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PODCAST

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit

Mia Gatow und Mika Döring

Der SodaKlub-Podcast ist für alle, die über Alkohol nachdenken. Dafür ist es egal, welcher Weg dich hierher geführt hat - ob du Alkohol benutzt, um weniger oder mehr zu fühlen, ob du unter ihm leidest, ihn liebst, ihn hasst, er dein Leben einfach nicht mehr besser macht, ob du dich als Alkoholiker*in bezeichnest oder dein einziges Label dein Name ist. Wir sind überzeugt, dass uns auf unserem Weg in ein unabhängiges Leben mehr miteinander verbindet als trennt. Unsere Nüchternheit ist eine stolze

education self-improvement

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51:51

#113 Anleitung zum Alkoholismus (in 10 einfachen...

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/12/04

Versicher dich up mit der kostenlosen CLARK-App und erfahre alle Infos mit dem Code “soda“ zum Shopping-Gutschein hier.———Wie schafft man es, alkoholabhängig zu werden? Wir haben, service-orientiert wie wir sind, eine Liste mit 10 einfachen Schritten zusammengestellt, wie auch DU es schaffen kannst, dir ein ernstzunehmendes Alkoholproblem heranzuzüchten. Alle Tipps haben wir natürlich für euch getestet - vom stetigen Aufbau einer stolzen Toleranz für größere Mengen Nervengift, über das Aufstellen

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51:39

#112 Musik, Sucht und Alkohol

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/11/27

Die Traurigkeit, die epischen Gefühle und die Sehnsucht nach dem großen Leben. Musik und Saufen - Das geht zusammen wie, naja, Sex, Drugs and Rock'n'Roll eben. Wir sprechen über die Rolle, die Musik in unserer eigenen Trinkgeschichte gespielt hat: Mikas angepunkte Jugend, in der sie immer auch ein bisschen was kaputtmachen wollte (und wenn es nur sie selbst war), Mias frühen 20er, in denen das eigentliche Leben immer nur nachts und Rehab von Amy Winehouse ihre Hymne war. Wir sprechen über den

de

51:12

#111 Emotionale Arbeit

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/11/20

Hört zu, wir müssen über Gefühle reden! Über unsere eigenen und über die von anderen, und zwar permanent. Das macht nicht nur Spaß, sondern ist auch Arbeit. Heute reden wir über diese Arbeit in all ihren Formen: Emotionale Arbeit, Care Arbeit, Beziehungsarbeit, Gefühlsmanagement, unsichtbare Arbeit. Was ist der Unterschied zwischen Emotions- und Haushaltsmanagement? Warum müssen Frauen immer reden, während Männer nichts als ihre Ruhe wollen? Und warum behandeln wir innere Arbeit konsequent wie

de

50:14

#110 Catch Up: Mikas ADHS-Reha & Mias Fernsehauftritt

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/11/13

Mika ist endlich zurück aus der Reha und wir besprechen alles, was in den letzten 5 Wochen aufregend war. Mika erzählt, was sie in der Klinik erlebt hat, Mia berichtet, wie es im Fernsehen war. Es geht um therapeutische Bänke, Handstand, Bücherschreiben, Gespräche über Alkohol, und um die Basics, die man immer weder vergisst: essen, schlafen, reden, bewegen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

de

54:55

#109 Schuld VS Verantwortung

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/11/06

Zugegeben: Es ist ein ziemliches Brett, das wir in dieser Folge versuchen zu bohren - aber es sind nun mal die großen Lebensthemen, die Graubereiche, die Spannungen und Schuldgefühle, die uns in der Nüchternheit beschäftigen. Wir versuchen auseinanderzudröseln, was eigentlich der Unterschied zwischen Schuld und Verantwortung ist, wie uns das eine hindert und das andere weiterbringt. Es geht um Triggerwarnungen, Gewalt und Täter:innenschaft, um Doom-Scrolling, Fremdgehen und Vergebung. Und wenig

de

52:55

#108 Consent, Blackout, sexualisierte Gewalt und Alkohol

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/10/30

Wir haben uns in Berlin mit Vlada getroffen und uns über ein Thema unterhalten, an das wir uns als Gesellschaft in einem verstörenden Maß gewöhnt haben: die Rolle, die Alkohol bei sexualisierter Gewalt spielt. Es geht um unsere eigenen Erfahrungen mit Reue, Scham und Blackouts. Und um die Frage, wie man mit schmerzhaften Aspekten der eigenen Trinkvergangenheit umgehen kann. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

de

1:08:07

#107 Nüchtern durch die Nacht (mit Pepe von Soberlin)

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/10/23

Pepe vom Podcast soberlin hat vor 7 Monaten seine Nüchternheit gefunden und ist heute ebenso radikal sober, wie er früher gekost und gesoffen hat. Er geht zur Therapie und zu NA, hat einen sober Podcast und hat noch dazu neulich mit Rauchen aufgehört. Jedoch nicht damit, im Nachtleben zu arbeiten! Pepe erzählt uns heute, wie er als Barkeeper mit Triggern, Nostalgie und Trinkromantik umgeht und warum die Bar-Arbeit ihm sogar dabei geholfen hat, stabil zu bleiben. Es geht auch um den Zusammenhang von

de

1:11:25

Sonderfolge: MashUp against Cancer mit Alex von...

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/10/19

yeswecan!cerDas Movement für einen angst- und tabufreien Umgang mit der Krankheit, an der in Deutschland jeder Zweite im Laufe seines Lebens erkrankt: KrebsMit deiner Spende finanziert yeswecan!cer die YES!APP, Deutschlands größte digitale Selbsthilfegruppe für Krebs:https://yeswecan-cer.org/spenden/Pink Ribbon DeutschlandDie rosa Schleife „Pink Ribbon“ steht heute weltweit als unverkennbares Symbol im Bewusstsein gegen Brustkrebs. Da bei kaum einer anderen Krebserkrankung die Früherkennung so

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47:41

#106 Wie geht Dating ohne Alkohol? (mit Viola von...

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/10/16

Lade die kostenloseCLARK-Versicherungsmanager App herunter und hol dir alle Infos mit dem Code »soda«!Beim Daten mischen sich die ganzen großen Narrative: Liebe, Patriarchat, Geschlechterrollen, Verwertbarkeit und die Hoffnung, den ganzen Kram irgendwann nicht mehr alleine machen zu müssen. Wie kommt man auf die Idee, ausgerechnet in diesem Mülltonnenbrand der Ideologien den Alkohol wegzulassen? Um mehr über diese Königsdisiplin der Nüchternheit herauszufinden, löchern wir Viola, Co-Host vom neuen

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57:22

#105 Mika und die Nüchternheit II

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/10/09

Heute gibt es Mika und die Nüchternheit Teil zwei – diesmal mit euren Fragen!Mika liefert nicht nur Updates zum aktuellen Schachskandal, sondern auch schockierende und erhellende Erkenntnisse über ihre ersten drei nüchternen Jahre. Sie erzählt euch von ihren Rückfällen und ambivalenten Gedanken zum Alkohol, ihren nüchternen Hobbies, ob sie Leute küsst, die Bier trinken, welches Buch sie mit 25 gerne gelesen hätte und welche guten Ratschläge ihr auf dem Weg in die Nüchternheit getrost in denWind

de

47:48

#104 Mika und die Nüchternheit I

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/10/02

Happy Birthday Mikas Nüchternheit! Wir feiern drei Jahre sober Mika und interviewen das Geburtstagskind.Was waren ihre besten und schlechtesten Entscheidungen in der Nüchternheit? Was war die größte Überraschung in der Nüchternheit? Wer inspiriert sie, was macht sie nervös? Wofür gibt sie Geld aus? Und was kommt als nächstes?Außerdem gibt es faszinierende Funfacts über Mikas aktuelleSchach-Obsession.Lade die kostenloseCLARK-Versicherungsmanager App herunter und erfahre alle Infos mit dem Code

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1:25:02

#103 Einschlafen mit SodaKlub I: Schreiben, Schach...

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/09/28

Wir erfüllen einen Wunsch aus der Community: Hier ist die erste SodaKlub Einschlaffolge. Macht die Augen zu und hört, wie wir über all das reden, was zu langweilig für eine reguläre Folge ist: Darüber zum Beispiel, dass Mia ihren Roman in InDesign schreibt oder dass ihr Januar und Februar immer sehr lang vorkommen. Mika erzählt, welches Buch sie in der 5. Klasse bei der Buchvorstellung präsentiert hat und warum sie bei Herbert Grönemeyers Lied “Mensch” immer einen Knoten im Hirn kriegt (wilder

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1:10:34

#102 Dry - Mit Autorin Christine Koschmieder

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/09/25

Lade die kostenloseCLARK-Versicherungsmanager App herunter und erfahre alle Infos mit dem Code »soda«Christine Koschmieder ist Autorin, Übersetzerin und Literaturagentin. Ihr drittes Buch “Dry” ist kürzlich im Kanon-Verlag erschienen. Darin geht es um Liebe und Familie, um Trauer und Trinken - und um den schmerzhaft ehrlichen Blick auf die eigene Geschichte. Im Gespräch fragen wir sie, wann sich das Wissen, dass Alkohol ein Problem ist, in Handlung gewandelt hat, wie sie sich beim Schreiben ankert

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46:22

#101 Ein Kinderbuch über Alkohol und Sucht - Geht...

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2022/09/18

Julia Pfannenstein hat schon vieles gemacht: Sie hat ist ausgebildete Gesundheits- und Krankenpflegerin, Diplom Gesundheitsökonomin und hat 13 Jahre lang im Gesundheitswesen gearbeitet. Außerdem ist sie frischgebackene Kinderbuch-Autorin. Ihr Erstlingswerk “Papas kleiner Kobold”, das von der Künstlerin Anna Demchenko illustriert wurde, ist im Dezember 2021 erschienen und widmet sich dem Thema Alkoholsucht.Wir haben sie eingeladen, um mit uns darüber zu sprechen,was die Herausforderungen beim

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44:12

#100 Mia und die Nüchternheit II

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/09/11

Es geht weiter mit Mias 5 Jahre Nüchternheits Geburtstags Quiz! Diesmal beantwortet sie all eure Fragen und wir erfahren brandneue Sachen über sie.Was sind Mias wichtigste Werte? Was vermisst sie am Rausch? Will sie nicht mal Lederjackenfrauen daten? Was macht sie, wenn sie den Kopf ausschalten will? Wie war der erste Sex nach dem Zøli? Außerdem erzählt sie euch, warum sie eigentlich immer ein so offenes Buch ist. Da steckt nämlich eine ganze Philosophie hinter. Hosted on Acast. See

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38:27

#99 Mia und die Nüchternheit I

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/09/04

Wir sind zurück aus der Sommerpause!Wir sind leicht gebräunt, sehr entspannt und überhaupt nicht mehr themenmüde.Im August hat Mia 5 Jahr Soverversary gefeiert und zu diesem Anlass fragt Mika sie jetzt über ihre Nüchternheit aus. Was hat sich mit den Jahren verändert? Was hat sie gelernt? Vermisst sie was am alten Leben? Auf wen ist sie neidisch? Und welche sind ihre schlimmsten Charkterfehler?Es geht also ans Eingemachte.Und nächste Woche beantwortetMia dann eure Fragen. Hosted on Acast. See

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10:01

Sommerpause!

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/08/07

Wir verabschieden uns in die Sommerpause. Neue Folgen gibt's dann wieder ab September. Wenn ihr uns zu sehr vermisst, könnt ihr auf Steady mit uns up-to-date bleiben: https://steadyhq.com/de/sodaklub/aboutSodaKlub T-Shirts könnt ihr noch bis zum 29. August bei Everpress bestellen:· Das weiße T-Shirt hier: www.everpress.com/sodaklub· Das schwarze T-Shirt hier: www-everpress.com/sodaklub-blackSprachnachrichten könnt ihr uns auf www.speakpipe.com/sodaklub schicken.Bis dann! Hosted on Acast. See

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1:16:38

#98 Mika und der Alkohol

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/07/31

Heute machen wir einen Ausflug in Mikas Vergangenheit mit dem Alkohol: Vom ersten Dip in den Bierschaum des Großvaters, über Fruchtbowle mit Björn aus dem Internet, Sangria von der Tanke mit den Punks, Bier in Wacken und Trinkromantik im irischen Pub.Auch das gehört zu einer ganzheitlichen Verarbeitung einer Abhängigkeit dazu: Bevor unsere Unzuverlässigkeit aufhört, cute zu sein, das Alltagstrinken und seine Kollateralschäden schlimmer werden und wir nichtmal mehr unser Pfandmanagement in den Griff

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39:54

#97 Eure Fragen: Hochsensibilität und Alkohol

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/07/24

Wir hören heute Mal von euch, denn die ein oder andere Sprachnachricht ist schon bei uns eingegangen und wir finden's toll! Mika spricht darüber, wie für sie das Thema Hochensibilität und Alkohol zusammenhängt (und was das mit ihren Gardinen zu tun hat). Mia ist zwar müde, aber kann sich doch noch zu einem Rant über langezogene Abschiedsrunden hinreißen lassen und wir planen schonmal den nächsten Podcast: SodaKlub zum Einschlafen. Also: Einatmen, Ausatmen, zuhören und dann aber auch gerne Mal die

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47:25

#96 PMS

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/07/17

Wir sprechen heute über ein Phänomen, das Kriege heraufbeschwören und die Menschheit auslöschen könnte, jedoch trotzdem immer ein bisschen wie ein schmutziges kleines Geheimnis behandelt wird: PMS. Und alles, was damit zusammenhängt. Denn kaum haben wir begonnen, über den Weltschmerz zu reden, das uns regelmäßig ein paar Tage im Monat versaut, landen wir auch schon wieder bei den großen Menschheitsthemen: Rassismus, Sexismus, Neoliberalismus und die Macht.Es geht von der Sesshaftwerdung der Menschen

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