x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Viggo & Filip

Viggo Johansen og Filip Loebbert tar en prat om livet. Publiseres annenhver uke, på torsdager.Kontakt: viggoogfilip@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

health & fitness mental health

All Episodes

44:12

131. Det ufokuserte mennesket

Viggo & Filip ·

2023/01/23

Vi kan i snitt konsentrere oss om noe i 47 sekunder før oppmerksomheten trekkes til noe annet. Denne fragmenteringen av oppmerksomheten har dramatiske konsekvenser for vår evne til å løse problemer, men også for vår livskvalitet. Heldigvis er det mulig å gjøre noe med problemet! Become a member at https://plus.acast.com/s/mindfulness-med-viggo-and-filip. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

38:52

130. Keep going!

Viggo & Filip ·

2023/01/16

Kjapt, enkelt og smertefritt - finnes det egentlig? Eller er kjappe og enkle løsninger heller en del av problemet? Vi fortsetter å snakke om endringer av vaner og om hvordan det er mulig å ta det fulle ansvaret for sitt liv - uten at det betyr at vi har skylden når ting ikke går som planlagt. Become a member at https://plus.acast.com/s/mindfulness-med-viggo-and-filip. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

35:05

129. Overvekt

Viggo & Filip ·

2023/01/09

Andelen nordmenn med overvekt eller fedme er høyere enn andelen normalvektige. Hvordan kom vi hit - og er det mulig å snakke om dette temaet uten å havne enten i skyld og skam, eller i kun utvendige forklaringer? Become a member at https://plus.acast.com/s/mindfulness-med-viggo-and-filip. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

41:55

128. Pornografi

Viggo & Filip ·

2023/01/02

Pornhub har flere brukere per dag enn Netflix og Amazon til sammen. Barn har fri tilgang til porno, for ikke å snakke om tenåringer. Hvordan ble det slik, hva gjør det med oss og med hjernen, og ikke minst - hvordan bryte en slik avhengighet? Become a member at https://plus.acast.com/s/mindfulness-med-viggo-and-filip. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

27:08

127. Nyttårsforsetter

Viggo & Filip ·

2022/12/26

Har du planer om å ta deg sammen fra nyttår av? I så fall, hva er strategien din?Hvis du bare skal skjerpe deg litt kan du like godt glemme det før du begynner, endring av vaner krever noe helt annet enn å ta seg sammen. Become a member at https://plus.acast.com/s/mindfulness-med-viggo-and-filip. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

29:36

126. Tempo og tilstedeværelse

Viggo & Filip ·

2022/12/05

Filip har reflektertover det vi snakket om forrige uke, nemlig "med hvilket tempo gjør vi det vi gjør" og kommer med noen eksempler fra eget liv. Become a member at https://plus.acast.com/s/mindfulness-med-viggo-and-filip. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

30:26

125. Grisen og levemåten

Viggo & Filip ·

2022/11/30

Vi tar utgangspunkt i et gammelt folkeeventyr om grisen og levemåten hans, og snakker om hva dette kan bety på et indre plan. Grisen for dom på en ny levemåte, men reven lurer ham slik at grisen faller tilbake til gamle vaner. Become a member at https://plus.acast.com/s/mindfulness-med-viggo-and-filip. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

40:48

124. Mat for sjelen

Viggo & Filip ·

2022/11/21

I Platon-dialogen "Protagoras" får Sokrates følgende spørsmål: "Hva er mat for sjelen?", og det slo oss at både spørsmålet og svaret er like relevant i dag som for 2500 år siden. All den informasjonen du eksponerer deg for i løpet av den dag, hva gjør den med deg? Become a member at https://plus.acast.com/s/mindfulness-med-viggo-and-filip. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

30:46

123. November

Viggo & Filip ·

2022/11/14

Er det noe feil med november, eller er det noe galt med vår holdning til denne grå og mørke måneden? Naturen følger sin syklus, og vi er en del av denne syklusen - men hva skjer når vi prøver å følge en annen rytme? Naturen sier "hvil", og vi sier "gjør". Become a member at https://plus.acast.com/s/mindfulness-med-viggo-and-filip. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

38:31

122. Vær stolt for at du står på!

Viggo & Filip ·

2022/11/07

Å anerkjenne sitt eget strev: Det er lett å anerkjenne både seg selv og andre når noe er gjort, når man har fått til noe, eller kommet på andre siden av et problem - men hva med mitt i strevet? Klarer jeg å se min egen verdi når jeg ikke presterer slik jeg ønsker, og gjennom hvilke filtre ser jeg min egen og andres livsreise? Become a member at https://plus.acast.com/s/mindfulness-med-viggo-and-filip. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

37:07

121. Fortid og frigjøring

Viggo & Filip ·

2022/11/01

Er det nødvendig å gå tilbake til fortiden for å bli hel og fri i nåtid? Vi tar utgangspunkt i dette spørsmålet i dagens episode, og jo mer vi snakker om det desto flere spørsmåldukker opp. Become a member at https://plus.acast.com/s/mindfulness-med-viggo-and-filip. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

33:55

120. Hvilken personlighetstype er du?

Viggo & Filip ·

2022/10/24

Har du en narrativ eller episodisk oppfatning av livet? Hvis ikke du helt begriper spørsmålet, vil du forstå hva vi peker mot ved å høre på episoden. Hvis du har en narrativ tilnærming til livet, vil identiteten din være knyttet til historier i fortid, og projisert inn i fremtid, men en episodisk tilnærming ikke er slik, den er mer åpen. Become a member at https://plus.acast.com/s/mindfulness-med-viggo-and-filip. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

19:41

119. Prayer for Courage

Viggo & Filip ·

2022/10/17

Vi hadde tekniske problemer i dag, og all tiden (til Filip som er barnefar) gikk med til å løse problemer med lyd - derfor er dagens episode kun med Viggo. Han tar utgangspunkt i et dikt, av den indiske dikteren Rabindranath Tagore, som heter "Prayer of the Bodhisattva". Become a member at https://plus.acast.com/s/mindfulness-med-viggo-and-filip. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

37:07

118. Non-doing

Viggo & Filip ·

2022/10/10

Å skru av med kvalitet: I dag snakker vi om å være, som en kontrast til hele tiden å gjøre; om å kunne skru AV med kvalitet, for å kunne være PÅ med kvalitet. Vi er ikke designet for å gjøre, gjøre, gjøre, gjøre... Become a member at https://plus.acast.com/s/mindfulness-med-viggo-and-filip. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

33:21

117. Frykt eller tillit?

Viggo & Filip ·

2022/10/03

Vi har gått fra pandemi og inn i krig i Europa, rentehevinger, strømkrise, m.m. Hva gjør det med oss? Hva gjør det med deg - og med din opplevelse av frykt og tillit? Må vi dras inn i all uroen som skjer i verden, eller finnes det andre muligheter? Become a member at https://plus.acast.com/s/mindfulness-med-viggo-and-filip. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

35:28

116. Medisiner og psykisk helse

Viggo & Filip ·

2022/09/26

I dag tar vi utgangspunkt i en epost fra en lytter rundt en artikkel vi refererte til for noen ganger siden om bruk av medisiner mot depresjon. Vi prøver å snakke prinsipielt rundt dette - hva er egentlig tankegangen som ligger til grunnlag for hva vi gjør når vi skal gjenopprette psykisk balanse? Become a member at https://plus.acast.com/s/mindfulness-med-viggo-and-filip. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

33:07

115. Din tid er nå

Viggo & Filip ·

2022/09/19

Hva skal til for å oppleve at du bruker tiden på en god måte? Vi tar utgangspunkt i dette spørsmålet, og opplever at selv-sentrering er et nøkkelord i så måte - jo mer selv-sentrertjeg er, desto mindre bruker jeg tiden og livet på en god måte. Become a member at https://plus.acast.com/s/mindfulness-med-viggo-and-filip. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

35:37

114. Å leve som en indre kriger - del 4

Viggo & Filip ·

2022/09/12

Siste episode i vår korte serie om å være en indre kriger. Vi begynner med et tekstutdrag fra "Veien" av Vigdis Garbarek, og den begynner slik: "Gå aldri utenom, men gjennom, ellers må du gå dobbelt så langt, og det er det ikke sikkert du har tid til." Become a member at https://plus.acast.com/s/mindfulness-med-viggo-and-filip. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

41:54

113. Å leve som en indre kriger - Del 3

Viggo & Filip ·

2022/09/05

Hvis den indre dialogen din plutselig ble stille, hva ville skje da? Hvordan ville du sett verden, og hvordan ville du opplevd deg selv? Ser vi egentlig verden eller ser vi bare våre egne tanker om den? Become a member at https://plus.acast.com/s/mindfulness-med-viggo-and-filip. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

43:24

112. Å leve som en indre kriger - del 2

Viggo & Filip ·

2022/08/29

I dag tar vi utgangspunkt i et bilde fra begynnelsen av 1900-tallet, av en amerikansk indianer som forbereder seg til Sundance-seremonien. Bildet heter "for strength and vision" og viser en ung mann som henger i to kroker fra brystet. Veldig fremmed for moderne mennesker, og spørsmålet vi stiller er: Hvorfor? Hva er den dypere hensikten med slike overgangsritualer, og på hvilken måte er dette relevant i dag? Become a member at https://plus.acast.com/s/mindfulness-med-viggo-and-filip. Hosted on

nb

231 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown