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29:13

中醫師、營養師精選，2024年台灣十大超級食物，新的一年就從吃開始--李政純主編

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2024/02/08

超級食物是指高營養密度食物，往往富含多種營養素，在相同的食物熱量裡，可以吸收更豐富的營養成分，富含有價值的營養物質及生物活性化合物，以及能夠預防疾病、增強人體免疫系統及提高整體水平的能力。在新年的開始，特別請營養師、中醫從各別角度，推薦給大家最適合台灣人的10種超級食物。

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10:42

春節出遊塞車憋尿憋出問題，泌尿科醫師盤點解脫方案ft國泰醫院泌尿科主治醫師唐靖

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2024/02/01

先跟大家拜個早年，祝福聽友們新春愉快、萬事如意!!再過一周，長達7天的春節連假就要開始了，不管是出門旅遊或回家團聚，開車上路難免會遇到大塞車，這個時候，要上廁所就麻煩了，但若長時間憋尿憋過頭，有可能會憋出病來。今天特別邀請國泰醫院泌尿科主治醫師唐靖來跟大家聊一聊，如何因應塞車憋尿的問題。

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14:36

蘋果電腦創辦人的賈伯斯病就是癌王胰臟癌嗎？出現哪些症狀是警訊?有哪些武器可以對抗?ft中華民國核醫學學會理事長王...

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2024/01/25

蘋果電腦創辦人賈伯斯因為罹患生長在胰臟的神經內分泌腫瘤而病逝，所以，神經內分泌腫瘤也被稱為「賈伯斯病」。什麼是神經內分泌腫瘤？為什麼有些人說是胰臟癌?身體出現哪些症狀該提高警覺？現在又有哪些武器可以對抗?

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11:12

黴漿菌為何稱為"行走的肺炎"?吃抗生素沒用?醫師呼籲不用太恐慌，但也別掉以輕心ft中華民國基層醫療協會理事長林應...

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2024/01/18

寒冷的冬季是許多呼吸道疾病的好發季節，不只有流感病毒、新冠病毒，近日中國還傳出黴漿菌感染大流行的消息，因此，許多醫師紛紛提醒，雖然黴漿菌一年四季皆有可能感染，但這個季節要特別小心。今天特別請中華民國基層醫療協會理事長林應然醫師來跟大家聊一聊。

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22:30

照護失智家人不悲情，把爸媽當孩子顧，圓滿長輩一生，失智症名醫曹爸分享照顧失智母快樂秘訣ft曹汶龍...

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2024/01/11

照顧失智症患者是一條漫漫長路，不只是因為失智症的發病時間可以長達8到10年，患者行動不便時要照顧他的生活起居，患者可能出現的健忘、妄想、幻覺或情緒失控、情緒不穩等精神行為症狀，更帶給照護者龐大的精神壓力。今天特別邀請大林慈濟醫院失智症中心主任曹汶龍醫師來跟大家聊一聊。

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14:13

躺了1小時還是睡不著，整晚都在作夢算失眠嗎?幫助入睡食物、穴位大公開ft基隆長庚醫院中醫內科蕭易先醫師

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2024/01/04

許多人總是在抱怨，怎麼睡都睡不飽，是出現了睡眠障礙嗎？根據台灣睡眠醫學學會調查的結果，全台慢性失眠盛行率大概是11%左右，相當於每10位台灣人就有1位失眠，今天特別來跟基隆長庚醫院中醫內科蕭易先醫師聊聊失眠的問題。

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27:24

是健忘還是失智，別傻傻分不清!!失智無法治癒，為何還要治療?ft嘉義大林慈濟醫院失智症中心主任曹汶龍

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2023/12/28

今年76歲的國際級導演侯孝賢傳出罹患失智症，隨後家屬也發出聲明確認了侯導罹病的消息。根據流行病學調查推估，台灣失智人口超過30萬人，而且65歲以上長者失智症的盛行率，隨著年齡增加有倍增的趨勢，台灣即將進入超高齡化的社會，失智對國人的健康及生活影響，是需要被關注的議題。關於失智症也存在許多迷思，今天特別邀請大林慈濟醫院失智症中心主任曹汶龍醫師來跟大家聊一聊。

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10:40

新冠康復後咳不停、呼吸喘、記憶差，小心是長新冠後遺症!!沒打疫苗、肥胖者更要注意ft基隆長庚醫院中醫內科蕭易先醫...

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2023/12/21

一般人感染新冠病毒之後，經過治療大都能在四周的急性期之內舒緩，三個月內幾乎會完全康復。但根據WHO的定義，如果感染 COVID-19病毒三個月之後，仍然有不適症狀持續超過2個月，而且無法由其他診斷解釋，這就是長新冠後遺症。

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12:08

喝水都會胖，乾脆不喝了?吃中藥減重，就可以吃吃喝喝不用怕胖?美女中醫師破解減重迷思ft.林巧薇醫師

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2023/12/14

世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，並且呼籲重視肥胖對健康的危害，因為跟體重正常的人比起來，肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險高出3倍，發生高血壓、心血管疾病、關節炎以及痛風，也有2倍的風險。因此，我們應該要重視肥胖的問題，盡量將體重維持在正常的範圍之內，今天特別邀請林巧薇醫師來跟大家聊一聊中醫如何幫助減重。

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19:01

好的膽固醇越高越好嗎?1原因讓瘦子膽固醇超標ft.國泰醫院心血管中心李浩維醫師

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2023/12/07

天氣越來越冷，正是心血管疾病的好發季節，尤其是膽固醇沒能控管好的人，更易造成動脈硬化，引發心臟病、心肌梗塞或腦中風等重大疾病，甚至還可能猝死，民眾對於膽固醇存在許多迷思，今天特別請國泰醫院心血管中心李浩維醫師來跟大家聊一聊。

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14:03

美女音樂家10歲確診糖尿病，打胰島素、測血糖自己來，到處旅遊吃美食，就連看極光也難不倒她ft口琴音樂家張筑婷小姐

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2023/11/30

根據國健署2017～2020年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，18歲以上國人的糖尿病盛行率達12％，男女比例各為11.4％及8.9％。另外，健保署最新統計也顯示，2022年國人罹患糖尿病人數高達256萬8409人。也就是說，每10個人當中就有1人是糖尿病患者，而每年死於糖尿病的人數超過1萬2千人，死亡人數甚至超過肺癌，不過，醫師強調，糖尿病雖無法治癒，但卻可以治療、可以維持、可以照護，只要好好控制，平均餘命與一般人是差不多的。今年40歲、糖尿病齡30年的音樂家張筑婷小姐在10歲那一年，確診第一型糖尿病，被宣判的那一刻她沒有慌張、沒有埋怨，而是坦然接受與面對，而且也不怕旁人得知她罹病的消息，她認為疾病是人生的一道課題，心態對了，就能談然面對。每到一個新的班級，她總大方地說出自己有糖尿病，直接在座位上打胰島素、測血糖，同學們甚至會主動分享家人打胰島素的經驗。對張筑婷而言，糖尿病、打胰島素早已成為生活的一部分，只要好好控制，跟一般人的生活也不有什麼不一樣。

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17:50

毛小孩想吃就餵牠吃對嗎?原來貓貓狗狗也要定期健康檢查!ft鍾昇樺醫師

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2023/11/23

現代人不養小孩，反而有越來越多人選擇養寵物，尤其是狗和貓，寵物不僅能陪伴，還可以紓壓，甚至能夠改善心理健康；然而寵物就跟人類一樣，也會生老病死，所以日常保相當重要，千萬別等到寶貝的健康亮紅燈，才意識到健康的嚴重性，若是想讓毛小孩走得長長久久，就得從他們的日常飲食著手，今天特別來跟中華民國獸醫內科醫學會理事長鍾昇樺醫師聊一聊。

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14:36

火鍋季節來了!有三高還是可以安心吃火鍋，美女營養師教您健康選食材、挑沾醬ft聯安診所范睿珉營養師

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2023/11/16

年末聚會，民眾喜歡相約吃火鍋，但是，火鍋大餐隱含的高熱量，會使膽固醇上升，若有三高家族病史，則可能讓血壓飆高，甚至造成心肌梗塞發生的風險增加。所以，如果你有三高慢性病，又想要在冷冷的冬天享受溫暖的火鍋，該如何掌握食材的選擇。

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17:56

不吃甜食、不喝含糖飲，怎麼還得糖尿病?打胰島素表示快要洗腎了?破解糖尿病錯誤迷思ft陳宏麟醫師

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2023/11/09

根據國民健康署最新調查顯示，18歲以上國人的糖尿病盛行率達12％，男女比例各為11.4％及8.9％。另外，根據健保署最新統計，2022年國人罹患糖尿病人數已經超過256萬，等於每10個人就有1人是糖尿病。關於糖尿病或是血糖存在許多迷思，今天特別請中華民國診所協會全聯會理事長陳宏麟醫師來幫大家解答。

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13:36

狂吃宵夜還變瘦，別高興太早，恐怕是甲狀腺亢進，尤其與這1件事關係很大FT資深醫藥記者陳詠怡

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2023/11/02

不自覺的手抖、心跳快、焦慮，或是吃很多體重卻下降、怕熱、眼球突起……等，都是甲狀腺亢進典型的症狀。有些人心跳快會以為心臟有毛病，吃很多體重卻下降而懷疑有糖尿病，去看了心臟科、新陳代謝科都說沒問題，這可能是甲狀腺出了問題。而且統計數據指出，女性罹患甲狀腺亢進的人數，整整比男性多出10倍，所以，女性朋友更要特別注意甲狀腺的健康。

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7:48

真的有需要用智慧手環、智慧手錶嗎?知名youtuber蒼藍鴿醫師分享使用經驗，並點出選購的關鍵ft蒼藍鴿

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2023/10/26

智慧手環、智慧手錶在這幾年相當熱門，讓許多消費者趨之若鶩，但是，你真的會用嗎？真的有需要嗎？其實，無論哪一種科技，只有懂得正確使用，才能達到預期的效果。今天特別訪問知名YouTuber蒼藍鴿吳其穎醫師，來跟大家聊一聊。

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17:43

肌少症、骨質疏鬆症，悄悄偷走行動力，快點戒掉10個生活壞習慣—李政純主編

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2023/10/19

直至今日，台灣人平均壽命已達82歲，距離平均退休年齡仍有20年，但大多數老年人已髮蒼、視茫、齒牙動搖，且多數只能踽踽而行、煢煢孑立，退化、老化已是一種現實，因此，如何使長青族活得既快樂，又免於成為社會之負擔，自然已經蔚為顯學。維持行動力的重要性是無可比擬的，只是壞習慣依舊比比皆是，本集說明最常見偷走行動力的10個壞習慣。

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12:18

黃斑部病變不積極治療，1.5年後6成患者視力受損，嚴重還可能會失明ft林口長庚紀念醫院眼科部黃奕修部長

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2023/10/12

現代人普遍人手一機、用眼過度，若再加上糖尿病、紫外線暴露等影響，罹患眼疾的機會大幅提升，尤以黃斑部病變最為常見。臨床上常見的黃斑部病變分為幾個類型，危險因子也各不同，治療前需要請眼科醫師仔細評估；而隨著醫藥科技的進展，眼內注射也發展出多種選擇，能夠幫助患者挽救視力、重見光明。今天特別請林口長庚紀念醫院眼科部黃奕修部長來跟大家聊一聊黃斑部病變。

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5:35

<3分鐘懶人包>粉紅10月預防乳癌，女性朋友定期做乳房篩檢，別因為怕痛而放棄喔!!

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2023/10/09

每年的10月份是「粉紅十月國際乳癌防治關懷月」，希望能藉此喚醒女性朋友對乳癌的重視。根據國健署109年癌症登記資料及衛福部111年的死因統計，乳癌是台灣女性癌症發生率第1位及死亡率第3位，每位女性終其一生有1／10的機率可能罹患乳癌，尤其45歲至69歲為乳癌發生的高峰期，但現在乳癌發生年齡則有上升的趨勢，但年輕女性也別忽視。

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26:35

胸痛可能是心肌梗塞，可能是胃酸逆流，還可能只是肌肉拉傷，心臟科醫師教你如何判斷?ft國泰醫院心血管中心郭志東醫師

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2023/10/05

許多人在日常會發生胸口疼痛的狀況，胸痛起來的時候，總會讓人擔心是不是心臟出了問題，更擔心會不會發生心肌梗塞，甚至是猝死的狀況；引發胸痛的原因很多，而且可大可小，無論是哪一種痛法，都應該提高警覺並加以觀察，如果疼痛越來越嚴重或是感覺不對勁，一定要盡早就醫，以免憾事發生。今天特別請教國泰醫院心血管中心主治醫師郭志東，來跟大家聊一聊胸痛這個議題。

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