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PODCAST

BITCH please!

Raphaela Lestina

Schön, dass du hier bist! In diesem Podcast dreht sich alles rund um die Themen: Sexualität, Intimität, Tantra, Selbstvertrauen, Feminismus und ganzheitlichem Coaching. Ich freu mich, dass du zuhörst! Ich freu mich noch mehr, wenn du meinen Podcast auf den gängigen Plattformen bewertest oder sogar eine Rezension schreibst. Und ich freu mich tatsächlich am allermeisten auf dein Feedback - denn DAS ist meine einzige Möglichkeit abzuschätzen, ob die gefällt, was ich eben hier mit dir teile... Bei

health & fitness mental health

All Episodes

00:50:23

#121 - kriselt es gerade etwa?!

BITCH please! ·

2024/03/02

I tried my very best 🫶Vielleicht spürst du ja auch gerade, dass die Stimmung in dir und rund um dich etwas… hmmm… aufgeladen ist? 😎In der heutigen Podcastfolge gehts um Beziehung(en):Zu dir selbst, und anderen.Ich hab dir ein paar Reflektionsfragen mit rein gepackt:In aller Kürze: Es ist Zeit deine Maske abzulegen - in ALLEN Bereichen!Eine der bedeutendsten Konstellationen 2024 - die K(uschelei)onjunktion von Chiron mit dem nördlichen bzw. aufsteigendem Mondknoten steht uns bevor 😱Und

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00:22:40

#120 - Frühlingsgefühle?

BITCH please! ·

2024/02/24

Na?Wie geht’s dir aktuell?Holen dich die Frühlingsgefühle schon ein? 😎Bin ich dir ABSOLUT vergönnt - ich möchte dir aber die aktuelle Zeit- und Energiequalität von Venus im Wassermann dabei nicht vorenthalten 😉Ich wünsche mir, dass dir die heutige Filge ein wenig Aufschluss über dein Gefühlschaos bringt 🫶Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!_______________________________Du willst wissen, was dich die

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00:39:59

#119 - Körper & Geist

BITCH please! ·

2024/02/17

Es ist so weit :D Ich hab's dir auf Insta schonmal angekündigt:Heute ist diese "was hat Astrologie, Human Design und Tantra eigentlich miteinander zu tun?" - Folge ;)Ein kleiner Einblick in mein Verständnis dazu - und falls du am 16.03.2024 gleich live mit dabei sein möchtest:https://www.digistore24.com/product/537511 Hol' dir dein Ticket!Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen.Viel Spaß beim

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00:28:56

#118 - irgendwas mit Pussy…

BITCH please! ·

2024/02/10

Letztens unter der Dusche, während der Intimrasur, kam mir der Gedanke:„Wie“ sehen wir eigentlich unsere Pussy?Ist sie „schöner“ aalglatt oder behaart?Und wie oft wurde uns schon eingetrichtert, dass „irgendwas“ mit „ihr“ nicht stimmt…?Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!_______________________________Raphaela LestinaTantra-, Sex-, Intimitäts- &

de

00:24:55

#117 - Die „Ehre“ einer Frau

BITCH please! ·

2024/02/03

„Wenn meine Frau das machen würde, dann…“„Frauen die sich so präsentieren sind…“Achtung:Alpha - Gehabe und pick-me trifft Feminismus - es könnte also etwas derber werden 😎🔥Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!_______________________________Raphaela LestinaTantra-, Sex-, Intimitäts- &

de

00:25:47

#116 - du kannst ihn/sie … ändern!

BITCH please! ·

2024/01/27

Du kennst das sicher 😎Du bahnst mit jemandem an, oder bist sogar schon in Beziehung… Und nach einiger Zeit wird dir klar: Es ist „eigentlich alles perfekt“ - aber DAS eine Ding… Da helf ich ihm/ihr… 💚Da hat er/sie einfach dringend Unterstützung nötig… 🫂Bei „dieser einen Sache“ mutierst du zur Retter:in… 😍VER-GISS-ES! 💥DU kannst niemanden retten, niemanden unterstützen, niemandem „Fehler“ aufzeigen, wenn:Diese Person nicht von sich aus Veränderung will 🤷🏻‍♀️Was ich in Beziehungen

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01:03:12

#115 - feministische Schlampe - geht das?

BITCH please! ·

2024/01/20

Mein Podcast wurde gekapert 😳Nein, wurde er natürlich nicht 😎Heute gibts ein „Gespräch unter Freunden“ zum Thema „Emanze am Tag und Hure bei Nacht“ mit der Fragestellung:Kann ich als Frau emanzipiert sein, Feminismus und Gleichberechtigung in jeder Faser meines Körpers spüren - und mich TROTZDEM im Bett wie eine Schlampe einfach richtig schön durchvögeln lassen?Geht das zusammen?Was passiert da im (weiblichen) Kopf?Und: Woher kommt diese Verurteilung eigentlich?Diese Folge habe ich

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00:30:04

#114 - Was passiert beim Tantraritual für Frauen?

BITCH please! ·

2024/01/13

Was erwartet dich bei einem Tantraritual als Frau?Vorbereitung, Ablauf, Zwischendrin und zum Ende hin?Was kommt DANACH auf Dich zu?Wird sich etwas verändern / verändert haben?All das hab ich in der heutigen Podcastfolge versucht für Dich festzuhalten.Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!_______________________________Raphaela LestinaTantra-, Sex-, Intimitäts- &

de

00:35:42

#113 - Wo geht die Reise hin…?

BITCH please! ·

2024/01/06

Mich hat die Frage beschäftigt, wie ich Tantra, Sexcoaching, Astrologie, Coaching und Human Design (zukünftig) unter einen Hut bringe…Ich sag nur so viel:Herausgekommen ist eine unglaublich intensive Podcastfolge… Und wer weiß:Vielleicht hat meine „Weiberschaft“ echt Potential…Viel Spaß beim Reinhören!Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!_______________________________Raphaela LestinaTantra-, Sex-,

de

01:14:23

#112 - best of 2023

BITCH please! ·

2023/12/30

Falls du mal nicht zum Hören gekommen bist: Ich hab für dich hier und heute die Zusammenfassung aus 2023 😎Mit der ein oder anderen Erinnerung oder dem ein oder anderen neuen Impuls für dich 🤘Viel Spaß beim Reinhören!Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!_______________________________Raphaela LestinaTantra-, Sex-, Intimitäts- &

de

00:36:09

#111 - Wieviel Sex hat ein Sexcoach?

BITCH please! ·

2023/12/23

Komm schon…Also WENN ich eine Frage - unterschwellig - öfter gestellt bekomme, DANN genau diese 😎Also: Wieviel Sex hat ein Sexcoach… Und warum genau DIESE Folge vor den Feiertagen WICHTIGER denn je für DICH sein wird, hörst Du heute!Viel Spaß beim Reinhören!Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!_______________________________Raphaela LestinaTantra-, Sex-, Intimitäts- &

de

00:35:36

#110 - Altlasten loswerden

BITCH please! ·

2023/12/16

Heute gibt’s absolut schamlose Eigenwerbung von mir 😎🤘Falls du mit meiner Jahresvorschau oder meinen Rauhnachts - Meditationen schon geliebäugelt hast - aber (aus welchem Grund auch immer) noch IMMER nicht gebucht hast:DAS HIER ist dein ultimativer Hinweis dazu 🔥Anmeldeschluss: 18.12.2023 - 23:59 Uhr Und hier geht‘s DIREKT zur Anmeldung:https://forms.gle/y6JEWCY5pkyS3e257Viel Spaß beim Reinhören!Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen

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00:29:48

#109 - Sex ohne Liebe… so viel besser?

BITCH please! ·

2023/12/09

Es gibt nur Sex…Und nur Liebe…Und Liebe ohne Sex…Aber was ist eigentlich mit Sex ohne Liebe? Und kann der überhaupt so erfüllend sein, so tiefgehend wie „liebender Sex“?Viel Spaß beim Reinhören!Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!P.S. DIE ANMELDUNG IST ENDLICH MÖGLICH 🤩Hier gehts direkt zum Rauhnächtekurs 2023 INKLUSIVE JAHRESVORSCHAU für das Jahr 2024 😳🔥- ich freu mich unglaublich auf dich

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00:19:40

#108 - Nippel lutschen - Prägung vs. Lust

BITCH please! ·

2023/12/02

Richtig gelesen: Es geht „nur“ ums Nippel lutschen… und um die absolut weirden Gedankengänge dahinter, wenn mann/Frau an Dingen Lust empfindet, die - so wurden wir geprägt - nicht „für Lust gemacht“ worden sind…Unglaublich, wie uns unser Verstand oftmals selbst am härtesten fickt…Viel Spaß beim Reinhören!Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!P.S. DIE ANMELDUNG IST ENDLICH MÖGLICH 🤩Hier gehts direkt zum

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01:14:57

#107 - das erste Mal (Teen-Folge)

BITCH please! ·

2023/11/25

Ich hab diese Folge ganz bewusst für Teenager aufgenommen… Für all jene, die ihr erstes Mal vielleicht noch vor sich haben, und nicht wissen, wie sie‘s anstellen sollen…Vielleicht ist diese Folge aber auch für Erwachsene, die ihr erstes Mal NEU erleben möchten… Wer weiß das schon…? Danke für dein Vertrauen, wenn du diese Folge hier hörst und weiter teilst!Viel Spaß beim Reinhören!Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen.Viel Spaß

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00:22:58

#106 - Der/Die Ex meiner besten Freund:in

BITCH please! ·

2023/11/18

Inspiriert von einer „Frag das ganze Land“- Folge:Ist es verwerflich, eine Beziehung mit dem/der Ex meiner/meines besten Freund:in eine Beziehung anzufangen?Stört das die Freundschaft?Ist es gar eine Kriegserklärung?Viel Spaß beim Reinhören!Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!P.S. DIE ANMELDUNG IST ENDLICH MÖGLICH 🤩Hier gehts direkt zum Rauhnächtekurs 2023 INKLUSIVE JAHRESVORSCHAU für das Jahr 2024

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00:56:00

#105 - Energy Update und Manifestation - das große Ganze

BITCH please! ·

2023/11/11

DAS brannte mir so im Herzen - und auf der Zunge - dass ich es sofort und spontan mit dir teilen wollte.Nach der Eclipse Season (Zeit der Astro - Finsternisse) können wir wieder manifestieren... Und du denkst dir jetzt:Hä? Was hat Manifestation mit Sexualität zu tun?Manifestation ist das REAL WERDEN eines Gedankens in der Wirklichkeit... Und GERADE mit Sexualität geht das ziemlich schnell wie du hören wirst ;)Viel Spaß beim Reinhören!Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und

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00:55:58

#104 - Red Flags in Beziehungen

BITCH please! ·

2023/11/04

Welche Red Flags bei Beziehungen oder Beziehungsanbahnungen gibt es?DAS war eine der letzten Fragen aus einer Q&A an mich… Meine ganz persönliche Meinung gibts heute und hier im Podcast.Viel Spaß beim Reinhören!Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!P.S. DIE ANMELDUNG IST ENDLICH MÖGLICH 🤩Hier gehts direkt zum Rauhnächtekurs 2023 - ich freu mich unglaublich auf dich

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00:30:51

#103 - Es kommt auf die Größe an

BITCH please! ·

2023/10/28

Nein, nein, nein… es ist nicht so, wie du denkst… 😉Oder vielleicht doch? 😎Viel Spaß beim Reinhören!Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!_______________________________Raphaela LestinaTantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoachhttps://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/https://www.raphaela-lestina.com/free-your-soul-mentoring/Neu: #womancircle - 1x monatlich live für dich via Zoom -

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00:32:23

#102 - wie mit Eifersucht in (offener) Beziehung...

BITCH please! ·

2023/10/21

Das Thema Eifersucht kommt immer und immer wieder in meinen Q&A Fragen vor, deshalb dachte ich mir: Ich lass dir mal ein paar Minuten Input dazu bei mir im Podcast.Meine Gedanken dazu hörst du hier und heute 👌Viel Spaß beim Reinhören!Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!_______________________________Raphaela LestinaTantra-, Sex-, Intimitäts- &

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