UltraForm Hlaðvarp

Halldóra Huld er í dag ein af okkar öflugustu utanvegahlaupurum og hefur stimplað sig hratt inn með ótrúlegum framförum og sigrum á stuttum tíma. Við förum yfir hlaupaferil Halldóru og ræðum við hana daginn fyrir stóra keppni á Tenerife, jafnt sem eftir keppnina. Þátturinn er tekinn upp í gegnum tölvu og vonum við að hljóðið sé nægilega gott. ----------------------------------------------------------------------------------------- Instagram hjá Halldóru Huld:

Sigurður Örn Ragnarrsson er í dag okkar besti þríþrautamaður og á sama tíma mikill sérfræðingur um allt sem viðkemur heilsu og starfar hjá Greenfit. Í þætti 5 kynnumst við Sigurði og ræðum um margt sem viðkemur hreyfingu og þríþraut. Þar sem Sigurður er hafsjór af fróðleik þá tókum við sér þátt (þáttur 6) þar sem við tókum fyrir matarræði, föstu og meira til. ----------------------------------------------------------------------------------------- Instagram hjá Sigurði:

Einar Hansberg hefur tekist á viðð útrúlegar áskoranir sem eru seint á allra færi. Einar er duglegur að vekja athygli á og styðja við mikilvæg málefni í sínum áskorunum. Í fjórða þættinum förum við yfir hinar ýmsu áskoranir hjá Einari og líðan ásamt ástæðum bakvið margar af áskorunum. Hugarfar og ákveðni Einars er hreint út sagt ótrúleg og allir mega taka Einar sér til fyrirmyndar. ----------------------------------------------------------------------------------------- Instagram hjá Einar

Ómar Ómar hefur lengi notast við föstu sem tól í sinni vegferð tengt heilsu.  Sigurjón og Ómar ræða hér föstuna og áhrif hennar á líkama jafnt sem heilsutengda þætti. ATH: Ekkert sem fram kemur í þættinum ætti að vera tekið sem ráðleggingar fyrir þinn lífsstíl ---------------------------------------------- Ómar Ómar - Instagram: https://www.instagram.com/omartfa/ - Fjölhreysti síðan + pistill um föstuna: https://fjolhreysti.is/2020/02/03/fostudagar-eru-frabaerir/  - Instagram hjá Sigurjóni:

Sigurjón og Símona fara yfir fyrirlesturinn hámarksheilsa með Sigurjóni Erni sem Sigurjón hefur verið að halda víða um land undanfarið. Sigurjón og Símona snerta á mörgum þáttum sem viðkoma heilsu í þeirri von að hjálpa hlustendum að bæta sína heilsu. ---------------------------------------------- Instagram hjá Sigurjóni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/ UltraForm æfingastöð  Heimasíða: UltraForm.is Instagram hjá UltraForm https://www.instagram.com/ultraform.is/

Sigurjón Ernir og Símona fara hér yfir fyrirlesturinn hámarksheilsa með Sigurjóni Erni sem Sigurjón hefur verið að halda víðsvegar um landið og í inni næringarþjálfun með mikilli ánægju hlustenda.  Sigurjón og Símona fara yfir svefn, hreyfingu, skilgreiningar á mat, ráðleggingar í mat, sjúkdóma og frumuheilsu, orkuefnin þrjú, kaloríur út kaloríur inn, næringaþéttni matvæla, föstu og meira til. Allt eru þetta atriði sem Sigurjón og Símona nota til að hámarka sína heilsu og bæta sinn lífsstíl

Velkomin í UltraForm Hlaðvarp þar sem við ræðum heilsu og heilsutengd málefni. Í fyrsta þættinum kynnum við þáttastjórnenda og eiganda UltraForm til leiks.  Ómar Ómar spyr Sigurjón ýmsa spurninga um æsku, uppeldi jafnt sem heilsu og einnig um UltraForm. ---------------------------------------------- Instagram hjá Sigurjóni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/ UltraForm æfingastöð  Heimasíða: UltraForm.is Instagram hjá UltraForm https://www.instagram.com/ultraform.is/