x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

五分钟心理学

也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠，也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来，也许此刻的你对爱人有诸多不满。焦虑来源于未知，不满来源于期待，你的内心其实告诉了你答案，但你或许还没有察觉。在这里让我们一起走近心理，重塑你的心灵时空。个人成长榜排行第一，专业心理咨询师暖心分享。

education education technology

All Episodes

05:52

婚后依旧分居两地，这样的婚姻必要继续吗？

五分钟心理学 ·

2022/12/15

“分居婚”虽然从某些方面来说能够让你们减少很多矛盾，但它肯定也是会让你们之间的连接变得脆弱，如果你们之间本就存在一些问题，那么分居是会恶化你们之间的矛盾的，你们会从分居走向分离。所以这个选择一定要慎重，希望大家都能坦然面对婚姻，找到适合自己的模式。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【结婚之前】就可以了。给孩子最好的新年礼物，就是家长的正确引导和陪伴。12月23号将有一场特邀主播的年度活动，只要点开我们的主页，在动态里面就可以看到这场直播的介绍啦，为孩子规划最好的一年，欢迎大家预约收听~

zh-cn

06:01

“20岁到30岁是我人生最痛苦的阶段”

五分钟心理学 ·

2022/12/14

要记住，没有一本书是白看的，也没有一步路是白走的，你的未来会因为你当下做的事情不断变化。随着你经历的事情越来越多，你的认知会逐渐明朗，对人生的判断也会越来越清晰，现在困扰你的问题，它的答案将来都会自己呈现在你面前。所以，请不要提前给自己套上太多的标准和束缚。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【获得快乐】就可以了。也许你有很多话想要倾诉，但是没有人听，或者愿意听的人却不懂你。你感到委屈，无奈还有心累，如果你想要改变自己的生活，那你可以微信关注我们的公众号【心灵时空】，回复【咨询】就可以体验15分钟的心理轻诊了，我们的心理救援队每位咨询师都拥有超过20年以上的咨询经验。只要你需要，我们就在！

zh-cn

07:04

强迫性重复：为什么我的男朋友都那么渣？

五分钟心理学 ·

2022/12/13

如果你也曾陷入相似的痛苦中，那你不妨像这位来访者一样试一试心理咨询，用专业解决问题。在这里，我们会尽力为你创造一个安全的空间，梳理你的困惑和焦虑，让你更好地了解自己、找回自己，助你收获新的力量。现在关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【咨询】，你就可以为自己开启温暖专业的心灵成长之旅。

zh-cn

05:21

心动后，你会怎么做？

五分钟心理学 ·

2022/12/12

对一个人产生crush的感觉，肯定是因为对方身上有你欣赏的点。渴望自己欣赏的东西，这是人的本能，但是，我们不能被这种渴望蒙蔽双眼，任何关系任何情感都要落地，都要回归到现实。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【表白】就可以了。如果你正在烦恼孩子的学习，或者对孩子写作业的问题束手无策，那我们国际脑力优秀教练鲁礼园老师的课程可以帮到你。大家只要进入我们的主页，在节目那里有一个“智慧父母训练营”，点击进去试听一下~里面有非常多非常详细的操作方法，绝对可以帮到你！！

zh-cn

05:35

想要拥有好人缘？你需要具备这三种特质

五分钟心理学 ·

2022/12/11

人是多样的，人的特质也应该是千姿百态的，你要相信你也有你独特的魅力，你需要做的就是放大你的魅力。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【性格测试】就可以了。如果你正在烦恼孩子的学习，或者对孩子写作业的问题束手无策，那我们国际脑力优秀教练鲁礼园老师的课程可以帮到你。大家只要进入我们的主页，在节目那里有一个“智慧父母训练营”，点击进去试听一下~里面有非常多非常详细的操作方法，绝对可以帮到你！！

zh-cn

05:23

说话没人听？教你提高人际影响力的三个小技巧

五分钟心理学 ·

2022/12/10

提高人际影响力，并不是一天两天就能够做到的，它是需要源源不断地积累的，所以我们不要每天都关注别人是否响应了自己。而且一个真正具有影响力的人也不会整天表现或者关注自己是否“强大”。因为那样会让别人觉得ta是在炫耀，不仅会惹人反感，甚至还有可能激发别人的敌意，让人心存戒备。要记住，真正拥有让人信服能力的人，不仅有能力，也有谦卑之心，我们要不骄不躁、不矜不傲。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【沟通能力】就可以了。如果你正在烦恼孩子的学习，或者对孩子写作业的问题束手无策，那我们国际脑力优秀教练鲁礼园老师的课程可以帮到你。大家只要进入我们的主页，在节目那里有一个“智慧父母训练营”，点击进去试听一下~里面有非常多非常详细的操作方法，绝对可以帮到你！！

zh-cn

06:04

如何让自己变得元气满满

五分钟心理学 ·

2022/12/09

元气满满并不是说一个人每天每时每刻都保持十二分的活力与热情，而是指拥有持续生产积极情绪的能力，无论遇到什么事情，难过之后我们都能治愈自己。希望，我们每个人都能收获这样的力量。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【积极暗示】就可以了。如果你正在烦恼孩子的学习，或者对孩子写作业的问题束手无策，那我们国际脑力优秀教练鲁礼园老师的课程可以帮到你。大家只要进入我们的主页，在节目那里有一个“智慧父母训练营”，点击进去试听一下~里面有非常多非常详细的操作方法，绝对可以帮到你！！

zh-cn

05:51

期望恐惧者：宁愿被低估也不想被看好

五分钟心理学 ·

2022/12/08

凡事尽力而为，顺其自然就好。你把力所能及的事情都做了，其他的就不是你能决定的了。你不必为别人的失望而感到抱歉，因为那是别人的情绪。你只要尽到自己的责任，对自己负责就好了。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【提升自信】就可以了。如果你正在烦恼孩子的学习，或者对孩子写作业的问题束手无策，那我们国际脑力优秀教练鲁礼园老师的课程可以帮到你。大家只要进入我们的主页，在节目那里有一个“智慧父母训练营”，点击进去试听一下~里面有非常多非常详细的操作方法，绝对可以帮到你！！

zh-cn

06:09

口嗨型伴侣：承诺那么多，却从来不兑现

五分钟心理学 ·

2022/12/07

情侣相处，有时候会遇到各种问题，我们不要厌烦或者害怕，可以想想有哪些方法可以解决这些问题，或者怎么做才能让你自己舒心一点。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【夫妻沟通】就可以了。如果你正在烦恼孩子的学习，或者对孩子写作业的问题束手无策，那我们国际脑力优秀教练鲁礼园老师的课程可以帮到你。大家只要进入我们的主页，在节目那里有一个“智慧父母训练营”，点击进去试听一下~里面有非常多非常详细的操作方法，绝对可以帮到你！！

zh-cn

06:29

“30岁失业，精神几乎崩溃”：疫情下的我们该如何自救？

五分钟心理学 ·

2022/12/06

我们明白，生活真的很难，没有人知道明天会发生什么，可正是因为这样，更要关注自己，对自己好一些，因为这才是我们面对一切未知的最大底气。好了，这段咨询经历就分享到这里。如果你也有类似的苦恼，不知道该怎么解决，那就来找我聊聊吧！只要关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【咨询】就可以了。如果你正在烦恼孩子的学习，或者对孩子写作业的问题束手无策，那我们国际脑力优秀教练鲁礼园老师的课程可以帮到你。大家只要进入我们的主页，在节目那里有一个“智慧父母训练营”，点击进去试听一下~里面有非常多非常详细的操作方法，绝对可以帮到你！！

zh-cn

05:31

如何判断自己是否走在正确的人生道路上

五分钟心理学 ·

2022/12/05

一个人走的道路是否正确，这点没人能给出一个肯定的标准的答案，它也不是一个回答就能解决的。我们只能把握好当下，不留遗憾，创造出最适合自己的道路。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【自我价值】就可以了。如果你正在烦恼孩子的学习，或者对孩子写作业的问题束手无策，那我们国际脑力优秀教练鲁礼园老师的课程可以帮到你。大家只要进入我们的主页，在节目那里有一个“智慧父母训练营”，点击进去试听一下~里面有非常多非常详细的操作方法，绝对可以帮到你！！

zh-cn

06:44

情绪管理（下）：学会正确满足自己的需要

五分钟心理学 ·

2022/12/04

总而言之，我们应该在理解他人的基础上，选择能让自己过得更舒服或者更好的方式去满足自己的需要。这个方向给你指出来了，但具体的适合你的是哪条路，这就需要你自己摸索实践。好了今天的分享就到这里。如果你还想要了解更多相关内容，可以微信关注我们的公众号【心灵时空】后台回复【疏导情绪】就可以了。如果你正在烦恼孩子的学习，或者对孩子写作业的问题束手无策，那我们国际脑力优秀教练鲁礼园老师的课程可以帮到你。大家只要进入我们的主页，在节目那里有一个“智慧父母训练营”，点击进去试听一下~里面有非常多非常详细的操作方法，绝对可以帮到你！！

zh-cn

05:35

付出却换不来回报，心理很不平衡，该怎么办？

五分钟心理学 ·

2022/12/03

大家的付出是否都有回报，这除了取决于我们自己，也要看对方是不是一个懂得感恩的人，我们的爱，我们的好，应该给那些更值得的人。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【过度付出】就可以了。如果你正在烦恼孩子的学习，或者对孩子写作业的问题束手无策，那我们国际脑力优秀教练鲁礼园老师的课程可以帮到你。大家只要进入我们的主页，在节目那里有一个“智慧父母训练营”，点击进去试听一下~里面有非常多非常详细的操作方法，绝对可以帮到你！！

zh-cn

05:32

分手后，你有没有偷偷看过前任动态？

五分钟心理学 ·

2022/12/02

希望大家都能专注自己，活在当下，用最好的面貌去迎接新的生活。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【回溯型嫉妒】就可以了。如果你正在烦恼孩子的学习，或者对孩子写作业的问题束手无策，那我们国际脑力优秀教练鲁礼园老师的课程可以帮到你。大家只要进入我们的主页，在节目那里有一个“智慧父母训练营”，点击进去试听一下~里面有非常多非常详细的操作方法，绝对可以帮到你！！

zh-cn

06:37

情绪管理（中）：发现你情绪背后的需求

五分钟心理学 ·

2022/12/01

每种负面情绪的背后必有某种未被满足的需要，你可以分析一下，你最大的那个未被满足的需要是什么。好了，今天的分享就到这里。下期我再来跟大家探讨如何超越情绪。如果你还想要了解更多相关内容，可以微信关注我们的公众号【心灵时空】后台回复【疏导情绪】就可以了。如果你正在烦恼孩子的学习，或者对孩子写作业的问题束手无策，那我们国际脑力优秀教练鲁礼园老师的课程可以帮到你。大家只要进入我们的主页，在节目那里有一个“智慧父母训练营”，点击进去试听一下~里面有非常多非常详细的操作方法，绝对可以帮到你！！

zh-cn

05:57

“为了缓解压力，我学会了麻痹情绪”

五分钟心理学 ·

2022/11/30

我想告诉大家，无论是积极的情绪感受还是消极的情绪感受都是健康的情绪体验，不要畏惧它们，要学着去面对，去感受，只有读懂它们，你才能够用更好的心态和方式去面对生活。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【疏导情绪】就可以了。如果你正在烦恼孩子的学习，或者对孩子写作业的问题束手无策，那我们国际脑力优秀教练鲁礼园老师的课程可以帮到你。大家只要进入我们的主页，在节目那里有一个“智慧父母训练营”，点击进去试听一下~里面有非常多非常详细的操作方法，绝对可以帮到你！！

zh-cn

07:17

“他很好，但是我不配” ，如何应对感情中的低自尊？

五分钟心理学 ·

2022/11/29

以上就是这位来访者的分享，如果你也曾陷入相似的痛苦中，那你不妨像这位来访者一样试一试心理咨询，用专业解决问题。在这里，我们会尽力为你创造一个安全的空间，梳理你的困惑和焦虑，让你更好地了解自己、找回自己，助你收获新的力量。现在关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【咨询】，你就可以为自己开启温暖专业的心灵成长之旅。

zh-cn

06:47

情绪管理（上）：你知道自己此刻的情绪是什么吗？

五分钟心理学 ·

2022/11/28

大家平时可以多注意观察自己的表达，或者重新看看自己之前跟别人倾诉的话语，把这些内容做一个分类。感受是你自身对外界事件的一个反应，你可以多表达这类，因为它算是一种发泄。这期内容就到这里，下期我们将分析情绪背后的需求。如果你还想要了解更多内容，可以微信关注我们的公众号【心灵时空】后台回复【疏导情绪】就可以了。只要你需要，我们就在！微信关注【心灵时空】，后台回复【咨询】就可以体验15分钟心理轻诊了。你在为孩子的学习而烦恼吗？智慧父母训练营上线啦：https://www.ximalaya.com/album/71618160七节课告诉你，如何让孩子爱上学习！

zh-cn

06:31

总是容易发脾气？你可能陷入了这几种思维方式

五分钟心理学 ·

2022/11/27

以上三种情况就是我总结的让人易怒的思维方式，如果有你符合的情况，不妨对照着建议尝试改变，或许能收获不一样的体验。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【表达愤怒】就可以了。只要你需要，我们就在！微信关注【心灵时空】，后台回复【咨询】就可以体验15分钟心理轻诊了。你在为孩子的学习而烦恼吗？智慧父母训练营上线啦：https://www.ximalaya.com/album/71618160七节课告诉你，如何让孩子爱上学习！

zh-cn

06:05

遇事总依赖别人该怎么办？

五分钟心理学 ·

2022/11/26

你可以帮它把要处理的事情分解成一些小任务，或者你说方法，让他自己来做。让他先专注完成小任务，从一些小事中建立自信。慢慢的，他会发现自己也不是想的那么差劲，还是有能力处理问题的。这样，他得到了成长，而你也不会因为总被麻烦而觉得烦恼。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【有效帮助】就可以了。只要你需要，我们就在！微信关注【心灵时空】，后台回复【咨询】就可以体验15分钟心理轻诊了。你在为孩子的学习而烦恼吗？智慧父母训练营上线啦：https://www.ximalaya.com/album/71618160七节课告诉你，如何让孩子爱上学习！

zh-cn

1,740 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College