x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Lavterskel

Dette er podkasten for deg som trenger lavterskel-råd om løping, livsstil og livet. Sammen med en god dose humor, morsomme historier og faglig kunnskap serverer vi deg løpeglede i podkast-format.

health & fitness running

All Episodes

66:51

#137 – Stavanger Marathon og Anders Folkvord

Lavterskel ·

2024/09/06

15 maraton på 15 dager i 15 fylker er unnagjort, og siste etappe ble løpt i hjembyen under helgens Stavanger Marathon. Så hvordan gikk dette her? Hva var hans største utfordringer? Og hva var overrasket han mest? Anders gir oss en god oppsummering av dette elleville prosjektet.I forkant av praten om "Prosjekt15", så oppsummerer vi hver vår opplevelse fra helgens storløp i Stavanger. GTI Friidrett arrangerte nok en gang et gigantisk og suksessfylt løp, og fortjener all mulig hyllest for

no

80:20

#136 – Olympiske leker, familiekabalen og barneidrett...

Lavterskel ·

2024/08/30

Ekteparet Kristine Wiig Skarlund og Tarjei Skarlund reiste i over to tiår verdens rundt for å konkurrere på det høyeste nivået innen volleyball, med olympiske leker i Beijing og London som karrierens høydepunkt for familien.Tarjei var nær ved å avslutte karrieren etter han og makkeren Jørre Kjemperud røk ut av Beijing-OL, men en kommentar fra Kristine rett etter siste kamp banet vei for fire nye år. Martin Spinnangr var neste makker på blokken, og familien var klar for å satse sammen mot London i

no

77:32

#135 – Iver Anton Kronstad

Lavterskel ·

2024/08/23

Har du hørt om tømreren som klokket inn på 2:40 på maraton etter 9 måneder med løping? Ikke? Så hils på Iver Anton Kronstad. 25-åringen fra Sandefjord bestemte seg for kort tid siden at det fristet å starte med løping, men han tok en noe utradisjonell tilnærming til treningen.For et halvt års tid siden mottok vi en melding fra Åsmund om at han nettopp hadde møtt en nybegynner som, noe provoserende, aldri hadde gjort noen nybegynnerfeil.Iver Anton har et mål om å bli god i alt han gjør, og han...

no

57:42

#134 – Sirkus i Sørmarka

Lavterskel ·

2024/08/16

Utsolgt. Det ble pokker meg utsolgt.Lavterskel-løpet 2024 er overstått, og for en dag det ble. Vi oppsummerer alt i denne episoden, i tillegg til å annonsere at påmelding for Lavterskel-løpet 2025 nå offisielt er åpnet: https://signup.eqtiming.com/?Event=lavterskel&lang=norwegianMidt i forrige ukes innspurt, kunne vi også annonsere at vi har signert en samarbeidsavtale med HOKA. Mye større blir det da ikke?Stavanger Marathon arrangeres om få uker, meld deg på om du ikke allerede er det:

no

81:47

#132 – Oppkjøring til maraton, alternativ trening og...

Lavterskel ·

2024/08/09

En Bergen-spesial med to av våre tidligere gjester, Jonas Lillejord og Christopher Wiggen.Som fysioterapeut og fysioterapeut-student har begge to et syn på trening som involverer betydelig mer enn terskelfart, laktat og antall kilometer. Så, ikke ulikt episoden med David, blir det prat om sosialt batteri og hvilke faktorer som spiller en rolle i treningshverdagen.Christopher startet nylig på en 12-ukers oppkjøring mot Amsterdam Marathon, og vi snakker om hvordan en slik oppkjøring kan se ut. Noen

no

92:05

#132 – Løpeskader, rehabilitering og myter med fysio-...

Lavterskel ·

2024/08/02

Ukentlig hører du ham i «Skadeavbrekket med Behandlerverket» i podkasten Breaking Marathon Limits, hvor han svarer på lytterspørsmål, knuser myter og diskuterer store temaer.Men denne uken hører du ham også hos oss. Som fast lytter med kunnskap om våre svakheter, sjarmerte han seg rett inn i våre hjerter med medbrakt gjærbakst fra et lokalt bakeri. For en mann.Kristian er utdannet fysioterapeut og manuellterapeut. Han jobber daglig både i Behandlerverket i Oslo og med Alpinlandslaget.I første

no

77:05

#131 – Helhet, sosiale relasjoner og kontrollert...

Lavterskel ·

2024/07/26

Dette er historien om fysioterapistudenten fra Finnmark som havnet i en av landets sprekeste studentgrupper og «hogget til» på løpingen.I alt fra ultraløp på 100 kilometer til 400 meter i slippers mot verdensmestre i triatlon, går han for gull. Med «Vietnam-økten», «reverse Vietnam» og «Wroldsen's dans» i hånd, er han alltid forberedt på enhver utfordring han begir seg ut på.Med våre tidligere gjester Jonas Lillejord og Christopher Wiggen som nærmeste venner, er det tydelig at tilnærmingen hans

no

77:30

#130 – Kroppsvekt og prestasjon

Lavterskel ·

2024/07/19

Artikkelen «Den nakne sannhet» fra TV2 belyste den enorme forvandlingen Uno-X syklisten Jonas Abrahamsen har gjennomgått de siste årene. «– Jeg gikk opp 20 kilo, vokste seks centimeter og fikk etter hvert skjegg og hår på brystet. Og jeg begynte å bli interessert i damer, sier han og ler.» Historien til Jonas har naturligvis fått mye oppmerksomhet, og vi benyttet muligheten til å ta opp det dagsaktuelle teamet rundt vekt og prestasjon, rettet mot både løping og hverdagslivet.Og med én av verdens

no

61:59

#128 – Marius Vedvik om dobbel terskel, 3000 meter i...

Lavterskel ·

2024/07/12

25 runder rundt på Sandnes Stadion er overstått, mållinjen ble passert på luftig vis, og Marius er på plass i vårt portable studio på Forus.For hva skjedde da Marius tok sats de siste meterne av torsdagens 10.000 meter under NM i friidrett? Kan vi hente inspirasjon fra Pirates of the Caribbean-universet og kalle ham "The Flying Førding" nå?NM i friidrett har vært en arena hvor Marius har prestert i mange år, gjerne med noe mindre vannrett kroppsstilling, men hvordan opplevde han årets

no

61:58

Henrik Nordtug fra Löplabbet

Lavterskel ·

2024/07/05

Noen år etter at han selv sto på startstreken med piggsko og nummer på brystet, er Henrik tilbake på NM i friidrett, men denne gangen som trener og publikum.Til daglig jobber Henrik som butikksjef på Lade og driver «Løpeskopodden» for Löplabbet sammen med Tor Fauske.Vi starter episoden med å prate om det pågående Norgesmesterskapet på Sandnes Stadion og mimrer tilbake til Henriks tidligere deltakelser.Videre snakker vi naturligvis om Löplabbet, løpesko og kundeservice.Hvordan har han opplevd

no

77:18

#126 – Bjørnar Ustad Kristensen sine råd til mosjonister

Lavterskel ·

2024/06/28

En høydeleir i Sør-Afrika ble utslagsgivende for både karrieren til dagens gjest og for friidretten slik vi kjenner den i dag. For med i bagasjen til Bjørnar var det ikke bare utslitte joggesko og treningsklær, men også en ny tilnærming til trening.Etter ti dager med Marius Bakken ble Bjørnar introdusert til «terskeltrening». Tilbake i Sandnes gikk han og treneren hans, Eric Toogood, rett på et nytt program. Og resultatene kom raskt.Bjørnars bestenotering på 8.16.75 står fortsatt som den nest beste

no

65:08

#125 – Trening på ferie, triatlon-debut &...

Lavterskel ·

2024/06/21

Stavanger Triatlon nærmer seg med stormskritt for bonden, så vi går gjennom med Kalle hva han burde forberede seg på til søndag morgen.Randabergfjellet Opp er løpt av Sindre og direktesendt av undertegnede, så noen tanker om hvordan det arrangementet gikk, blir delt.Og hvordan trene på ferie? Om du skal trene i det hele tatt? Sindre kommer også med noen gode tips til bruk av Strava, som han selv ga en stor tommel opp. Ellers svarer vi på noen innsendte spørsmål mot slutten av episoden.NM i friidrett

no

58:41

#124 – Løping i arbeidstiden og gevinsten av barn i...

Lavterskel ·

2024/06/14

Arbeidsplassen er en viktig arena for folkehelsen, og hos Archer gjør de en enestående jobb med å bidra til dette.I dagens episode har vi besøk av Lars Vårdal og Ørjan Kommedal fra Archer. De deler sine erfaringer om hvordan de legger til rette for trening i arbeidstiden, skaper engasjement rundt fysisk aktivitet på arbeidsplassen, og hvorfor dette er avgjørende for både voksne og barn.Hver fredag morgen samles et titalls ansatte for å delta i «Archerjoggen», et initiativ som har pågått i nærmere

no

52:21

#123 – Våre opplevelser fra Lysefjorden Inn 2024

Lavterskel ·

2024/06/12

Og med det var alle medlemmer i Lavterskel offisielt «ultraløpere». For på lørdag ble 62 kilometer og 2500 høydemeter løpt, gått og kriget gjennom Rogalands vakreste omgivelser innover Lysefjordens mektige natur. Tidvis tøffe forhold med regn, hagl, myr og gjørme, men målstreken ble passert med et smil rundt munnen og et stort ønske om å gjenta distansen.Kalle og jeg oppsummerer de 11 timene i løypen, planleggingen i forkant og følelsen i etterkant. God helse!🥇 Påmelding til Lavterskel-løpet

no

84:33

#122 – «Menn har også følelser» med Henning Aarekol

Lavterskel ·

2024/06/07

Hvor ofte sier du «JA» til forespørsler før du vet hva som venter deg? Dagens gjest har gjort det noen ganger, og som følge av dette har han skapt noen uforglemmelige minner.Til daglig er han foredragsholder, sykepleier og relasjonsterapeut, og til høsten debuterer han også som komiker. I showet «Menn har også følelser» skal Henning, gjennom halsbrekkende analyser og herlige erfaringer, ta deg med på en humørfylt reise fra barndom til voksen mann.Med Lampefeber og vår venn Rune Bjerga ved sin side

no

104:14

#122 – Mads Kaggestad om livet til «fatter'n» Johan...

Lavterskel ·

2024/05/31

Mads Kaggestad er dagens gjest, så det er med stor glede, ydmykhet og ære at vi kan presenterer denne episode for dere.Johan Kaggestad har gjennom sine over 80 år vært lærevillig, nysgjerrig og nyskapende. En trebarnsfar med en sterk vilje til å hjelpe, har definert hans karakter. Initiativrik, engasjert og modig har han påvirket samfunnet vårt på mange ulike måter.Gjennom sin rolle som friidrettstrener har han bidratt til å utvikle to av historiens største løpere. Med fokus på helhet brøt Grete og

no

74:30

#121 – Mer om Kalle Mæland Nilsen

Lavterskel ·

2024/05/29

Del 1 av 5 – Vi starter med kjendisbonden.Fem gode venner, fem ulike historier, fem gode episoder. Eller i det minste fem episoder.Etter fem måneder på Bali er vår vakre sørlending tilbake i byen. Som en overraskelse til Kalle ble Åsmund invitert med på denne episoden. Da vi startet Lavterskel, var Kalles navn det første Åsmund nevnte som gjest til podkasten. To år senere har han nærmest tatt over hele showet.Vennskapet mellom Åsmund og Kalle går mange år tilbake, og det er få som kjenner bonden vår

no

60:16

#120 – København Maraton-oppsummering og Lysefjorden...

Lavterskel ·

2024/05/24

Sindre har løpt København Marathon, gjort en heltemodig handling og er stum av beundring for arrangementet etter turen til Danmark. Kalle og undertegnede skal delta i Lysefjorden Inn om få uker, hva har vi i vente?Et par spørsmål fra lyttere blir også besvart.Bli med å løp/gå Lysefjorden Inn den 08.06 ved å melde dere på her: https://www.lysefjordenxtrails.com/God helse!🥇 Påmelding til Lavterskel-løpet 10.08.24 📈 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping 🎬 Følg oss gjerne

no

66:02

#119 – Trening før og etter fødsel med...

Lavterskel ·

2024/05/22

Fysioterapeutene Mari Evensen og Ine Hebnes gjester dagens episode for å snakke om løping underveis og i etterkant av en graviditet.Hvilke utfordringer møter kvinner under en graviditet som påvirker løpingen? Når er det innafor å starte opp igjen etter fødsel? Og hvordan burde treningen da se ut?Til daglig jobber både Mari og Ine på Robust Trening og Fysioterapi, både i Sandnes og på Bryne. De har også nylig opprettet kontoen @robustkvinnehelse på Instagram for å spre kunnskap om

no

60:45

#118 – Anders Folkvord løper 15 maraton på 15 dager i...

Lavterskel ·

2024/05/16

Ingenting varmer mer enn når løping blir brukt for å påvirke andres liv, og det er akkurat det vår venn Anders skal gjøre i august. I hans egne ord; Denne krevende utfordringen er først og fremst et dedikert forsøk på å samle midler til Aktiv mot kreft, en organisasjon som jobber for å få persontilpasset trening inn som en del av kreftbehandlingen fra diagnosetidspunkt, men dette er også en personlig test av utholdenhet.Majoriteten av befolkningen er direkte eller indirekte påvirket av en

no

237 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown