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PODCAST

Selbstwert und Resilienz

Thorsten Donat
Resilienz Gerade in turbulenten Zeiten ist die Fähigkeit, sich immer wieder aufzurichten gefragt wie nie. Ein bewusster Umgang mit sich selbst führt zu mehr Gesundheit und Energie. Selbstliebe und die Bereitschaft die Zügel für das Leben in die eigenen Hände zu nehmen sind dafür Grundvoraussetzungen. Ich selber habe einen sehr kurvenreichen Werdegang hinter mir. Grund genug, meine Erfahrungen und Wissen aus mehr als 55 Lebensjahren weiter zu geben. Meine Beobachtungen von Erfolg und Scheitern bilden
education self-improvement

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Das Mantra für mehr Selbstmitgefühl
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Herbst Gedanken
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Drei Kategorien von Werten
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Echte Begegnungen
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Dankbarkeitsliste
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