PODCAST
Sport trifft Ernährung - für Sportler, die mit Genuss ihre Leistung steigern wollen
In diesem Podcast geht es um wertvolle Infos und Praxis-Tipps rund um (Sport-)Ernährung und Lebensmittel. Er richtet sich an Sportlerinnen und Sportler, die (nicht nur) im Training das Beste aus sich rausholen und ihre Leistungsfähigkeit steigern wollen. Julia Zichner ist Diplom-Oecotrophologin und Expertin für Sporternährung. Sie ist Inhaberin von fooducation und seit knapp 20 Jahren freiberuflich tätig. Die begeisterte Radsportlerin und Läuferin vermittelt selbst komplizierte Zusammenhänge
All Episodes
28:23
Food Tracking: Welche Apps taugen für Sportler?...
de
18:09
Sporternährung im Winter - worauf kommt's an? (010)
de
14:16
Entzieht Kaffee dem Körper tatsächlich Wasser? (009)
de
17:20
Welche Nudeln sind für Sportler am besten? (008)
de
21:24
Warum der Vorsatz "gesunde Ernährung" keine gute Idee...
de
11:14
Weihnachten: Zwischen Genuss und schlechtem Gewissen?...
de
18:49
Welche Angaben auf verpackten Lebensmitteln zu finden...
de
13:53
Was ist eigentlich Maltodextrin? (004)
de
20:35
Nahrungsergänzungsmittel: Brauchen Sportler sowas...
de
23:27
Warum du deinen Energiebedarf kennen solltest (002)
de
13:38
Was nutzt der leistungsstärkste Motor, wenn der...
de
1:51
Trailer: Was dich in diesem Podcast erwartet
de