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甘露春天心理电台

甘露春天幸福添，甘露春天添幸福

health self-help

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6:42

第709期一个真正有力量的人，一定会收起自己优越感的锋芒

甘露春天心理电台 ·

2018/08/09

很多拼命显摆自己优越感的人，其潜意识里认为自己是极其没有价值的人，实际上反映的是自己内心的低贱和自卑感。一个真正有力量的人，一定会收起自己优越感的锋芒，能体恤他人的艰辛和不易，给人愉悦的如沐春风之感。

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6:39

第708期人的记忆有多“不可靠”，有多容易被扭曲

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2018/08/08

创伤后分离，主要是指意识和记忆正常联结过程的隔断、不能顺利整合，最终人对创伤经历中无法化解的痛苦记忆保持无意识状态的一种机制。

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6:49

第707期那些从不崩溃的人，内心都清楚地知道，自己怕什么

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2018/08/08

无论孩童还是成人，只要认识到消极事件并非个人化、也并非无处不在，更不会永久存续，患抑郁的可能性会降低，也都能更快地克服逆境。

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6:43

第706期你凭什么敢30岁还不结婚，你是不是有病？

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2018/08/06

敢一个人活得恣意精彩的人，才能和全世界相爱。一个人自在清欢哭笑都痛快，纵使春风秋雨人海茫茫，也要和意气相投的人，行心之向往的事。不自嘲，不自怜，只有给自己的爱满到溢出来，才有余力跟别人相爱。

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6:39

第705期越刷朋友圈越关注别人的生活就越难锚定自己的位置

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2018/08/05

我们刷朋友圈的初衷其实本事想缓解焦虑，或者说是用一种不可知的焦虑来代替已知的焦虑。眼下的事和眼前的人，每一个都比朋友圈里的更重要，何必舍近求远？

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6:24

第704期 “我懂你”说出这句话并不容易

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2018/08/03

有一句话是这样说的：懂比爱更重要。有时候我们不会爱一个人，是因为有心无力。连懂TA都谈不上，何谈爱？但是做到“懂”，又何尝容易？为什么理解和懂得一个人那么难呢？

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6:52

第703期为什么多数受家暴女性，选择隐忍？

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2018/08/02

在一定的时空维度和条件设置下，当一个人处于极端的恐惧中，当生命受到威胁时，会对施暴者的一口饭、一口水、一口呼吸都心存感激，甚至转化为对强者的崇拜和敬畏，对其心怀恋想。

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6:39

第702期沉迷某一样事物会影响身心健康

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2018/08/01

越是沉迷的东西，越要用自律去维护，甚至学到更高阶的本领。别让你的沉迷毁了你，你需要自带防沉迷系统，并定期升级。

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6:41

第701期无端的猜忌是对爱人心灵的伤害

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2018/07/31

信任是爱情的基础，没了信任的爱情就像没有地基的大楼，摇摇欲坠。无端的猜忌，是对爱情的损伤，有时更是对彼此心灵的伤害。

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6:41

第700期孩子的哭泣说明他此时此刻是很痛苦和伤心的

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2018/07/29

在孩子的世界里真实的呆一会，什么也不必说，什么也不必做，体会孩子心理世界的真实和完整。如此，你的眼里会不再有“没关系”，只有“关系”。如此，孩子的世界也不再有“心碎”，只有“懂得”。

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6:55

第699期有很多我们愧疚的“错”，其实在很多人身上也都存在着

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2018/07/28

很多时候，要达到自我宽恕，我们需要的是爱。自我宽恕意味着用自爱，来慢慢抚平对自己的愤怒和羞愧感，用共情的心来看待你自己。

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6:49

第698期这世界上从来没有一开始就是对的那条路

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2018/07/27

夜深人静的时候问问自己，我的选择，究竟是在赋予我力量，还是在消耗我的力量？它是否能让我愉悦，而不是疲于应付。这是个没有人能够替你回答的问题，但这个问题的答案，也决定了你在这条路上能走多久。

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7:00

第697期你可以对之前的选择懊悔，但必须对当下的选择负责

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2018/07/26

在改变和努力的过程中，有一些起落，本来是再正常不过的事儿。人生中总有些不可勉强和得过且过。相信每一种选择都有它的理由，任何第三者都无权干涉、指摘。但三心二意的选择，对人对己，总是件残忍的事儿。

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6:49

第696期敢于选择，敢于承担，毕竟，生活是自己的

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2018/07/25

每一个承受压力的能力不同，于你是小叶清风，对别人而言可能，是泰山压顶。喜不喜欢压力，都只是一种很私人的选择，你不必照着别人的剧本演绎自己的人生，更不必对着别人的生活，指点江山。

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6:13

第695期你陷入了形体焦虑。别怕，你不是一个人，社会都有的病

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2018/07/24

爱美之心人皆有之，但不顾一切地要更白更美更瘦，那就是枷锁。你的心并不自由，反而被现实牢牢地桎梏着，终日焦虑。你害怕别人的看法，害怕连自己都看不起自己。

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6:54

第694期忙碌和早睡真是治愈心疾的良方

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2018/07/23

所谓的好日子，不过吃好睡好，所爱之人全部安好。没事早点睡，有空多挣钱！最后你就会发现，那些曾以为熬不过的事，居然，已经都过去了啊。

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6:25

第693期没有主见的人，就是拒绝成长

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2018/07/22

从没有主见到有主见，从没有自我到找到自我，实现这种转变的关键就是做一个真实的人。重要的是什么呢？重要的是尊重自己的真实感受，体验属于你自己的人生路。你离自己的真心越近，你感受到的快乐越真实，生活的也才越痛快。

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5:47

第692期好的友谊，不是彼此停留，而是互相成就，共同成长

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2018/07/21

每个人的一生都是从起点驶向坟墓的列车，有的人和你坐几站就会提前下车了，而你要做的就是和他们挥手告别。若是遇到一起坐到了终点的人，那就是莫大的幸运。如果身边有这样的朋友，请你一定要珍惜。

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6:41

第691期难道还要让孩子持续活在我们身处的恐惧中吗

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2018/07/20

社会学家赫绪曼曾说社会不和谐的主要原因，并不只是因为简单的贫穷或资源匮乏，而是失望。当一个人失望，往往就会引起愤慨。这点愤慨之火，失望之情，是组成焦虑的成份，弥漫在我们生活的空气中。这些压力，制造出来的焦虑，是否都是让人变得癫狂的来源？

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6:52

第690期父亲的格局决定着孩子将来能抵达的高度

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2018/07/19

父亲是否明辨事理，直接影响孩子养成怎样的价值观。父亲的三观，更决定着孩子一生的品行。家庭教育中，父亲是一棵大树，孩子是树上的果实。比起用全部精力呵护果实，大树自身变强壮更为重要。

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