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PODCAST

Con B de Salud

Con B de Salud es el podcast para mujeres con preguntas, ganas de aprender y de sentirse bien sin volverse locas en el intento. Mariví Chacón te acompaña con conversaciones frescas y reales sobre bienestar físico, emocional y social. Sin recetas mágicas, pero con mucha vida. ¡Vamos a hacerlo fácil y a disfrutar el camino!

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All Episodes

34:52

Episodio 30 T2. Gemma Ramirez, experta en ayudarte a...

Con B de Salud ·

2021/06/03

En este nuevo episodio hablamos de la gestión del estrés y la ansiedad, con Gemma Ramírez, autora de los libros Claves del coaching y Método Click. Vives atrapada en una constante sensación de que no te da la vida, no llegas a todo. No valoras lo que has conseguido, no descansas bien, las uñas y el pelo se rompen con facilidad, tienes contracturas que te bloquean durante meses… son síntomas para parar, respirar y plantear que has de cambiar, te presentamos el "Método Click" de Gemma Ramírez, después

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34:50

Episodio 29 T2. Dr. Lluís Rosselló, Fibromialgia la...

Con B de Salud ·

2021/05/21

Dr. Lluís Rosselló, reumatólogo y jefe clínico de la unidad de Reumatología y Síndromes de Sensibilización Central del Hospital Universitario Santa María, nos habla de la fibromialgia, de cómo las personas diagnosticadas conviven con el dolor. El HUSM ha elaborado una guía para aprender a vivir con la enfermedad, la puedes descargar de manera gratuita en la web http://www.gss.cat/ca/node/55036Encontrarás la respuesta a muchas preguntas sobre la fibromialgia.@conbdesalud @dra.nuriaroure

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35:13

Episodio 28 T2. Dr. Javier Salas Puig, Neurólogo y...

Con B de Salud ·

2021/05/13

¿Sabes que es la epilepsia? En el podcast Con B de salud, hablamos de epilepsia, como mejorar la gestión de la enfermedad con una nueva herramienta para profesionales y pacientes la aplicación LepsiApp. El doctor Javier Salas Puig, miembro de la unidad de epilepsia del Instituto de Investigación Vall d'Hebron (VHIR), es el impulsor. La aplicación, que se encuentra ahora en fase piloto con la participación de unos 80 especialistas de todo el Estado, permite, previa autorización del paciente, agrupar

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40:31

Episodio 27, Dra.Anabel Gonzalez, Cómo deshacer los...

Con B de Salud ·

2021/05/07

Anabel Gonzalez, psiquiatra y psicoterapeuta. Es doctora en medicina y especialista en Criminología. Desde hace años imparte formación a otros especialistas, es entrenadora acreditada de terapia EMDR. Autora del libro "Lo bueno de tener un mal día" traducido a varias lenguas, nos presenta su último trabajo, "Las cicatrices no duelen"@anabelgonzalez_emociones5.0 @conbdesalud @dra.nuriaroure @marivichacon

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35:40

Episodio 26 T2. Xènia Vives, Tener suerte en la vida...

Con B de Salud ·

2021/04/29

Xènia Vives, licenciada en Ciencias Políticas y en Administración y dirección de empresas, desde su web xeniavives.cat tiene la misión de divulgar el poder del optimismo. Si te apetece escuchar un ratito de buen rollo, este es tu podcast.Tener suerte o trabajar para tenerla, la suerte no es gratuita, llegar a la meta de tus proyectos es un actitud. Xènia Vives nos habla de aquello que a ella le ha ayudado durante toda su vida, ver el vaso medio lleno, al final "Tener suerte en la vida depende de

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45:21

Episodio 25 T2 Oliver Oliva, El Club de los buenos...

Con B de Salud ·

2021/04/22

Oliver Oliva es el creador y responsable de "EL club de los buenos días", como su nombre indica, un club para empezar el día con buen humor, un podcast de humor que da que pensar. Es divulgador del mindfulness, te enseña y acompaña si lo necesitas.Como dice Oliver, La felicidad está, en tener una mente en calma. La felicidad está en dominar ese «caballo salvaje» que tenemos por mente en estos días de prisas. Una mente que nos lleva a tener una vida impulsiva, llena de miedos y tensiones.La felicidad

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35:51

Capítulo 24 T2, Dr. Miguel Ángel Martínez-González,...

Con B de Salud ·

2021/04/16

El Dr. Miguel Ángel Martínez-González lleva más de 30 años investigando la relación entre nutrición y salud y ha liderado el mayor estudio realizado hasta ahora sobre los beneficios de la dieta mediterránea en la salud, el Predimed. Es epidemiólogo y Catedrático de Salud Pública de la Universidad de Navarra, y también catedrático visitante en Harvard, desde donde ha realizado diversas investigaciones y ha contribuido a importantes asesoramientos en diversos programas para la mejora de las políticas

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48:51

Capítulo 23 T2. Begoña Prats, La maternidad tienes...

Con B de Salud ·

2021/04/08

Begoña Prats, Autora del libro 70 recetas para que tu hijo coma solo, y de las apps Happy Recipes joyera de profesión y cocinillas por afición.Al ser madre de mellizos, comenzó a interesarse por una manera de alimentar a sus hijos más saludable, lo que le llevó a practicar Baby-Led Weaning, preparar alimentos adecuados para su edad, cocinados según sus necesidades, el bebé aprende a regular lo que come de forma natural, mejora su psicomotricidad fina, desarrolla una relación saludable con los

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47:05

Capítulo 22 T2. Dra. María José Agustí, "mi pediatra...

Con B de Salud ·

2021/03/25

La Dra Maria José Agustí, es una profesional en la que confías desde el primer momento que entras en la consulta, trasmite mucha calma y serenidad. "La llegada de un niño a casa es el hecho más extraordinario que vive una persona "son palabras de la doctora que puedes escuchar en el podcast. Aventura en nuestro perfil de Instagram @conbdesalud, hicimos nuestro primer podcast en directo con la Pediatra María José Agustí, una conversación agradable sobre crianza, apego, primeros meses de vida de

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38:10

Capítulo 21 T2, Nacho Ortuño, "más vale invertir en...

Con B de Salud ·

2021/03/18

Ponerse en forma a partir de los 40 es posible. Si estás cansada de dietas, sientes que tu edad no coincide con tu cuerpo, tienes menos energía y el día se te hace un mundo. Nacho Ortuño, te acompaña en el proceso de sumar salud a tus años, con ejercicio adaptado a tu estado físico, con Nacho dirás adiós a las dietas milagro, puedes escuchar su propio podcast," Mucho más que mujeres" y en su web tienes más información www.nachoentrenadorpersonal.com/@ep.nacho @conbdesalud @dra.nuriaroure

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46:52

Capítulo 20, Montse Reus, Hipotiroidismo, una...

Con B de Salud ·

2021/03/11

Montse Reus,fue diagnosticada hace años de hipotiroidismo autoinmune (Hashimoto), tras el diagnóstico se recicló como terapeuta, dietista y profesora.He creado el Método Reshape para Hipotiroidismo feliz. Se trata de pautas que están revolucionando la vida a más de 1.900 pacientes con hipotiroidismo. El Método les permite retomar el control sobre su salud. Alimentación y ejercicio inteligente.Puedes conocer más su técnica en https://academiareshape.com/suscribe-webinar/@montsereusdietista

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24:10

Capítulo 19 T2. Dr. Juan José,Dr. Juan José Martínez,...

Con B de Salud ·

2021/03/04

El 81% de las personas con intolerancia a la lactosa afirman que este trastorno condiciona su día a día, Según un estudio impulsado por Adilac y Nutira, prácticamente la totalidad de las personas con intolerancia a la lactosa echa de menos algún producto de alimentación que contiene lactosa y la mitad confiesan que les supone un problema a la hora de comer fuera de casa. #SoyLactolerante invita a las personas con intolerancia a la lactosa a no renunciar al placer de tomar un postre lácteo o

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56:08

Capítulo 18 T2, Sònia Cervantes, Psicóloga, "Con los...

Con B de Salud ·

2021/02/25

Hay niños redondos, que con ellos todo es sencillo y niños cuadrados, que cuesta un poco más la educación y el día a día. Seguidora de la disciplina positiva, la psicóloga Sònia Cervantes, es autora de los libros "Vivir con un adolescente" y ¿Vives o sobrevives?. Ha trabajado en programas de televisión con gran impacto emocional cómo "Hermano mayor" y "El campamento" donde ha ayudado a jóvenes y sus familias a reconducir sus vidas.Si la quieres conocer mejor escucha nuestro podcast y visita su web

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43:32

Capítulo 17 T2. Anna Salvia, La regla mola, si sabes...

Con B de Salud ·

2021/02/18

Anna Salvia es madre, psicóloga y escritora. Especialista en el ciclo menstrual, desde muy joven descubrió el poder que tiene el autoconocimiento en nuestro ciclo menstrual, el reproductivo y las etapas de la mujer, toda esa información nos ayuda, y mucho.Anna es autora de libros como "La regla mola, si sabes cómo funciona" y "El baile de la vida en las mujeres". La puedes seguir en redes sociales y en su web www.viajealciclomenstrual.com@annasalviaribera @conbdesalud @dra.nuriaroure

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44:43

Capítulo 16. T2, Mónica Mercadal, en alimentación...

Con B de Salud ·

2021/02/11

Mónica Mercadal, Naturópata y coach en vida saludable. Le diagnosticaron artritis reumatoide y la vida le cambió, dejó la música, que había sido su profesión y pasión, aprendió a cuidarse, introduciendo hábitos saludables y conociéndose muy bien, controlado y gestionando sus emociones.Ha escrito un ebook "Los 20 hábitos que pueden cambiar tu vida". Durante la pandemia se ha reinventado con su nueva web, monicamercadal.com, donde acompaña a personas que han pasado por circunstancias parecidas a

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44:38

Capítulo 15 T2. Lorena Metaute, Periodista de familia...

Con B de Salud ·

2021/02/04

El libro de familia es más que un documento. Lorena Metaute es periodista de familia y empresa, sabe transcribir lo mejor de nosotros.Todo el mundo tiene una historia que contar y conservar. Lorena te ayuda ha estructurarla y escribirla.Metaute dice que la mejor herencia es la que llena el alma, no los bolsillos. El mejor legado es dejar por escrito la huella de nuestros antepasados, conocer el pasado para entender el presente. Lorena Metaute, es nuestra invitada la Podcast, nos habla de sus cajas

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50:18

Capítulo 14 T2. Laura Rosillo, Especialista en edadismo

Con B de Salud ·

2021/01/28

Edadismo, discriminación por la edad, el tema que planteamos con la especialista en talento senior, Laura Rosillo.Cómo plantear la longevidad, manteniendo la curiosidad y sin dejar de aprender.Las empresas envejecen, las personas evolucionan. Las nuevas tecnologías no están consolidadas, pero las viejas no acaban de irse, en este momento se tiene que valorar la experiencia, el talento y no hablamos de directivos, el talento está en todas las esferas, desde carniceras hasta

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45:38

Capítulo 13 T2. Raquel López, Creadora de Mamifit

Con B de Salud ·

2021/01/21

Las pérdidas de orina y los gases vaginales no son normales, si se te escapan, tu suelo pélvico tiene un problema. En el podcast Con B de Salud nos acompaña Raquel López, creadora de Mamifit, que busca favorecer el bienestar de la mujer. Uno de los aspectos más importantes que ofrece Mamifit es la oportunidad de hacer ejercicio sin tener que separarte de tu criatura.Raquel es autora de los libros "Cuidarse para cuidar", "Tu suelo pélvico, ese gran desconocido".Mamifit se diferencia por acompañar a

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42:46

Capítulo 12 T2. Marta Vergés, Dietista especialista...

Con B de Salud ·

2021/01/14

¿Conoces Plant Based? Nuevo capítulo del podcast Con B de Salud con Marta Vergés, Dietista y divulgadora, especialista en Plant Based, la cocina basada en vegetales. Escritora de diferentes libros sobre alimentación, uno de sus lemas es "SER MÁS DE LO QUE SOMOS A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN"@martavergesbio @dra.nuriaroure @marivichacon #PlantBased #MartaVergés #Bienestardelamujer

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46:19

Capítulo 11 T2. Gema Herrerías, Cuidar la piel y no...

Con B de Salud ·

2020/12/17

Nos centramos en el órgano más grande del cuerpo, la piel. Gema Herrerías es Farmacéutica titular de A5 Farmacia en Sevilla con amplia experiencia en el desarrollo de la Dermofarmacia. Diplomada en Nutrición y Dietética. Autora del libro "La Guía definitiva para el cuidado de la piel ". Nos habla también de su línea cosmética y los cursos de formación que volverá a impartir en primavera de 2021. @gemaherrerias @conbdesalud @dra.nuriaroure @marivichacon

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