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PODCAST

UPGRADE YOURSELF

Salvatore Princi

Analysen über Künstliche Intelligenz, Weltgeschehen und die unsichtbaren Mechanismen hinter Sprache, Macht und Wahrnehmung. Für alle, die genauer hinsehen wollen.

education self-improvement

All Episodes

13:40

#93 Damit sagst du es besser: Die 3-2-1-Methode

UPGRADE YOURSELF ·

2024/12/16

In dieser Episode lernst du die 3-2-1-Methode kennen, mit der du deine Kommunikation auf den Punkt bringst. Ich zeign dir, wie du komplexe Gedanken klar und präzise ausdrückst, ohne dich zu verzetteln. Diese Technik ist ideal, um in Gesprächen überzeugender zu wirken und deine Botschaften wirkungsvoll zu platzieren. Perfekt für alle, die ihre Ausdruckskraft im Alltag oder Beruf verbessern wollen.Support the showBuche hier einen Coaching-Termin mit mir:👉🏼 https://bit.ly/4gPRTlqBringe mit

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12:07

#92 Soforthilfe für deine Emotionen – 3 schnelle...

UPGRADE YOURSELF ·

2024/12/09

In dieser Episode erfährst du, wie du deine Emotionen in stressigen Momenten schnell in den Griff bekommst. Ich stelle dir drei einfache und effektive Techniken vor, mit denen du sofortige Selbstkontrolle erlangen kannst. Diese Methoden helfen dir, ruhig und fokussiert zu bleiben. Perfekt für alle, die in emotional herausfordernden Situationen handlungsfähig bleiben wollen!Support the showBuche hier einen Coaching-Termin mit mir:👉🏼 https://bit.ly/4gPRTlqBringe mit diesen Onlinekursen deine

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22:14

#91 Wenn du das Gefühl hast, im Leben falsch...

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2024/12/02

Kennst du das Gefühl, als wärst du auf dem falschen Weg im Leben? Als hättest du irgendwo eine falsche Entscheidung getroffen und jetzt scheint alles nicht so zu laufen, wie du es dir vorgestellt hast? Wenn du dieses Gefühl kennst, lass uns gemeinsam in der heutigen Folge herausfinden, ob du wirklich falsch abgebogen bist. Ich biete dir dazu 6 Perspektiven, die dir nützlich sein können, um dich von diesem Gedanken ein für allemal zu befreien.Support the showBuche hier einen Coaching-Termin mi...

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18:29

#90 Sechs einfache Tipps, um sofort selbstsicherer zu...

UPGRADE YOURSELF ·

2024/11/25

In der heutige Folge verrate ich dir 6 einfache Tipps, die dir sofort helfen, selbstsicherer zu klingen. Du lernst, wie du deine Kommunikation gezielt stärkst und mit mehr Autorität und Klarheit sprichst. Mit diesen Tipps verwandest du Unsicherheit in Selbstbewusstsein – und das schon mit wenigen, leicht umsetzbaren Elementen:Support the showBuche hier einen Coaching-Termin mit mir:👉🏼 https://bit.ly/4gPRTlqBringe mit diesen Onlinekursen deine Persönlichkeit und Wirkung auf das nächste

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23:36

#89 Sechs transformative Fragen, die deine Ängste...

UPGRADE YOURSELF ·

2024/11/18

In dieser Folge teile ich 6 kraftvolle Fragen mit dir, die deine Ängste an der Wurzel packen und dir helfen, sie zu überwinden. Mit diesen Fragen kannst du wieder mehr Kontrolle und innere Ruhe gewinnen. Support the showBuche hier einen Coaching-Termin mit mir:👉🏼 https://bit.ly/4gPRTlqBringe mit diesen Onlinekursen deine Persönlichkeit und Wirkung auf das nächste Level:👉🏼 https://bit.ly/3TVJyCRWebseite:https://www.princi.ch YouTube:https://www.youtube.com/c/SalvatorePrinci LinkedIN:https...

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14:21

#88 Verantwortung übernehmen, in dem du Verantwortung...

UPGRADE YOURSELF ·

2024/11/10

Uns wird oft beigebracht, dass Verantwortung zu übernehmen, ein Zeichen von Reife und Stärke ist. Doch manchmal übernehmen wir leider auch Verantwortung für Dinge, die uns schaden. Dinge, die uns belasten und unser Wachstum behindern. In dieser Folge erfährst du, wie du Verantwortung übernimmst – indem du die Verantwortung für 3 wichtige Dinge abgibst, die dich zurückhalten.Support the showBuche hier einen Coaching-Termin mit mir:👉🏼 https://bit.ly/4gPRTlqBringe mit diesen Onlinekursen deine

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16:18

#87 Lerne direkt zu sein, ohne persönlich zu werden

UPGRADE YOURSELF ·

2024/11/04

Direkt zu sein ist eine echte Stärke. Indirekt zu sein jedoch auch. Die Kunst besteht darin, zu erkennen, wann du direkter auftreten solltest und wann es besser ist, indirekt zu kommunizieren. In dieser Folge besprechen wir, wie du die Balance findest, um klar und effektiv zu kommunizieren, ohne dabei persönlich zu werden. Support the showBuche hier einen Coaching-Termin mit mir:👉🏼 https://bit.ly/4gPRTlqBringe mit diesen Onlinekursen deine Persönlichkeit und Wirkung auf das nächste Level...

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47:03

#86 Wie man eine Wahl gewinnt

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2024/10/28

In dieser Episode beleuchte ich den berühmten Brief von Quintus Cicero an seinen Bruder Marcus Cicero, der 64 v. Chr. für das höchste Amt Roms kandidierte. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die politischen Lehren, die uns dieser antike Text noch heute vermitteln kann. Welche Fähigkeiten sind notwendig, um eine Wahl zu gewinnen? Welche Opfer muss man bringen? Und welche Parallelen lassen sich zu modernen Wahlkämpfen ziehen? Support the showBuche hier einen Coaching-Termin mit mir:👉🏼 ht...

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14:02

#85 So gehst du am besten mit einer Lüge um

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2024/10/23

Was passiert, wenn du plötzlich merkst, dass dein Gegenüber dich gerade angelogen hat? Wie gehst du mit diesem unangenehmen Gefühl um? In dieser Folge teile ich mit dir bewährte Tipps, die dir helfen, in solchen heiklen Momenten souverän und überlegt zu handeln. Support the showBuche hier einen Coaching-Termin mit mir:👉🏼 https://bit.ly/4gPRTlqBringe mit diesen Onlinekursen deine Persönlichkeit und Wirkung auf das nächste Level:👉🏼 https://bit.ly/3TVJyCRWebseite:https://www.princi.ch YouTu...

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18:30

#84 Wie gehst du mit passiv-aggressiven Bemerkungen...

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2024/10/14

In dieser Folge erfährst du, wie du auf passiv-aggressive Bemerkungen und Kommentare angemessen reagierst und dich dabei selbstsicher behauptest. Support the showBuche hier einen Coaching-Termin mit mir:👉🏼 https://bit.ly/4gPRTlqBringe mit diesen Onlinekursen deine Persönlichkeit und Wirkung auf das nächste Level:👉🏼 https://bit.ly/3TVJyCRWebseite:https://www.princi.ch YouTube:https://www.youtube.com/c/SalvatorePrinci LinkedIN:https://www.linkedin.com/in/salvatoreprinci/

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30:05

#83 Small Talk – 4 bewährte Ansätze, wie du mühelos...

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2024/10/07

Small Talk mag vielleicht auf manche unbedeutend erscheinen, doch viele lebenslange Freundschaften, erfolgreiche Geschäftspartnerschaften und sogar romantische Beziehungen beginnen mit einem scheinbar belanglosen Austausch über das Wetter und andere unbedeutende Dinge.Trotzdem bedeutet Smalltalk für viele von uns Stress. Wir fürchten peinliche Gesprächspausen, sorgen uns darum, uninteressant zu wirken oder haben Angst, etwas Falsches zu sagen. Diese Unsicherheit kann lähmend wirken und uns da...

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23:59

#82 Vom dünnen zum dicken Fell – So stärkst du deine...

UPGRADE YOURSELF ·

2024/09/30

Manche reagieren empfindlich auf Kritik, während andere scheinbar gelassen darauf reagieren. Tatsache ist, keine Mensch kommt drum herum. Kritik ist allgegenwärtig und ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens und unserer Entwicklung. Um dich dabei unterstützen, mehr Resilienz gegen Kritik zu entwickeln, möchte ich dir dazu 4 nützliche Prinzipien für dein Mindset anbieten. Diese vier Gedanken können dir helfen, mehr innere Gelassenheit zu finden, wenn du dich wieder mal mit Kritik konfrontiert...

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28:55

#81 Mentale Stärke aufbauen – 3 effektive Wege, um...

UPGRADE YOURSELF ·

2024/09/23

In der heutigen Folge teile ich mit dir 3 Perspektiven, um aus deinem Stimmungstief zu kommen. 3 Mindsets, die dir helfen können, deinen Fokus zu verlagern, um wieder in die Gänge zu kommen, wenn es gerade mal wieder nicht so läuft.Buche hier einen Coaching-Termin mit mir:👉🏼 https://bit.ly/4gPRTlqBringe mit diesen Onlinekursen deine Persönlichkeit und Wirkung auf das nächste Level:👉🏼 https://bit.ly/3TVJyCRSende mir deine Fragen und

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54:04

#80 Ein Lehrstück für moderne Kommunikation und...

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2024/09/16

12 Angry Men ist weit aus mehr als nur ein fesselnder Gerichtsfilm. Er ist eine tiefgründige Studie menschlichen Verhaltens, eine Reflexion über Gerechtigkeit und ein Lehrstück über die Kraft des Einzelnen, Veränderungen zu bewirken. Die Erkenntnisse, die wir aus diesem Klassiker gewinnen können, sind zeitlos und erstaunlich relevant für unser tägliches Leben im 21. Jahrhundert.In dieser Folge teile ich mit dir 12 zentrale Lektionen aus diesem Film und untersuche, wie du sie in deinem Alltag ...

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34:27

#79 Die Arroganzfalle – 3 goldene Regeln, die dein...

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2024/09/09

Auch wenn es für manche unvorstellbar ist, doch jeder von uns kann von Zeit zu Zeit mal arrogant rüberkommen. Daher besprechen wir in dieser Folge, über allzumenschliche Eigenschaften, die Einfluss nehmen, dass wir uns anderen gegenüber vielleicht etwas respektloser verhalten, als wir uns dessen bewusst sind. Dazu teile ich mit dir heute, meine 3 goldenen Regeln – 3 Mindsets – die mir im Alltag dabei helfen, anderen gegenüber mehr Respekt entgegenzubringen. Diese 3 Tipps können dir dabei helf...

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44:04

#78 Souverän Grenzen setzen – 10 diplomatische...

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2024/09/02

«Nein» sagen kann manchmal schwierig sein und manch einer sagt: «Nein», ist ein ganzer Satz.In der Tat. Aber wie oft stehen wir vor Situationen, in denen ein solch simples «Nein» mehr Porzellan zerschlägt als Probleme löst?Unsere Welt ist selten schwarz-weiss, sondern viel eher voller Grautöne und Nuancen. Und in einer solchen Welt kann ein kategorisches «Nein» manchmal genauso einschränkend sein wie ein automatisches und unüberlegtes «Ja». In der heutigen Folge teile ich mit dir 10 Stra...

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32:38

#77 Das Impostor-Syndrom verstehen – aus Sicht...

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2024/08/26

In der heutigen Folge will ich versuchen, das Impostor-Phänomen (Hochstapler-Phänomen) besser zu verstehen. Ich erkunde seine Auswirkungen aus der Perspektive der horizontalen und vertikalen Kommunikation und teile mit dir, meine ganz persönliche Strategie, wie ich gegen das Impostor-Syndrom vorgehe.Sende mir deine Fragen und Themenvorschläge:podcast@princi.chWebseite:https://www.princi.ch YouTube:https://www.youtube.com/c/SalvatorePrinci LinkedIN:https://www.linkedin.com/in/salvatorepr...

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18:17

#76 Wenn Lachen angreifbar macht: Was steckt dahinter?

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2024/08/19

Send us a Text Message.Viele scheinen sich daran zu stören, dass Kamala Harris häufig und laut Lacht, und sich damit angreifbar macht. In dieser Folge erfährst du, was wirklich dahinter steckt und ob ein lautes und häufiges Lachen tatsächlich problematisch sein kann.Link zu meinem Artikel über horizontale und vertikale Kommunikation:https://www.princi.ch/post/horizontale-und-vertikale-kommunikationLink zum erwähnten NZZ-Artikel: https://bit.ly/3WDuV7ASende mir deine Fragen und Themenvors...

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25:46

#75 Verstehe deine Wünsche: Die Bedürfnisse dahinter...

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2024/08/12

Send us a Text Message.In der heutigen Folge lernst du mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation, wie du die wahren Bedürfnisse hinter deinen Wünschen erkennst und gezielt adressieren kannst. Dadurch verbesserst du nicht nur deine Selbstwahrnehmung, sondern stärkst auch deine zwischenmenschlichen Beziehungen durch eine klarere und empathischere Kommunikation.Sende mir deine Fragen und Themenvorschläge:podcast@princi.chWebseite:https://www.princi.ch YouTube:https://www.youtube.com/c/SalvatorePr...

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20:01

#74 Mehr Selbstbestimmung: Kenne den Unterschied...

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2024/08/05

In der heutigen Folge besprechen wir, warum es so wichtig ist, zwischen Wünschen und Bedürfnissen zu unterscheiden, und wie diese Erkenntnis nicht nur deine Lebensqualität erheblich verbessern kann, sondern auch dein Selbstbewusstsein für deine Kommunikation stärkt.Sende mir deine Fragen und Themenvorschläge:podcast@princi.chWebseite:https://www.princi.ch YouTube:https://www.youtube.com/c/SalvatorePrinci LinkedIN:https://www.linkedin.com/in/salvatoreprinci/

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