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Sois Sage et Parle Fort

Les épisodes sur Youtube - Instagram A propos *Coach, mentor & thérapeute holosomatique certifiée Innercamp®* Je suis sauvage et visionnaire, et mon travail est une transmission vivante. Pour les femmes prêtes à investir dans leur transformation émotionnelle, relationnelle, sensuelle, professionnelle et spirituelle la plus audacieuse. Radicale. Pleine. Souveraine. Se*uelle. Expressive. Abondante. Audacieuse. Magnétique. Pourquoi Sois Sage et Parle Fort ? L"espace à des personnes exceptionnelles

society & culture relationships

All Episodes

38:54

Yoga, un business tendance ? Avec Carole, de juriste...

Sois Sage et Parle Fort ·

2019/03/18

En quelques années, la vague Yoga a déferlé en occident. Surfant sur la mode "zen" et "épanouissement personnel", pas une semaine sans qu'un magazine parle du dernier studio Parisien (à 30 balles le cours), ou le corps parfait de la prof au million d'abonnés sur instagram (blanche et blonde de préférence, CQFD)Leurs adeptes sont vite étiquetés : mangeurs de graines / fille mince / postures sur la tête / méditation / truc-de-bobo / super-cher / legging moulant / sport (SPORT ?!!)La vitrine exposée

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38:15

Tyrannie du bonheur, et si le développement personnel...

Sois Sage et Parle Fort ·

2019/03/11

Sommes-nous condamnés à devoir toujours tout faire pour "aller bien" ?Les apôtres de la psychologie positive le répètent en boucle : nous sommes les seuls RESPONSABLES de notre bonheur (et donc de nos souffrances), de notre santé, de notre développement personnel, de notre épanouissement.Cette injonction morale me dérange depuis un long moment, surtout pour ses effets pervers. En clair, si nous sommes en mauvaise santé, au chômage, triste : ce n'est que de notre fait.Tout est question de Volonté

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36:32

Education 2.0, la parentalité positive au service de...

Sois Sage et Parle Fort ·

2019/03/04

Parentalité bienveillante. THE démarche éducative pour s'assurer d'être un "bon" parent ? Grande vague de la communication non violente, des débats autour de la fessée, de quoi dire à nos enfants, de comment envisager l'éducation en 2019.A l'heure où les neurosciences nous apportent des réponses qui renversent les enseignements des générations passées, des parents comme Zoé décident de se battre pour défendre et partager cette vision de la parentalité.Fondée sur l'écoute et la coopération, finies

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25:04

Spécial : Woman Empowerment, ces autrices qui ont osé...

Sois Sage et Parle Fort ·

2019/02/25

Episode spécial FEMME.Pour tous les mots que l'on pense tout bas, que certaines ont osé dire tout haut.C'est ici un épisode un peu spécial, extraits de textes sur les femmes, par les femmes. Du sarcasme, de l'humour, de l'émotion, des coups de cœur.Les paroles s'envolent, les écrits restent. Et par la voix, j'ai aimé leur donner vie, et surtout, vous les partager.Venez me donner vos impressions ... @marie_la_graineLe Deuxième Sexe - Simone de Beauvoir (1949)King Kong Théorie - Virginie Despentes

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28:38

La Naturopathie selon Sonia, à contre-courant des...

Sois Sage et Parle Fort ·

2019/02/18

Naturopathie ? Médecine alternative en plein essor, encore peu connue parfois, et pourtant réellement bénéfique.Nous retrouvons Sonia, naturopathe au parcours atypique, qui a décidé de transmettre à son tour ce qui lui a tant apporté.Au programme : blablas sur les délires du moment (sans gluten, sans lactose), les dangers des restrictions alimentaires, l'interrelation entre émotions et maux physiques, etc.Sonia Fortier consulte à Angoulème et à distance, n'hésitez-pas à la contacter

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28:09

Episode 17 : Expérimentations psychologiques, quand...

Sois Sage et Parle Fort ·

2019/02/11

Expérimentations psychologiques vous dîtes ? Depuis des centaines d'années, psychiatres et médecins s'amusent à farfouiller dans nos cerveaux (et accessoirement nos organes) afin de comprendre le comment-du-pourquoi de nos comportements ...J'ai fait la curieuse et investigué sur de célèbres expériences menées au siècle dernier, et les conclusions tirées ... La santé mentale ? Vaste sujet !Au menu :- Prison de Stanford, par Zimbardo(1971)- Milgram : L'obéissance à l'autorité (1960-1963)- Seligman :

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33:10

Réseau Social : le bien pour un mal ? Avec Mathilde !

Sois Sage et Parle Fort ·

2019/02/04

Réseaux Sociaux.Des millions d'images, chaque jour : vies étalées, confessions, relations à travers des écrans, informations souvent peu fiables, partenariats en tout genre, matraquage de corps normés ou conseils santé par des influenceurs/euses en carton.Parfois aussi la comparaison, l'anxiété, le voyeurisme, voire le harcèlement.De l'info ou de l'intox, tout dépend de l'usage que l'on fait de ces outils, et du discernement à acquérir pour ne pas se laisser prendre au piège...Avec Mathilde, il est

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27:19

Episode 15 : Génération 90-2000, back in past avec...

Sois Sage et Parle Fort ·

2019/01/28

Parce que cette génération restera mythique. Déjà parce qu'on est nées à cette période, mais aussi parce que les changements ont été énormes et à tout point de vue !A travers nos souvenirs, on s'est replongées dans nos journées d'enfance, entre le Nesquick du p'tit déj, les pailles d'or du goûter, les chorés endiablées sur Céline Dion, et les après-midi binge-watching de séries américaines.On a connu les Pog et le Minitel, on retroussait nos joggings, tout en gauffrant nos tifs. On payait nos

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24:10

Les Angoissés du Célibat ? Tous Anuptaphobes ?

Sois Sage et Parle Fort ·

2019/01/21

"Alors, les amours ?", "mon dieu, je suis célibataire depuis trois mois, disgrâââce !".Parce qu'aujourd'hui, le célibat est toléré, mais que s'il est transitoire.Je ne comprenais pas les angoissé.e.s de la solitude amoureuse. Et pourtant, il y en a beaucoup, beaucoup plus qu'on ne le pense.Mais quand le couple devient un moyen de fuir et de combler les vides affectifs, c'est pas forcément mieux ...Et c'est malheureusement de plus en plus le cas !On parle solitude, blessure d'enfance, pression

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32:40

Vegan ou pas Vegan, that is the question avec Fanny !

Sois Sage et Parle Fort ·

2019/01/14

Bienvenue à l'ère du tofu et de la gue-guerre entre viandards extrémistes et révolutionnaires de la carotte !Avec bienveillance, non jugement et ouverture d'esprit, Fanny et moi nous livrons à un débat sur l'alimentation végétalienne, végétarienne, flexi, omni et notre vécu à chacune.Entre deux rires et un "what I eat in a day", on parle aussi digestion des légumineuses, syndrome du colon irritable, bûche de noël et surtout, prise de conscience des enjeux éthiques et environnementaux.PS : le gras,

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26:21

Être et Devenir Mère, témoignage de cette tempête...

Sois Sage et Parle Fort ·

2019/01/07

Déja qu'être femme, c'est tout un sujet complexe, à laquelle je cherche encore ma réponse, mais alors être Maman, c'est un vrai tsunami.Ma Maman, aperçu d'un point de vue sur le fait de donner la vie, de porter un petit être en devenir, et toutes les implications et questionnement que cela me poser. Etre mère, est-ce instinctif ? Existe-il des personnes plus femmes que mères ? Qui ne sont pas "faites" pour ? Quid de l'infertilité ? Quid de la transformation émotionnelle ?Nous sommes tous et toutes

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27:30

Fêtes de fin d'année ... grand Bonheur ou grande...

Sois Sage et Parle Fort ·

2018/12/31

Mais d'où ça vient, cette sacralisation des fêtes et des cadeaux ? Cette injonction sociale anxiogène pour certains, déprimante pour d'autres...La magie de noël tu dis ? Pas pour tous, quand on sait que 30% des français les ont en horreur, et redoutent cette période. Et pourtant, chaque année, ils recommencent.Frénésie de la surconsommation, tonnes de nourriture gaspillée, disputes entre oncle Albert et tata Simone, jalousies, intoxication alimentaire et drames familiaux...Et des résolutions, faut

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28:34

"Viens, on joue à la poupée ?" Amnésies...

Sois Sage et Parle Fort ·

2018/12/17

Un sujet fort, difficile, mais important. Je me suis posé la question, en lisant des témoignages de femmes et hommes qui avaient complètement effacé de leurs mémoires des violences sexuelles vécues pendant l'enfance. Et le plus souvent, par des proches. Car non, le violeur n'est pas forcément au coin de la rue, la nuit. C'est ton cousin, ton oncle, ton frère, le voisin et sa main sous la table. Ton père, ton ami. Ton mec. Les violences sexuelles sont destructrices. Et la mémoire bien mystérieuse

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27:36

Affronter l'hiver ? Lobby pharmaceutique, méthodes...

Sois Sage et Parle Fort ·

2018/12/10

Froid, déprime, morve, nez rouge et grippe. Ô bonheur. Encore quelques mois à serrer les dents avant le retour du Soleil, haut les cœurs ! Les méthodes naturelles sont à la mode, mais WAIT, ça n'a rien de nouveau ! On replonge dans l'histoire de la phytothérapie et on ouvre les yeux sur les dangers des médicaments "du quotidien". Et surtout, on dégaine les plantes ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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32:41

Etre une Femme, c'est pas si facile tu sais

Sois Sage et Parle Fort ·

2018/12/03

F.E.M.M.E.S Avec un grand F. Dans cet épisode, des poils, du patriarcat, des injonctions de la société sur le paraître femme et être "acceptée et reconnue". Mais aussi du Bodypositive à toutes les sauces, entre le chapon et la bûche de Noël, et les régimes de la période ! Déblatérations fémino-psychologiques de deux compères de galère, mais pas d'inquiétudes, les Hommes sont aussi les bienvenus :) "Si tu n'es pas en colère, c'est que tu ne regardes pas assez. " Femmes, PARLEZ, VIVEZ, LIBÉREZ-VOUS

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28:18

Episode 7 : De l'ennui naît la créativité, quand ne...

Sois Sage et Parle Fort ·

2018/11/26

Parlons vide. S'arrêter. Prendre le temps. Rêvasser.La faute à cette société de la performance, du FAIRE en permanence et de l'hyperactivité connectée.Parce qu'il n'est aujourd'hui pas concevable de ralentir, notre train de vie nous annihile et nous empêche de nous reconnecter à l'essentiel.Si vous avez du mal à prendre le temps et vous retrouver face au vide, cet épisode est fait pour vous !Il se pourrait justement que ça soit le moment de ralentir ...Si cet épisode vous a plus, venez me le dire

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27:14

Episode 6 : Eva, un BTS diététique quand on a eu des...

Sois Sage et Parle Fort ·

2018/11/19

Régime, équilibre, santé, activité physique, calories, nutriments, lipides, protéines, vitamines ... Le vocabulaire lambda des diététiciens, ce monde obscur de soignants qui font de notre assiette le centre de leur attention ! Nous retrouvons cette fois Eva, grand bébé de 21 ans et toutes ses dents, qui a décidé de se lancer dans un BTS diététique, ayant souffert elle-même de TCA (Trouble du Comportement Alimentaire). Un échange plein de bonnes vibes, de plaisir, et de chocolat. Enjoy ! Hébergé par

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34:55

Episode 5 : L'orientation, piège à c** ?

Sois Sage et Parle Fort ·

2018/11/12

Dans cette épisode, nous parlerons des cases, de parcours scolaire, de la peur des responsabilités d'adulte, des changements de voie professionnelles, de la crainte de ne pas s'épanouir ... Rassurez-vous, il n'y a des cases que pour ceux qui s'y enferment ! Alors, je te propose de suivre ton intuition, et surtout, OSER ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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25:24

Supers-aliments : Supers-bidons ?

Sois Sage et Parle Fort ·

2018/11/05

Comment ce mot a inondé les médias et pollué nos petites têtes ? Pourquoi se retrouve-t-on à hésiter faire un emprunt pour bouffer des graines qui ont fait 10.000 kilomètres par bateau ?Des avocado-toasts à 15 balles sans sourciller de l'absurdité de la chose ? Alors, c'est super ou c'est pas super toutes ces poudres de perlimpinpin ?Quand on voit que l'avocat parcoure des milliers de kilomètres et que la culture du quinoa appauvrit les terres d'Amérique du Sud, jusqu'où doit-on prôner

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43:51

Voyage 2/2 : les aventures de deux baroudeuses, les...

Sois Sage et Parle Fort ·

2018/10/29

Après avoir préparé le voyage de manière bien anticipée (ou parfois pas du tout, si vous êtes un backpackeur pro), il est temps de décoller. Indonésie, Vietnam, Thaïlande, Australie ? Ma super Ellie et moi-même vous embarquons dans notre sac, et vous racontons tout ça ! Et si vous preniez un vol pour un pays au hasard ? La vie est courte. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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