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PODCAST

TeaTime.Berlin - Zeitmanagement für Königinnen

In diesem Podcast geht es um Zeit- und Selbstmanagement, Ordnung, Selbstbestimmung und Struktur. Garniert mit einer Priese Achtsamkeit und aufgefüllt mit einem ordentlichen Schluck Selbstliebe. Denn SelbstLiebe ist eine wichtige Basis für gutes SelbstManagement. Mein Name ist Thea Wulff und ich lebe irgendwo im Chaos-Dreieck zwischen Kind, Karriere und Knutschen. Ich bin Trainerin und Systemischer Coach, Expertin für Zeit- und Selbstmanagement. Mein Tag hat auch nur 24 Stunden, aber ich mache das

education self-improvement

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00:17:41

#10 Achtsamkeit

TeaTime.Berlin - Zeitmanagement für Königinnen ·

2020/05/25

Es ist schon merkwürdig, wie manche Menschen mit dem Thema Achtsamkeit umgehen. Als wäre sie käuflich oder gar in eine App zu packen. Dabei sind es die kleinen, feinen Dinge, die uns achtsam machen. Also hör erst gar nicht diese Folge. Leg lieber Dein Handy weg, geh spazieren und sieh, riech, höre, schmecke und fühle die Welt. Ich freu mich über Sternchen bei iTunes oder Spotify, Kommentare auf meiner Website, LinkedIn oder Youtube und natürlich Eure vielen Emails. Wenn Du noch mehr wissen willst,

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00:18:16

#09 Prioritäten

TeaTime.Berlin - Zeitmanagement für Königinnen ·

2020/05/18

Kennst Du das auch? Alles auf Deiner To-Do-Liste ist Prio 1 und nichts lässt sich streichen oder auf später verschieben? Das muss nicht sein. Ich zeige Dir in dieser Folge ein einfaches und bewährtes Tool, wie Du Aufgaben so bewertest, dass am Ende auch intelligente To-Do-Listen dabei herauskommen. Ich freu mich über Sternchen bei iTunes oder Spotify, Kommentare auf meiner Website, LinkedIn oder Youtube und natürlich Eure vielen Emails. Wenn Du noch mehr wissen willst, hier geht’s zum kostenlosen

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00:22:54

#08 Falsche Rechnungen

TeaTime.Berlin - Zeitmanagement für Königinnen ·

2020/05/04

Im Umgang mit Stress stolpern wir oft über Milchmädchen-Rechnungen, also naive Wenn-Dann-Überlegungen, die meist nicht aufgehen und uns dazu verleiten, uns kontraproduktiv zu verhalten. Die drei häufigsten Überzeugungen aus dieser Kategorie stelle ich Dir in diesem Podcast vor und natürlich auch, wie Du ihnen am besten entgegen wirkst. Ich freu mich über Sternchen bei iTunes oder Spotify, Kommentare auf meiner Website, LinkedIn oder Youtube und natürlich Eure vielen Emails. Wenn Du noch mehr

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00:22:14

#07 Schöne Welt

TeaTime.Berlin - Zeitmanagement für Königinnen ·

2020/04/27

Wie sehr uns Stress belastet, hat viel damit zu tun, wie wir uns und die Welt sehen - also mit unserer Wahrnehmung und unseren Glaubenssätzen. Deshalb stelle ich Dir heute zwei kleine, aber feine Übungen vor, mit denen Deine Welt schöner, ruhiger und beherrschbarer wird. Viel Spaß beim Ausprobieren. Ich freu mich über Sternchen bei iTunes oder Spotify, Kommentare auf meiner Website, LinkedIn oder Youtube und natürlich Eure vielen Emails. Wenn Du noch mehr wissen willst, hier geht’s zum kostenlosen

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00:18:09

#06 Das Kanban Board

TeaTime.Berlin - Zeitmanagement für Königinnen ·

2020/04/20

Verzettelst Du Dich häufig? Sind Deine To-Do-Listen zu lang? Jonglierst Du zu viele Bälle gleichzeitig in der Luft? Dann habe ich das perfekte Werkzeug für Dich: Die Kanban-Liste. Was das ist und wie Du sie am Besten einsetzt, erfährst Du in dieser Folge. Ich freu mich über Sternchen bei iTunes oder Spotify, Kommentare auf meiner Website, LinkedIn oder Youtube und natürlich Eure vielen Emails. Wenn Du noch mehr wissen willst, hier geht’s zum kostenlosen eBook „In zehn Schritten zu mehr Zeit und

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00:43:08

#05 Wieder was tun

TeaTime.Berlin - Zeitmanagement für Königinnen ·

2020/04/14

Kennst Du das auch? Du hast viel zu tun, aber statt etwas zu tun, liegst du auf dem Sofa rum oder beschäftigst Dich mit Dingen, die eigentlich gar nicht relevant sind? Oder Du schiebst tagelang eine Aufgabe vor Dir her und kannst auch deshalb irgendwie auch nichts anderes sinnvolles tun? Wie Du da wieder rauskommst, erzähle ich Dir in dieser Folge. Ich freu mich über Sternchen bei iTunes oder Spotify, Kommentare auf meiner Website, LinkedIn oder Youtube und natürlich Eure vielen Emails. Wenn Du

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00:13:55

#04 Atmen

TeaTime.Berlin - Zeitmanagement für Königinnen ·

2020/04/06

Einatmen - Ausatmen! Eigentlich das das Selbstverständlichste der Welt und doch so viel mehr. Wie Du Atmen bewusst zur Stressregulation einsetzen kannst, ohne gleich einen Meditationskurs buchen zu müssen, erzähle ich dir in dieser Folge. IIch freu mich über Sternchen bei iTunes oder Spotify, Kommentare auf meiner Website, LinkedIn oder Youtube und natürlich Eure vielen Emails. Wenn Du noch mehr wissen willst, hier geht’s zum kostenlosen eBook „In zehn Schritten zu mehr Zeit und Energie“:

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00:29:09

#03 Homeoffice für Beginner

TeaTime.Berlin - Zeitmanagement für Königinnen ·

2020/03/18

Aus aktuellem Anlass: Obwohl Homeoffice in aller Munde ist, machen es viele zum ersten Mal und viele auch zum ersten Mal so lang am Stück. Deshalb spreche in in dieser Folge über die Grundlagen, die Du beachten solltest, wenn Du jetzt erstmal zu Hause arbeitest. Ich freu mich über Sternchen bei iTunes oder Spotify, Kommentare auf meiner Website, LinkedIn oder Youtube und natürlich Eure vielen Emails. Wenn Du noch mehr wissen willst, hier geht’s zum kostenlosen eBook „In zehn Schritten zu mehr Zeit

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00:22:13

#02 Führen in unsicheren Zeiten

TeaTime.Berlin - Zeitmanagement für Königinnen ·

2020/03/18

"Wie soll ich denn Führen, wenn ich nicht weiß, was morgen ist... und alle auch noch im Homeoffice sind?" Geht's Dir auch so? Dann ist das die richtige Folge für Dich. Impulse, Anregungen und konkrete Tipps für Führungskräfte in Zeiten von Corona. Und alles darf nach Corona auch weiter angewendet werden. Sorry für die lausige Ton-Qualität. Ich arbeite dran. Es wird besser. Versprochen. Ich freu mich über Sternchen bei iTunes oder Spotify, Kommentare auf meiner Website, LinkedIn oder Youtube und

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00:25:44

#01 Kinderzeit zu Hause

TeaTime.Berlin - Zeitmanagement für Königinnen ·

2020/03/17

Aus aktuellem Anlass: Mindestens fünf Wochen keine Schule oder Kita. Ich erkläre Dir in dieser Folge, was Du beachten kannst, damit Deine Kinder und Du die Zeit halbwegs gut überstehen und wie Du Dein Kind bestmöglich mit Liebe, Wissen und guten Gefühlen versorgen kannst. Trotz Corona: Lernen, Lieben und das Leben genießen. Ich freu mich über Sternchen bei iTunes oder Spotify, Kommentare auf meiner Website, LinkedIn oder Youtube und natürlich Eure vielen Emails. Wenn Du noch mehr wissen willst,

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00:09:11

Worum geht's bei TeaTime.Berlin?

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2020/03/16

Eine kurze Vorstellung zu diesem Podcast. Noch mehr Informationen, Tools und Inspirationen findest Du unter https://www.teatime.berlin/ Ich freu mich über Sternchen bei iTunes oder Spotify, Kommentare auf meiner Website, LinkedIn oder Youtube und natürlich Eure vielen Emails. Wenn Du noch mehr wissen willst, hier geht’s zum kostenlosen eBook „In zehn Schritten zu mehr Zeit und Energie“: https://www.teatime.berlin/post/neues-ebook-mehr-zeit-und-energie-im-b%C3%BCr Zur Newsletteranmeldung geht’s

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