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PODCAST

Gains&Gedöns

Hier gibt’s keine langweiligen Kalorienrechnereien und kein 08/15-Trainingstalk. Stattdessen liefern dir Chris & Sven jede Woche echte Gespräche über Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und einen gesunden Lifestyle – garniert mit einer guten Portion Humor, Selbstironie und ordentlich Gedöns. 🎙️💪

health & fitness alternative health

All Episodes

30:20

9.Folge: Hilfe zur Selbsthilfe bei Schmerzen und...

Gains&Gedöns ·

2023/08/16

Taucht ein in die faszinierende Welt von Maurice Calmano, dem kreativen Erfinder hinter Triggerdinger - einer bahnbrechenden Firma, die Produkte für Triggerpunktbehandlungen entwickelt. 🚀 Maurice ist ein leidenschaftlicher Gesundheitsexperte und hat eine Vision, Menschen dabei zu unterstützen, ihre körperliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Mit seiner Expertise und seinem unerschütterlichen Ehrgeiz hat er Triggerdinger ins Leben gerufen und die Welt der Triggerpunktbehandlungen

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41:05

8.Folge: Der gesunde Arbeitgeber der Zukunft! Mit...

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2023/08/09

Tretet ein in die faszinierende Welt von Martin Weber, dem visionären Gründer und Inhaber der Aktiv&Gesund Group! 🚀 Mit seinem bahnbrechenden Ansatz hat Martin nicht nur ein Unternehmen geschaffen, sondern eine Bewegung für die Arbeitswelt der Zukunft ins Leben gerufen. Als Vorbild für modernes und gesundes Führen zeigt er uns, wie eine erfolgreiche Balance zwischen Produktivität und Wohlbefinden erreicht werden kann. 💼💪 Martin glaubt fest daran, dass das Wohl der Mitarbeiter ein entscheidender

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44:04

7.Folge: Krafttraining in der Physiotherapie. Das...

Gains&Gedöns ·

2023/08/02

Willkommen zu einer neuen Folge des Aktiv&Gesund Podcasts! Heute haben wir die Freude, euch einen außergewöhnlichen Gast vorzustellen: Marcel Faulstich, ein talentierter Physiotherapeut, der das Krafttraining perfekt in die Welt der Physiotherapie integriert. Marcel ist ein Experte auf seinem Gebiet und hat die einzigartige Fähigkeit, das Beste aus beiden Welten zusammenzubringen. Mit seinem fundierten Fachwissen in der Physiotherapie und seiner Leidenschaft für das Krafttraining revolutioniert er

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52:01

6. Folge: Wir FRAGEN den Arzt! "Warum hat der Arzt...

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2023/07/26

Dr. Jan Korner ist eine herausragende Persönlichkeit in der medizinischen Gemeinschaft, der für sein umfassendes Fachwissen und seine außergewöhnliche Expertise bekannt ist. Mit einer beeindruckenden Laufbahn als Unfallchirurg hat er zahlreiche Menschenleben gerettet und Patienten auf ihrem Weg zur Genesung begleitet. Als führender Experte auf dem Gebiet der Schulterchirurgie hat Dr. Korner umfangreiche Kenntnisse und Fähigkeiten erworben, um komplexe Schulterverletzungen zu behandeln. Seine

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47:17

5.Folge: Dicke Muckis oder leerer Geldbeutel?

Gains&Gedöns ·

2023/07/19

Dorian ist eine beeindruckende Persönlichkeit, die mit ihrer tiefgreifenden Kenntnis und jahrelangen Erfahrung im Bodybuilding und Krafttraining überzeugt. Als Experte für Supplements bringt er eine Fülle von Wissen und Erkenntnissen mit, die er gerne teilt, um anderen zu helfen, ihre Ziele im Fitnessbereich zu erreichen. In unserer fesselnden Diskussion mit Dorian geht es um das kontroverse Thema "Dicke Muckis oder leerer Geldbeutel? Wie sinnvoll sind Supplements?" Hier werden die Vor- und

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22:37

Gewinnspielwoche: Krafttraining bei FRAUEN - Habt...

Gains&Gedöns ·

2023/07/14

Ladies und Gentlemen, herzlich willkommen zu einer weiteren fesselnden Folge des Aktiv&Gesund Podcasts! Heute haben wir das Vergnügen, euch eine außergewöhnliche Persönlichkeit vorzustellen: Nadine Haage, eine herausragende Personal-Trainerin und Food-Coach, die mit ihrer Leidenschaft und ihrem Engagement die Fitnesswelt revolutioniert. Nadine setzt sich leidenschaftlich dafür ein, dass Krafttraining bei Frauen nicht länger als Männersport angesehen wird. Mit ihrer beeindruckenden Erfahrung und

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11:57

Gewinnspielwoche - Physiotherapie NEU gedacht!

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2023/07/13

Unser Ziel ist es, den Physiotherapeuten nicht nur als Behandler von Verletzungen und Beschwerden zu sehen, sondern als ganzheitlichen Gesundheitscoach. Wir wollen den Fokus auf präventive Maßnahmen und die Förderung eines aktiven und gesunden Lebensstils legen. Denn wir sind davon überzeugt, dass durch eine frühzeitige Intervention und eine umfassende Betreuung viele Verletzungen und Erkrankungen vermieden werden können. In unseren Behandlungsansätzen möchten wir nicht nur die körperlichen Aspekte

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50:12

4.Folge: Warum Krafttraining der SICHERSTE Sport der...

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2023/07/12

Sven Singhoff ist eine herausragende Persönlichkeit, die mit seiner profunden Kenntnis und langjährigen Erfahrung im Bereich des Krafttrainings und des Gesundheitssports beeindruckt. Als leidenschaftlicher Befürworter eines fundierten und effektiven Trainingsansatzes hat er sich einen Namen als Experte auf diesem Gebiet gemacht. Als Inhaber des renommierten Fitnessloft & Physioloft Riedstadt bietet Sven Singhoff seinen Kunden ein erstklassiges Trainingsumfeld und professionelle Betreuung. Er legt

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10:37

Gewinnspielwoche - Tipp für nachhaltige MOTIVATION

Gains&Gedöns ·

2023/07/11

Motivation ist der Schlüssel, um unsere Ziele zu erreichen und positive Veränderungen in unserem Leben zu bewirken. Doch oft finden wir uns in einem ständigen Auf und Ab der Motivation wieder. Mal sind wir hoch motiviert und voller Energie, nur um kurze Zeit später wieder in alte Gewohnheiten zurückzufallen.

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14:43

Gewinnspielwoche - CRASHDIÄTEN? Finger weg!

Gains&Gedöns ·

2023/07/10

Gemeinsam werden wir die Wahrheit hinter diesen verlockenden, aber oft gefährlichen Versprechungen aufdecken. Ihr werdet erfahren, warum Crashdiäten nicht nur kurzfristig wirkungslos sind, sondern auch langfristig eure Gesundheit beeinträchtigen können. Chris wird uns mit seinem fundierten Wissen und seiner langjährigen Erfahrung helfen, die negativen Auswirkungen von Crashdiäten auf den Stoffwechsel, die Psyche und den Körper zu verstehen. Wir werden auch alternative Ansätze und gesunde

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39:38

3.Folge: Andreas Ahlhorn - Physiotherapeut, Buchautor...

Gains&Gedöns ·

2023/07/05

Andreas Ahlhorn ist eine renommierte Persönlichkeit in der Welt der Physiotherapie und hat sich durch seine innovativen Ansätze und sein umfangreiches Fachwissen einen Namen gemacht. Als erfahrener Physiotherapeut verfügt er über ein tiefes Verständnis für die menschliche Anatomie und Physiologie, das er mit Leidenschaft in seine Arbeit einfließen lässt. Besonders bekannt ist Andreas Ahlhorn als Erfinder des Medical-Flossing-Konzepts, einer revolutionären Methode zur Verbesserung von Beweglichkeit,

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49:15

2. Folge: Krankes Deutschland! Warum das Fach...

Gains&Gedöns ·

2023/06/28

Taucht ein in die schockierende Realität des Gesundheitszustands in Deutschland! In dieser fesselnden Folge des Aktiv&Gesund Podcasts nehmen wir euch mit auf eine aufschlussreiche Reise durch das Bildungssystem. Entdeckt die vernachlässigte Rolle des Fachs Gesundheit an unseren Schulen und erfahrt, welche alarmierenden Auswirkungen dies auf unsere Jugend und auf uns hat. Von fehlenden Lehrplänen bis hin zu unzureichenden Ressourcen - wir decken die verpassten Chancen auf und liefern überzeugende

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16:45

1.Folge: Die Vision von Aktiv&Gesund & kurze...

Gains&Gedöns ·

2023/06/19

In der ersten Folge geht es grob um die Vision von Aktiv&Gesund: 1.Krankenkassen sollen Mitgliedschaft im Fitnessstudio bezahlen: Es ist ein erfreulicher Schritt in Richtung einer gesünderen Gesellschaft, dass immer mehr Krankenkassen die Bedeutung regelmäßiger körperlicher Aktivität erkennen und ihre Versicherten dabei unterstützen möchten. Die Übernahme der Kosten für eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio ermöglicht vielen Menschen den Zugang zu professionellen Trainingsmöglichkeiten,

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