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PODCAST

JUNKMILES

Björn Geesmann & Sandra von Au
Science & Szene – im Podcast JUNKMILES trifft Sportwissenschaft auf Szene-Talk: Wir liefern fundiertes Know-how zu Trainingswissenschaft, Ernährung, Physiologie und Mindset. Dazu gibt’s spannende Gäste aus der Wissenschaft und Praxis und jede Menge Nerd-Talk. JUNKMILES ist für alle, die beim Training nicht nur Kilometer machen, sondern dazulernen wollen. Denn mit diesem Podcast auf den Ohren ist keine Meile im Training eine Junkmile. Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios.
sports

All Episodes

115:22
#94 | VO2(max) – Einordnung der Messgröße...
JUNKMILES ·
2023/09/27
de
125:21
#93 | Trainingsbuddy-Gamechanger oder auch Grundkurs...
JUNKMILES ·
2023/09/20
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103:47
#92 | Junkmiles ist zurück – mit einem Recap der...
JUNKMILES ·
2023/09/13
de
136:08
#91 | Tour de France, Sommerferien und...
JUNKMILES ·
2023/07/12
de
97:54
#90 | Debriefing (engl.: Wettkampfnachbesprechung)
JUNKMILES ·
2023/07/05
de
98:29
#89 | Die Challenge Roth aus Profi-Coach-Perspektive
JUNKMILES ·
2023/06/28
de
27:12
#88 | Studie des Monats: Schlank im Schlaf
JUNKMILES ·
2023/06/21
de
128:36
#87 | Supplemente, die funktionieren
JUNKMILES ·
2023/06/14
de
116:53
#86 | Sinn und Unsinn von Trainingszonen
JUNKMILES ·
2023/06/07
de
109:56
#85 | Q&A-Special zur Ernährung – Teil 2
JUNKMILES ·
2023/05/31
de
115:52
#84 | Q&A-Special zur Ernährung – Teil 1
JUNKMILES ·
2023/05/24
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30:39
#83 | Studie des Monats: Hormone bei Ultra-Ausdauer
JUNKMILES ·
2023/05/17
de
107:02
#82 | Die Benefits von Rote Bete
JUNKMILES ·
2023/05/10
de
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#81 | Die perfekte Rennwoche
JUNKMILES ·
2023/05/03
de
144:06
#80 | Q&A-Special Training
JUNKMILES ·
2023/04/19
de
95:59
#79 | Oxidativer Stress und Training
JUNKMILES ·
2023/04/05
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27:53
#78 | Studie des Monats: Ketonkörper
JUNKMILES ·
2023/03/29
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107:40
#77 | Trainingslager mit Snackline
JUNKMILES ·
2023/03/22
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110:18
#76 | Maximales Pyruvat-Defizit oder FATmax
JUNKMILES ·
2023/03/08
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#75 | Studie des Monats: Trainingsqualität
JUNKMILES ·
2023/03/01
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