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PODCAST

Traumreisen und Entspannung

Tina Positivchen

Hier gibt es Wohlfühlzeit. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Setze oder lege dich entspannt hin, höre einfach zu. Höre zum Einstimmen Nr. 1 nach d. Ankündigung oder eine der Folgen 20, 40..., jede 20 Folge ist eine kurze Entspannungsübung, vorneweg und dann eine der Traumreisen, die dir gefällt. So kannst du am besten von dieser kleinen Auszeit profitieren. Mach es dir bequem, schließe die Augen, dann kann es los gehen. Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr! Du

health & fitness mental health

All Episodes

00:11:55

10 Weltraumreise

Traumreisen und Entspannung ·

2020/07/23

Flieg mit mir in einer Rakete einmal um den Mond herum. Es gibt dabei einige Infos zum Mond und unserer Galaxie, bevor wir wieder im Hier und Jetzt landen. Ich freue mich über Bewertungen und auch Ideen für neue Traumreisen, diese gerne an TinaPositivchen@gmx.de senden. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message

de

00:10:19

9 Ballonreise

Traumreisen und Entspannung ·

2020/07/18

Komm mit auf eine Ballonfahrt über die Landschaft. Entspanne, während du die Welt von oben siehst. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message

de

00:12:48

8 Gartenreise

Traumreisen und Entspannung ·

2020/07/10

Komm mit mir in meinen Traumgarten, er hat viele verschiedene Gewächse und unterschiedliche Orte zum Entspannen. Kritik und Anregung gerne an TinaPositivchen@gmx.de ;-) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message

de

00:18:32

7 Karibikreise

Traumreisen und Entspannung ·

2020/07/02

Heute kommst du mit mir an einen schönen Karibikstrand und gehst ein wenig mit mir und der Luftmatratze gucken, was es da so gibt im Wasser. Ich freue mich über eine Bewertung. ;-) Hab eine schöne Zeit! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message

de

00:16:28

6 Gebirgstraumreise

Traumreisen und Entspannung ·

2020/06/25

Komm mit mir auf meinen Berg, genieße einen entspannten Spaziergang durch die Bergwelt. Ich freue mich über Feedback. Hab eine gute Zeit mit mir und dem Berg. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message

de

00:17:05

5 Waldtraumreise

Traumreisen und Entspannung ·

2020/06/19

Komm mit mir in meinen kleinen Wald. Genieße eine Auszeit und wandere mit mir unter den Bäumen, bei den Waldtieren. Einige wirst du vielleicht kennen. Hab eine gute Zeit! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message

de

00:16:00

4 Seetraumreise *Unisee Bremen*

Traumreisen und Entspannung ·

2020/06/18

Komm mit an meinen Lieblingssee. Wenn du magst, lass mich hinterher gerne wissen, was du getrunken hast. Du kannst mir dazu eine Mail senden an TinaPositivchen@gmx.de ;-) Über eine Bewertung freue ich mich auch sehr. Vielen Dank fürs Zuhören. Hab noch eine schöne Zeit. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message

de

00:13:10

3 Inselreise

Traumreisen und Entspannung ·

2020/06/11

In dieser Traumreise nehme ich dich mit auf meine Insel, an den Strand. Ich empfehle vorher die Entspannungsübung zu hören und dann direkt mit der Traumreise weiter zu machen. Ich überlege noch beides zusammen zu bringen, dann musst du das nicht machen. ;-) Gib mir gerne ein Feedback dazu, wie du es lieber hättest. Viel Spaß mit der Geschichte. Es wird immer im ein- bis zweiwöchigem Rhythmus eine neue Geschichte dazu kommen. Ich schreibe alle Geschichten selbst, wenn du Wunschziele hast, dann lasst

de

00:17:42

2 Wiesenreise durch das Jahr

Traumreisen und Entspannung ·

2020/06/04

Komm mit mir auf die Wiese mit dem schönen Baum. Zur Einstimmung kannst du gerne vorher die "kurze Entspannung für zwischendurch" hören. Wenn du mir eine Bewertung da lässt, dann freue ich mich. Ideen für weitere Traumreisen gerne an TinaPositivchen@gmx.de Vielen Dank, dass du zuhörst, hab eine gute Zeit. :-) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message

de

00:09:24

1 Eine Kurze Entspannung für zwischendurch

Traumreisen und Entspannung ·

2020/05/28

Dies ist der erste Versuch. Wie gefällt es euch? Über Rückmeldungen würde ich mich freuen. Passt das so mit den Pausen, ist euch etwas aufgefallen? Am Ton feile ich noch, da wird es demnächst noch Verbesserungen geben. Wenn diese Grundform stimmig ist, dann geht es mit den Traumreisen weiter. Bleibt gespannt. :-) Vielen Dank fürs Hören <3 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message

de

00:00:23

Ankündigung

Traumreisen und Entspannung ·

2020/05/18

Am Ton arbeite ich noch, gebt mir noch so eine Woche, oder zwei, dann geht es richtig los hier. Es startet mit einer einfachen Entspannungsübung, die kann gerne immer vor den Geschichten, zum Einstimmen, mitgehört werden. Dann nehme ich dich mit, an einen schönen Ort zum Träumen und loslassen. Die Folgen werden immer so ungefähr 20 Minuten lang sein, mit der anfänglichen Entspannungsübung eine gute halbe Stunde. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Spaß am Zuhören und am dich darauf einlassen. ---

de

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