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PODCAST

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des

health & fitness mental health

All Episodes

2:11

Choses à Savoir SANTE - Pourquoi se réveille-t-on de...

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2025/02/19

Le vieillissement s’accompagne de nombreux changements biologiques, dont une modification du rythme du sommeil. Il est courant d’observer un réveil plus matinal chez les personnes âgées, lié à des facteurs neurologiques, hormonaux et environnementaux.1. Modification du rythme circadienLe rythme circadien, notre horloge biologique interne, régule les cycles veille-sommeil. Avec l’âge, cette horloge avance progressivement, un phénomène appelé avance de phase du sommeil. Cela signifie que les personnes

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2:38

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/02/19

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer

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1:05:22

Différemment avec Zoe Nogluten - #3 Julie Pradines :...

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2025/02/19

Dans ce troisième épisode, j'accueille mon amie naturopathe Julie. Elle nous explique ce qu'est réellement la naturopathie, nous partage son expérience avec le syndrome de l'intestin irritable, et rétablit la vérité sur les compléments alimentaires, les calories vides et l'alimentation anti-inflammatoire. C'était une discussion très riche en informations et en rires aussi ! Bonne écoute :) Pour suivre mes aventures au quotidien et ne rien rater du podcast :instagram :

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26:59

RÉALIGNÉ par Major Mouvement - Si tu veux connaître...

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2025/02/19

Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.Aujourd'hui, j'aimerais attirer votre attention sur un sujet important : votre rapport au "non" dans le cadre des relations humaines.Vous avez très probablement déjà ressenti cette culpabilité au moment de dire non à quelqu'un, d'autant plus lorsque cette personne insiste et appuie là où ça fait mal.Dans cet épisode, à travers des exemples

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23:40

Émotions (au travail) - [SPONSORISÉ] Émotions (au...

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2025/02/19

Aujourd’hui dans Émotions (au travail), on vous propose de découvrir le deuxième épisode de Plans de Travail, un podcast du fonds de dotation Indarra, qui accompagne les transitions des territoires.Quels enjeux accompagnent la reprise d’une entreprise vieille de 4 siècles ?Dans cet épisode, la journaliste Carole Suhas part à la rencontre d'Eurydice Bled. En 2019, elle prend les rênes de Laumaillet Lussault, une entreprise spécialisée dans l'horlogerie monumentale et le campanisme. Sans être issue du

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1:56

Choses à Savoir SANTE - Qu'est-ce que la "drogue...

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2025/02/18

La "drogue Crocodile", aussi appelée krokodil (ou desomorphine), est un opioïde synthétique extrêmement puissant et dangereux. Elle est apparue en Russie au début des années 2000 comme un substitut bon marché à l’héroïne, notamment en raison de la hausse des prix de cette dernière. Son usage s’est depuis étendu à d’autres pays, notamment en Europe de l’Est et en Amérique du Nord.Composition et fabrication artisanaleLe krokodil est fabriqué de manière clandestine à partir de codéine, un opioïde en

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40:28

Bien dans mon ventre - Comment aborder un cas de...

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2025/02/18

🔥 DÉCLIC DIGESTIF : le challenge gratuit qui va transformer ta pratique des troubles digestifs.📅 Challenge gratuit du 25 au 27 février + Live le 3 mars. Inscris-toi vite ! [https://annesophiepasquet.aweb.page/p/981606f1-7055-4f09-9b70-335d9e7cdbff] 🚀Episode 144Lorsqu'un.e client.e arrive et nous dit "j'ai un syndrome de l'intestin irritable"... que faire ? 🤨 Par quoi commencer ? 🤔 Qu'est-ce qu'il ne faut pas oublier ? 🤓Le syndrome de l'intestin irritable est tellement vaste que sa prise en

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7:39

La Gynéco - L'éclairage de La.Gynéco : Est-ce que...

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2025/02/18

Les mouvements de bébé pendant la grossesse - ces petits signes de vie si précieux qui font sourire mais qui peuvent aussi soulever tant de questions. Quand vais-je sentir mon bébé bouger pour la première fois ?Est-ce normal qu'il bouge autant... ou si peu ? Comment savoir si tout va bien ?Dans cet épisode, je réponds à toutes vos interrogations. En moins de 15 minutes, je vais vous présenter les repères scientifiques essentiels pour comprendre et interpréter les mouvements de votre bébé, de la

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36:31

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Ce que les...

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2025/02/18

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Clémentine Goldszal, grand reporter et critique littéraire. Ensemble, ils s'interrogent sur le mystère de la naissance. Comment comprendre ce qui se joue dans les premières heures de la vie ? Que disent ces premiers instants de notre condition humaine ? Est-il possible de "parler le nouveau-né" ? Après une immersion de six mois en néonatologie à l’hôpital Necker-Enfants Malades, Clémentine Goldszal nous propose d'explorer cet univers fascinant entre

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2:16

Choses à Savoir SANTE - Pourquoi le groupe sanguin...

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2025/02/17

Le groupe sanguin pourrait influencer le risque de développer un cancer et la mortalité associée en raison de divers facteurs biologiques, immunologiques et génétiques. Plusieurs études ont exploré cette corrélation et ont mis en évidence des différences entre les groupes sanguins A, B, AB et O concernant certaines formes de cancer.1. Influence des antigènes du groupe sanguinLes groupes sanguins sont définis par la présence ou l'absence d’antigènes spécifiques (A, B, AB ou O) à la surface des

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29:07

Salut, ça va ? - Sophie Benarab – Fondatrice de Made...

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2025/02/17

Dans cet épisode, Sophie, à la tête de l'agence Made In, devenue l’agence référence de l’influence famille sur les réseaux sociaux, nous raconte son parcours et sa vision révolutionnaire du marketing. Un échange inspirant où on découvre comment Sophie et son agence se démarquent et redéfinissent les standards du secteur !💡🌟Bonne écoute 🎙️L'Instagram de Agence Made In : @agencemadeinLe site de Agence Made In : https://www.agencemadein.fr/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus

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12:27

Parlons bambins - MAMA BOOST #7

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2025/02/17

Tu t’apprêtes à confier ton bébé à la crèche et tu ressens un mélange d’excitation et d’appréhension ?Dans cet épisode, je t’embarque avec moi pour une immersion au sein d’une crèche du groupe Babilou. L'objectif ? Te montrer concrètement comment se déroule une journée en crèche et t’aider à aborder cette transition en toute sérénité.👶 Au programme :L’accueil du matin et la transmission avec les équipesLe rôle clé de la verbalisation et le respect du rythme de l’enfantL’autonomie à la crèche et le

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15:03

RÉALIGNÉ par Major Mouvement - Astuces simples pour...

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2025/02/17

Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.L'épisode du jour m'a été inspiré par des réflexions partagées avec mes enfants, alors que nous prenions le temps d'échanger sur ce à quoi ressemblait le monde d'avant.Dans la société actuelle, nous avons souvent accès à tout, tout le temps, au point de ne plus vraiment éprouver de désir.Pour combler ce manque, nous avons tendance à nous créer des

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1:09:48

LONG LIVE - MÉNOPAUSE - Gérer sa révolution

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2025/02/17

Dans cet épisode Lucile Woodward reçoit Laurence Haurat, psychologue et diététicienne, aka la_psy_des_kilos, pour parler d’un sujet essentiel et encore trop souvent tabou : la ménopause.Comment aborder cette transition sereinement ? Comment s’y préparer, la traverser au mieux et accueillir cette nouvelle phase de vie avec confiance ? Ensemble, elles déconstruisent les idées reçues, abordent les impacts physiques et psychologiques et partagent des conseils concrets pour bien vivre cette période et

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56:52

Hello Solos - Caroline, la bascule

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2025/02/17

Il était une fois Caroline, qui pensait que son histoire de vie ne sortirait pas des cases, qu’elle suivrait le schéma classique tout tracé du conte de fée. Mais ce fut tout le contraire.D’abord elle fait la rencontre de celui qui deviendra le père de sa fille, un homme divorcé qui a déjà un enfant. Ce n’est pas ce qu’elle avait envisagé mais l’amour n’a pas de règles alors elle se lance dans cette aventure.Caroline devient maman, quitte sa vie parisienne à cent à l’heure, son job prenant dans la

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1:19:35

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Les sagesses...

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2025/02/17

[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoitLaurence Devillairs, normalienne, agrégée et docteure en philosophie. Quelle sagesse secrète se cache derrière les phrases toutes faites ? Que disent de nous les tics de langage ? En quoi l'expressions "pas de souci" est-elle inappropriée ? Un véritable voyage dans notre langage, nos habitudes, nos valeurs et nos contradictions. Elles passent quelques expressions populaires au prisme de grands penseurs comme Aristote, Kant ou Épicure pour creuser leur

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35:10

Émotions : le podcast pour mettre des mots sur vos...

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2025/02/16

La perspective de parler météo avec votre voisin dans le bus ou des travaux dans le quartier avec votre boulangère vous semble insurmontable ? Mais alors pourquoi votre conversation avec ce passant à propos de votre chien vous a-t-elle rempli d'une satisfaction pleine d'espoir ? Le "small talk" a mauvaise réputation, mais ces interactions anodines du quotidien sont essentielles pour les individus et pour la société.Pourquoi c'est si coûteux mais si gratifiant de parler à des inconnu·es ? Qu’est-ce

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2:05

Choses à Savoir SANTE - Quels sont les effets d'une...

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2025/02/16

La consommation quotidienne de gingembre peut avoir divers effets bénéfiques sur le corps, soutenus par des études scientifiques.Propriétés anti-inflammatoires et antioxydantesLe gingembre est riche en composés bioactifs tels que les gingérols et les shogaols, qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Ces composés aident à réduire l'inflammation et le stress oxydatif, deux facteurs contribuant au vieillissement et à diverses maladies chroniques.Soulagement des nausées et

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24:52

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/02/16

1 salarié sur 2en France s’estime en détresse psychologique et74% d'entre eux déclarent que leur stress est dû en partie ou totalement à leur travail. Les troubles liés à une cause psychologique constituent la 1ère cause d'absentéisme en France (22% des arrêts maladie). Les problèmes liés à la santé mentale coûtent 3000€/an/collaborateuraux entreprises.Il est donc urgent pour les entreprises d'agir !Eh bien, c'est toute la mission que s'est donnée Julia Néel Biz en co-fondant l'entreprise Teale,

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7:51

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/02/15

Dans cet épisode, je partage mes expériences et astuces sur comment recadrer un salarié de manière bienveillante. 👥🤗 En tant qu'ancien manager, je sais que recadrer n'est pas facile, mais c'est crucial pour construire plutôt que détruire. 🚧➡️🌉👉 Qu'est-ce que le recadrage bienveillant? Découvrez comment il diffère d'un recadrage classique et pourquoi il est essentiel de mettre l'humain au centre. 💖Je vous donnerai des exemples concrets et des conseils pratiques pour transformer cette tâche

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