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PODCAST

Honigperlen für mehr Selbstliebe

Melanie Pignitter Selbstliebe Trainerin, Autorin, Dipl. Mentaltrainerin

Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstreflexion und Lebensfreude. Hier findest du Impulse für deinen Weg zu einem erfüllten Leben. Mit Bestseller-Autorin und Dipl. Mentaltrainerin Melanie Pigintter

health & fitness mental health

All Episodes

16:05

214. 5 emotionale Wunden, die jeder hat, über die...

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2024/03/12

Führe die versteckten Wunden von der Dunkelheit ins Licht der Aufmerksamkeit. Denn genau das kann enorm erkenntnisreich und heilsam sein

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15:50

213. 8 Anzeichen, dass etwas in deiner Kindheit noch...

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2024/03/04

Subtile Anzeichen, dass etwas aus deiner Kindheit noch nicht geheilt. Muster erkennen und durchbrechen. Inklusive Buchtipp mit kurzer Buchvorstellung von: Wenn das Kind in dir noch immer weint

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17:30

212. Der stille Saboteur: Soziale Unsicherheit

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2024/02/27

Hast du in einer Gruppe von Menschen immer Angst etwas Falsches zu sagen oder dich lächerlich zu machen? Fällt es dir schwer fremde Menschen anzusprechen? Hasst du es im Meeting etwas zu präsentieren? Dann ist dieser Podcast für dich

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15:33

211. Geh weg! Nein, bitte bleib!

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2024/02/20

Die Sehnsucht nach Nähe und gleichzeitig die Angst davor. Woher kommt das Problem mit Nähe und Distanz und in wie fern betrifft es dich.

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13:42

210. Leben statt Streben: Warum du weniger leisten...

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2024/02/13

Warum in jedem von uns der Leistungsdrang vorhanden ist, warum wir uns davon lösen sollten, um glücklicher, entspannter und wirklich erfolgreich zu werden - das erzähle ich dir in dieser Podcastepisode.

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25:48

209. Sei dein eigenes Zuhause - Schreiben als...

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2024/02/11

In diesem Interview spreche ich mit Tim über sein neues Buch - Sei dein eigenes zuhause - es gibt kein festes Dach da draußen. Tiefsinn und echte Gefühle garantiert. Außerdem bekommst du Ideen, um Schreiben als Heilungsventil zu nutzen.

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14:45

208. Fremdgesteuert? 10 Anzeichen, dass du ein...

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2024/02/06

In diesem Podcast erfährst du, ob du ein People-Pleaser bist, welche Probleme das mit sich bringt und wie du dich davon befreist.

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12:53

207. Die Geheimwaffe für eine unwiderstehliche...

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2024/01/30

Ausstrahlung ist die einzige Möglichkeit wie du deine innere Schönheit nach Außen trägst. Was Selbstliebe damit zu tun hat und worauf es wirklich ankommt, das erzähle ich dir in der heutigen Podcastepisode.

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16:11

206. 7 Probleme, die du hast, wenn du dich selbst...

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2024/01/23

Erkenne anhand der 7 Probleme, die nur Menschen haben, die sich selbst nicht lieben, wo du im Moment stehst. Am Ende gibt es einige Tipps, wie du diese Probleme überwinden kannst.

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16:02

205. Warum Harmoniesucht zu Krieg führt

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2024/01/16

In dieser Podcastepisode erfährst du, warum in deinem Leben, obwohl du harmoniesüchtig bist, trotzdem kein Frieden herrscht. Du bekommst erste Ansätze, wie du das endlich lösen kannst.

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16:21

204. Das Gefühl eine Last zu sein - und wie ich es...

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2024/01/09

Wie das Gefühl, eine Last zu sein, unsere Beziehungen, unser Wohlbefinden und unsere Lebensgesaltung negativ beeinflusst, woher es kommt und wie du es endlich loslassen kannst.

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17:33

203. Warum wir unbewusst Angst vor Erfolg haben

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2024/01/01

Unser Unterbewusstsein ist ein Wunderwerk, das unser Leben lenkt. Leider beherbergt es auch unsere Ängste und negativen Glaubenssätze, die uns oft nicht bewusst sind. Wenn sich dein Erfolg schon längere Zeit nicht einstellt, könnte der Grund, die unbewusste Angst vor Erfolg sein.

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35:10

202. Dein inneres Kind muss satt werden - Interview...

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2024/01/01

In dieser Episode spreche mit Julia Sahm, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Life Coach, Buchautorin und Podcasterin wie du emotionales Essen durch die Aussöhnung mit deinem inneren Kind hinter dir lassen kannst

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17:23

201. Liebst du andere mehre als dich selbst? 9...

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2023/12/26

Finde in dieser Episode heraus, ob du andere mehr liebst als dich selbst. Und wenn dem der Fall ist, erfahre warum du endlich damit aufhören solltest und wie du das ändern kannst.

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31:19

200. Meine Geschichte und ein Wunder

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2023/12/19

In dieser etwas anderen Podcast-Episode erzähle ich dir von einem Teil meines Weges. Davon wie mich das Leben mit seinen Schlägen, aber auch die Wunder, an denen ich bewusst gearbeitet habe bis sie real wurden, geprägt haben. Und davon, wie auch du wieder lernst an dich selbst und an Wunder zu glauben.

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13:37

199. Wie kann ich alte Liebe loslassen?

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2023/12/12

Einen Menschen loszulassen, ist kein Spaziergang. In diesem Beitrag geht es um die mentalen Stolpersteine des Loslassens und wie du diese umgehen kannst.

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14:54

198. Leben statt gelebt zu werden - Lass die...

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2023/12/05

Hast du manchmal das Gefühl du bist ein Opfer der Umstände? Bist du fremd- statt selbstbestimmt. Dann ist dies Podcastfolge genau die richtige für dich.

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14:15

197. Die Mauer ums Herz: Folge von tiefen Verletzungen

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2023/11/28

Hast du das Gefühl, du hast vor langer Zeit eine Mauer um dein Herz gebaut, um dich selbst zu schützen? Die Mauer ums Herz ist eine häufige Folge von tiefen Verletzungen und hindert uns daran, frei zu lieben und geliebt zu werden. Wie sie entsteht und wie du sie durchbrichst, um frei zu werden, erzähle ich dir in dieser Podcast Episode.

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15:09

196. Wenn dir alles zu viel wird: 11 Sofort-Tipps für...

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2023/11/21

Wenn dir häufig alles zu viel wird, ist das ein Anzeichen für ein überreiztes Nervensystem. Die folgenden Sofort-Übungen können dir dabei helfen deinen inneren Stress kurzfristig zu reduzieren und wieder innere Ruhe aufzubauen

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17:11

195. Die 6 gefährlichsten & meist unterschätzten...

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2023/11/14

Heute schauen wir uns häufig unterschätzte Stressquellen an, die sich unbemerkt in den Alltag schleichen können und zu Müdigkeit, Frustration, Selbstzweifel und Sorgen führen. Natürlich gibt es auch hilfreiche Impulse wie du diese Stressquellen reduzieren kannst.

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