii podcastů se budeme věnovat mýtům ve výživě. A hned v 1. díle se podíváme na to, jak se zorientovat v informacích o výživě, čemu věřit nebo jak rozpoznat očividný mýtus. Na instagramu Ne hladu pak nezapomeňte soutěžit o dárek od Sportisima!