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PODCAST

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast

Lass Dich anstecken von meiner Lebensfreude – erfahre Tipps und Schritt für Schritt Anleitungen wie Dein Leben leichter wird, Du angstfrei leben kannst, alte Verletzungen los wirst, Du Deine Potentiale entfalten kannst und vieles mehr – und zwar in jedem Alter. Geballtes Wissen, Erfahrung und Inspiration sind die Grundlage meiner Podcasts. Persönlichkeitsentwicklung! Gerne berichte ich davon wie cool es ist alt zu sein und was wir für unglaubliche Chancen haben. Die Zeit von 60 bis 90 Jahre ist

health & fitness mental health

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39:10

#74 Wie schreiende Einsamkeit mich befreit hat

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2022/01/13

Nein, es ist kein Schreibfehler – nicht: wie ich mich aus schreiender Einsamkeit befreit habe, sondern, was es mit mir gemacht hat, jahrelang in schreiender Einsamkeit zu stecken obwohl ich verheiratet war und 3 Kinder hatte. Vieles verstehe ich jetzt erst im Rückblick. In trubeliger Familie schreiende Einsamkeit zu fühlen. – heut weiß ich, das ist nicht selten. Wieso Du selbst die Verantwortung für Dein Leben übernehmen solltest, erfährst du auch in meinem TEDx Talk – auf englisch -

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62:23

#73 Stefanie Stahl – was Du für Dein Selbstwertgefühl...

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2021/12/30

Unser Selbstwertgefühl ist das Epizentrum unserer Psyche, so Stefanie Stahl. Die vielfache Bestsellerautorin, Psychotherapeutin, Speakerin erklärt, was man tun kann, wenn das Urvertrauen in der Kindheit nicht hergestellt wurde. Mit Beispielen aus der Praxis macht sie Wissenschaft verstehbar. Mit ihrem Buch „das Kind in dir muss Heimat finden“ ist sie 4 Jahre hintereinander Jahresbestseller geworden. Begeisternd, was alles möglich ist, sich selbst auf die Schliche zu kommen und trotz schwieriger

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18:59

#72 Weisheit und Wissen - Wie Du diese...

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2021/12/16

Hier kann ich Dir ganz viel Last von der Schulter nehmen. Wir sind oft so unterwegs, dass wir das noch verbessern müssen, da etwas optimieren. Nein, das ist nicht nötig. Du musst überhaupt nicht alle Charakterstärken leben. Wenn Du eine findest, lebst Du schon Deine Tugenden. Es wird Dir Spaß machen, da auf die Suche zu gehen. Vermutlich springt es Dich schon gleich an, wenn Du es hörst. Eine Zusammenstellung der Charakterstärken – auch zusammen mit einem Test, was Du schon lebst von der Uni

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45:13

#71 Wie ein Phönix aus der Asche – mit Sonja Piontek

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2021/12/02

Jahrelang auf der Erfolgsspur des Lebens - da ist der Absturz um so schmerzhafter. Der Weg raus führte sie auf eine unglaubliche Offroad-Namibiareise mit sagenhaften Begegnungen. National Geographic brachte ihren Bericht als Buch heraus „Sonnengeflüster“. Wieso Du selbst die Verantwortung für Dein Leben übernehmen solltest, erfährst du auch in meinem TEDx Talk – auf englisch - https://www.youtube.com/watch?v=VO5FCO0hKpA Dir ganz viel Spaß auf der Abendteuerreise Deiner Sinne. Herzlichst

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19:13

#70 Wie geht authentisch – wer bist Du, lebst Du das

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2021/11/18

Ich behaupte mal, auch in den Phasen meines Lebens, wo ich mich total verbogen habe, um anderen zu gefallen, hätte ich gesagt: ich lebe authentisch. Was brauchen wir, um authentisch zu sein, geht das nur bei positiven Gefühlen oder auch bei den Gefühlen, denen wir den negativ-Stempel aufgedrückt haben. Wieso Du selbst die Verantwortung für Dein Leben übernehmen solltest, erfährst du auch in meinem TEDx Talk – auf englisch - https://www.youtube.com/watch?v=VO5FCO0hKpA Dir ganz viel Spaß auf der

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41:30

#69 Prof. Dr. Sven Voelpel 2 – Deine persönliche...

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2021/11/04

Das „Jungbrunnen Formel Praxisbuch“ ist – das Workbook, wo Du nach Deinen Vorlieben Deinen persönlichen Weg findest, jung zu bleiben und zu werden – egal in welchem Alter. Alles weitere auf seiner Webseite.

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22:58

#68 Was kannst Du tun, wenn Deine Sinne schwächeln

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2021/10/21

Es ist faszinierend, was der Körper alles ausgleichen kann, wenn unsere Sinnesorgane schwächer werden. Unsere Einstellung dazu, verändert unser Leben. Was für eine Rolle spielt hier das Mitleid – in der Beurteilung von anderen und von uns selbst. Erwähnt habe ich Janis McDavid https://www.janis-mcdavid.de und Andy Holzer https://andyholzer.com/de/ Wieso Du selbst die Verantwortung für Dein Leben übernehmen solltest, erfährst du auch in meinem TEDx Talk – auf englisch -

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45:55

#67 Dr. Leon Windscheid – wenn Wissenschaft uns sagt,...

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2021/10/07

Was für ein sprühendes Gespräch. Als Psychologe erforscht Leon unsere Emotionen und packt in seinen neuen Bestseller diese Erkenntnisse in praxistaugliche Tipps: wie wir Stärke aus unseren Gefühlen ziehen – ja auch der Angst, wie wir in unseren Beziehungen so verliebt bleiben, wie am Anfang. Aber auch „zurück zu gesundem Hunger“, wofür wir Langeweile und Wut brauchen und welche Befreiung der liebevolle Umgang mit uns selbst ist, sind Themen in seinem Nr. 1 Spiegel Bestseller Buch „Besser fühlen“

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19:18

#66 Das ist im Alter nun mal so – dass ich nicht lache

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2021/09/23

Wir haben so verniedlichende Worte wie Wehwehchen, Zipperlein und derbe Sprüche: wenn Du über 50 bist und ohne Schmerzen aufwachst, dann bist Du tot. Das kommt gar nicht in die Tüte. Wir nehmen es hin, als gehört es zu unserem Leben dazu. Das ist das falsche Signal an unseren Körper und dann verpassen wir wichtige Momente, wo wir die Weichen stellen können. Ob das nun Hallux ist oder geschwollene Knöchel, ob AMD als Augenkrankheit, die man stoppen kann oder der graue Star – wir schauen uns alles

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52:22

#65 Laura Malina Seiler – zurück zu mir selbst

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2021/09/09

Ich bin so dankbar - so ein inspirierendes Interview mit Laura Malina Seiler - sie nimmt uns an die Hand und lässt uns teilhaben an dem Staunen von Alma, die in dem Buch „zurück zu mir selbst“ ihr 90jähriges Ich trifft. In diesem ersten Roman gelingt es Laura, die Dreh- und Angelpunkte in unser aller Leben zu erklären. Sie versöhnt mit dem eigenen Leben, sie zeigt unseren unverletzbaren Kern, aus dem das neue Leben entstehen kann, trotz schmerzhafter Vergangenheit. Ja, sie erklärt die Schritte, die

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25:14

#64 emotionale Erpressung – schlechtes Gewissen

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2021/08/26

Das schlechte Gewissen bekommen wir an vielen Stellen gratis mitgeliefert – doch oft wollen andere uns ein schlechtes Gewissen machen und versuchen uns so, emotional zu erpressen. Ob die Eltern das mit ihren Kindern versuchen, die Kollegen oder die Freunde – es taucht überall auf. Dagegen können wir etwas tun. Doch manchmal machen wir uns auch selbst ein schlechtes Gewissen, weil wir uns ein viel zu großen Rahmen gebaut haben, dem wir selbst entsprechen wollen – und wenn wir das nicht erreichen,

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29:21

#63 Prof. Dr. Sven Voelpel – die Jungbrunnenformel

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2021/08/12

Prof. Völpel ist Altersforscher und tritt mit weltweiten Forschungsergebnissen den Beweis an, wie wir bis ins hohe Alter mit ganz viel Spaß im Leben gesund bleiben. Sein Buch: „die Jungbrunnenformel“ war nicht nur Nr. 1 Spiegelbestseller, sondern auch über Wochen die Amazon Nr. 1 aller Bücher. Welche 7 Bereiche in unserem Leben zur Jungbrunnenformel gehören, erklärt Professor Völpel in diesem Podcast. Wer sein biologisches Alter erfahren und auf ihn selbst zugeschnittene Tipps per mail oder

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15:24

#62 Komfortzone genießen und als Sprungbrett nutzen

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2021/07/29

Das Wort Komfortzone ist negativ besetzt – das wahre Leben findet außerhalb statt, heißt es. Doch die Komfortzone hat auch andere Seite. Sie kann der Bereich sein, wo Du auftankst und Dich geborgen fühlst. Doch was passiert, wenn wir Schutzwälle aufbauen, das schauen wir uns mal näher an.

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22:58

#61 Erfolgreich Grenzen setzen

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2021/07/15

Auch ich als Grenzensprenger muss dahin schauen, wo andere meine Grenzen missachten. Es ist eine Sache, dass ich mich nicht in eine Box packen lasse – auch nicht von mir selbst – und nicht akzeptieren möchte, dass etwas nicht möglich sei. Und es ist eine andere Sache, wenn andere meine Grenze überschreiten – ob in der Beziehung, im Job, bei den eigenen Eltern oder Kindern – oder auch von uns selbst, wenn wir uns völlig überfordern. Wir können was tun. Mir hat ein Tipp von Sophia Loren geholfen,

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44:41

#60 Veit Lindau – wie die Balance weiblich/männlich...

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2021/07/01

Unsere eigenen männlichen und weiblichen Anteile können erst ihre Flügel ausbreiten, wenn wir im Gegenüber die Schönheit und Kostbarkeit des anderen Geschlechts erkennen. Veit Lindaus Buch „Genesis“ fächert die ganze Bandbreite auf, was in der Vergangenheit durch das Patriarchat alles verloren gegangen ist und verführt – auch die Männer – zu erahnen, wie unglaublich tief und bereichernd Partnerschaft auf diesem Niveau sein wird. Wie fruchtbar Führung im Unternehmen gemeinsam gelingt. Wie hoch der

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19:16

#59 Wo Du die Freude in Dir findest

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2021/06/17

Wann ist der richtige Zeitpunkt, sich zu freuen? Wo überall kannst Du Freude finden? Was verändert sich durch Freude in Deinem Leben? Wie anders startest Du in den Morgen, wenn Du Dich auf den Tag freust? Viele Wege bieten sich an, um der Freude zu begegnen - wenn wir sie sehen. Dir ganz viel Freude beim Finden. Es ist wunderbar, dass es Dich gibt. Herzlichst Greta

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14:13

#58 Wie ich mich mit meinen männlichen Anteilen...

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2021/06/03

Erschreckend, wie ich über männliche und weibliche Eigenschaften in mir geurteilt habe, ohne mir dessen bewusst zu sein. Es schien immer ein Konkurrenzkampf zwischen diesen Anteilen zu bestehen. Jetzt konnte ich ein großes Stück weiterkommen – nicht nur Frieden schließen mit beiden Seiten, sondern die Schönheit und absolute Notwendigkeit jeder dieser Eigenschaften sehen. Krass - ich liebe diese Abenteuerreise zu mir selbst. Du wirst vermutlich auch erstaunt sein, was alles in Dir schlummert und ans

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17:28

#57 Wo ich meine Weiblichkeit fand?

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2021/05/20

Ich bin mit einem tollen Vaterbild groß geworden und hatte dies auf alle Männer übertragen, bis – das wahre Leben manches in ein anderes Licht rückte. Doch so überheblich wollte ich auch nicht sein – hatte ich doch 2 Söhne, auf die ich dieses Männerbild nicht übertragen wollte. Es entstand ein Kuddelmuddel in mir, den ich längst bereinigt glaubte. Doch nun hat ein Buch mir die Augen geöffnet, wo ich meine weiblichen Anteile längst lebe. Es sprudelt sehr aus mir heraus, weil ich einfach so begeistert

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73:46

#56 Lars Amend – es geht um die Liebe – wie Du sie...

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2021/05/06

Wow, es war ein Tiefgang mit Lars – der Podcast umfasst die ganze Bandbreite seines Lebens. In so vielen Lebensbereichen lebte er schon längst die Liebe – und doch weicht er der tiefen partnerschaftlichen Liebe aus, bis dieser Brief von einer Frau keine Ruhe gab im Kopf. Wie die Geschichte weitergeht, erzählt er und was es mit ihm macht. Wie kostbar Liebe ist und was man selbst dafür tun kann, macht Lars in seiner überaus liebenswerten Art deutlich. Sein neues Buch "Where is the love" ist ein

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54:22

#55 Maxim Mankevich – Spiritualität im 21ten...

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der... ·

2021/04/22

Maxim interessiert sich dafür, wie und was hat die Genies so werden lassen. Von Albert Einstein über Leonardo da Vinci bis zu Nikola Tesla locken alle sein Interesse, hinter das Geheimnis zu schauen. Unterschiedliche Kulturen und deren Erkenntnisse machen das Leben bunt. Dankbarkeit und Demut sind große Glücklichmacher. In vielen Kursen bietet Maxim sein Wissen an: https://akademie.maximmankevich.com Wenn Du mehr möchtest: exklusiven Inhalt bekommst Du in meinem Mitgliederbereich CAMPUS. Hier

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