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PODCAST

¡Con amor, carajo!

Desde febrero de 2016, “Con amor, carajo” ha sido uno de los podcasts consentidos de Latinoamerica.En estos capítulos de entre media hora y 45 minutos te comparto ciencia, experiencia, casos y preguntas que te ayudan a diseñar un mundo interno tanto emocional como mental y espiritual que estén mucho más en sintonía con quien tú eres y lo que tú quieres.Mi intención con el podcast es darte recursos gratuitos, de calidad, lo más simplificado posible que te ayude a poner manos a la obra de inmediato e

health & fitness mental health

All Episodes

37:28

CAC 375 - Crecimiento postraumático

¡Con amor, carajo! ·

2023/05/05

A la par del estrés postraumático, hay una posibilidad para empezar a salir de la herida, dejarla cicatrizar y poder verla como un aprendizaje, los especialistas lo llaman “crecimiento postraumático” y te hablo de él hoy. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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37:13

CAC 374 - Autocompasión en pequeñas dosis

¡Con amor, carajo! ·

2023/04/28

¿Cómo soltar la dureza y la frialdad contigo misma para abrirle una ventana a la autocompasión? Te traigo 8 propuestas para darle una oportunidad a esta habilidad sin sentir que te estás dejando ser “débil” Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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25:44

CAC 373 - No entiendo la autocompasión

¡Con amor, carajo! ·

2023/04/21

Quiero hablarte de las razones por las que desarrollar el músculo de la autocompasión se puede sentir preocupante, inadecuado o hasta ponerte de los nervios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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48:08

CAC 372 - 4 ideas para trabajar con tus heridas de la...

¡Con amor, carajo! ·

2023/04/14

Esta es la tercera y última parte de la serie “heridas de la infancia”, te doy 4 ideas para trabajar con ellas y te comparto mi concepto actualizado de negligencia emocional infantil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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41:21

CAC 371 - Tus preguntas sobre heridas de la infancia

¡Con amor, carajo! ·

2023/04/07

Esta es la segunda parte hablando sobre heridas de la infancia, el capítulo donde respondo tus preguntas. Hablaremos sobre el pasado, ser adulta madura y establecer una relación con tu niña interna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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40:04

CAC 370 - ¿Qué son y cómo te afectan las heridas de...

¡Con amor, carajo! ·

2023/03/31

¿Qué son las heridas de la infancia y cómo se manifiestan en tu vida hoy? En esta primera parte te doy un poco de teoría y la posibilidad de hacerme preguntas para el siguiente capítulo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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36:26

CAC 369 - Reconceptualizando el equilibrio y el balance

¡Con amor, carajo! ·

2023/03/24

Buscar el “balance” significa notar que algo no está yendo de acuerdo a nuestros valores y prioridades y reajustar. Hoy te doy 4 preguntas y 5 sugerencias para reconceptualizar el balance como algo que te ayude a ser más auténtica y compasiva contigo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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1:10:39

CAC 368 - Anti-gordofobia y activismo gordo con...

¡Con amor, carajo! ·

2023/03/10

Esta es una conversación con Magdalena Pyñeiro sobre la violencia sistémica que se ejerce a través de la gordofobia, por qué el amor propio no es suficiente y qué hay detrás de la saña hacia los cuerpos que se salen de la “normal” Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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36:57

CAC 367 - 5 ideas para dejarte sentir tus emociones

¡Con amor, carajo! ·

2023/03/03

Solemos hacer interpretaciones equivocadas acerca de nuestras emociones, hoy te comparto 5 ideas para darte permiso de sentir y permitirte ser más auténtica gracias a tus emociones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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35:40

CAC 366 - No seas mártir por accidente

¡Con amor, carajo! ·

2023/02/24

Hay un arquetipo que nos resulta muy familiar a quienes somos complacientes, sensibles y que buscamos algo trascendente, que va más allá de nosotras. Es “la mártir” y hoy te cuento sus luces, sombras y cuánto nos cuesta ser mártires de causas ajenas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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40:03

CAC 365 - Matices sobre el amor romántico

¡Con amor, carajo! ·

2023/02/17

Creo que necesitamos encontrar otra forma de llamar al amor “romántico” deconstruido, integrado y sano. Te comparto 4 elementos a ejercitar para crear esos vínculos que nutren. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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1:32

¡Nos mudamos!

¡Con amor, carajo! ·

2019/01/31

Te esperamos en: www.descubremasdeti.com/spotify para suscribirte en el streaming de Spotify www.descubremasdeti.com/podcast, la página de "Con amor, carajo" www.descubremasdeti.com/lista para suscribirte en el boletín de Descubre para que no te pierdas ningún capítulo ni notificación. Y seguirán estando disponibles en https://www.facebook.com/DescubreMasDeTi/ y en nuestras redes en @DescubreMasDeTi ¡Nos vemos allá! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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36:58

CAC 155 - ¿Cómo seguir adelante tras un rompimiento?

¡Con amor, carajo! ·

2019/01/25

Este es el último podcast de tercer año de Con amor carajo, como sabes haremos un cambio de casa y estás invitada a venirte con nosotros a Spotify www.descubremasdeti.com/spotify o a la página de Descubre www.descubremasdeti.com/lista Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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42:50

CAC 154 - ¿Cómo ser tu mejor versión sin convertirte...

¡Con amor, carajo! ·

2019/01/18

Hoy Sofía hace una pregunta que me hacen con mucha frecuencia y que me encanta tener la oportunidad de responder: ¿cómo te encuentras a ti misma sin caer en el egocentrismo puro? Hablemos de la historia de “buenas” y “malas”, y todos los grises Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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1:11:36

CAC 153 - Acepta tu imperfección con Mariana López

¡Con amor, carajo! ·

2019/01/11

Estoy muy contenta de estar contigo una semana más, estoy contenta de tener a Mariana en este capitulo y estoy muy contenta de invitarte a mi Reto Sé Más Tú 2019. Déjame contarte un poquito qué te puedes esperar del reto. En contenido, habrá 21 mails con 21 audios que te muevan a hacer algo diferente cada día. A lo que te invitan los retos es a observar tu pasado para entender tu futuro, a identificar y cantar tus fortalezas, a hacer contacto con tus emociones, tu cuerpo, tu espiritualidad y tus

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34:41

CAC 152 - ¿Estás SAD? Trastorno Afectivo Estacional

¡Con amor, carajo! ·

2019/01/04

Pasaron las fiestas decembrinas y puedes estar súper contenta, motivada y con pila… yen por ti! Pero si eres del otro porcentaje de la población que no tiene tanta pila como el resto, este programa es para ti. Hablemos de estar SAD o del Trastorno Afectivo Estacional. Antes de hablar de estar SAD, quiero invitarte a uno de los contenidos más esperados del año, de los más queridos y recomendados y que sólo pasa una vez al año, al principio del año para arrancar con el pie derecho: Te invito al Reto

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31:06

CAC 151 - Haz un buen invierno

¡Con amor, carajo! ·

2018/12/21

Hoy inicia el invierno… la época de frío donde la meta no es producir y crear sino descansar y empezar a formar ideas de lo que vendrá. La tierra y la naturaleza tienen grandes enseñanzas para ti, y el invierno no es la excepción. Esta es la última parte de nuestra serie de estaciones 2018. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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1:12:39

CAC 150 - Sor Juana, una vida de lucha con Natalia...

¡Con amor, carajo! ·

2018/12/14

Estamos por terminar nuestro tercer año de conocernos y tengo una noticia que me he atragantado por meses y estoy segura de que te emocionará igual que a mi. ¿Te acuerdas que por ahí de agosto te compartí en Instagram una foto donde acababa de salir de una junta con Spotify? Bueno no con Spotify porque Spotify es un constructo social pero tú me entiendes… con este tipazo español, Javier. Bueno pues ahora si tengo autorizado contarte qué platicamos… estás lista? Pues resulta que nos cambiamos de

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34:15

CAC 149 - Regalos para todos

¡Con amor, carajo! ·

2018/12/07

Hace unos días, mi amiga Lucía y platicábamos de los niños y los regalos, y la manera en que los medios y algunos psicólogos hacen terrorismo a los papás porque si les das mucho los vas a hacer odiosos, si no les das no van a sentir amor, no… mejor dales algo que usen, no… mejor que se lo ganen… y en ese momento le dije a Lucía “permíteme, voy a sacar mi libreta que siempre cargo para estas situaciones porque tengo que hacer un podcast de esto” Así que, gracias a Lucía y su indignación con que a los

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35:58

CAC 148 - El regalo de pedir ayuda

¡Con amor, carajo! ·

2018/11/30

www.descubremasdeti.com/metas Estoy muy feliz es porque el lunes, si, ESTE lunes iniciamos otra vuelta de Diseña Tus Metas, el Taller que me hizo disfrutar muchas áreas de mi vida este 2018 como una niña despreocupada y feliz. Así que esta es mi última llamada. Mi promesa para ti es que tocarás base con tus deseos profundos para enfocar en ellos tus esfuerzos del año que comienza, utilizando herramientas llenas de significado y acompañada de la comunidad de mujeres Descubre que son una verdadera

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