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甘露春天心理电台

甘露春天幸福添，甘露春天添幸福

health self-help

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6:52

第849期感情中没有好不好，只有合适不合适

甘露春天心理电台 ·

2019/05/16

我们怎么做才能从感情的创伤中更快的走出来呢？仅仅想明白是不够的，最终还是要体现在行动当中。

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6:41

第848期我们都知道，成为自己，是生命中最重要的事

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2019/05/14

成为真实的自己，意味着将生命展开，活在真实之中；而成为别人的替身，则意味着生命的蜷曲，看不见真相。

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6:39

第847期你和另一半吵架，情绪最激动的时候都干过什么？

甘露春天心理电台 ·

2019/05/12

有些人习惯把情绪不断积压，最后一次性爆发。老实说，工作、生活上的压力越来越重，很多时候，我们没有选择去释放它，反而是不断地堆积这种负面情绪。

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6:37

第846期成年人的崩溃从来都是毫无征兆的

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2019/05/10

哭不是脆弱，更不代表是一个失败者，只是这一刻的情绪宣泄，我们需要哭一场，再爬起来负重前行。

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6:52

第845期为什么一起拼搏过的夫妻，最后还是输给了

甘露春天心理电台 ·

2019/05/08

人生中，总有一些日子跟平日那些庸俗货色不同，从最初就势必要被牢牢地记住，譬如说结婚，或者分娩，再譬如说离婚，如果有的话。

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6:44

第844期活成一个“不好惹”的人，善良带有锋芒，这并不可耻

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2019/05/06

不要轻易伤害别人的自尊，那是一个人最珍贵的东西。顺从，只会让你受到更大的伤害。宽容要用在对的人身上。

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6:36

第843期放过自己，远离焦虑，找到内心的安宁

甘露春天心理电台 ·

2019/05/04

全民焦虑，已经成为一种社会病。很多人，拼命让自己优秀，时刻担心错过什么，想摆脱焦虑，最后却掉进越努力越焦虑的怪圈，或者顶着压力没有很好地排解，越来越丧，逐渐转化为失眠、抑郁……

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6:48

第842期父母是孩子安全感的第一来源，可惜很多人还不知道

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2019/05/02

相信没有一个父母不爱自己的孩子，但往往我们爱的方式可能错了，我们往往把最好的脾气给了外人，最差的脾气给了孩子。为何家会伤人？这是每一个父母都需要反思的问题。

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6:46

第841期越早亮明你的态度与底线，越能让你远离深渊

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2019/04/30

太乖的孩子，往往很早就学会了迁就大人而压抑自我。允许孩子勇于表达自己的真实想法，哪怕听上去不太好，或者有点“糟糕”的想法。学会让孩子重视自己的真实需求，并真诚与大人们沟通。

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6:32

第840期有些事情可以容忍，但有些界限坚决不能跨越。

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2019/04/28

每个孩子的心中都藏着一个恶魔，在没有约束与管教的前提下，无条件的放养、释放，只会让孩子缺乏最基本的敬畏之心。一定的释放和宽容没有错，但在释放的面前，必须有一条清晰的界限。

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6:31

第839期总以为是自己不够优秀才没有人喜欢，然而事实是

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2019/04/26

通过优秀建立的关系，是虚假的、远距离的关系。而通过亲密建立的关系，情感的流动，才是真正的、近距离的关，这种喜欢，即使你很平凡，也谁都不可以替代。

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6:42

第838期勇敢直面，你其实比想象中强大

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2019/04/24

抑郁的产生原因很复杂，有生理因素，也有社会因素，包括且不局限于家庭婚姻，经济收入、后天刺激等等，最好的应对方法也许就是勇敢直面。

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6:40

第837期别人都觉得你很坚强，但只有你自己的心不会说谎

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2019/04/22

一段路，走了很久，仍然看不到希望，那就试着换一条路走，改变一下方向；一件事，想了很久，仍然郁结于心，那就选择放下，同时也放过自己。

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6:40

第836期与其带着勉强的快乐迎合世界，不如拥抱真实的孤独接纳自

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2019/04/20

有些不同是眼睛看不见的，没人能做到真正的感同身受。如果你觉得自己与这个世界格格不入，那么，请放慢脚步，好好体会一下自己的感受再往前走吧！

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6:46

第835期父母的有意或无意的伤害带给孩子的影响究竟有多大？

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2019/04/18

父母的有意或无意的伤害带给孩子的影响究竟有多大？《那个像狗一样被养大的男孩》。里面描述了很多幼时受过严重心理创伤的儿童故事。

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6:30

第834期如何让自己幸福力提升，幸福感爆棚？

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2019/04/16

我们之所以会有很多的烦恼和情绪，主要是因为我们无法全然并真诚地接纳自己。知道自己喜欢什么，并用力去追寻；知道自己讨厌什么，并潇洒去摒弃，这是你能真实面对自己的重要一步。

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6:25

第833期 “问题孩子”是表象，真正是夫妻关系的问题

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2019/04/14

根据家庭治疗的观点来看，所有个体的问题，特别是孩子的问题，都反映的是家庭环境、系统结构的问题。当家庭情感关系的温度降低，系统会有自救的措施出现，这个时候往往是行动力强又忠于父母的孩子跳出来当“热战”的焦点，提升家庭的温度。

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6:22

第832期别人觉得我不好，我就是不够好的吗？

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2019/04/12

童年的一切遭遇，已经形成了人格模式，它已经成为了自我的一部分，它就是每一个人，对自己的感觉。还好我们可以觉察。可以质疑。因此就可以改变。

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6:34

第831期为什么父母会容忍不了孩子的不优秀

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2019/04/10

孩子首先是他们自己的。作为个体的全部潜能，只是需要合适的生存环境“发展”出来，而家长，只是提供给他们足够的“条件”，这个孩子自然会有全部优秀的品质。

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6:54

第830期所有的离婚，都是被逼着积攒失望后的离开

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2019/04/08

婚姻维系真的不容易，把对方的好视作理所当然，只能是逼着人积攒失望后离开！

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