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PODCAST

Strong & Feminine

Melanie Walther
Dein Weg zum Traumkörper beginnt genau hier. Hi, ich bin Melanie – seit über 12 Jahren arbeite ich als Personal Trainerin und Ernährungscoach. Im Strong & Feminine Podcast nehme ich dich mit auf meinen persönlichen Weg: Raus aus dem Skinny-Fat-Dilemma, weg von stundenlangem Cardio und restriktivem Essen – hin zu einem starken, definierten Körper durch gezieltes Krafttraining und eine Ernährung, die dich wirklich nährt.Du erfährst, was dich wirklich langfristig an dein Ziel bringt – körperlich
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#44 Kleider-Detox für dein neues ICH
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#42 Cravings & emotionales Essen
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#41 Weil du SO denkst erreichst du deinen Traumkörper...
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#40 Wie zu wenig Schlaf dein Traumkörperziel...
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#39 Keine Motivation fürs Training? Das kannst du tun!
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#36 Eat to perform mit Personal Trainerin Natalie
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#35 Willenskraft stärken
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#34 Wechseljahre & Traumkörper ab 40 mit Hormoncoach...
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#33 Über Muskeln, mein aktuelles Training und was ich...
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#31 Die richtige Progression im Krafttraining
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#30 Muskelaufbau & Ausdauersport: Wie geht das zusammen?
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