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PODCAST

Perform"heure : Santé - Développement Personnel - Performance : Le Podcast De La Réussite

Je te partage mes connaissances pour améliorer ta santé mais aussi ta vie de manière générale à travers le développement personnel. MA vision du développement personnel, pas celle de gourous qui te promettent monts et merveilles sans rien faire... Pour aider un maximum de personnes j"ai donc souhaité partager mes connaissances à travers ce podcast et des posts instagram. Pour rejoindre les personnes encore plus motivées, je t"invite à lire mes livres. Pour en savoir plus à mon sujet, retrouve moi

education self-improvement

All Episodes

00:28:46

Bien manger (pour les frustrés)

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2021/10/18

Tu as du mal à comprendre comment on peut manger sainement sans être frustré ? Écoute ce nouvel épisode ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici :

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00:19:44

Comment structurer une séance de sport efficace

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2021/10/14

Si tu ne sais pas trop quoi faire pendant une séance de sport, que tu t'entraînes souvent au feeling et que ça ne donne pas beaucoup de résultats, tu devrais écouter ce nouvel épisode qui t'aidera beaucoup ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le

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00:05:13

Maigrir en mangeant gras

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2021/10/12

Manger gras, ça fait vraiment grossir ? Je vais à l'essentiel pour éclaircir les choses dans ce court épisode ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici :

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00:30:12

Les diplômes ne servent à rien

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2021/10/04

Les diplômes et les études sont-ils vraiment indispensables pour réussir ? La réponse dépend du cas de chacun, même si on tend plus vers le non que le oui... Je t'explique tout dans ce nouvel épisode. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le

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00:11:34

Arrête de courir après l'âme sœur

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2021/10/01

Je t'explique pourquoi la plupart des relations finissent par être des échecs. Change d'état d'esprit ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici :

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00:47:48

Les secrets de la longévité

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2021/09/30

Découvre les secrets de la longévité à travers mon partage de connaissances et les habitudes de vie des centenaires ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations

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00:39:25

Ton rythme cardiaque peut changer ta vie

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2021/09/20

Hello la team! Dans ce 30ème épisode, je t'explique comment prendre soin de ton cœur en 5 minutes (oui, oui !) et comment cela peut impacter ta vie à bien des niveaux. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 :

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00:18:49

Les vraies étapes de la réussite (mon avis)

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2021/09/13

Salut à toi ! Dans cet épisode, je te partage les vraies étapes de la réussite que tu dois absolument connaître ! Elles vont à l'encontre de certaines croyances que l'on retrouve parfois dans des biographies. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10%

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00:21:35

L'argent ne fait pas le bonheur (mon avis)

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2021/09/06

Salut amigo ! Il paraît que l'argent ne fait pas le bonheur... Je te donne mon avis dans ce nouvel épisode. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici :

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00:19:01

Motivation vs discipline : les secrets de la réussite

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2021/08/30

Salut amigo ! Aujourd'hui je te parle du fossé entre motivation et discipline pour que tu ne procrastines plus et avance dans tes projets ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes

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00:56:50

Sportif ou entrepreneur ? (feat. Max Altenhoven)

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2021/08/27

Dans cet épisode, j'aborde la notion de réussite, les clés du succès dans l'entreprenariat, l'état d'esprit des plus grands de ce monde et un comparatif entre le sport professionnel et le business. Et pour ce faire, quoi de mieux que d'être en compagnie de Maxim Altenhoven, préparateur physique du Fenix Toulouse Handball et fondateur de l'application de podcasts KnowMinut. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve Max sur Instagram :

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00:15:42

Quelle eau boire ?

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2021/08/23

L'eau est indispensable à la vie ! L'idéal est de boire entre les repas (un verre max pendant ceux-ci). Il faut aussi boire au réveil, avant de dormir mais aussi avant la douche pour réguler température corporelle. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus :

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00:15:20

Les compléments alimentaires servent-ils vraiment à...

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2021/08/09

Les compléments alimentaires sont-ils vraiment utiles ? Sont-ils bénéfiques ? Je te réponds dans ce podcast. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici :

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00:12:53

Le meilleur complément alimentaire ?

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2021/08/07

Ici, je t'explique comment et pourquoi tu devrais consommer un peu de créatine. Je casse aussi quelques fausses croyances et t'aide à démêler le vrai du faux. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu

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00:12:39

L'arnaque des BCAA

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2021/08/06

Tu veux y voir plus clair sur les BCAA ? Écoute ce podcast ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno

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00:04:20

Les antinutriments

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2021/08/05

Découvre comment te débarrasser des antinutriments dans ce nouveau podcast ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno

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00:01:15

Shaker diététique 1000 calories

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2021/08/04

Découvre une boisson diététique que tu peux consommer si tu n'as pas le temps de cuisiner ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici :

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00:12:41

Nourris ton cerveau (Alzheimer, démence, performances...

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2021/08/03

Les maladies neurodégénératives sont en forte croissance en grande partie à cause d'une mauvaise hygiène de vie... Dans cet épisode, je t'explique comment prendre soin de ton cerveau grâce à l'alimentation. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec

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00:05:47

Mange de la crinière de lion ! (Les bienfaits)

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2021/08/02

Je t'explique les bienfaits d'un aliment insolite : la crinière de lion. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno

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