x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Fitness Unplugged @byjschristensen

Jacob Søgaard Christensen

Alt om fitness, kost, træning, vægttab - og hvad der nu ligger derind i mellem. Podcasten, er tænkt som et redskab til vidensdeling. Så du, som lytter, kan gå fra hvert program med lidt nye redskaber i bagagen ift. din egen fitnessrejse. I programmet vil du blive introduceret for spændende gæster, som du forhåbentligt kan lære en masse af, eller, måske, bare få et godt grin med ind i mellem. Del i din story på Instagram når du lytter med. Husk, at abonnere, på din respektive podcast app. Og

health & fitness fitness

All Episodes

01:01:29

Episode 140 | Julespecial | Strategi til juledagene

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2022/12/18

I denne uges udgave af podcasten, der snakker vi strategi til juledagene. Så du kommer bedst muligt gennem julen, uden alt for meget uønsket vægtforøgelse. Og så bliver der snakket lidt om julemad- og du får et sjældent indblik i hvordan vi gør det i min egen familie 🎄 Ønsker du adgang til ebogen? Så følg linket her: https://us20.list-manage.com/survey?u=28ee639c9d23ee31d604e8174&id=76314c6c38 Rigtig god fornøjelse Følg med i mit arbejde med klienter via: Instagram & TikTok som

da

00:51:35

Episode 139 - “Fake Natty” | Liver King fænomenet

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2022/12/11

I denne uges udgave af podcasten taler vi om “fake natty” fænomenet- og hvordan det bliver brugt til at sælge alle slags produkter og services i fitnessindustrien. Ønsker du adgang til ebogen? Så følg linket her: https://us20.list-manage.com/survey?u=28ee639c9d23ee31d604e8174&id=76314c6c38 Rigtig god fornøjelse Følg med i mit arbejde med klienter via: Instagram & TikTok som @byjschristensen Du kan skrive dig op til forløb via www.jschristensen.dk Ved at sende mig en DM på instagram Eller ved at

da

01:05:51

Episode #138 - Adventsspecial | Something personal |...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2022/12/04

I denne uges udgave af podcasten bliver der igen stillet skarpt på hvem jeg er som vært. GladeJacob har forberedt en række spørgsmål- og så afslutter vi med at svare på en masse spørgsmål fra instagram. Rigtig god fornøjelse - ps har du husket at abonnere på podcasten? Hvis ikke, så gør mig en kæmpe tjeneste og tryk følg, abonner eller hvad det nu hedder, der hvor du lytter. Derudover kan du følge med i alt hvad jeg laver ude i verden med mine klienter via: Instagram & TikTok som

da

01:05:16

Episode #137 - Atletcoaching | Tager jeg atleter ind,...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2022/11/27

I denne uges udgave, af podcasten, skal vi tale om atletcoaching til fitness- og bodybuilding konkurrencer. Der er igen atleter der opsøger mig som coach- og det betyder at jeg igen tager atleter, men i særligt begrænset omfang. Vi snakker lidt om det gode forløb- og hvilke ting jeg vægter højt i denne type forløb. Lyt med og bliv klogere hvis du elsker alt vanviddet omkring fitness- og bodybuilding Rigtig god fornøjelse - ps har du husket at abonnere på podcasten? Hvis ikke, så gør mig en kæmpe

da

00:48:00

Episode #136 - Pas på | Kropspositivisme som...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2022/11/23

I denne uges udgave af podcasten skal vi tale om hvordan mange fitnessprofiler bruger kropspositivisme, som falsk markedsføring, for at lokke klienter til at starte op i forløb der på ingen måder handler om kropspositivisme. Interessant udvikling der 100% er et produkt af balladen fra dårlig online coaching. Rigtig god fornøjelse - ps har du husket at abonnere på podcasten? Hvis ikke, så gør mig en kæmpe tjeneste og tryk følg, abonner eller hvad det nu hedder, der hvor du lytter. Derudover kan

da

01:14:37

Episode #135 - Dyrt at leve sundt? | Sparetips til...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2022/11/13

I denne uges udgave af podcasten snakker vi om den galoperende inflation- og påvirkningen på fx. vores købekraft når vi handler ind. Det er en ting der i særdeleshed har påvirket mange danskeres evne og mulighed for at prioritere sundhed, i det omfang de ønsker det. Her får i mine betragtninger og hvilke spareforanstaltninger vi har sat i søen herhjemme, som for alvor gør noget ved budgettet. Rigtig god fornøjelse - ps har du husket at abonnere på podcasten? Hvis ikke, så gør mig en kæmpe

da

01:28:03

Episode 134 - Mark Andersen | Det gode forløb | At...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2022/11/06

I denne uges udgave af podcasten har jeg, igen, besøg af en kollega. Nemlig Mark Andersen, som ligeledes er personlig træner i Powerhouse Aarhus. Vi snakker om hans rejse gennem fitness world- og til det at være selvstændig. Vi snakker om det "gode" forløb, for dig som klient- og hvad det i virkeligheden kræver af os som trænere, at få klienter til at lykkes. Rigtig god fornøjelse - ps har du husket at abonnere på podcasten? Hvis ikke, så gør mig en kæmpe tjeneste og tryk følg, abonner eller hvad

da

01:06:42

Episode 133 - Trænet i 17 år | Hvad ville jeg ønske...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2022/10/30

I denne uges udgave af podcasten handler det om hvad jeg ville ønske jeg havde vidst, da jeg begyndte med styrketræning for 17 år siden. Føler mig næsten sikker på at du vil være godt underholdt af denne her episode. Det var i hvert fald sjovt med en trip down memorylane. Rigtig god fornøjelse - ps har du husket at abonnere på podcasten? Hvis ikke, så hør mig en kæmpe tjeneste og tryk følg, abonner eller hvad det nu hedder, der hvor du lytter. Vil du gerne skrives op til mit

da

00:48:39

Episode #132 - Elitesport | Kost- & styrketræning for...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2022/10/24

Er du atlet i en konventionel sportsgren? Og vil du gerne kunne præstere bedre? Så er det her helt sikkert afsnittet for dig. Vi taler om gevinsten ved at optimere kost- og styrketræningsparametre for almindelige konventionelle sportsfolk. Håndbold, fodbold, tennis, badminton etc. Lyt med- og hør mine nogle af mine mangeårige erfaringer. Jeg har personligt arbejdet med professionelle- og semi professionelle atleter i håndbold, fodbold, tennis, triatlon, dans mv. Vil du gerne skrives op til

da

01:20:36

Episode #131 - Moms på PT | Hvem er jeg? | Bagom...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2022/10/16

I denne uges udgave af podcasten taler vi om 2 ting. Først og fremmest, så skal vi snakke om ændringen i momsloven, som kommer til at hæve priserne på personlig træning ret betragteligt. Dernæst så er det her afsnit et "bag om podcasten"-afsnit, hvor vi dykker lidt mere ned i: - Hvem laver podcasten? - Hvad er baggrunden for at lave den? - Hvad er fremtiden for podcasten? Vil du gerne skrives op til re-launch af mit nyhedsbrev? www.jschristensen.dk/nyhedsbrev Derudover kan du følge med i alt

da

01:18:09

Episode #130 | DR kontant om online coaching |...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2022/10/09

I denne uges udgave af podcasten taler vi om kontant på DR om problematikkerne i online coaching og de specifikke problemstillinger der fremstilles. Vi taler om hvorfor tilliden er kraftigt faldende til online coaches- og hvor jeg tror det er gået galt. Vil du gerne have en uvildig snak om din situation? Så tilbyder jeg, som sagt i podcasten, en samtale til alle (i rimeligt omfang). Der har brug for en afklaring og skub i den rigtige retning. Rigtig god fornøjelse Og hey! Husk at følge med på

da

01:23:59

Episode #129 - Klienthistorie I Christian Skelmose I...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2022/10/02

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af min klient Christian, som gennem de sidste 9 måneder har trænet sammen med mig i FitnessLab- og fortsat kommer til det. Christian kører et forløb som er en hybrid mellem personlig træning og online coaching gearet mod konkurrence i naturlig BB på sigt. Så i denne uge taler vi om hvordan han er blevet stærkere og er lykkes med vægttab samtidig. Krydret med små røverhistorier fra træningscentre, en historie om en uheldig dopingkontrollant og

da

01:48:45

Episode #128 - Nicolaj Heindorf | Hvordan bliver man...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2022/09/18

I denne uges udgave af podcasten har jeg fået fornemt besøg, af én af mine trænerkollegaer fra Powerhouse Aarhus, nemlig Nicolaj Heindorf. Vi snakker om det her med at blive en god personlig træner- og hvilke kompetencer man egentlig skal have. Hvordan det er at stå på gulvet, sammen. Vi snakker om forskellen mellem at være ansat i en stor kæde- og på at blive selvstændig. Og meget andet. Om ikke andet, så er jeg sikker på du vil være godt underholdt. Der er desværre en anelse rumklang i Nicolajs

da

01:23:29

Episode #127 - Livsstilsændring for forældre | Opnå...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2022/09/11

I denne uges udgave af podcasten taler vi om udfordringen i at have små børn, samtidig med at man forsøger at opfylde sine egne personlige mål. Måske det handler om at spise sundere eller mindre? Måske det handler om at træne mere eller få trænet i det hele taget? Hvordan får man prikket hul på bylden når alt vedrørende én selv kommer i anden række 🫣 Lyt med og få mine bedste tips og tricks til en nem opstart ✅ Husk at abonnere på din foretrukne podcast app ✅ Følg med via Instagram

da

01:33:58

Episode #126 - Fie Sølverblad | Anoreksi &...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2022/09/04

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af en gammel bekendt fra branchen. En pige der har haft kontakt med mig siden før hun begyndte at træne. Det er ingen hemmelighed, at jeg har været i gamet i mange år. Og det har også betydet at jeg har set nogle rejser, transformationer & en masse personlig udvikling, hos de folk jeg har mødt i mit netværk. Én af de karakterer, som i, som lyttere, har efterspurgt. Det er Fie Sølverblad. Og i dette afsnit får i lov til at møde hende på slap line

da

01:02:41

Episode #125 - Sådan håndterer jeg en ny klient der...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2022/08/28

I denne uges udgave taler vi om hvordan jeg håndterer en ny klient der ønsker et vægttab. For dig der har været igennem endeløse rækker af diæter, så er der måske nogle interessante pointer du kan tage med dig. Husk at abonnere på din foretrukne podcast app ✅ Følg med via Instagram @byjschristensen Interesseret i forløb? Ansøg via ➡️ www.jschristensen.dk Eller send en DM ➡️ @byjschristensen

da

01:09:36

Episode #124 - Myter om kost & træning

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2022/08/21

I denne uges udgave af podcasten taler vi om debunking af myter, om kost og træning. Blandt andet om det fx er 80% kost og 20% træning 💁🏼‍♂️ Husk at abonnere på din foretrukne podcast app ✅ Følg med via Instagram @byjschristensen Interesseret i forløb? Ansøg via ➡️ www.jschristensen.dk Eller send en DM ➡️ @byjschristensen

da

01:15:53

Episode #123 - Bootybuilding & forbedring af ...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2022/08/09

I denne uges udgave af podcasten samles der op på sommerferien, tour de france, bootybuilding- og generel forbedring af en given muskelgruppe. Der dykkes lidt ned i hvilke fejl folk typisk laver- og hvorfor. Husk at abonnere på din foretrukne podcast app ✅ Følg med via Instagram @byjschristensen Interesseret i forløb? Ansøg via ➡️ www.jschristensen.dk Eller send en DM ➡️ @byjschristensen

da

00:46:13

Episode #122 - Sådan kommer du godt igang efter...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2022/07/25

Titlen siger det hele, så hop ind og lyt med Husk at abonnere på din foretrukne podcast app ✅ Følg med via Instagram @byjschristensen Interesseret i forløb? Ansøg via ➡️ www.jschristensen.dk Eller send en DM ➡️ @byjschristensen

da

01:04:47

Episode #121 - Sommerferien | Bekymringer &...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2022/07/17

I denne uges udgave af podcasten taler vi om bekymringer og udfordringer ifm afholdelse af sommerferie. For hvordan sikrer man sig egentlig, at man kommer godt igennem ferien, uden at gå på kompromis? Husk at abonnere på din foretrukne podcast app ✅ Følg med via Instagram @byjschristensen Interesseret i forløb? Ansøg via ➡️ www.jschristensen.dk Eller send en DM ➡️ @byjschristensen

da

240 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown