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PODCAST

Deine Gesundheit machst Du selbst!

Dr. Annette Jasper

In diesem Podcast erfährst Du von Ayurvedamedizinerin und Zahnärztin Dr. Annette Jasper aus über 24 Jahren Praxiserfahrung viele Methoden und Geheimnisse wie Du Dir Deine Gesundheit selbst erschaffst. So erhält ein positives Lebensgefühl und mehr Vitalität. Dieser Podcast weckt die Lebensenergien in Dir und liefert Dir wertvolle Tipps und Informationen. Betrachtet wird immer Deine körperliche und seelische Gesundheit, denn Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein Zustand

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36:40

Meine 3 ultimativen Gesundheits-Booster (Folge: 284)

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2024/02/11

In diesem Podcast teile ich mit dir die drei Gesundheits Booster, die sowohl meine Gesundheit als auch die von meinen Patienten auf ein neues Level gebracht haben. Mir liegt viel daran, praktisches und sofort umsetzbares Wissen mit dir zu teilen. Schließlich ist dieser Podcast dazu da, dich in deiner Gesundheit zu unterstützen. Auch die heutige Folge kann dazu beitragen, dass du dich ziemlich schnell besser, wohler und vitaler fühlst. Ich freue mich über dein Feedback 😁 Besuche mich gerne auf

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30:51

Wechseljahre und Mundgesundheit (Folge: 283)

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2024/02/04

Die Wechseljahre sind eine natürliche Übergangszeit im Leben, in der eine hormonelle Umstellung stattfindet. Man bezieht diesen Begriff in der Regel auf Frauen, wobei in der Diskussion ist, ob auch Männer in die Wechseljahre kommen. Die Wechseljahre sind keine Krankheit. Sie gehören zum Leben ebenso dazu wie die Pubertät. Die meisten Frauen erleben die Wechseljahre zwischen Mitte 40 und Mitte 50. Im Durchschnitt dauert diese Zeit 5 - 8 Jahre. Während der Wechseljahre verändern die Eierstöcke ihre

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38:01

Die Parodontitis ganzheitlich behandeln (Folge: 282)

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2024/01/28

So viele Menschen fragen mich: “Warum hört die Parodontitis nicht auf?" “ Warum hört das Zahnfleischbluten nicht auf?" "Stimmt es wirklich, dass eine Parodontitis für immer bleibt?” In diesem Podcast erhältst du die Antworten auf diese Fragen. Du erfährst, warum die Parodontitis nicht ausheilen kann, wenn sie nicht ganzheitlich behandelt wird und du erfährst, wie eine ganzheitliche Therapie der Parodontitis ausschaut. Wie immer bekommst du viele praktische Tipps, die du sofort umsetzen kannst. Wenn

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59:07

Was hat der Darm mit deiner Zahngesundheit zu tun?...

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2024/01/21

Im Ayurveda steht die Darmgesundheit an erster Stelle. Zu Recht, denn der Darm ist DAS Organ in unserem Körper, welches direkt oder indirekt an allen Prozessen beteiligt ist. Er ist maßgeblich an unserem Stoffwechsel, dem Wasserhaushalt im Körper und an der Immunabwehr beteiligt. Durch die Darm-Hirn-Achse hat er einen direkten Einfluss auf unsere mentale Verfassung und umgekehrt. Somit spielt der Darm für unser Wohlbefinden eine entscheidende Rolle. Da die Palette der Körpervorgänge, an denen der

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23:06

Überleben oder optimal leben? (Folge: 280)

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2024/01/14

Ich stelle dir heute einmal die provokante Frage: Möchtest du eigentlich überleben oder optimal leben? Vermutlich sagst du jetzt: "Ganz klar, ich will optimal leben.” Ich denke, sonst würdest du nicht diesen Podcast einschalten. Jedoch: Sehr häufig verhalten wir uns so, als wenn wir gerade ´mal überleben wollten. Wir sind weit, weit entfernt von einem optimalen Leben. Interessanterweise begrenzen wir uns in diesem Bereich selbst. Warum? Weil wir unbewusst glauben, wir haben es nicht verdient, ein

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15:31

Eine Zahnkrone ist nicht immer die beste Lösung...

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2024/01/07

Wenn ein Zahn eine Krone aus Keramik erhält, schaut das Ergebnis nahezu immer fantastisch aus. Der zuvor angegriffene, vielleicht sogar zerstörte Zahn erfreut sich bester Ästhetik. Auf der Kaufläche kann auch gar keine Karies mehr entstehen. Jedoch hat eine Überkronung eines Zahnes durchaus auch Nachteile und damit meine ich noch nicht einmal den Substanzverlust. Fakt ist: Jeder Eingriff am Zahn ist ein kleines bis mittelschweres Trauma für den Nerven. Ganz besonders, wenn ein Zahn eine Krone

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13:11

Willkommen 2024 (Folge: 278)

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2024/01/01

Jedem Anfang liegt ein Zauber inne. Willkommen 2024. Jedoch: Vergiss das alte Jahr nicht. Halte inne und reflektiere das Jahr 2023: Was war gut? Was hast du gelernt? Was möchtest du mitnehmen und was darf gehen? In dieser Folge reflektiere ich das Jahr 2023 mit dir gemeinsam. Ich wünsche dir gute Erkenntnisse und ein angenehmes Ankommen in einem grandiosen Jahr 2024. Alles Liebe Deine Annette Möchtest du gemeinsam mit mir zusammenarbeiten? ⭐Dies ist der Zugang zu der Warteliste für mein

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19:32

Vertrauen ist die Grundlage (Folge: 277)

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/12/24

Kann man dir vertrauen? Sicherlich wirst du diese Frage mit einem klaren JA beantworten. Ich meine jedoch: Kannst du dir selbst vertrauen? Oder noch einmal anders ausgedrückt: Vertraust du dir selbst? Vertrauen ist die Grundlage von allem. ⭐Vertrauen ist die Grundlage einer partnerschaftlichen Beziehung, ebenso einer Geschäftsbeziehung. ⭐Vertrauen benötigen wir, wenn wir Kinder großziehen. ⭐Du brauchst Vertrauen, wenn du zu einem Arzt gehst und dich einer Therapie unterziehst. Nur wenn du dem Arzt

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39:42

Deine Gesundheit machst du selbst (Folge: 276)

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/12/17

Macht dir der Titel Mut oder Angst? Beides ist möglich - allerdings war mir anfangs nicht bewusst, dass der Titel, den ich für meinen Podcast gewählt habe, auch Angst bereiten könnte. Erfahre in dieser Folge, welche Geschichte hinter diesem Titel steckt. In Wahrheit möchte ich dir Mut machen, dir bewusst machen, dass du der Kreator deines Lebens und natürlich auch deiner Gesundheit bist. Das kann kein Arzt für dich erledigen. Kein Rezept und kein Medikament hat die Power, dir deine Gesundheit

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16:11

Ursachen von Zahnfleischrückgang (Folge: 275)

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/12/10

Zahnfleischrückgang ist sehr ernst zu nehmen und ich empfehle einen Besuch beim Zahnarzt, wenn die ersten Anzeichen auftauchen. Schließlich erkennen wir häufig erst sehr spät, was uns der Körper sagen will. Da die Ursachen für Zahnfleischrückgang sehr unterschiedlich sein können, ist auch die Therapie individuell unterschiedlich. Die Ursachen können sein: 🦷schlechte Mundhygiene 🦷Parodontitis 🦷Zahnfehlstellungen 🦷falscher Biss 🦷Überbelastung durch Pressen/Knirschen 🦷falsches Putzen 🦷Rauchen

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24:30

So erhöhst du dein Charisma (Folge: 274)

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/12/03

Es gibt Menschen, die uns in ihren Bann ziehen. Wir hängen an ihren Lippen, wenn sie sprechen. Sie strahlen eine positive, helle Energie aus, die den Raum flutet, wenn sie ihn betreten. Wir nennen diese Energie Charisma. Kennst du solche Menschen? Wärst du auch gerne ein solcher Mensch? Dann ist diese Folge für dich. Ich spreche darüber, was Charisma eigentlich ist und was charismatische Menschen ausmacht. Dann erfährst du, wie du selbst ein solch charismatischer Mensch werden kannst. Ich wünsche

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47:23

Ist der Darm der Ursprung für deine Beschwerden?...

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/11/26

In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast für dich: Katharina Döricht. Katharina ist Ernährungstherapeutin und Autorin. In den sozialen Netzwerken ist sie bekannt als Tasty Katy. Katharina hat eine intensive Krankengeschichte hinter sich und erkannte, dass ihr Darm der Ursprung für ihre sehr unterschiedlichen Beschwerden war. Es fing ganz harmlos in der Schule an: Sie hatte öfter Bauchschmerzen. Später kamen noch Hautprobleme, Neurodermitis, Gelenkschmerzen und auch ein Tinnitus dazu

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37:11

Lebe nach den Lebensgesetzen - dann wird es einfach...

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/11/19

Häufig struggeln wir, und es ist alles schwer. Wir sagen dann Sätze wie: “ Das Leben ist schwer.” Oder: “Das Leben ist kein Wunschkonzert". Wir erkennen selbst meist nicht, dass wir nicht mit sondern gegen die universellen Lebensgesetze leben. Wenn wir jedoch nach den Lebensgesetzen leben, wird es einfach. Wir verstehen, warum sich manche Dinge gut und andere gar nicht entwickeln. Die Lebensgesetze sind universell. Sie gelten immer - ganz gleich, ob wir sie kennen, gut finden oder eben nicht. Sie

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11:45

2 Fehler sind Ursache für die meisten Zahnprobleme...

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/11/12

Die meisten von uns sind der Meinung, dass sie ihre Zähne zu Hause richtig pflegen. Viele sind beleidigt, wenn die Dentalhygienikerin Verbesserungsvorschläge hat und nehmen dementsprechend diese nur widerwillig an. Für alle anderen ist diese Podcastfolge, die es übrigens auch als Youtube-Video gibt. Denn: Es gibt 2 Fehler, die die meisten Menschen bei ihrer häuslichen Zahnpflege machen. Das Fatale ist: Diese zwei Fehler sind die Ursache für (fast) alle Zahnprobleme. Welche zwei Fehler das sind,

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20:09

Kennst du deine Signaturstärken? (Folge: 270)

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/11/06

In der Schule werden wir darauf getrimmt, unsere Schwächen zu stärken. Schüler, die in einem Fach keine guten Noten haben, erhalten in diesem Fach Nachhilfe. Lehrer sprechen mit dem Schüler und den Eltern immerzu über dieses Fach und welche Möglichkeiten es gibt, die Leistungen in genau diesem Fach zu verbessern. Dies erscheint uns normal, weil es eben die Norm ist, jedoch ist häufig die Folge dieser Herangehensweise ein defektes Selbstwertgefühl. Viele erleben während ihrer gesamten Schulzeit, dass

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15:15

Wie sehr schadet die professionelle Zahnreinigung den...

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/10/29

Ist die regelmäßige professionelle Zahnreinigung eigentlich sinnvoll oder schadet sie den Zähnen mehr, als dass sie nützt? Diese wichtige Frage wird mir häufig gestellt- meist auch noch mit dem Zusatz: “Wie siehst du das als ganzheitliche Zahnärztin?” Tatsächlich kommen immer wieder Patienten aus anderen Praxen auf mich zu, die nach der professionellen Zahnreinigung Empfindlichkeiten an den Zähnen oder dem Zahnfleisch haben. Es fühlt sich nicht gut und richtig an, wenn man hinterher mehr Probleme

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22:38

3 Verhalten, die dich garantiert unglücklich und...

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/10/22

Wenn wir glücklich sind, sind wir automatisch gesünder. Wir achten mehr auf uns und unsere Mitmenschen. Wir achten darauf, was wir essen, bewegen uns mehr und pflegen unsere sozialen Kontakte. Es gibt drei Verhaltensweisen, die sicherlich jeder von uns mal mehr und mal weniger bei sich feststellt, die jedoch dazu führen, dass unser Leben unnötig kompliziert wird, wir unglücklich und schließlich auch ungesund werden. SO gibt es unter uns Meister darin sich Sorgen zu machen. Viele liegen dann nachts

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34:37

Akupunktur und Meridiane in der Zahnmedizin (Folge: 267)

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/10/15

Immer wieder wird mir die Frage gestellt, wie die Akupunktur wirkt und ob sie wirklich wirkt. Auch die Tatsache, dass unsere Zähne mit anderen Organen über die Meridiane verbunden sind, stößt bei vielen auf Unverständnis. Tatsächlich ist es so, dass meine ganzheitliche Arbeitsweise vor mittlerweile 25 Jahren mit dem Studium der TCM begann. Sehr schnell konnte ich die Akupunktur in meine Praxis integrieren und auf diese Weise ohne Medikamente und Nebenwirkungen vielen Patienten helfen. Die Themen,

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57:40

Interview mit dem biologisch tätigen...

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/10/08

In diesem Podcast werden alle deine Fragen rund um die Chirurgie im Kiefer- und Gesichtsbereich beantwortet. ✔ Erfahre, was eine biologische Zahnentfernung ist. ✔ Wann ist ein Knochenaufbau vor einer Implantation nötig und wie wird dieser durchgeführt? ✔ Was ist ein Sinuslift? ✔ Wann ist der Weg zum Kieferchirurgen sinnvoll? Dr. Dr. Thomas Schuster ist jedoch nicht nur oralchirurgisch tätig. Sein breites Behandlungsspektrum umfasst die gesamte Ästhetische Chirurgie im Gesichtsbereich plus

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46:11

Wie Veränderung ganz leicht wird (Folge: 265)

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/10/01

Jeder von uns kommt immer wieder an einen Punkt, an dem sich etwas ändern muss. Eine Situation ist nicht mehr tragbar. Es ist gut, dass der Leidensdruck so hoch ist, dass uns die Situation endlich bewusst wird. Häufig jedoch geraten wir in eine Starre und warten auf den goldenen Ritter, der uns befreit. Manche warten auf eine besondere Eingebung. Klar ist: Der goldene Ritter kommt nicht, aber die Idee mit der Eingebung geht in die richtige Richtung, denn: ->> Das, was sich ändern muss, ist unser

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