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PODCAST

Gehirnerschütterung

Veronika Bamann und Anna-Maria Torkel

Wir wissen, dass unsere Gehirne nicht immer so funktionieren, wie wir es gerne hätten. Und wer in unserer Gesellschaft nicht die Nerven verliert, der macht uns eher skeptisch. Psychische Erkrankungen gehören zu unserem menschlichen Dasein dazu. Wie sie entstehen, wie es sich damit lebt und wie man sie heilt, darüber sprechen wir in diesem Podcast. Ihr hört: Veronika Bamann, psychologische Psychotherapeutin und Supervisorin und Anna-Maria Torkel, klassische Sängerin und Moderatorin. Dieser Podcast

health & fitness mental health

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00:42:44

Verschwörungstheorien - Von Hochstaplern und...

Gehirnerschütterung ·

2020/11/14

Die Erde ist eine Scheibe, die Evolution Quatsch und Viren sind nur gefährlich, wenn man sie auch sehen kann? Zweifel sind im Menschen angelegt - Misstrauen sichert unser Überleben. Doch was, wenn es nicht mehr um kritisches Nachfragen geht, sondern um die Verbreitung falscher Tatsachen? Und wie können wir trotz unterschiedlicher Meinungen miteinander im Dialog bleiben? Wir kümmern uns drum, zeigen euch Strategien für den Alltag und machen auch klar, ab wann es heißen muss: "Einfach mal die Schnauze

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01:01:39

Soziale Phobie - Scheiß to meet you

Gehirnerschütterung ·

2020/11/07

Hast du auch ein mulmiges Gefühl vor dem Bewerbungsgespräch, stotterst herum, wenn du unerwartet auf eine Mailbox quatschen musst oder wechselst vor einem Date dein Outfit öfter als die Models bei der Fashion Week? Soziale Ängste kennt fast jeder! Wie es ist, wenn sie überhand nehmen, wenn jeder Kontakt mit anderen Menschen zur Qual wird, darüber sprechen wir in dieser Folge. Und natürlich darüber, wie solche Ängste entstehen, wie man sie wieder loswird und wir verraten unsere ganz persönlichen

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00:52:48

Corona - Vom Hamstern und Backen halten

Gehirnerschütterung ·

2020/10/31

Positiv denken trotz der aktuellen Berichterstattung? Schon für Menschen mit stabiler Stimmungslage schwer. Mit Depression? Kaum möglich. Sich seinen sozialen Ängsten stellen während Lockdown und Social Distancing? Ein nicht zu lösendes Dilemma. Zwangshandlungen unterlassen, obwohl diese nicht nur total en vogue, sondern auch noch Vorschrift sind? Keine Chance. Wir berichten, wie sich die Pandemie auf unsere Psyche auswirkt. Und wie man das Beste daraus macht.

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01:02:38

Narzissmus - Die absolut großartigste Folge

Gehirnerschütterung ·

2020/10/25

Sich selbst für großartig halten, ist gesund, aber es kann - vor allem andere - auch ganz schön nerven. Nicht umsonst heißt es "Eigenlob stinkt". Können wir bestätigen, das von Donald Trump stinkt uns ziemlich. Was Menschen dazu bringt, so von sich überzeugt zu sein, ob sie innen drin wirklich so selbstbewusst sind, wie sie scheinen, und wie wir mit narzisstischen Menschen umgehen können, das alles und noch mehr erfahrt ihr in dieser Folge. Und wir machen den Persönlichkeitscheck und testen, ob wir

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00:57:14

Autofahrphobie - Fahrt zur Hölle

Gehirnerschütterung ·

2020/10/17

Sollte man in Zeiten des Klimawandels überhaupt noch Auto fahren? Vero sagt entschieden: Nein! ... Leider nicht ganz freiwillig, denn auch mit neuen, im Einklang mit Mutter Natur stehenden Technologien wäre es ihr nicht möglich, sich ans Steuer zu setzen.. Die Angst ist zu groß. Eine Angsttherapeutin hat ne Phobie?! Jo. Ein Hausarzt bekommt ja auch gelegentlich Grippe. Was man dagegen tun kann, hört ihr live in dieser Folge...in der wir dem Grauen direkt ins Gesicht sehen!

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00:49:43

Scharlatanerie - Von der Gefahr einfacher Lösungen

Gehirnerschütterung ·

2020/10/10

Auch DU kannst es schaffen?! Ja, es könnt alles so einfach sein, meistens ist es das aber leider nicht. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir seriöse von unseriösen Angeboten unterscheiden können, was einen guten Coach ausmacht und warum so viele Menschen an "Scharlatanerie“ glauben. Außerdem sprechen wir über den großartigen Placebo-Effekt und wir pendeln auch ein wenig. Wir - das sind Veronika Bamann, Psychologin und Psychotherapeutin, und Katharina Mild, Journalistin. In unserem Podcast

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01:00:57

Rauchen - Keine schlechte Angewohnheit

Gehirnerschütterung ·

2020/09/30

Rauchen ist scheiße - wissen wir, und machen's trotzdem. Warum wir anfangen, warum wir aufhören, wie wir aufhören und ob Gelegenheitsraucher*in werden, eine Lösung ist, darüber sprechen wir in der aktuellen Folge von Gehirnerschütterung. Gehirnerschütterung ist der Podcast über alles, was unser Gehirn erschüttert. Wir - Veronika Bamann, Psychologin und Psychotherapeutin, und Katharina Mild, Journalistin - sprechen über psychische Erkrankungen, wie sie entstehen, wie man damit lebt und wie man sie

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00:46:57

Ärger - Ich atme ein, ich raste aus

Gehirnerschütterung ·

2020/09/20

Therapieplatzmangel, Mythen statt Aufklärung, Stigmatisierung von psychisch Kranken... Und was sagt die Politik dazu?! „[...]Dass nämlich im Zweifel diejenigen, die man nicht ganz so gerne als Patienten im Wartezimmer sitzen hat, die auch etwas mehr Versorgungsbedarf haben, dann tatsächlich auch eher zu einem Termin kommen lässt, als möglicherweise da, wo es etwas angenehmer ist, dann die Therapie tatsächlich zu machen.“ (Jens Spahn, Bundesgesundheitsminister) Sowas macht uns wirklich wütend!

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01:09:32

Panik - Ohne Angst kann's jede*r | feat. Franziska...

Gehirnerschütterung ·

2020/09/13

Was haben Sigmund Freud, Charles Darwin und Kim Basinger gemeinsam? Sie alle litten an Angststörungen. Neben ihnen ist fast jede*r Sechste in Deutschland von Ängsten betroffen, die eine Behandlung erfordern. Wie man lernen kann mit Angst ein gutes Leben zu haben, könnt ihr in dieser Folge hören. Und mit unserem Special Guest Franziska Seyboldt, Autorin des Buchs "Rattatatam, mein Herz", sprechen wir darüber, wie wunderbar es sein kann, die eigene Angst zu überwinden und damit auch an die

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00:44:04

Psychotherapeut*innensuche - Das Leben ist zu kurz...

Gehirnerschütterung ·

2020/09/05

Wie finde ich eine*n Psychotherapeut*in? Oder: Das Leben ist zu kurz für schlechte Therapie. Bei Gehirnerschütterung sprechen wir über psychische Erkrankungen - wie sie entstehen, wie es sich damit lebt und wie man sie heilt. Wir - das sind Veronika Bamann, Psychologin und Psychotherapeutin und Katharina Mild, Journalistin. In dieser Folge beschäftigen wir uns damit, wie man als Patient*in zu einer Psychotherapie kommt.

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00:16:15

Wer wir sind - Teil 2: Katha

Gehirnerschütterung ·

2020/09/02

Ihr habt euch gefragt, wer sich eigentlich hinter "Gehirnerschütterung" verbirgt und wie wir zu dem gekommen sind, was wir heute machen? Antworten findet ihr in unseren beiden Bonusfolgen, in denen wir uns euch etwas genauer vorstellen wollen. Hier kommt Teil 2 über unser Head of Questioning - Katharina Mild

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00:56:48

Depressionen - Nicht nur schlechte Laune

Gehirnerschütterung ·

2020/08/29

Herzlich Willkommen zur dritten Folge von „Gehirnerschütterung“. In diesem Podcast geht es um alles, was unser Gehirn erschüttert. Wir sind Veronika Bamann, Psychologin und Psychotherapeutin, und Katharina Mild, Journalistin. Wir sprechen über psychische Erkrankungen - darüber, wie sie entstehen, wie man damit lebt und wie man sie heilt. Und heute sprechen wir über Depressionen.

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00:17:45

Wer wir sind - Teil 1: Vero

Gehirnerschütterung ·

2020/08/25

Ihr habt euch gefragt, wer sich eigentlich hinter "Gehirnerschütterung" verbirgt und wie wir zu dem gekommen sind, was wir heute machen? Antworten findet ihr in unseren beiden Bonusfolgen, in denen wir uns euch etwas genauer vorstellen wollen. Hier kommt Teil 1 über unser Head of Psychology - Veronika Bamann

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00:40:14

Stress - Ein Hamsterrad sieht von innen aus wie eine...

Gehirnerschütterung ·

2020/08/23

Oft meinen wir, immer noch eine Schippe drauflegen zu müssen, statt es einfach mal gut sein zu lassen. In dieser Folge schauen wir uns an, was der Stress mit unserem Körper und unserer Seele macht und wie man lernt, Stress zu reduzieren und Dinge auch einfach mal zu lassen.

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00:57:52

Zwangsstörungen - Von Waschzwang bis "Jesus fickt"

Gehirnerschütterung ·

2020/08/15

Die allererste Folge Gehirnerschütterung - über Zwangsstörungen - vom Waschzwang bis "Jesus fickt". Gehirnerschütterung ist der Podcast über alles, was das Gehirn erschüttert. Wir wissen, dass unsere Gehirne nicht immer so funktionieren, wie wir es gerne hätten. Und dass aus kleinen Marotten auch schnell mal handfeste psychische Störungen werden können. Wie sie entstehen, wie es sich damit lebt und wie man sie heilt, darüber sprechen wir in diesem Podcast. Ihr hört: Veronika Bamann, Psychologin und

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