x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

早知道就好

煙斗周吉米邱

我們都曾經歷過因為經驗不足把事情給搞砸被K了一頓或是損失超慘重的情況而當我們終於知道有更好的作法時心中常常會暗自說哇哩咧早知道就好托爾斯泰寫過幸福的家庭都是相似的而不幸的家庭則各有各的不幸煙斗周跟吉米邱相信那些幸福的家庭那些成功的人生一定有著一些《早知道就好》的秘訣而那些秘訣那些秘密都藏在經典的好書當中都藏在做出成績的人寶貴的經驗裡早知道就好第二季我們將更廣泛更深入的為大家找來大家最關注的主題解碼好書好經驗讓你輕輕鬆鬆的事事都能早知道 Powered by Firstory Hosting

education self-improvement

All Episodes

22:45

EP84 影響力：承諾與一致性(上) 人們喜歡言行一致，善用承諾打造影響力

早知道就好 ·

2024/03/02

EP84 影響力第二條承諾與一致性（上）人類的大腦是個很有趣的東西它能做很複雜的思考所以它耗費非常非常大的能量也因為如此大腦總是想用最節能的方法過日子不要每件事都思考不要每個件事都重來於是《 #一致性》簡單說就是大腦的慣性就跑出來了 #席爾迪尼在書中說的超好潛意識裡的一致性根本是一座金礦因為人們只要做了決定或是做了承諾就會一直持續下去趕快來聽聽承諾與一致性可以怎麼樣建構超級強大影響力留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5gdfy34012l01tm0q6jg7qh/comments Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

24:04

EP83 影響力：互惠原則(下) 進階策略-互惠式讓步，讓你的成功率提升3倍

早知道就好 ·

2024/02/24

EP83 影響力第一條互惠原則（下） #早知道就好 EP83 這一集 #煙斗周與 #吉米邱要跟大家講解 #影響力六大工具名列第一的 < #互惠原則 > 進階的應用上一集我們講解過人類因為會分工會交換而通過嚴格的演化考驗稱霸整個地球所以懂得互惠能夠受人信任就成為活在這張信譽信任網裡必要的條件而互惠原則進階運用煙斗周跟吉米邱把他簡化成就八個字《先大後小讓你說要》這八個字到底有什麼魔力可以對人對客戶形成強大的影響力 ?? 答案也很簡單就是《讓你覺得你贏了讓你覺得你厲害》這招非懂不可建議你趕快打開檔案花個十來分鐘聽聽留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5gdfy34012l01tm0q6jg7qh/comments Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

21:06

EP82 影響力：互惠原則(上) 利用互惠原則操縱消費者心理的策略

早知道就好 ·

2024/02/10

EP82 影響力第一條互惠原則（上）要有影響力有六個重點第一個重點叫做《 #互惠原則》地球上所有的生物只有我們人類會分工與交換我們做自己最擅長的東西去跟別人交換我們所需要的東西是的真的只有我們人類會分工與交換你絕對看不到不管再怎麼聰明的毛小孩一隻做珍奶去換另一隻做的雞排所以在分工與交換這一個讓我們人類稱霸整個地球的主因下 #互惠原則就變得非常非常的重要你必須受人信任別人才願意信得過你跟你交換彼此所需而要受人信任最最最重要的關鍵正是 #互惠原則煙斗周跟吉米邱 EP82 將為大家講解互惠原則的重要還有互惠原則怎麼做才有最大的效果留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5gdfy34012l01tm0q6jg7qh/comments Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

21:30

EP81 影響力：讓人乖乖聽話的說服術

早知道就好 ·

2024/02/03

EP81 影響力講完 #幸運 #運氣 #助你好運講完 #演說之道講完 #原子習慣之後還有什麼主題 ?? 是粉絲們敲碗想要 #早知道就好 #煙斗周跟 #吉米邱 #解碼 #好書 #好經驗決定要來為大家講解《 #影響力》影響力非常非常的重要要讓人們聽你的要以小搏大要啟動槓桿你必須要有強大的影響力 EP81 開始我們為你濃縮精煉 #席爾迪尼這位 #影響力 #大師級人物 1984年出版長銷暢銷40年超級好書的智慧留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5gdfy34012l01tm0q6jg7qh/comments Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

27:38

EP80 原子習慣：全書總結

早知道就好 ·

2024/01/26

EP80 原子習慣全書總結成功的人跟不成功的人頂尖運動員跟一般運動員除了基因運氣天賦這三個不可控制的因素以外到底還有什麼關鍵點會造成我們的人生大大大不同 ?? EP80 #原子習慣全書總結煙斗周跟吉米邱要來跟你揭曉這秘密大家都知道這句話成功的路並不擁擠因為堅持的人不多為什麼一般人常常沒有辦法久久堅持下去 ?? 原來成功最大的敵人不是《 #失敗》成功最大的對手居然是《 #無聊》啊啊啊你有看過 #BLACKPINK 那四個女孩四個國際巨星跳舞嗎 ?? 她們的表演她們的舞蹈真的是已經到達出神入化美不勝收的境界但你有沒有想過她們必須練習幾百次幾千次她們必須各地巡迴表演幾百次幾千次而且每次上場依然要笑得陽光燦爛依然要笑得甜到每位粉絲的心坎兒裡怎麼樣才能夠反覆做著一模一樣的事情卻能夠無止盡的感覺到趣味這個就是#成就卓越的不二法門在這本 2020 就已拿到全球第一 2023又奪下全球暢銷排行榜第一名全球銷售超過 500萬冊 #好書總結處我們要跟你分享

zh-Hant

28:02

EP79 原子習慣：從天賦來決定選擇合適的習慣與賽道，讓你從A到A+

早知道就好 ·

2024/01/20

EP79 原子習慣進階策略我們相信現在大家一定對養成好習慣四個簡單而重要的步驟： 1.讓提示顯而易見 2.讓習慣有吸引力 3.讓行動輕而易舉 4.讓獎賞令人滿足有一定程度的瞭解有一定程度的掌握 EP79 這一集裡煙斗周跟吉米邱要跟你分享《 #原子習慣》原子彈級的進階策略你絕對想不到讓你的好習慣擁有更大的威力擁有更大的能量重中之重的關鍵點居然是《 #基因》基因 !?為什麼是基因 ?? 我們將為大家輕輕鬆鬆説明瞭解基因配合性格訂定目標的方法這將會幫助大家找到自己的 #熱愛 #擅長 #受肯定事半功倍的達到蝦郎尬哇比的成績留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5gdfy34012l01tm0q6jg7qh/comments Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

23:39

EP78 原子習慣：獎賞(下) 建立可視化獎勵

早知道就好 ·

2024/01/13

P78 最大的洞見習慣追蹤器 #原子習慣 James Clear 這傢伙真的很厲害他在整本書的壓軸處提出了一個極大的洞見《 #習慣追蹤器》煙斗周跟吉米邱覺得這個東西很像是 #哆啦A夢從他百寶袋裡拿出來的東西習慣追蹤器一是可以拿來紀錄習慣追蹤習慣二是可以拿來告誡自己不要中斷三更厲害是把自我完成自我成就直接拿來當最令人滿足的獎賞 EP78 這一集裡我們當然還是會為大家反過來想反過來想永遠都要反過來想要改掉壞習慣我們又得設計出什麼樣子立即的痛苦的越痛越好的反獎賞呢 ?? EP78這一集的內容真的含金量超高絕對值得聽一聽留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5gdfy34012l01tm0q6jg7qh/comments Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

27:37

EP77 原子習慣：獎賞(上) 設計一個當下有感的奬賞

早知道就好 ·

2024/01/06

EP77 一定要設計一個當下有感的奬賞 #原子習慣有四個步驟： 1.讓提示顯而易見 2.讓習慣有吸引力 3.讓行動輕而易舉 4.讓獎賞令人滿足前面三個是讓你現在願意做第四個則是讓你下次還會做這樣一來習慣的迴路才算建構完成那怎麼樣的奬賞才能令人滿足呢 ?? 獎賞的設計有兩個重點一是要有感感官上的有感感官上有感下次才會想要做二是要立即當下就要有獎勵因為我們的大腦真的不喜歡等待在 EP77 這一集裡煙斗周提出一個超級勁爆的觀點他說老天爺大概是全宇宙最最最會設計獎賞的高手中的高手為什麼這麼説 ?? 你聽完這一集後一定超級有感受留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5gdfy34012l01tm0q6jg7qh/comments Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

22:36

EP76 原子習慣：行動(下) 2分鐘原則

早知道就好 ·

2023/12/30

EP76 讓好習慣輕而易舉讓壞習慣困難無比是的就這麼簡單 … 要養成好習慣就讓好習慣輕而易舉要改掉壞習慣就讓壞習慣困難無比 EP76 這一集煙斗周跟吉米邱要跟你說說 < 兩分鐘原則 > 跟 < 費力前喊停 > 這兩招讓習慣輕而易舉的好方法還有 < 增加阻力 > < 一勞永逸 > 這兩個讓壞習慣困難無比的怪招留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5gdfy34012l01tm0q6jg7qh/comments Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

23:33

EP75 原子習慣：行動(上)最小努力原則

早知道就好 ·

2023/12/23

EP75 要養成好習慣就要讓行動輕而易舉 2024 新的一年即將到來你有沒有曾經在新的一年開始時訂下一些新年新希望 ?? 例如說多益要考860拿金牌所以我一定要每天背兩百個單字例如說今年一定要減肥十公斤所以我每天要走一萬步外加每天給他吐個一百個伏地挺身我不知道你後來有沒有達成但我試了幾十年我每年結果都一樣都是硬撐撐個大概十來天就因為太累太辛苦想到就累默默放棄 EP75這一集煙斗周跟吉米邱要跟你分享原來要達到目標要形成好習慣不是去設定很難的東西挑戰自己的意志力而是要讓行為輕而易舉而是要讓行為很不費力輕鬆我們才會做的久輕鬆才會爽爽成習慣這一集的 #CTA Call to Action 一定要聽三個簡單小撇步保證讓你有體悟留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5gdfy34012l01tm0q6jg7qh/comments Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

23:12

EP74 原子習慣：渴望(下)激勵儀式

早知道就好 ·

2023/12/16

EP74 讓自己討厭壞習慣才能改掉壞習慣抽煙喝酒玩手機這些玩意兒都是壞習慣這些都是人類古老慾望的現代解方抽煙是因為我們想放鬆跟朋友喝酒是因為我們需要有盟友玩手機遊戲有人可能是為了社會認可也有人是為了追求遊戲中聲望與地位我們必須覺察這些壞習慣並且告訴自己我們可以換個新方式達到放鬆達到有盟友達到有聲望有地位的原始老目的 EP74 這一集煙斗周跟吉米邱有夠神直接告訴你要怎麼做 ?? 可以讓你討厭自己的壞習慣直接告訴你要怎麼做 ?? 可以讓你改變自己的壞習慣還有要怎麼樣維持與建構 ?? 初期通常有點兒困難的新好習慣留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5gdfy34012l01tm0q6jg7qh/comments Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

21:30

EP73 原子習慣：渴望(上)用喜歡的事+必須做的事來養成你的習慣

早知道就好 ·

2023/12/09

EP73 怎樣讓習慣很有吸引力以前我們都讀過由儉入奢易由奢返儉難這句話仔細想想還真的是這樣壞習慣總是不知不覺的跑來好習慣卻總是很難很難養成那到底要怎麼樣才能夠輕鬆一點的養成好習慣呢 ?? 煙斗周跟吉米邱認真跟你說 EP73 這一集你真的非聽不可 !! 我們將跟你分享什麼是 #誘惑綑綁 ?? 還有為什麼養成好習慣的終極解方是加入一個你想成為那樣的人的團體 ?? 聽完這一集你一定會說早知道就好早知道真好留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5gdfy34012l01tm0q6jg7qh/comments Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

23:50

EP72 原子習慣：提示(下)環境比你想像的更重要

早知道就好 ·

2023/12/03

EP72 環境很重要比你想像的更重要我們之前提過好幾次注意力跟意志力就像肌肉一樣用久了會很疲累用久了會耗光光所以咧要建構新的好習慣要改掉不好的惡習不是去拼老命拼老命的去使用注意力與意志力而是要選環境因為環境的重要性遠遠超過我們的認知超過我們的想像好的環境給你一堆好提示給你一堆好誘因讓你潛移默化的就培養出好習慣不好的環境則給你一堆普攏共給你一堆歹咪啊讓你不由自主的就坐上人生溜滑梯 EP72 這一集煙斗周與吉米邱要跟你分享我們不要高估自己的意志力而是要想方設法讓自己處於好環境一個最有自制力的人是最少用到自制力的人留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5gdfy34012l01tm0q6jg7qh/comments Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

21:27

EP71 原子習慣：提示(上)潛意識控制我們的命運

早知道就好 ·

2023/11/26

EP71 潛意識很可怕知名的瑞士心理學家卡爾榮格曾經說過這麼一句名言如果你沒有意識到潛意識的存在你將會終其一生受其所控制並且稱之為命運對啊～我們有多少好的習慣多少壞的習慣都是在不經意的情況之下自己養成的如果我們想成為更好的人例如說想成為一個體態完美的人例如說想成為一個身心健康的人那我們一定要主動的察覺我們有哪些不經意的潛意識的習慣好習慣帶領著我們往這個目標前進壞習慣則拖著我們跟目標背道而馳 EP71 這一集煙斗周與吉米邱將跟大家分享怎麼樣察覺自己的潛意識怎麼樣開始建立好習慣往目標前進留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5gdfy34012l01tm0q6jg7qh/comments Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

21:50

EP70 原子習慣：改變習慣的關鍵4步驟

早知道就好 ·

2023/11/19

EP70 良好習慣四步驟我們常常覺得要建立好習慣要改掉壞習慣是一個費時費力艱鉅無比的工程煙斗周與吉米邱幫大家早知道就好解碼好書好經驗原來建立好習慣改掉壞習慣不需要浩大的工程只需要小小的改變而且越小越輕鬆越好改變越小越輕鬆我們自然而然做的久良好習慣四個簡單步驟讓提示顯而易見讓渴望超吸引人讓動作輕而易舉讓獎賞令人滿足改壞習慣那就反過來做讓提示很難找到讓渴望很不誘人讓動作困難無比讓獎賞令人不爽留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5gdfy34012l01tm0q6jg7qh/comments Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

20:56

EP69 原子習慣：設定好身份認同就會帶出好習慣

早知道就好 ·

2023/11/12

EP69 設定好身份認同就會帶出好習慣這本原子習慣真的有很多簡單到不行但只要照著做就會有效果的好方法 << 身份認同 >> 這一章給了一個石破天驚的新觀念作者要我們不要去想 < 動作 > 想 < 動作 > 總是讓人覺得好辛苦好累作者要我們常常告訴自己我是一個 ______ 的人我想要成為一個______ 的人什麼意思呢 ??? 當你在戒煙時朋友嚕了一支煙給你你可以說喔不了我正在戒煙也可以說喔不了我是一個不抽煙的人說我正在戒煙這代表著我們在做強迫自己的 < 動作 > 我們會耗盡寶貴的注意力最後覺得太累太辛苦而乾脆放棄說我是一個不抽煙的人ㄚ我既然是一個不抽煙的人那就自然而然不需要香煙這玩意啊這一集煙斗周與吉米邱要跟你分享設定好你的身份認同你會自然而然做出符合身份的選擇日積月累重複做出符合身份的選擇你就會輕輕鬆鬆建構出優質好習慣留言告訴我你對這一集的想法：

zh-Hant

22:04

EP68 原子習慣：結果是習慣的滯後指標

早知道就好 ·

2023/11/05

EP68 目標很重要習慣更重要你有沒有曾經跟我一樣在新年的一開始設定了重要的目標例如說要考進全校前三十名 ?? 例如說今年我要減肥十公斤 ?? 例如說我要戒煙 ?? 例如說我要存錢 ?? 我不知道你有沒有達成但我自己的經驗是我多半撐不了多久常常結果都是明年一月一號的元旦我又開始設定新年新目標新年新希望但幾年過去了我還是沒考進全校前三十名體重一點都沒少還增加了幾公斤為什麼 ? 為什麼？為什麼？早知道就好 EP68 這一集煙斗周跟吉米邱又要幫忙你解碼好書好經驗我們要跟你分享設定目標很重要但是習慣更重要留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5gdfy34012l01tm0q6jg7qh/comments Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

21:30

EP67 原子習慣：習慣改變，重塑你的未來

早知道就好 ·

2023/10/29

EP67 我們開始《原子習慣》早知道就好前面幾本書都是比較老煙斗周挑的講完演講這個主題後煙斗周跟吉米邱說這次換你推薦好書吉米邱真的是太厲害了 !!! 他要拿出來解碼好書好經驗的好書是從2019年六月起雄踞暢銷排行榜兩年半全球55種語言版本銷售超過500萬冊《台灣佔9% 等於賣了快 50萬本》《原子習慣》這一本好書 !! 這本書被專業書評人廣大愛書者評為《確實可行非常人性》的好書看過這本好書的朋友我們幫你複習一下太忙沒時間看的朋友我們快快講給你聽留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5gdfy34012l01tm0q6jg7qh/comments Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

22:46

EP 66 演說之道：(13) 總結(下)–輔助工具與演講節奏

早知道就好 ·

2023/10/22

EP66 早知道就好演講總結下演講 = 送禮物演講 = 送禮物演講 = 送禮物為什麼演講會等於送禮物 ?? 這是一個保證你沒聽過全新的新觀念搞懂這個新觀念實踐這個新觀念你一定會驚嘆 #早知道就好 #早知道真好你也一定會成為 #演講 #高手中的高手留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5gdfy34012l01tm0q6jg7qh/comments Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

16:44

EP65 演說之道：(12) 總結(上)–內容節奏與互動

早知道就好 ·

2023/10/15

EP65 早知道就好演講總結上 #演講要講的好有哪些事情我們一定要早知道 ?? 吉米邱濃縮精煉出 < #感動全場的演說之道 > 這本 #好書前半部的大重點煙斗周則是分享他演講過幾百場的經驗裡關於演講最最最重要的六個重點 < EP65這一集 > < 先講前三個 #內容 #節奏 #互動 > 聽完這兩集總結我們相信你一定會成為演講的高手留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5gdfy34012l01tm0q6jg7qh/comments Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

184 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College