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PODCAST

欸你在家嗎

Au & Wan & Yi & Ning

欸你在家嗎，是個四人群聊的節目——我們討論所有讓我們感到好奇的事情，關於長大的所有故事。無論你在哪裡，哪條路上，哪種心情，當你點開收聽，就像回到有光的聚會小房間。 ✿ 找我們聊天：IG 搜尋「欸你在家嗎」，我們在家哦 ✿ ✿ 跟我們合作：請老派的來信，ruhomeeee@gmail.com✿ ✿ 歡迎留下評價與想說的話，我們會準時收看✿ Powered by Firstory Hosting

society & culture relationships

All Episodes

65:25

EP 21 厭倦時刻請旅行，你倦怠的不是生活而是不動的自己

欸你在家嗎 ·

2024/03/13

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments ▋EP 21 厭倦時刻請旅行，你倦怠的不是生活而是不動的自己本集是旅行的階段成果驗收集數，今年到此為止，你出門旅行了嗎？在 EP12 節目中，我們談到一年旅行至少要六次，我們正努力實踐中哦，截自目前，我們去了這些地方：名古屋、北海道、芝加哥、越南、東京、清邁、花蓮、宜蘭、台東，也一起出發去了我們首次山上露營體驗。有些旅行是日劇，有些旅行是生存實境節目，無論哪一種，我們發現旅行的意義，其實都是在探索生命全新的排序。而旅行的記憶創造，其實是誰跟你一起去，二十幾歲的我們很享受獨旅，三十幾歲呢，更希望與愛的人同行，你也一樣嗎？如果感覺生命有點停滯，有點倦勤，就出發旅行吧，找回那個充滿動力的自己！ // 本集推薦一邊收聽，一邊查看機票與 Agoda。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務：

zh-Hant

57:06

EP 20 聊工作那集，挑戰賈伯斯，把興趣當工作不見得必要

欸你在家嗎 ·

2024/03/06

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments ▋EP20 聊工作那集，挑戰賈伯斯，把興趣當工作不見得必要你一定聽過賈伯斯那一句名言：「唯有做你喜愛的事情，你才能愛自己的工作。」本集我們想提出一個挑戰：把熱情所在或興趣當工作真的好嗎？有沒有可能，能把興趣當工作的，其實是少數的倖存者偏誤？根據劍橋大學的研究顯示，把興趣當工作，可能反而工作做不久哦。本集我們聊工作該如何選擇，該不該以興趣與熱情為標的？工作與生活之間如何建立出邊界，你會期待自己有下班後生活嗎？找工作的關鍵條件——關係、信念、薪資前景、成長期待。我們得出的共同結論就是，找工作有時候也就是找一個成長點。本集聊了工作的各個面向，聊完也很意猶未盡，似乎可以重新為工作下一個全新的，屬於自己的定義。 // 本集推薦一邊收聽，一邊拍拍自己肩膀說辛苦啦。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務：

zh-Hant

40:25

EP19 聊後悔那集之不想後悔，就讓現在過得好

欸你在家嗎 ·

2024/02/28

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments ▋EP19 聊後悔那集，不想後悔，就讓現在過得好本集讓我們先從一個腦筋急轉彎開始，如果今天你得到一個機會：一個小時內折返，回到約定點，途經多少土地，你就可以得到多少土地。在這個前提下，你會在什麼時間點折返呢？結果有位同學直接開始思考要跑什麼形狀。本集有個決策的魔法數字——用 37% 法則，搜集數據資料庫，當作最佳停損點。不過更多時候我們也發現，儘管世界上有許多決策模型，人類不理性的腦，做決策就是一個瞬間感覺好。不想執著在後悔的情緒，有個快速解法，就是讓現在成為最好的時候。本集我們最後得出的結論，讓後悔這件事情變得蠻溫暖哦。 // 本集推薦一邊收聽，一邊心存感謝，跟後悔掰掰。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 🥰 同場加映：目前有欸你想讀書嗎心動選書服務開張中，歡迎點 Bios 理解細節哦。// #欸你在家嗎 #本集三個人在家哦

zh-Hant

39:57

EP 18 聊好用 App 那集，寫日記就是編織一個救命繩

欸你在家嗎 ·

2024/02/21

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments ▋EP18 聊好用 App 那集，寫日記就是編織一個救命繩你有愛用的 App 嗎？你使用 App 講求的是療癒，還是效率呢？使用 App 你在乎的是什麼呢？介面友善、長得漂亮、降低使用摩擦？本集有三位同學分享了我們經常愛用的 App 們，無論是運動、記帳、看電影、寫日記、追垃圾車、AI 逐字稿，這些 App 都能幫你妥妥做到哦。本集聊到記帳心魔，記帳時錢錢感覺變少了的負面感該怎麼破除呢？不如用達標想法來做，或是開個享樂帳戶吧。也聊到寫日記是紀錄並追蹤自己的軌跡，更是編織一個未來的救命繩，對於穩定心情有很大的幫助哦。最後有一個感人的驚喜哦。 // 本集推薦一邊收聽，一邊點開 App 下載。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 🥰 同場加映：目前有欸你想讀書嗎心動選書服務開張中，歡迎點 Bios 理解細節哦。// #NRC 很讚

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55:06

EP17 聊失戀那集，好險我們跟彼此說了一句再見

欸你在家嗎 ·

2024/02/14

▋EP17 聊失戀那集，好險我們跟彼此說了一句再見本集節目時逢情人節，我們想聊一個大家敲碗許願很久的題目——失戀。經歷過失戀的人，一定有感覺過那種離開一個人，連骨帶肉被扯開的疼痛，在眼淚之中，跟「我們」這個概念說再見。也有很多時候，事後想起來，也會看見裂縫很早就已經出現，對我們彼此都是更好的選擇。當下世界末日，事後覺得好險。我們討論，失戀其實也是把力量拉回自己身上，重新生長最好的時機，去思考自己人生想要什麼。最終會看見，可能告別彼此，長遠想起來，對於彼此是一種幸運。你怎麼想呢？ // 本集推薦回想失戀經驗，一邊收聽。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 🥰 同場加映：目前有欸你想讀書嗎心動選書服務開張中，歡迎點 Bios 理解細節哦。// #欸你在家嗎 #情人節 #失戀 #podcast #公園是熱門的談分手地點 #分手以後別做室友 #悲傷五階段留言告訴我你對這一集的想法：

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49:07

EP16：聊當個圓融的大人那集，把自己活在任性與體貼之間

欸你在家嗎 ·

2024/02/07

▋EP16：聊當個圓融的大人那集，把自己活在任性與體貼之間本集節目我們聊當個圓融的大人，你有沒有感覺，長大成人的過程，整個社會都在隱隱約約邀請我們，當一個更圓融的大人？本集我們聊圓融的定義、發展策略、實踐困難，也有提供圓融展現的句型練習。圓融呢，不只是要同理他人，也要盡力做到誠實表達。我們準備了以下幾個圓融情境題，歡迎一起來作答。 1. 如果在會議上，你看到一個非常荒謬的提案，除了你以外，全體同意過關，你會怎麼辦？ 2. 如果有不熟的同事即將結婚，同事邀請湊團買禮物，你會一起跟團嗎？ 3. 如果過年親戚長輩，一直狂問些很私人的問題，你會怎麼反應？為什麼？ // 本集推薦一邊收聽，一邊一起作答。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 🥰 同場加映：目前有欸你想讀書嗎心動選書服務開張中，歡迎點 Bios 理解細節哦。 #欸你在家嗎 #圓融的大人 #任性 #體貼留言告訴我你對這一集的想法：

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60:40

EP15：聊普魯斯特問卷那集，最被高估的美德是過分努力

欸你在家嗎 ·

2024/01/31

▋EP15：聊普魯斯特問卷之靈魂拷問吧！本份問卷因法國作家馬塞爾·普魯斯特（Marcel Proust）分別在 13 歲與 20 歲填寫而為人所知，相隔七年的回覆也展示了他在人生不同時期的思想和喜好。本問卷包含一系列深入問題，如對美、幸福、恐懼和死亡的看法，以及對愛、友誼、藝術和其他主題的感受，堪稱靈魂拷問的問卷！ #欸你在家嗎 #普魯斯特問卷 #價值觀本集靈魂拷問重點：(00:05:39) Q1：你覺得完美的幸福是什麼？What is your idea of perfect happiness?(00:12:39) Q2：你最大的恐懼是什麼？What is your greatest fear?(00:16:39) Q3：你最看不慣自己的哪個特點？What is the trait you most deplore in yourself?(00:31:52) Q4：你最看不慣他人的哪個特點？What is the trait you most deplore in others?(00:41:52) Q5：你認為最被高估的美德？What do you consider the

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56:39

EP14：聊友誼斷捨離這一集，當友情變成冷菜飯，該怎麼辦

欸你在家嗎 ·

2024/01/24

▋EP14：聊友誼斷捨離這一集，當友情變成冷菜飯，該怎麼辦本集節目我們聊到了成年以後很有感的題目——友誼斷捨離。People grow old and grow apart 你同意嗎？你身邊有一群讓你感覺很特別的朋友？你知道自己對友誼的需求嗎？無論是創造有意義的連結，或是建立對彼此都有意義的時間。有沒有你自己會亮起的友誼紅燈區？有沒有你想起來心裡就覺得溫暖的朋友呢？本集節目我們在聊天過程，也感覺到啊，欸你在家嗎這個節目，真的是我們彼此友情的體現。希望聽這集的時候，你也想起生命中的重要朋友們。也記得聽到最後，有我們對所有聽眾的感謝哦。 #欸你在家嗎 #友誼斷捨離 #友誼也需要安全感留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments Powered by Firstory Hosting

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59:44

EP13：單身即地獄完結篇，PUA 不是藝術是混蛋！

欸你在家嗎 ·

2024/01/17

▋EP13：單身即地獄完結篇，PUA 不是藝術是混蛋！單身即地獄第三季完結篇，你看了嗎？本集節目讓我們從單身即地獄，聊到關係裡頭中的 PUA——PUA 裡頭的全部，李官熙先生都做了，真的很不行。我們主張 PUA 根本不該是 Pick up Artist，根本是 Pick Up Asshole。請大家避開混蛋，戀愛健康。 #欸你在家嗎 #官熙先不要 #嘏彬很難聊 #鎮錫有肩膀 #民又肯承擔 #旻志會撒嬌 #慧善真女王 #廈情夠瀟灑 #恃蘟撥頭髮 #珉奎花襯衫 #奎利會抓狂 #源翊要講話本集重點段落：（00:00:39）快問快答：最想與不希望跟誰去天堂島（00:05:26）沈浸在自己世界的國中男生，先跟你說掰掰囉（00:06:14）溫柔幽默是關係裡細心的表現型態之一：鎮錫（00:07:49）曖曖內含光在戀綜 big nono （00:13:56）李官熙是什麼星座？（00:18:05）PUA 搭訕藝術？還是搭訕混蛋呢？（00:25:39）辨識 PUA 的幾個亮紅燈重點！！！（00:28:51）職場 PUA 可以逃，不一定要陷入烏賊戰（00:32:30）關係裡的

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61:31

EP12：旅行不要等，一年至少要六次

欸你在家嗎 ·

2024/01/10

▋EP12：聊旅行那集之旅行就是有意外，計畫外有美好在分享一個新的旅行理論——旅行不要等，一年至少要六次。本集我們聊了如何挑選旅伴、如何理解旅行的節奏感、理想旅行要有的元素，還有如何跟朋友與家人旅行的經驗共享指南。我們的結論是，旅行中總有意外的體會，所有最美好的經驗，都不是規劃來的。因而能敞開心胸，理解不在計劃之內，表示有美好正要開始發生了，一切都是最好的安排。 #欸你在家嗎 #旅行一年要六次 #今年可以開始計畫了留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments Powered by Firstory Hosting

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57:03

EP11：聊 36 題愛上你那集之人有共同點，就會多看你一眼

欸你在家嗎 ·

2024/01/03

▋EP11：聊 36 題愛上你那集之人有共通點，就會多看你一眼新年快樂！第十一集來談由心理學家 Arthur Aaron 提出的 36 個讓人墜入愛河的問題們，說來很神秘，其實沒有魔法，畢竟人與人之間的親密要素就是來自雙方漸進式的自我揭露與坦誠。許多問題也讓我們更理解自己，一起來玩玩看吧～ #欸你在家嗎 #36個問題愛上你本集段落重點：(00:01:02) Q1：如果你可以選擇任何人來當你的晚餐嘉賓，你會選擇誰？(00:09:08) Q2：你希望自己出名嗎？希望自己以什麼方式出名？(00:20:32) Q3：打電話之前會預演嗎？(00:27:48) Q4：完美的一天具備什麼？(00:29:02) Q5：上一次唱歌給自己聽是什麼時候(00:31:17) Q6：如果你能夠活到九十歲，而你能選擇保有三十歲的身體或三十歲的心靈活力，你會選擇保有哪個？(00:32:23) Q7：你對於自己將如何死去，是否曾有過神秘的預感？(00:35:25) Q8：四個人的共通點是什麼？(00:38:45) Q9：人生中最感激的是什麼？(00:48:05)

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68:35

EP10：聊 Best Reads 那集之人生很有限，看書講書緣

欸你在家嗎 ·

2023/12/27

EP10：聊 Best Reads 那集之人生很有限，看書講書緣第十集來談年度最佳書籍 —— 感謝今年也有許多好書陪伴我們度過這一年。本集我們聊了今年十分火紅的晶片戰爭、馬斯克傳、窮查理的普通常識，聊了我們心目中的自我療癒系閱讀三部曲，還有真誠揭露的性別書寫們，也推薦了今年我們看了很棒的奇幻系小說。如果閱讀是種旅行，今年我們大概上山下海，環遊世界了吧 <3 #欸你在家嗎 #地海巫師 #晶片戰爭 #馬斯克傳 #窮查理的普通常識 #獸靈之詩 #沙丘 #我在高盛的金錢與仇女人生 #我可能錯了 #和好 #最後一次相遇我們只談喜悅 #人生四千個禮拜 #有神的地方 #巴別塔學院 #yellowface #audiobooks 本集段落重點：(00:35:16) 婉的婦女新知刊物：騷動(00:08:32)《地海巫師》系列六本(00:08:52)《馬斯克傳》(00:11:57)《晶片戰爭》(00:17:27)

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46:59

EP09：聊 Best Buy 那集之早買早享受，晚買也沒折扣（好慘）

欸你在家嗎 ·

2023/12/20

第九集來談年度最佳購物——聊到購物的時候，我們的聲音都雀躍起來呢。有人在乎舒服，有人在乎效率，有人在乎乾爽，有人是精明大單派，有人是體驗下單派，聽聽我們為你精選的，今年不該錯過的年度購物清單！從你頭頂到腳底我們都包辦推薦，從日常到職場我們都有涵蓋面向，從實體到虛擬與體驗我們通通在意。請注意本集很燒請慎入，直接放一把大火哦。 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments Powered by Firstory Hosting

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62:37

EP08：聊年度好內容那集之這集我們可以聊三小時

欸你在家嗎 ·

2023/12/13

第八集來談年度最佳內容——今年倒數三週啦，回顧今年，哪些內容陪我們一起走過了呢？這一集我們大聊了今年喜歡的戲劇與電影，算一算有 20-30 來部，不藏私大分享，歡迎大家把片單一一帶走。 *猜猜今年哪些電影至少獲得 3 票好評？ *猜猜哪部電影把大家變成了哭哭包？ *今年哪部電影又是你的 Best Movie 呢？請注意本集暴雷許多，歡迎部分快轉，優雅收聽。 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments Powered by Firstory Hosting

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20:41

EP7.5：聊阿育吠陀那集之重要的是活出自己

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2023/12/06

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67:37

EP07：聊星座那集之ＯＯ座我們喜歡你哦～

欸你在家嗎 ·

2023/11/29

第七集來談星座——星座作為分類學中的老大，無論你信或不信，都很像一種人際桌遊，本集我們聊了ＯＯ座其實很慢熱，OO 座被說戀家明明很愛往外跑，還有 OO 座很愛在網路上比讚（？），一起來聽聽你覺得有沒有準吧 <3星座是分類學的老大每個星座都背負著一個刻板印象呼叫唐老師——上昇星座是未來想前往的方向，你的飛機跑道摩羯座：生來就有承擔的務實擔當月亮星座是你的臥室——最親密的人才會看到水瓶座：思考奇特的新人類，水瓶座我們喜歡你哦雙魚座（靜默一秒鐘）：不會被冒犯又浪漫的實踐派牡羊座：議題有感，很會在網路上比讚（？）金牛座：穩定安心大姊姊，金牛座我們可以人格擔保雙子座：腦筋敏捷，最會 Brainstorming

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48:51

EP06：聊喝酒與健康那集之有人喝醉變大叔

欸你在家嗎 ·

2023/11/22

第六集來談身體健康——各位朋友身體健康愛注意，以免喝完酒下一秒就躺在地上傻笑。裡頭有四個勸戒酒的警世故事，還有瑜伽老師與 NRC Coach Bennett 的智慧語錄，各位人類請不要再往身體裡頭添加垃圾啦。🍺🍺🍺 本集重點歐的勸世小故事：醉後不是大丈夫，而是變大叔Ning 的全裸小故事：好險腎臟還在你的身體是純淨的自來水還是污水呢？如果不想喝酒，如何推酒？身體全然放鬆的時候，病灶出來 Say hi從怎麼吃都吃不胖，到體重奔放地節節攀升（華航飛機路過）阿育吠陀系統的三大類型睡得好沒煩惱，重新定義一覺好眠水腫可以喝可不可摸索你的運動組合拳體能之巔：人類面對極限的美Beat Monster 打拳擊，歡迎來贊助最不喜歡的運動是＿＿＿＿NRC 你太棒了，唱名感謝 Coach Bennett邊跑邊微笑，行進中感覺自己被接納留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments Powered by Firstory Hosting

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32:06

EP05：聊戀綜那集之戀綜根本戀愛導師

欸你在家嗎 ·

2023/11/15

第五集來聊戀愛綜藝——各位觀眾，「戀綜」來了！喜歡戀綜要大方承認，一邊看一邊幻想戀愛，順便學習怎麼好好談戀愛！本集聊了《單身即地獄》、《雙層公寓》、《別被狼女所欺騙》、《恢復單身的人們》、《愛在山林裡》、《最後通牒》還有《盲婚試愛》！（本集從聲音的雀躍程度就聽得出來真的有愛 😘😘😘 本集重點我們居然是戀綜的 TA，講出來有點恥！愛看戀綜的原因：平常不講八卦者的安全疏通日本戀綜的轉折點：還在學習戀愛的年輕人，卻被全網批判最喜歡的戀綜角色：展現成長歷程的人們因為自己辦不到，所以更欣賞三角戀怎麼辦？《狼女》角色提供大器溝通法，首次公開！怎麼拒絕？珍惜對方的心意，好好感謝且明確拒絕你是女一、女二，還是女四？戀綜告訴我們：選擇能展現魅力的環境最重要留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments Powered by Firstory Hosting

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41:13

EP04：聊台北租屋那集之拜託房東不要留家具

欸你在家嗎 ·

2023/11/08

第四集來聊讓人又愛又恨的租屋體驗——俗話說得好，好室友帶你上天堂，如果好室友加上好物件，那可能上輩子有拯救世界吧！😻😻😻（本集在有風的天臺錄製，會有飛機起降的聲音哦～）本集重點理想家居要具備的三個條件天底下有這種服務你知道嗎！可以不用買房子，又能快樂改造物件？室友與朋友是兩個不同的概念——跟朋友當室友是交惡的起點？看屋前你會列清單嗎？找房子也好像面試哦自我推薦時間——我推薦我做你的室友，因為我＿＿＿審美不通過，沒關係，姊姊送你比較在意的人，就要做得比較多嗎？五星好評就送模板哦讓我們感謝一下，這輩子跟我們成為室友的人 <3 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments Powered by Firstory Hosting

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38:30

EP03：聊不安全感那集之出糗的能力

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2023/11/01

第三集直戳核心，我們來聊安全感——安全感是與生俱來，還是後天培養的呢？總之我們得出一個結論，世界上沒有百分之百的安全感，出糗之時，就是慶祝之時！ 🤜🤜🤜（本集在有風的天臺錄製，會有飛機起降的聲音哦～）本集重點跟有安全感的人相處，是什麼樣的感覺？內向者的策略一：扮演外向的人不怕丟臉是對人最大的稱讚岔題：虎航為何目前是台灣毛利率最高的航空公司？四人之中，最有安全感的是？最好的伴侶組合：老大老么理論巨蟹本身的課題就是安全感？人不可能一輩子愛一個人承諾的有效期間只有當下？完美主義在作祟：對自己的選擇，沒有安全感內向者的策略二：根本沒有人在看你，只有上帝視角的自己內向者的策略三：觀察自己沒安全感的歷史，迎接恍然大悟沒有安全感，也可以是健康的事？世界上有 100% 的安全感嗎？以後出糗就要慶祝！ Powered by Firstory Hosting

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