Maja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins Leben

Was verbindest du mit dem Begriffen "Achtsamkeit" und lebe achtsam? Heute dreht sich alles um die Achtsamkeit und das achtsam sein. In dieser Podcastfolge gebe ich dir einen kleinen Einblick in die Begrifflichkeiten und was Achtsamkeit ausmacht. Es werden die verschiedenen Lebensbereiche kurz beleuchtet. Wenn du magst, kannst du dir gern das Dankbarkeitsbüchlein über die Seite https://lebenstraum.biz/einfach-runterladen/ gönnen. Aber du kannst dich auch gern zu meinem neuen Kurs Feel Good!Kurs

Denke immer und überall positiv! Geht das überhaupt??? Positiv Denken kann man erlernen. Wie, das ist das Thema dieser Podcastfolge. Ich wünsche dir dabei ganz viel Spaß. Wenn du mehr Infos zum positiven Denken wissen willst und diese Tools auch erlernen willst, dann kannst du dich ganz unverbindlich in die Warteliste zu meinem Feel Good!Kurs eintragen. Hier der Link dazu. https://lebenstraum.biz/kostenlose-warteliste-feel-goodkurs/

Viele Krebspatienten haben Probleme mit Erschöpfung und dem Erschöpfungssydrom. Aber was ist das genau und wie kann selbst hier gegensteuern? Was kann ich selbst für ein besseres Wohlbefinden machen? Wir sprechen über Fatigue und die Möglichkeiten, die du selbst machen kannst zur Behebung. Bitte beachte: Hier werden keine Heilversprechen gegeben. Auch werden hier keine ärztliche Behandlungen ersetzt! Dieses sind einfache Tipps, die dir gegen das Fatigue-Syndrom helfen können! In meinem

Die Heilkraft der Kräutertees In dieser Episode geht es um einige Heilkräuter, die du gut als Tee zum Ein- und Durchschlafen einsetzen kannst. Kräutertees haben vielseitige Wirkungen und unterstützen dich ganz natürlich. Horche doch einfach mal rein und probiere die unterschiedlichen Heilkräuter-Tees für dich aus. Manches Kraut wirst du sicherlich auch kennen.... Nun wünsche ich dir viel Spass! Wenn du magst, dann schau doch mal auf meiner Seite vorbei https:/www.lebenstraum.biz

Hier in dieser Folge geht es um deinen erholsamen Nachtschlaf. Oft können Krebspatienten nachts nicht gut schlafen. In dieser Folge wollen wir auf die Problematik und deren Folgen eingehen. Denn es gibt nichts schlimmeres, wenn man nachts wach liegt. Es kann an Unwohlsein, Schmerzen, allgemeine Schlaflosigkeit oder aber Sorgen und Ängste sein.  Hier ist jetzt einfach die Frage, wie man damit umgeht. Auf jeden Fall sollte man das zuerst mir seinem behandelnden Arzt besprechen. Wir schauen einfach,