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PODCAST

家庭教育圆桌谈

家庭教育圆桌谈

托尔斯泰曾说过：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。” 我们是一档从教育和心理学共同结合的角度去探讨中国家庭教育的节目。观其一生，作为孩子，我们可能深受自己的原生家庭所带来的长久人生影响；作为父母，我们在孩子成人前的教育之路困惑与苦恼，不知是对是错。我们会在节目中定期探讨当下不同家庭所面临的痛点问题，或邀请家长，或心理专家，或学校老师等，希望给你的生活带来启发、思考与改变，让我们一同成长！主播：学教育的哥大妈妈扣子，哥大搞家庭教育研究的Yumi

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00:44:14

E25 观察西方的幼儿家庭教育

家庭教育圆桌谈 ·

2023/07/12

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第二十五期博客：观察西方家庭幼儿教育美国的妈妈们在孩子感冒发烧时第一件事是吃冰淇淋喝冰水敷冰袋。这和你自己孩子发烧感冒时的举措是否非常不一样呢？对于养育低龄儿童，每个国家的家庭多多少少都会有很多差异，这次我们来探究下美国的家庭低龄养育。比如说当孩子生病时怎么办，美国的家长也会鸡娃吗？美国的幼儿园老师和家长是什么样的关系，还有他们的家庭教育有哪些可取或者值得深思的地方呢? 你的所有好奇都可以在这一期播客找到答案，快来倾听吧！主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子嘉宾：毛线老师（目前在纽约某蒙特梭利幼儿园担任老师）时间线： 00:22-01:31 主题、嘉宾介绍 01:31-14:30美国的妈妈们是如何带孩子的呢？比国内的妈妈更容易带孩子吗？ 01:54-06:06 更简单的饮食、衣着；更“心大” 06:06-11:46 面对孩子生病的状况有何不同？ 11:46-14:30 美国放学早，很费爸妈吗？父母会鸡娃吗？ 14:30- 20:26学生家长会在什么情况下联系老师？ 20:26-25:16 老师会主动联系家长吗？一般是什么原因？

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00:38:49

E24.2 中美幼儿教育比较 |美国的幼小衔接会给你启发吗？

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2023/07/05

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第二十四期博客：中美幼儿教育对比大家期待的国际教育对比系列又来了，本期我们将视角放到低龄幼儿上。本期我们邀请了曾在国外留学但目前在中国和美国两地担任幼儿园老师们作为嘉宾。我们讨论了关于低龄幼儿园的选择;中美小朋友与老师的学校生活日常;幼小衔接问题等。如果你目前的孩子正在上幼儿园，或者你的孩子即将上幼儿园或正处于，这一期会是信息满满，收获多多的一期，欢迎倾听！本期分为上下两篇，下篇我们主要探讨幼儿园应该培养的学生能力和中美幼小衔接的对比。主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子嘉宾：毛线老师（目前在纽约某蒙特梭利幼儿园担任老师）馨允老师（曾经在深圳某幼儿园担任老师）时间线： 00:48-13:22

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00:40:36

E24.1 中美幼儿教育比较 |蒙特梭利幼儿园的争议与真相

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2023/06/28

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第二十四期博客：中美幼儿教育对比大家期待的国际教育对比系列又来了，本期我们将视角放到低龄幼儿上。本期我们邀请了曾在国外留学但目前在中国和美国两地担任幼儿园老师们作为嘉宾。我们讨论了关于低龄幼儿园的选择;中美小朋友与老师的学校生活日常;幼小衔接问题等。如果你目前的孩子正在上幼儿园，或者你的孩子即将上幼儿园或正处于，这一期会是信息满满，收获多多的一期，欢迎倾听！本期分为上下两篇，上篇我们主要详细了解蒙特梭利幼儿教育和中美小朋友与老师的生活日常。主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子嘉宾：毛线老师（目前在纽约某蒙特梭利幼儿园担任老师）馨允老师（曾经在深圳某幼儿园担任老师）时间线： 00:22-03:46 主题、嘉宾介绍 03:46-22:11 关于蒙特梭利 03:46-08:22 毛线老师：与普通幼儿园的区别是什么？ 08:22-09:13 馨允老师：国内的蒙特梭利学校是什么样的 09:13-15:56 如何看待：上了蒙特梭利幼儿园的孩子很难适应公立小学生活？ 15:56-22:11 蒙特梭利幼儿园也有很严格的规则，会赋予孩子选择权

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00:43:39

E23 二胎的真相，到底什么样？

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2023/06/21

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第二十三期博客：二胎的真相，到底什么样？你们家有二胎吗？你是二胎吗？是否要第二个孩子，是不少爱孩子家庭反复揣摩的话题。那么家中有一个孩子，两个孩子，或者多个孩子时到底会有什么不一样的景象呢？真的会如父母预设的那样，孩子有个伴更好吗？生完二胎，真的能对两个孩子公平对待吗？这期，我们邀请了有兄弟姐妹的嘉宾，讲述真实体验。虽然都是同一个父母所生的，亲兄弟姐妹，但是你会发现每一个孩子都是不一样的，即使在一个家庭长大，个性与习惯天差万别。从父母的角度，如果家中有两个孩子，付出的辛苦是否是多倍的？还是说焦虑会随着孩子变多而减轻呢？这些都是我们特别想探索的地方，这一期我们会就二胎展开更多方向的探讨，欢迎倾听！主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子嘉宾：

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00:35:14

E22.2 中美家庭的挑战都在中学阶段更加艰巨

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2023/06/14

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第二十二期博客：对谈中美中学老师中美教育对比系列的中学段节目来啦~这一期我们邀请了中国和美国的中学理科老师。从与两位老师的对谈当中，我们获得了很多熟悉又陌生的信息，这些信息带给我和扣子的思考是，在中学教育上，似乎两国都面对着各种的困境与难点，无论是学生，家长，还是老师，都有着在这个时代下更加艰巨的挑战，到底是什么呢？欢迎你得倾听与评论！本期分为上下两期，下期节目主要会了解中美中学生的压力来源，各自家庭的挑战与优势。主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子嘉宾：小圆老师（美国洛杉矶某公立高中化学+数学老师）欢欢老师（国内某公立高中班主任+生物老师）时间线： 01:10-11:35中美学生压力分别是什么的？ 01:28-02:06 欢欢老师：与学业为核心的压力 02:06-04:09 小圆老师：压力与家庭环境和社会环境有关 04:09-07:07 美国的学生学业压力有在逐年增加吗？ 07:07-11:35 中美学校对于科学相关学科的实验是怎么实施的？ 11:35-22:50 到了中学阶段

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00:35:28

E22.1 对谈中美中学老师：老师在哪里都很难

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2023/06/07

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第二十二期博客：对谈中美中学老师中美教育对比系列的中学段节目来啦~这一期我们邀请了中国和美国的中学理科老师。从与两位老师的对谈当中，我们获得了很多熟悉又陌生的信息，这些信息带给我和扣子的思考是，在中学教育上，似乎两国都面对着各种的困境与难点，无论是学生，家长，还是老师，都有着在这个时代下更加艰巨的挑战，到底是什么呢？欢迎你得倾听与评论！本期分为上下两期，上期节目主要会了解中美中学老师的日常工作内容与学校的差异对比，同时我们会探索理解国外学生是否也很卷？主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子嘉宾：小圆老师（美国洛杉矶某公立高中化学+数学老师）欢欢老师（国内某公立高中班主任+生物老师）时间线： 00:22-03:03 主题、嘉宾介绍 03:03-09:16是不是中学学生是最让老师头疼的阶段？高中各个年级段有什么不同特点？ 09:16-15:02欢欢老师和小圆老师的教育背景和工作经历；中美老师不同的工作日常 15:02-18:35 中美的中学规模与形式 18:35-27:22 现在

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00:43:04

E21 如果人生重来一次，我还是要读中专+大专

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2023/05/31

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第二十一期博客：职业教育的二三事双考即将来临，对于考试结果，有人得意就有人失意。对于失意的家庭，他们会进入中专或大专，在进入前难免有着恐惧与失望，更害怕自己无法有着更加光明的未来。但事实一定如此吗？本期我们邀请了在职业教育轨道上学习的陈同学，他在中考下进入了3年中专+2年大专就职业教育路线学习，目前本科在读。在他的讲述中，我们看到了一个积极，努力，有着目标感的青年。考试一时的失意给他带来的是沉淀的思考与切实的行动。到底在中国实际的职业学校学生是什么样的生活? 对于他们的未来，是处于极限之中吗？相信这一期会给你更加真实的答案与感受。快来倾听吧！主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子嘉宾：

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00:46:30

E20 第二十期好巧！你家也有双胞胎！

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2023/05/24

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第二十期期博客：双胞胎们的家庭教育偶然发现我们的团队，竟然有三个双胞胎家庭。在缘分的驱使下，我们充满好奇地录制了这一期。你是否也对双胞胎抱有一样的好奇呢？双胞胎家庭的成长细节又会与其他孩子成长有什么不一样吗？心灵感应是真是假？这期播客里有双胞胎从小到大的生活趣事，也有双胞胎家庭父母不一样的养育付出。这一期可能也会满足你对于双胞胎养育的好奇，欢迎倾听并留下你的评论哦！主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子嘉宾：林晨，罗静（均硕士毕业于哥伦比亚大学教师学院，W.E我们教育教研+心理组伙伴）时间线： 00:22-01:55 主题、嘉宾介绍 01:55-03:37 作为双胞胎，人生到目前为止，你感觉最好玩/有趣

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00:33:59

E19.2 第十九期下篇我是自闭症，不是天才，不是傻子

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2023/05/17

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第十九期博客：关于自闭症，你了解多少？谈到自闭症，你的第一反应是什么？自闭症儿童在你生活周边出现的多吗？我们总有一种感觉，好像周围并没有见到很多自闭症儿童，但是实际上目前每66个新生儿中就有1个是先天性自闭症儿童，这个数据还在逐年增长，我们看不到，并不代表没有。本期我们邀请到国际认证行为分析师，目前从事自闭症干预治疗的sophia老师，来和我们分享关于自闭症的方方面面，在采访中，我们会看到真实自闭症儿童和其家庭的世界，让我们了解这个世界的多样性，同时我们学会尊重身边可能存在的自闭症儿童。本期播客分为上下篇，我们下篇会主要分享自闭症是否是“天才”，家庭如何应对，和大众应该如何看待自闭症。主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子嘉宾： Sophia老师 · 美国哥伦比亚大学应用行为分析专业硕士 · 国际认证行为分析师（BCBA） · 纽约州注册行为分析师（LBA） ·

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00:32:29

E19.1 第十九期上篇星星降落地球：我在中美做自闭症干预

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2023/05/10

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第十九期博客：关于自闭症，你了解多少？谈到自闭症，你的第一反应是什么？自闭症儿童在你生活周边出现的多吗？我们总有一种感觉，好像周围并没有见到很多自闭症儿童，但是实际上目前每66个新生儿中就有1个是先天性自闭症儿童，这个数据还在逐年增长，我们看不到，并不代表没有。本期我们邀请到国际认证行为分析师，目前从事自闭症干预治疗的sophia老师，来和我们分享关于自闭症的方方面面，在采访中，我们会看到真实自闭症儿童和其家庭的世界，让我们了解这个世界的多样性，同时我们学会尊重身边可能存在的自闭症儿童。本期播客分为上下篇，我们上篇会主要分享自闭症的相关数据，自闭症的来源，和家长如何判断自闭症儿童的症状。主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子嘉宾： Sophia老师 · 美国哥伦比亚大学应用行为分析专业硕士· 国际认证行为分析师（BCBA）· 纽约州注册行为分析师（LBA）· 有2500+小时的干预和咨询经验，主要从事于自闭症与儿童迟缓干预治疗，学龄前和学龄儿童的技能学习和行为干预、康复师培训和家长教育。·

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00:33:18

E18.2 第十八期下篇良好的母女关系，可遇不可求

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2023/05/03

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第十八期博客：母女共生关系你爱你的妈妈吗？你喜欢的你的妈妈吗？爱可能并不意味着喜欢。这一期我们就母女关系，从各自的经历出发，探讨我们和妈妈们的关系。儿歌里唱：“世上只有妈妈好”。但从家庭教育咨询经历来看，每个人都有妈妈，可与妈妈的关系各有不同。有的母女亲如姐妹，有的母女“老死不相往来”，我们希望可以通过这期播客去了解分析母女关系的玄妙之处，如果你有不一样的想法，欢迎在留言区评论。本期播客分为上下篇，我们下篇会主要探讨母亲对女儿的影响，婚恋关系探讨和女儿对于母亲的寄语。主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子嘉宾：W.E教研团队子千，怡宁

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00:42:50

E18.1 第十八期上篇不想完全成为母亲的样子，但总有惊人巧合

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2023/04/26

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第十八期博客：母女共生关系你爱你的妈妈吗？你喜欢的你的妈妈吗？爱可能并不意味着喜欢。这一期我们就母女关系，从各自的经历出发，探讨我们和妈妈们的关系。儿歌里唱：“世上只有妈妈好”。但从家庭教育咨询经历来看，每个人都有妈妈，可与妈妈的关系各有不同。有的母女亲如姐妹，有的母女“老死不相往来”，我们希望可以通过这期播客去了解分析母女关系的玄妙之处，如果你有不一样的想法，欢迎在留言区评论。本期播客分为上下篇，我们上篇会主要探讨母女认可欲求，母女矛盾和相似性。主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子嘉宾：W.E教研团队子千，怡宁

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00:38:10

E17.2 第十七期下篇：无为而治-儿童逛博物馆的精髓

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2023/04/19

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第十七期博客：带孩子逛博物馆，应该这样做你还记得最近一次带孩子去了什么博物馆吗？作为家长，你有没有想过，为什么要去博物馆？带孩子去什么样的博物馆？去博物馆到底可以获得什么？作为主持人的我们，也是对此充满了众多疑问，所以本次播客我们邀请了目前在哥伦比亚大学跨学科教育就读博士，同时也是小宇宙【不学有术】播客主持人Siyao Lyu，因为siyao曾经在哈佛艺术博物馆，纽约艺术博物馆，北京今日美术馆参与公共教育设计策划活动，对于博物馆有着更多的观察、理解与认知，所以我们本次对谈将目光对准家庭，一起谈谈逛博物馆的二三事。本期播客分为上下篇，我们下篇会主要探讨孩子去博物馆会培养的能力和家长需要提前准备的各方面知识及能力等。主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子嘉宾：小宇宙【不学有术】主播：Siyao

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00:35:30

E17.1 第十七期上篇听儿童博物馆策展人聊博物馆

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2023/04/12

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第十七期博客：带孩子逛博物馆，应该这样做你还记得最近一次带孩子去了什么博物馆吗？作为家长，你有没有想过，为什么要去博物馆？带孩子去什么样的博物馆？去博物馆到底可以获得什么？作为主持人的我们，也是对此充满了众多疑问，所以本次播客我们邀请了目前在哥伦比亚大学跨学科教育就读博士，同时也是小宇宙【不学有术】播客主持人Siyao Lyu，因为siyao曾经在哈佛艺术博物馆，纽约艺术博物馆，北京今日美术馆参与公共教育设计策划活动，对于博物馆有着更多的观察、理解与认知，所以我们本次对谈将目光对准家庭，一起谈谈逛博物馆的二三事。本期播客分为上下篇，我们上篇会主要探讨为什么带孩子去博物馆是很重要的事情和很多背后我们不了解的各种信息。主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子嘉宾：小宇宙【不学有术】主播：Siyao

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00:50:25

E16 第十六期为什么学生时代的女生会拥有很多“老婆”？

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2023/04/05

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第十六期博客：为什么学生时代的女生会拥有很多“老婆”？你在学生时代曾经见过同学互喊老公老婆吗？又或者你就是其中一员？这一期，我们就聚焦在这个有趣的话题上。为什么学生时代的女生会拥有很多“老婆”？我们本期邀请了心理咨询师Chelsea老师一起聊聊这个社会现象。到底这是一种男女性别认同的过程，还是女性交际当中心理上不可少的一步，还是学生一次社会化的尝试？在讨论中，我们发现女生拥有“老婆”背后有着更令人深思的问题，相信这一期节目会在有趣之余增加更多惊喜。主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子嘉宾：杨哲Chelsea老师美国马里兰州执照心理咨询师，毕业于约翰霍普金斯大学，曾任Sheppard Pratt进食障碍治疗中心和约翰霍普金斯医院个体/团体治疗师。目前在马里兰州一家心理咨询工作室，主要提供个体和伴侣咨询，以及性心理治疗。同时在密歇根大学社工学院接受性健康教育和性心理治疗的专科进修。时间线： 00:22-01:49 主题、嘉宾介绍 01:49-04:08 热场问题：你的班级里，有女生有“老婆”吗？你是其中一员吗？ 04:08-17:27

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E15.2 第十五期下篇父母最怕我结交“抽烟喝酒蹦迪”的朋友？

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2023/03/29

本期播客我们将探讨大家特别感兴趣的话题：青春期社交人际关系。我们之前曾与高中生漫谈过压力，节目播出后我们收到了很多关于社交压力的评论。这一期我们特别邀请了目前还是高三学生的Stanley来谈一下他如何看待社交人际关系，从他自身的的社交圈开始，我们一起分析了关于青春期社交人际关系的千万面，希望可以让倾听到这期播客的你，对于自己的社交有了不一样的认知。本期我们分为上下两期。本期为第十五期下篇，下篇我们讨论了如何挑选价值观相投的朋友，什么是好的人际关系，和父母的教导社交方向应该是什么。主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子嘉宾：某高三学生 Stanley 时间线： 00:42-08:29 交朋友的要求和条件是什么？ 00:56-02:06 Stanley：三观正，情绪稳定 02:06-04:01 Yumi：交朋友是由时间决定的 04:01-05:23 扣子：

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E15.1 第十五期上篇青春期人际关系|越长大越孤单?

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2023/03/22

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第十五期播客：青春期人际关系本期播客我们将探讨大家特别感兴趣的话题：青春期社交人际关系。我们之前曾与高中生漫谈过压力，节目播出后我们收到了很多关于社交压力的评论。这一期我们特别邀请了目前还是高三学生的Stanley来谈一下他如何看待社交人际关系，从他自身的的社交圈开始，我们一起分析了关于青春期社交人际关系的千万面，希望可以让倾听到这期播客的你，对于自己的社交有了不一样的认知。本期我们分为上下两期。本期为第十五期上篇，上篇我们讨论了人际关系是否需要学习，和当代学生人际关系烦恼来源点是什么，和我们对于人际关系压力的应对建议。主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子嘉宾：某高三学生 Stanley 时间线： 00:22-01:35 主题、嘉宾介绍 01:35-07:45 热场问题：你现在的朋友当中有从初中或者高中延续到现在的吗？你们如何变成好朋友的？ 07:45-11:48 在你目前的生活当中，你的重心和目标是什么？ 08:33-11:48 学习和人际关系，哪个更让人烦恼？ 11:48-23:03 人际关系是需要去学习的吗？ 12:24-15:37

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E14 第十四期 Chatgpt与家庭教育，一切才刚刚开始

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2023/03/15

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第十四期博客：Chatgpt、教育变革与家庭本期我们邀请了目前在哥伦比亚大学就读教育科技专业的研究生来和我们共同讨论最近的科技话题：Chatgpt。Chatgpt的横空出世，给包括教育行业在内的不同行业造成了影响与震撼。学生，会窃喜这个技术可以解除不少无聊枯燥的作业；对于家长来说，他们无疑更加担忧孩子是否认真学习了；对于教育行业来说，会思考这会不会推动一次大的教育改革？这一期节目虽然来得有些晚，不过热点会过，这个技术对我们教育的影响注定是长久的。Chatgpt的技术只会更加精进，那我们注定也必须拥抱这个有了新技术的世界。到底，教育可能因此做出什么样的改变？期望这期节目能抛转引玉给你带来新的思考，为我们要在未来打拼生活的孩子，重新构想未来。主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子嘉宾：哥伦比亚大学教育技术专业研究生林曦时间线： 00:22-01:14 主题、嘉宾介绍 01:14-06:04 热场问题：你玩了Chatgpt了吗？有什么有趣的经验吗？ 06:04-09:54 AI的普及对于教育有什么影响呢？ 06:55-08:32

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E13 第十三期我们有理由不喜欢妇女节

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2023/03/08

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第十三期博客：我们有理由不喜欢妇女节本期我们邀请了一位从事家庭教育的男性作为嘉宾，以不同性别视角来看待国际妇女节这个节日。我们在探讨妇女节，但对这个节日我们的心态有些矛盾，由此我们进行了更深入的聊天，从性别角度上升到女性主义，从夫妻关系谈到家庭教育。我们对妇女节的最终愿景：努力实现男女平权，也许不再需要这个节日。希望这一期可以给你带来启发，我们期待你的评论发言。主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子嘉宾：好生菜（未来春藤）时间线： 00:22-02:08 主题、嘉宾介绍 02:08-05:46 Yumi，好生菜，扣子在3月8号这一天会有特别的仪式吗？ 05:46-08:05 妇女节成了购物节 08:05-16:13 妇女节应该由谁来庆祝？ 08:51-09:46 扣子：儿时记忆：密集的节日和高频率地为父母准备礼物 09:46-10:25 好生菜：丈夫应为妻子庆祝 10:25-16:13 妇女节被误解，给女性添加了一种标签；女王节、女神节、女生节等名称划分了女性的界限 16:13-27:04

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E12.2 第十二期下篇中美小学教育，作为家长我们还有多少不知道

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2023/03/01

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第十二期博客：中美小学教育比较对谈本期播客我们将视角继续放眼国际教育对比，邀请中美两地的小学老师，来一起讨论不同国家地区的小学教育。对于小学教育，家长们是会有不同观点的，有的认为这个时期打好基础很重要，但也有父母认为这是最应该放松和实现快乐教育的时期。双减政策以后，我们国家的小学教育也正在发生变化，那么现在再对比中美的小学教育又会有什么发现呢？我们依然发现两国在小学阶段的教育关注点的不同。同时，学校老师如何与家庭进行的沟通，也值得我们去关注。家校沟通的本质是希望孩子与家长可以共同成长，但有哪些困难是我们容易忽视所以需要去学习的地方呢？希望在中美教育的对比中，也能给大家启发。本期我们分为上下两期。本期为第十二期下篇，下篇我们讨论了中美的小学学校老师如何与家庭进行沟通，主要沟通哪些内容，中美小学家庭各自面临的挑战有哪些。主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子嘉宾：圣洁老师，Navy老师时间线： 00:43-06:31 常见的与家长沟通的方式有什么？频率高吗？ 01:17-03:49

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