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PODCAST

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel

Jan Schmiedel - Mental Coach

Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer

education self-improvement

All Episodes

23:40

Folge 667 Welchen Göttern opferst Du und ja ... Du...

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/06/26

Bist Du Dir und Deinem Leben Selbst-BEWUSST? Ich glaube, in der heutigen Zeit ist es total schwer, sich selbst bewusst zu sein. Es ist nicht leicht zu erkennen, wo wir drauf zahelen, obwohl wir "eigentlich" keinen Vertrag geschlossen haben. Ich will ehrlich sein, diese Folge ist tatsächlich von einer TV-Serie inspiriert. "American Gods" heißt sie und da ich ja ein Nerd bin, schaue ich solche Serien mit anderen Augen. Und ja..da war doch was. Welche Götter betest Du denn an? Welchen Göttern

de

21:52

Folge 666 Dunkelheit ins Dein Licht bringen

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/06/19

Die heutige Folge wurde inspiriert durch: Die Geheimnisakademie von Christopher Weidner und Nicole Höffgen. Danke dafür. Links zu beiden stelle ich weiter unten in die Shownotes. Worum geht es heute in meiner Podcastfolge 666: Es geht um Licht und es geht um Dunkelheit in uns selber. In dieser tollen Folge geht es um Dosierungen, denn Du weißt ja..die Dosierung macht in der Regel das Gift...auch in der mentalen Gesundheit. Wenn Du jetzt mal überlegst, in welcher Welt wir beiden leben..diese Welt

de

16:00

Folge 665 AUA...das tut weh - Feier Deinen Schmerz

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/06/12

Sprechen wir beide heute doch mal über Wünsche, die nie in Erfüllung gehen. Ok, ich gebe zu, das Thema ist nicht sexy...daher ist es ja so wichtig, dass Du eine andere Perspektive darauf hast. Meist hilft ein Perspektivenwandel, um eine Transformation in Gang zu bringen. Nun, das klingt schon wieder besser, oder? Ok, da hab ich dich gerade gelockt...jetzt wird es wieder unangenehm. Ich verrate Dir ein Geheimnis: Du bekommst IMMER das, was Du Dir wünscht. Laß mal diesen Satz auf Dich wirken und

de

16:36

Folge 664 Blutzoll zahlen

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/06/05

Heute mal eine Neuerung in meinen Solofolgen, ich habe eine Folge im Sitzen aufgenommen :-) Also, sprechen wir doch mal über die Willkommenskultur. Nein, nicht politisch...sondern bei uns selber. Diese Kultur schließt übrigens auch die "ich-gönne-mir-etwas" Kultur mit ein. Ich spreche heute über Freiheit in diesem Podcast. Allerdings spreche ich auch nicht nur über Freiheit, sondern auch über Pflichterfüllung. Wie oft im Monat, oder in der Woche oder an einem Tag MUSST Du Deine Pflicht

de

19:03

Folge 663 Dosencoaching mit Fehu

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/05/29

Wenn Du ein Ziel erreichen willst, musst Du es nur sehr genau definieren und schon fangen die Probleme für viele Menschen an. Denn sie "definieren" ihr Ziel und ab diesem Moment gillt für sie: "Wenn Du die Götter zum Lachen bringen willst, erstelle einen Plan." Die meisten Menschen kennen nämlich ein Lebensgeheimnis nicht. Dieses Geheimnis lautet... Ne, ne...dazu musst Du schon diesen Podcast anhören. Ich kann Dir nur eines Verraten, es hat etwas mit "das Leben werten" zu tun und die

de

34:44

Folge 662 Tischgespräch mit Yvonne - Das Recht auf...

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/05/25

Wie würde Dein Leben aussehen, wenn Du alles wissen würdest? Wie häufig am Tag regst Du dich über die Dinge, die Du schon weißt, auf? Am Ende kannst Du zu der Entscheidung kommen, dass Du ein Recht auf Nichtwissen hast. Warum...da sprechen Yvonne Simon und ich in der heutigen Podcastfolge drüber. Es hat viel mit mentaler Intelligenz und mentaler Gesundheit zu tun, Stressmanagament und Dein Immunsystem. Du kannst das Recht auf Nichtwissen auch sehr gut verwenden, um Deine Grenzen zu ziehen. Denn

de

18:43

Folge 661 Leere führt zu Fülle - Bewusstheit führt zu...

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/05/22

Kennst Du diese Leute die sagen: "Ich brauch nicht viel." Für mich persönlich ist das eine mental unitelligente Aussage. Wer nicht viel braucht, definiert sein Leben immer an der Grenze zur Katastrophe. Dann kommmen da noch diese Menschen die sagen: wahre Liebe...blablblabla... Oder man, solle doch den ganzen äusseren Mist abgeben, um wirkliche Erfüllung zu finden... An allem ist etwas dran und alle vergessen ein Einrichtung unseres Gehirns, denn diese aktive zu nutzen braucht Energie, Wille, Mut

de

18:23

Folge 660 Die Zügel in der Hand

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/05/15

Wer sich datin übt sein Leben zu lenken, dem fallen immer mehr die Menschen auf, die sich lenken lassen. Oft behaupten sie, dass sie ein aktives Leben führen, doch auf dem zweiten Blick erkennst Du, dass sie sich mit der Aussage selbst beruhigen. Seine Lebenzügel in die Hand zu nehmen ist mit Kraft, Mut und Willen verbunden. Wer mental intelligent handeln will und wem seine mentale Gesundheit wichtig ist, der wird merken...das geht meist nur mit einer gewissen Risikobereitschaft. Unser Leben

de

18:51

Folge 659 Was brauchst Du zu leben

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/05/08

Heute kommt eine neue Podcastfolge vom Gedankenkompass mit Jan Schmiedel heraus, die ich im letzten Sommer aufgenommen hatte. Bis her hat sie nicht zu 100% für mich gepasst, doch nun ist es soweit. Es geht um den Tot und um das Leben. Es geht darum, wie Du Trauer bewältigen kannst...und Trauer empfinden wir nicht nur nach dem Verlust eines lieben Menschen. Trauer kann auch ein Ausdruck von "sich ärgern" sein, z.B. wenn Du mal wieder ausgenutzt wurdest. Denk bitte immer daran, Dein Kopf möchte

de

21:16

Folge 658 Lebensrucksack Zusatz

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/05/01

Am Samstag haben Yvonne und ich über den Lebensrucksack im Tischgespräch gesprochen und in der heutigen Podcastfolge möchte ich da noch etwas ergänzen. Die Ergänzung ist dann irgendwie zu einer eigenen Folge in diesem Podcast mutiert :-) In so einen Lebensrucksak stecken natürlich nicht nur die negativen Gewichte des Lebens, nicht nur Traumata, nicht nur Depressionen und/oder Erfahrungen, sondern auch Deine Fähigkeiten, alles, was Dich besonders gut macht. Das kann auch der Grund sein, wieso so

de

36:27

Folge 657 Tischgespräch mit Yvonne - Der Lebensrucksack

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/04/27

Bist Du schon einmal eine längere Strecke mit einem Rucksack auf dem Rücken gegangen? Also, Yvonne schon...sie ist den Jakobsweg gepilgert und ich auch, denn ich hatte noch Wehrdienst. Wenn so ein Rucksack zu voll oder falsch gepackt ist, dann kommt es sehr schnell zu schmerzhaften Erfahrungen. Sei es am Rücken und man verliert immer mehr sein Gefühl zum eigenen Rückrad...oder zu den Schultern, die man immer mehr hängen läßt...oder zu den Füßen, die plötzlich den Weg nicht mehr gehen wollen.

de

44:15

Folge 656 Depression - Ein Gespräch mit Gordon...

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/04/24

Heute habe ich ein Thema in meinem Podcast, dass ich nicht alleine angehen möchte. Daher habe ich mir einen Experten zu mir eingeladen. Ich spreche heute mit Gordon Schönwälder über das Leben mit einer Depression. Gorden ist der Herausgeber des Podcasts: Hauptberuflich Depressiv und den findest Du hier: https://open.spotify.com/show/4fXXMSS6xAlRea5LdAhnIL?si=be75d9c55fcd4bd9 Es ist ein Gespräch zwischen Betroffenen und das soll es auch sein. Wir sind keine Therapeuten oder sonstwie geschulten

de

22:24

Folge 655 Einfach nur i Punkt

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/04/17

Manchmal kann es so einfach sein, oder? Oder ist "einfach" das neue kompliziert? In einer Welt wo wir kaum noch in der Lage sind uns zu wundern, wo wir Glauben durch "Rechthaben" ersetzt haben, da ist einfach oft nicht mehr möglich. Und dann kommt da noch unsere eingefahrene Weltsicht, die leider keine neuen Sichtweisen zuläßt, weil wir halt so stark den (Achtung) Geschmack von Melonen eben Birnen zuordnen. Und dann haben wir vermeintlich alles, um loszulegen und doch bekommen wir unsere PS nicht

de

18:47

Folge 654 Ans Rad schlagen

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/04/10

Eine kurze Frage auf die ich Deine Antwort sicherlich schon kenne: "Darf Dich jeder einfach so küssen?" Also...Du gehst die Straße lang...denkst an nichts Böses und schwubs..da ist der Kuss... Ist das OK für Dich? Wenn ja, dann brauchst Du die heutige Podcastfolge nicht hören und kannst den Tag vielleicht lächelnd und wild "um Dich küssend" verbringen. Wenn nein, dann solltest Du heute gut zuhören. Ich spreche über Grenzen, Deine Grenzen und ich gebe Dir mal ein paar Gedankenimpulse mit, wie Du

de

18:54

Folge 653 Der Kuss, eine Utopie

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/04/03

Heute spreche ich mit Dir übers Küssen. Oh ja, ein Kuss ist soviel mehr, als "nur" ein Kuss. Du kannst Küsse nehmen, um eine gesellschaftliche Utopie zu erstellen und das mache ich auch in der heutigen Podcastfolge. Du kannst Küsse nehmen und neue Datingshow Formate zu entwickeln...wenn Du die bei mir klaust, wie ich aber Prozente :-) Du kannst Durch Küsse Perspektivwechsel vollbringen. Du kannst durch Küsse Deine Dämonen finden. Du kannst Durch Küssen Entscheidungen treffen. Du kannst Durch

de

39:22

Folge 652 Tischgespräch mit Yvonne - Was ist Deine...

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/03/30

"Wenn Menschen ihre Geschichten nicht erzählen, wird es so schnell stumm am Lagerfeuer des Lebens. Und dann schauen wir nur auf die Flammen, denken zu viel und lernen nix mehr von den anderen, allesamt wichtigen Menschen." (Jan Schmiedel) Und heute ist ein ganz besonderer Tag, in der Geschichte des Tischgesprächs, heute feiern wir 4 jähriges Jubiläum. Zu diesem Feiertag, haben wir uns Unterstützung eingeladen und zwar eine waschechte Storytelling-Queen. Die Anja Kuhn sitzt heute mit Yvonne Simon

de

16:14

Folge 651 Ich steh am Abgrund

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/03/27

Ich stehe da und mich überkommt dieses sonderbare Gefühl im Magen...dieses Gefühl, wenn Du aus großer Höhe in den Abgrund schaust. Die Knie werden kribbelllig, der Blick engt sich ein...kennst Du das? Mir wird in diesem Moment klar: Ich habe jetzt weniger Tage zu leben, als ich schon gelebt habe. Es ist die Zeit, in der ich mir andere Fragen stelle, als ich mir früher gestellt habe. Vielleicht ist es für Dich ja mal hilfreich, die jetzt schon Antworten auf Fragen zu geben, die ich erst jetzt

de

20:04

Folge 650 - 650 und noch nicht am Ende

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/03/20

650 Tage auf See, auf der Podcastsee. 650 Folgen ohne einmal den Hafen anzusteuern, um eine Pause zu machen. 650 Folge mit einer geschwächten Mannschaft und doch jeden Sturm überstanden... Leute, heute gibt es kein Hartbrot und brackiges Wasser...Heute gibt es Rum, Musik, Tanz und nen feinen Eintopf. Denn ich bin immer noch da und gebe Impulse zum inneren Wachstum, mentaler Intelligenz und mentaler Gesundheit. Ab und zu habe ich mein Schiff umbennen müssen, aber meine Kreativität war immer da.

de

20:21

Folge 649 Das Leben ist komplexer, als Du es willst

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/03/13

Ach, Veränderung will ja niemand, oder doch? Ganz häufig wollen Dir ja andere einreden, dass die Welt linear funktioniert und "man" müsse nur an einer Stellschraube drehen und schwubs...das Problem sei gelöst. Natürlich passiert das auch in Coachings, wo die Klienten dann ganz toll ihre alten, schädlichen Glaubenssätze wohl umformulieren. Dann ist das Leben ja wieder ok... Und dann erfahren wir ja von Menschen oder durchleben solche Situationen selber, in denen andere uns unwürdig behandeln.

de

20:26

Folge 648 Was ist dir heilig - Eine Einladung zum...

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/03/06

Heute lade ich Dich ein, Deine Welt mit völlig neuen Augen zu sehen. Dadurch ermögliche ich es vielleicht genau Dir, dass Du völlig neue Dinge erfindest oder eine andere Arbeitsphilosophie entwickelst. Vielleicht bist Du ja genau dieser Mensch, der alles zum Besseren ändern kann, oder wenigstens Deine kleine Welt. Wenn wir unsere Fähigkeit die Perspektive zu ändern, nicht trainieren, dann können wir sehr schnell diese berühmten Scheuklappen vor unseren Augen spüren. Wir können sehr schnell

de

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