x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

五分钟心理学

也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠，也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来，也许此刻的你对爱人有诸多不满。焦虑来源于未知，不满来源于期待，你的内心其实告诉了你答案，但你或许还没有察觉。在这里让我们一起走近心理，重塑你的心灵时空。个人成长榜排行第一，专业心理咨询师暖心分享。

education education technology

All Episodes

05:19

想过年，但不想被催婚

五分钟心理学 ·

2023/02/13

一代人有一代人的成长背景，每个人对婚姻都有不同的理解。父母的出发点是为了你好，那么只要你和父母建立积极的沟通模式，他们总能会理解你的。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【沟通技巧】就可以了。也许此刻的你正感到迷茫，不知道接下来的事业方向该怎么走？也许此刻的你正深陷痛苦，父母和家庭的压力都在你身上，你感觉不堪重负……身心俱疲的你应该让自己休息一下，我们组建了专业的心理救援队也许可以帮到你，只要你微信关注【心灵时空】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了。

zh-cn

05:57

现在的你，还相信爱情吗？

五分钟心理学 ·

2023/02/12

如果不知道该怎么去判断自己的状态，可以借助之前分享的关于爱情观的内容。当你的内心有了一把衡量的尺子，你就能将自己的内心看的更清楚。希望我们每一个人都能收获一段美好的感情。好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多心理学相关知识，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【恋爱脑】就可以了。也许此刻的你正感到迷茫，不知道接下来的事业方向该怎么走？也许此刻的你正深陷痛苦，父母和家庭的压力都在你身上，你感觉不堪重负……身心俱疲的你应该让自己休息一下，我们组建了专业的心理救援队也许可以帮到你，只要你微信关注【心灵时空】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了。

zh-cn

05:21

如何给我们的生活中增加一些“愉悦感”？

五分钟心理学 ·

2023/02/11

我想告诉大家，生活是自己的，怎么过是我们自己说了算。开心是一天，不开心也是一天，有些事情没法改变，但是我们的心情是由自己决定的，那何不让自己高高兴兴地度过每一天呢？好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【获得快乐】就可以了。也许此刻的你正感到迷茫，不知道接下来的事业方向该怎么走？也许此刻的你正深陷痛苦，父母和家庭的压力都在你身上，你感觉不堪重负……身心俱疲的你应该让自己休息一下，我们组建了专业的心理救援队也许可以帮到你，只要你微信关注【心灵时空】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了。

zh-cn

05:37

面对父母强加给你的安排，你会如何应对？

五分钟心理学 ·

2023/02/10

人与人之间的想法是不会完全一致的，不必非要去追究个谁对谁错，谁观点好谁观点差。重点在于你在这个沟通的过程中强调了你的需求，表达了自我，捍卫了你的权力。表达只是第一步，后面你也可以用行为来维护自己。希望我们每个人都学会恰当地表达情绪，都能够和亲密的人进行良性有效的沟通。好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多心理学相关知识，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【原生家庭】就可以了。也许此刻的你正感到迷茫，不知道接下来的事业方向该怎么走？也许此刻的你正深陷痛苦，父母和家庭的压力都在你身上，你感觉不堪重负……身心俱疲的你应该让自己休息一下，我们组建了专业的心理救援队也许可以帮到你，只要你微信关注【心灵时空】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了。

zh-cn

06:02

你发现了吗？你其实在重复同一个模式

五分钟心理学 ·

2023/02/09

好了，今天的分享就到这里。如果你还想要了解更多相关内容，可以微信关注我们的公众号【心灵时空】回复【控制情绪】就可以了。也许此刻的你正感到迷茫，不知道接下来的事业方向该怎么走？也许此刻的你正深陷痛苦，父母和家庭的压力都在你身上，你感觉不堪重负……身心俱疲的你应该让自己休息一下，我们组建了专业的心理救援队也许可以帮到你，只要你微信关注【心灵时空】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了。

zh-cn

06:30

他在无声的呼救，可我们却没有听到

五分钟心理学 ·

2023/02/08

如果你还想要了解更多相关内容，可以关注我们的微信公众号【心灵时空】回复【抑郁】就可以了。也许此刻的你正感到迷茫，不知道接下来的事业方向该怎么走？也许此刻的你正深陷痛苦，父母和家庭的压力都在你身上，你感觉不堪重负……身心俱疲的你应该让自己休息一下，我们组建了专业的心理救援队也许可以帮到你，只要你微信关注【心灵时空】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了。

zh-cn

08:09

“家里蹲”两年后，我越来越焦虑

五分钟心理学 ·

2023/02/07

如果你也曾陷入相似的痛苦中，那你不妨像这位来访者一样试一试心理咨询，用专业解决问题。在这里，我们会尽力为你创造一个安全的空间，梳理你的困惑和焦虑，让你更好地了解自己、找回自己，助你收获新的力量。现在关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【咨询】，你就可以为自己开启温暖专业的心灵成长之旅。

zh-cn

05:42

和男友沟通像是在打“辩论赛”？小心这个沟通陷阱

五分钟心理学 ·

2023/02/06

很多人学习了很多对话技巧，但最后效果不是很好，这其实是因为沟通最重要的还是要注意聆听和引导，以对方的感受为基准来调整你的对话状态和言语，这样才可能做到有效沟通。希望我们每一个人在和别人沟通的时候，都多一些耐心和真诚。好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多心理学相关知识，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【夫妻沟通】就可以了。也许此刻的你正感到迷茫，不知道接下来的事业方向该怎么走？也许此刻的你正深陷痛苦，父母和家庭的压力都在你身上，你感觉不堪重负……身心俱疲的你应该让自己休息一下，我们组建了专业的心理救援队也许可以帮到你，只要你微信关注【心灵时空】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了。

zh-cn

05:52

你的孩子现在处在什么行为阶段？

五分钟心理学 ·

2023/02/05

想到达到这个层次，家长必须从小抓起，在孩子幼儿阶段就要对孩子的行为进行规范监督。好了，今天的分享就到这里，如果你还想要了解更多相关内容，可以关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【教育态度】就可以了。也许此刻的你正感到迷茫，不知道接下来的事业方向该怎么走？也许此刻的你正深陷痛苦，父母和家庭的压力都在你身上，你感觉不堪重负……身心俱疲的你应该让自己休息一下，我们组建了专业的心理救援队也许可以帮到你，只要你微信关注【心灵时空】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了。

zh-cn

05:39

这种心态，会让你越来越脆弱

五分钟心理学 ·

2023/02/04

每个人的人生中都充满了不确定性，我们无法改变它们，但是我们可以让自己接纳那些不确定。这样，你才不会因为过于执着于唯一的结果，而被现实打击得一蹶不振，才能够充分享受人生。好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多心理学相关知识，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【生活掌控感】就可以了。也许此刻的你正感到迷茫，不知道接下来的事业方向该怎么走？也许此刻的你正深陷痛苦，父母和家庭的压力都在你身上，你感觉不堪重负……身心俱疲的你应该让自己休息一下，我们组建了专业的心理救援队也许可以帮到你，只要你微信关注【心灵时空】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了。

zh-cn

06:16

想要安全不被淘汰，你需要不断奔跑

五分钟心理学 ·

2023/02/03

电影《爱丽丝梦游仙境》里有句台词：“在我们这个地方，你必须不断奔跑，才能留在原地。”外界的环境也许无力改变，但你能做的是顺势而变，让自己更好地适应一切。如果想让自己在职场中保持更好的工作态度，你可以微信关注我们的公众号【心灵时空】，直接回复关键词：工作，就可以了。也许此刻的你正感到迷茫，不知道接下来的事业方向该怎么走？也许此刻的你正深陷痛苦，父母和家庭的压力都在你身上，你感觉不堪重负……身心俱疲的你应该让自己休息一下，我们组建了专业的心理救援队也许可以帮到你，只要你微信关注【心灵时空】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了。

zh-cn

05:54

不要对孩子实施“撕伞型教育”

五分钟心理学 ·

2023/02/02

请各位家长试着在生活中去尊重孩子，把他们放在和自己平等的位置来交流。面对孩子表现出的不同的想法和选择，不要上来就否定，而是要好好跟他沟通，如果他错了也不要直接灌输你的想法，你可以帮他分析其中的利弊，引导他自己去思考判断。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【教育孩子】就可以了。也许此刻的你正感到迷茫，不知道接下来的事业方向该怎么走？也许此刻的你正深陷痛苦，父母和家庭的压力都在你身上，你感觉不堪重负……身心俱疲的你应该让自己休息一下，我们组建了专业的心理救援队也许可以帮到你，只要你微信关注【心灵时空】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了。

zh-cn

05:52

为什么有的人总是看别人不顺眼？

五分钟心理学 ·

2023/02/01

每个人都有自己的生活方式和选择，我们应当用尊重包容的态度去看待周围的一切，尊重人与人之间的差异性。就像伏尔泰说的那样：“我不同意你说的话，但我誓死捍卫你说话的权利。”好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多心理学相关知识，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【回避冲突】就可以了。也许此刻的你正感到迷茫，不知道接下来的事业方向该怎么走？也许此刻的你正深陷痛苦，父母和家庭的压力都在你身上，你感觉不堪重负……身心俱疲的你应该让自己休息一下，我们组建了专业的心理救援队也许可以帮到你，只要你微信关注【心灵时空】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了。

zh-cn

06:24

“每一天，我都在痛苦中挣扎”：过度焦虑的人，如何活得轻松？

五分钟心理学 ·

2023/01/31

也许此刻的你正感到迷茫，不知道接下来的事业方向该怎么走？也许此刻的你正深陷痛苦，父母和家庭的压力都在你身上，你感觉不堪重负……身心俱疲的你应该让自己休息一下，我们组建了专业的心理救援队也许可以帮到你，只要你微信关注【心灵时空】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了。

zh-cn

05:19

说脏话不好，但是我忍不住！

五分钟心理学 ·

2023/01/30

如果你内心过于压抑，可以试试用说“脏话”来发泄，但是大家一定要注意把握好分寸，不要与人不分场合的进行对骂，私下偶尔发泄一下就好。毕竟在人前，我们还要注意自己的形象，而且脏话说多了，身体可能会产生“习惯化”，应激反应减弱，导致镇痛效果也减弱。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【疏导情绪】就可以了。也许此刻的你正感到迷茫，不知道接下来的事业方向该怎么走？也许此刻的你正深陷痛苦，父母和家庭的压力都在你身上，你感觉不堪重负……身心俱疲的你应该让自己休息一下，我们组建了专业的心理救援队也许可以帮到你，只要你微信关注【心灵时空】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了。

zh-cn

05:49

为什么那些痛苦的回忆，想忘忘不掉？

五分钟心理学 ·

2023/01/29

告别过去，才能拥抱未来。如果想了解更多发泄情绪的方法，可以微信关注我们的公众号【心灵时空】，直接回复关键词：情绪发泄，就可以了。也许你有很多话想要倾诉，但是没有人听，或者愿意听的人却不懂你。你感到委屈，无奈还有心累，如果你想要改变自己的生活，那你可以微信关注我们的公众号【心灵时空】，回复【咨询】就可以体验15分钟的心理轻诊了，我们的心理救援队每位咨询师都拥有超过20年以上的咨询经验。只要你需要，我们就在！

zh-cn

06:03

社交疲倦怎么办？这几件小事能帮你！

五分钟心理学 ·

2023/01/28

zh-cn

06:29

看剧总是被反派气到？你可能是陷入了这个心理陷阱

五分钟心理学 ·

2023/01/27

追剧只是娱乐、是生活的消遣，在追剧的过程中，我们陪着角色一起哭、一起笑很正常，但是剧终的时候，演员要奔赴下一个角色，我们也要适时地从剧情中走出来，回归自己的生活。好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多心理学相关知识，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【疏导情绪】就可以了。也许你有很多话想要倾诉，但是没有人听，或者愿意听的人却不懂你。你感到委屈，无奈还有心累，如果你想要改变自己的生活，那你可以微信关注我们的公众号【心灵时空】，回复【咨询】就可以体验15分钟的心理轻诊了，我们的心理救援队每位咨询师都拥有超过20年以上的咨询经验。只要你需要，我们就在！

zh-cn

05:21

结婚前有同居的必要吗？

五分钟心理学 ·

2023/01/26

当你整理好自己的答案之后，再和伴侣就上面的问题进行一次深入的探讨，询问对方对“同居关系”的理解，也可以沟通一下你们对关系发展的期望，看看你们双方对未来的关系发展是否能达成共识。毕竟关系的维系和发展，我们不仅仅要对自己负责，也要对对方负责。好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多心理学相关知识，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【结婚之前】就可以了。也许你有很多话想要倾诉，但是没有人听，或者愿意听的人却不懂你。你感到委屈，无奈还有心累，如果你想要改变自己的生活，那你可以微信关注我们的公众号【心灵时空】，回复【咨询】就可以体验15分钟的心理轻诊了，我们的心理救援队每位咨询师都拥有超过20年以上的咨询经验。只要你需要，我们就在！

zh-cn

05:55

“拖延”就是“懒”吗？

五分钟心理学 ·

2023/01/25

其实有拖延也不是什么大不了的事，只要它没有影响到你正常的工作和生活，那就不必过于苛责自己，最后，祝愿大家都能够高效地工作和生活，享受当下。好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多心理学相关知识，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【拖延】就可以了。也许你有很多话想要倾诉，但是没有人听，或者愿意听的人却不懂你。你感到委屈，无奈还有心累，如果你想要改变自己的生活，那你可以微信关注我们的公众号【心灵时空】，回复【咨询】就可以体验15分钟的心理轻诊了，我们的心理救援队每位咨询师都拥有超过20年以上的咨询经验。只要你需要，我们就在！

zh-cn

1,740 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College