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PODCAST

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des

health & fitness mental health

All Episodes

1:20:53

Loin des yeux loin du care - EP 8 - À notre santé !

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/03/05

Dans cet épisode on s’allie avec le collectif « La fabrique des soignants » pour décrypter le fonctionnement de notre système de santé qu’on chérie à l’international encore plus que la baguette 🥖 🫶Et pour en parler, on reçoit l’économiste Nicolas Da Silva, connu pour son ouvrage « La bataille de la Sécu », Valentine Burucoa, sage-femme et co-fondatrice de Jeen, des centres innovants dédiés à la santé féminine, et Tsippora Sidibe de Tant que je serai noire et de l’Observatoire des violences

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11:23

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/03/05

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy

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2:21

Choses à Savoir SANTE - La bière donne-t-elle du...

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2025/03/05

La bière est une boisson alcoolisée qui fait partie de nombreuses cultures et de nombreuses occasions sociales. Mais la question qui revient souvent est : est-ce que la bière peut augmenter le taux de cholestérol ? Pour y répondre, il est important de comprendre comment l’alcool, et en particulier la bière, peut interagir avec notre métabolisme et influencer la santé cardiaque.Commençons par clarifier un concept essentiel : il existe deux types de cholestérol. Le "bon" cholestérol (HDL) et le

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4:03

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/03/05

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer

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58:04

Différemment avec Zoe Nogluten - #5 Tout ce que...

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2025/03/05

Peut-on réellement prévenir certaines maladies ? Cynthia Ka a vu sa vie bouleversée par un diagnostic inattendu. Elle nous raconte son parcours, l'importance de l'alimentation, du soutien de l'entourage, des habitudes à adopter et du rôle complémentaire de la naturopathie dans un parcours de soin. Ce qu'on en retient de cet échange sincère ? Elle a transformé son combat contre le cancer en un véritable moteur de résilience.Un épisode inspirant pour celles et ceux qui veulent prendre soin

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11:59

RÉALIGNÉ par Major Mouvement - Une raison qui donne...

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2025/03/05

Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.Si, comme moi, vous avez tendance à toujours vouloir être gentil avec tout le monde, cet épisode est fait pour vous.Partant du constat simple que notre monde se divise entre "gentils" et "méchants", je vous invite à assumer vos failles et vos faiblesses pour gagner en liberté d’action.J’espère que cet épisode vous plaira.🎧 Bonne écoute

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7:51

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/03/05

Gérer les personnalités toxiques au travail : la méthode qui change tout 🌱Vous connaissez la situation, non ? Ce collègue qui critique chacune de vos idées, cette personne qui installe une ambiance délétère dans l'équipe... Un sondage Opinion Way révèle que 43% des salariés ont déjà été en conflit avec un collègue toxique. C'est énorme !Dans cet épisode, je partage une méthode simple et efficace - la méthode DESC :🔍 D pour Décrire les faits concrètement💭 E pour Exprimer vos émotions calmement🎯 S

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5:26

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/03/04

C’est tout de même fou comme ce mot, gentil, a mauvaise réputation, encore aujourd’hui. Il est associé à une forme de naïveté, pour ne pas dire de bêtise. La limité est ténue entre être gentil et trop gentil.En fait, au-delà de la définition que l’on peut donner à ce terme, je crois qu’il faut surtout le considérer en opposition avec son frère ennemi: la méchanceté. Qui souhaiterait quotidiennement travailler avec des gens profondément méchants? Personne, n’est-ce pas? Alors… comment définir ce

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9:36

La Gynéco - L'éclairage de La.Gynéco : La grossesse...

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2025/03/04

Vous êtes nombreuses à repousser votre projet de maternité pour diverses raisons - carrière, stabilité financière, ou tout simplement parce que ce n'était pas le bon moment. Et vous vous posez probablement beaucoup de questions : Est-ce plus risqué ? Quelles précautions prendre ? Comment bien se préparer ?Je vois de plus en plus de futures mamans qui franchissent le cap de la maternité plus tard dans leur vie. Et vous savez quoi ? Ces femmes m'impressionnent chaque jour par leur maturité, leur

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12:14

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/03/04

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy

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2:22

Choses à Savoir SANTE - Quels sont les effets...

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2025/03/04

Les baisers, un geste simple mais intime, peuvent avoir des effets profonds sur notre cerveau et notre santé. Bien qu'ils soient souvent perçus comme une expression d'affection ou de désir, les baisers ont en réalité de nombreux effets physiologiques et psychologiques qui peuvent être bénéfiques pour la santé.D'un point de vue neurologique, les baisers stimulent de nombreuses zones du cerveau, notamment celles liées au plaisir et à la récompense. Lorsqu'on embrasse quelqu'un, notre cerveau libère

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5:04

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/03/04

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer

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40:13

Bien dans mon ventre - Ballonnements : comprendre les...

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2025/03/04

Episode 146En consultation, combien de fois tu entends tes clients se plaindre de ballonnements ?Ventre gonflé après les repas, sensation de lourdeur en fin de journée… et pourtant, ils.elles ont déjà testé toutes les astuces classiques sans succès.👉 Comment identifier la cause réelle de leurs ballonnements pour proposer une prise en charge efficace ?Dans cet épisode, je te guide pour aller au-delà des recommandations génériques et analyser en profondeur les vraies origines des ballonnements :

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8:12

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/03/04

87% des managers le confirment : ce métier est DIFFICILE (et voici pourquoi)Ce matin, une directrice marketing m'a confié : "Gaël, j'ai l'impression d'être un chef d'orchestre qui doit jouer la partition parfaite... mais avec des musiciens qui lisent chacun une partition différente!"Cette image résume parfaitement ce que mon récent sondage LinkedIn (plus de 3 200 réponses !) vient de confirmer : pour 87% des professionnels, le métier de manager est difficile.Après 20 ans passés à manager des équipes

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50:45

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Ton corps est...

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2025/03/04

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Sofiane Khayat, alias @so_foodiee, coach en nutrition et créateur de contenu sur la santé naturelle. Ensemble, ils explorent LA routine inflammatoire qui permet à chacun d'activer ses "super-pouvoirs naturels". Quelles sont les signes d'une inflammation ? Comment réduire celle-ci ? Comment booster sa santé sans contrainte ? Au micro de Xavier Pitois, Sofiane Khayat partage avec nous sa méthode pour nous aider à reprendre joyeusement le contrôle de notre

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1:14

Émotions (au travail) - Émotions (au travail)...

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2025/03/03

Dans notre quotidien de travail, on ne laisse jamais nos émotions à la porte du bureau. On bataille avec des besoins de reconnaissance, des frustrations intenses, mais on noue aussi de grandes amitiés, on peut se transcender dans certains projets et s'y épuiser.Dans cette nouvelle saison présentée par Marie Misset, un.e psychologue du travail aguerrià ce genre de sujetsdialogue avec un.e témoin, qui rencontre des problématiques émotionnelles qui feront forcément échos aux vôtres.Vous y trouverez des

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9:45

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/03/03

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy

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2:30

Choses à Savoir SANTE - Quel effet le jeûne...

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2025/03/03

Le jeûne intermittent, qui consiste à alterner des périodes de jeûne et d'alimentation, est devenu une méthode populaire pour améliorer la santé générale, perdre du poids et optimiser les fonctions métaboliques. Cependant, une conséquence inattendue de cette pratique sur le corps est son impact potentiel sur la santé capillaire.Tout d’abord, le jeûne intermittent peut affecter la santé des cheveux en raison des variations des niveaux nutritionnels. Lorsque le corps est privé de nourriture pendant

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3:52

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/03/03

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer

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35:03

Salut, ça va ? - Alba Pregja – Fondatrice de Womade :...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/03/03

Dans cet épisode, Alba, la fondatrice de Womade, nous emmène dans les coulisses de son espace de coworking WOMEN ONLY et super innovant !🌟✨Womade n’est pas juste un lieu de travail, c’est une véritable communauté dédiée aux femmes entrepreneures. Alba nous raconte comment elle a repéré le besoin d’un espace de travail unique et comment ses propres expériences l’ont inspirée à créer un endroit où les femmes peuvent se connecter, partager des idées, et trouver un soutien précieux. On découvre comment

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