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PODCAST

Bewegung aufs Ohr

Sarah Ege
Der Podcast "Bewegung aufs Ohr" schenkt dir kurze, gut integrierbare Bewegungsauszeiten und das ganz ohne, dass du in einen Bildschirm schauen muss. Genieße wohltuende Bewegungsimpulse und mach dich gemeinsam mit Sarah auf den Weg, Bewegung neu zu denken und damit endlich leichter in deinen Alltag zu integrieren. Auf dich warten angeleitete Bewegungsflows, kleine Alltagsübungen, Atemübungen und Minimeditationen, Impulse rund ums Thema Bewegung und Interviews mit Menschen, die wie Sarah Bewegung neu
health & fitness fitness

All Episodes

13:07
Embodiment Meditation - Griff im Außen lösen
Bewegung aufs Ohr ·
2023/07/31
de
18:32
Weichheit und Öffnung
Bewegung aufs Ohr ·
2023/07/24
de
13:17
Luftballonatmung
Bewegung aufs Ohr ·
2023/07/17
de
10:32
Beckenboden und Zwerchfell
Bewegung aufs Ohr ·
2023/07/10
de
22:17
Spielerisches Erkunden der knöchernen Eckpunkte...
Bewegung aufs Ohr ·
2023/07/03
de
5:03
Happy Birthday to me!
Bewegung aufs Ohr ·
2023/06/19
de
19:14
Sanfte Bewegung fürs Krankenbett
Bewegung aufs Ohr ·
2023/06/12
de
15:15
Sanfte Bewegung während deiner Periode
Bewegung aufs Ohr ·
2023/06/05
de
12:32
Wirbelsäulen Flow im Sitzen
Bewegung aufs Ohr ·
2023/05/29
de
11:33
Atementspannung durch Weite und Loslassen
Bewegung aufs Ohr ·
2023/05/22
de
5:22
Entspannungsquickie übers Becken
Bewegung aufs Ohr ·
2023/05/15
de
22:54
Yoga aufs Ohr
Bewegung aufs Ohr ·
2023/05/08
de
15:33
Happy Faces und Kieferentspannung
Bewegung aufs Ohr ·
2023/05/01
de
16:42
Sag Hallo zu deinen Füßen
Bewegung aufs Ohr ·
2023/04/24
de
19:07
Hüft- und Herzöffner
Bewegung aufs Ohr ·
2023/04/17
de
20:28
Im Außen loslassen um die Tiefe wahrzunehmen
Bewegung aufs Ohr ·
2023/04/10
de
22:22
In den Beckenboden spüren
Bewegung aufs Ohr ·
2023/04/03
de
16:44
Verbindung zu deinem Körper und in dein Becken spüren
Bewegung aufs Ohr ·
2023/03/27
de
23:25
Wissensimpuls Starke Mitte
Bewegung aufs Ohr ·
2023/03/20
de
15:41
Bewegte Selbstliebe - Kuschel dich ein!
Bewegung aufs Ohr ·
2023/03/13
de
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