We're in beta. Stay tuned for updates.x
Loading...
PODCAST

שיעורי דהרמה ומדיטציות מונחות

בערוץ זה תוכלו להאזין לשיעורי דהרמה ולתרגולי מדיטציה מונחים מתוך קורסי לימוד דהרמה ורטריטים של מדיטציית ויפאסנה (תובנה). למידע אודות פעילויות בהנחיית מולי גלזר ויצירת קשר https://muliglz.wixsite.com/muli *** הצטרפות לקבוצת ווטסאפ שקטה לעדכונים על פעילויות של מולי - https://chat.whatsapp.com/KiBtGGclDJY6CJ30pqGHHO *** לתמיכה בהמשך פעילות ההוראה של מולי ניתן להעביר לפייפאל paypal.me/evenkesefpilates או ביט/פייבוקס 054-4797426

All Episodes

00:39:42
תרגול: תשומת לב רחבה ופתוחה
he
00:42:35
תרגול: מדיטציה בשכיבה
he
00:36:44
תרגול: מדיטציה לכאב גופני
he
00:41:25
תרגול: סריקת גוף 40 דקות
he
00:25:02
תרגול: סריקת גוף 25 דקות
he
00:31:49
תרגול: תשומת לב למחשבות
he
00:44:12
תרגול: קשב לנשימה 45 דקות
he
00:16:33
תרגול: קשב לנשימה 15 דקות
he
00:04:11
תרגול: מיקרו מדיטציה 4 דקות
he
00:05:34
הסבר על מדיטציה בהליכה
he
00:09:10
הסבר על תיוג במדיטציה
he
01:08:35
מדיטציה בישיבה: הסברים והנחיות + תרגול מונחה
he
00:30:18
תרגול: קשב לנשימה בשבעה שלבים
he
113 results

Similar Podcasts