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PODCAST

心裡有軌

在我們的日常裡，總是會有一些心情會不小心脫軌了，有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。沒關係，放下手邊的事兒，放鬆一下，聽聽【心裡有軌】，跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法，把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。 -- Hosting provided by SoundOn

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22:35

【禪，不纏｜EP199】禪宗故事／興化存獎．臨濟二祖

心裡有軌 ·

2025/05/20

法脈傳承：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—南嶽懷讓—馬祖道一—百丈懷海—黃檗希運—臨濟義玄—興化存獎上一集節目裡，分享了臨濟義玄禪師的法脈，三聖慧然禪師的故事。三聖慧然禪師雖然是臨濟義玄的大弟子，但是真正將臨濟禪法發揚光大的，則是這一集要介紹的興化存獎禪師。興化存獎禪師不但將臨濟的禪法廣為弘揚，他傳承下的法脈，更是奠定了臨濟宗傳承千年的根基。究竟，興化存獎是一位什麼樣的禪師、他又是如何弘傳臨濟禪法？就由兩位法師透過本集節目，與您分享…… ※主持人：常正法師、演行法師 ※節目內容： ● 和尚姓孔，字存獎。家本鄒魯，即闕里之裔孫也。乃祖乃父，因官隸於薊門。曆祀既深，籍同編人。 ● 未逾七歲，即悟三乘。啟白所親，懇求剃落。遂於薊三河縣盤山甘泉院依止禪大德曉方，乃親承杖履，就侍瓶盂。 ● 後任臨濟義玄禪師侍者。 ● 臨濟義玄圓寂後，至三聖慧然禪師道場任首座、到魏府大覺禪師道場任院主。 ● 住魏府興化寺弘化臨濟禪風。 ● 與後唐莊宗的一段故事—還識老僧否。

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42:08

【光in的故事│EP055】不管再怎麼忙，都要找時間跟自己對話（上）

心裡有軌 ·

2025/05/18

在金山跳石海岸建造獨特的度咕屋除了想起一生辛勞的母親偶爾打盹的放鬆，也因為一顆想為這個世界do good的心補教名師因爲關切不到孩子的心而出走從而走上尋找生命意義與探索如何照顧家人的歷程終於落腳北海岸安靜的金山投入社區、環境、人的關懷陪孩子們種植物救地球一起聆聽現在很快樂的何老師走過了什麼心路歷程更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168 -- Hosting provided by SoundOn

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2:53

【聖嚴法師自在語│EP198】國語版／人與人的關係不是專講道理、專講公平的，而是要講倫理。

心裡有軌 ·

2025/05/17

我們常認為，這個社會是講公平的平等社會。因此，許多人際之間的衝突就是來自於對「公平」的要求。聖嚴法師曾經說過，人與人的關係不是專講道理、專講公平的，而是要講倫理。在這一集節目中，聖嚴法師就舉出了夫妻吵架時，常是彼此都覺得不公平。法師指出，只管自己有沒有做好，不要管別人有沒有做好。自己做好是應該的，其他人沒有做好的原因，不要用自己的標準來要求人、衡量人。就好像不要拿自己的鞋子叫別人穿，不要把別人的問題變成自己的問題，而讓自己忿忿不平，這樣才不會使自己的人際關係惡化。聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/ewGMBk ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting provided

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3:14

【聖嚴法師自在語│EP198】台語版／人與人的關係不是專講道理、專講公平的，而是要講倫理。

心裡有軌 ·

2025/05/17

我們常認為，這個社會是講公平的平等社會。因此，許多人際之間的衝突就是來自於對「公平」的要求。聖嚴法師曾經說過，人與人的關係不是專講道理、專講公平的，而是要講倫理。在這一集節目中，聖嚴法師就舉出了夫妻吵架時，常是彼此都覺得不公平。法師指出，只管自己有沒有做好，不要管別人有沒有做好。自己做好是應該的，其他人沒有做好的原因，不要用自己的標準來要求人、衡量人。就好像不要拿自己的鞋子叫別人穿，不要把別人的問題變成自己的問題，而讓自己忿忿不平，這樣才不會使自己的人際關係惡化。聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/XhD4Y5 ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting

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34:31

【禪，不纏｜EP198】禪宗故事／三聖慧然．仰山問三聖

心裡有軌 ·

2025/05/13

法脈傳承：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—南嶽懷讓—馬祖道一—百丈懷海—黃檗希運—臨濟義玄—三聖慧然在上一集節目中，分享了影響中國禪宗很重要的一位禪師，圭峰宗密禪師的故事，以及他對禪宗所論述的五階三宗，禪宗第十一代傳承也到此告一段落。接下來，要介紹的是第十二代的傳承。這一集要介紹的是臨濟宗的法脈，也就是臨濟義玄的大弟子三聖慧然禪師。在文獻的記載裡，並沒有三聖慧然禪師的生平介紹，不過當他在臨濟義玄禪師圓寂之後，便開始展開行腳僧的生活，遊歷各處，遍訪名師，也留下許多有名的公案故事，非常值得我們透過這些故事來啟發生命的智慧。究竟，發生在三聖慧然禪師身上的是什麼樣的公案故事呢…… ※ 主持人：常正法師、演行法師 ※ 小劇場演員表：黃興育(飾仰山慧寂)、DORE(飾三聖慧然)、長壽(飾官員)、陳清源(飾侍者)、呂宗穎(飾香嚴智閑)、吳嘉成(飾德山宣鑒)、种道麟(飾道吾宗智)、張曜鐘(飾雪峰義存) ※ 節目內容： ● 禪宗故事小劇場：

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4:14

【聖嚴法師自在語│EP197】台語版／隨時隨地謙下尊上，不與人爭意見、鬥意氣。

心裡有軌 ·

2025/05/10

俗話說：「要得人緣好，只有老做小。」聖嚴法師認為，通常一個人，能夠用謙虛心來對待下屬的話，一定能夠尊敬上司，能用謙虛心對待下屬的人會受到部屬的愛戴和擁護；尊敬上司的人，也會獲得長輩的提攜與呵護。在這一集節目中，聖嚴法師用一位賣玉蘭花的小販招呼客人買花的故事，提醒大家我們個人的才智和能力是非常有限的，要是少了他人的協助和支持，即使一時得志，也不能長久成大業。有一些人，儘管把自己放在卑下的位置，卻往往被大家推舉，登上尊貴的地位，反而是那些自視高傲的人，到頭來被眾人摒棄而走上艱困的路途。聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/7Xu1jj ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/

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3:31

【聖嚴法師自在語│EP197】國語版／隨時隨地謙下尊上，不與人爭意見、鬥意氣。

心裡有軌 ·

2025/05/10

俗話說：「要得人緣好，只有老做小。」聖嚴法師認為，通常一個人，能夠用謙虛心來對待下屬的話，一定能夠尊敬上司，能用謙虛心對待下屬的人會受到部屬的愛戴和擁護；尊敬上司的人，也會獲得長輩的提攜與呵護。在這一集節目中，聖嚴法師用一位賣玉蘭花的小販招呼客人買花的故事，提醒大家我們個人的才智和能力是非常有限的，要是少了他人的協助和支持，即使一時得志，也不能長久成大業。有一些人，儘管把自己放在卑下的位置，卻往往被大家推舉，登上尊貴的地位，反而是那些自視高傲的人，到頭來被眾人摒棄而走上艱困的路途。聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/iBnrk9 ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting

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67:29

【吾聊有聊│EP100】把握修行因緣的每一步

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2025/05/08

因為一張紙條，自此開啟了清淨修行的念頭，種種因緣都成為決定踏出家門的那一腳… 1. 小時候喜獲法名手珠不離手，老實念佛。 2. 大一參加佛學社團，重啟學佛之路。 3. 對未來感到迷茫，禪修為自己找到人生的方向。主持人：蔡旻霓(咪咪) 受訪人：果鏡法師更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168 -- Hosting provided by SoundOn

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21:46

【禪，不纏｜EP197】禪宗故事／圭峯宗密．佛法一味融會禪教

心裡有軌 ·

2025/05/06

法脈傳承：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—荷澤神會─磁州法如─荊南惟忠─遂州道圓─圭峯宗密在上一集的節目中，分享了圭峰宗密禪師的生平，知道他雖然生在富貴人家，但是自幼學習儒學，飽讀詩書，二十歲的時候開始讀佛經、二十七歲在遂州道圓禪師座下出家，後來又因緣際會獲得《華嚴經》，與清涼澄觀法師的書信往來等等。這一集，我們要回到圭峰宗密與禪宗的結連…… ※主持人：常正法師、演行法師 ※節目內容： ● 三教和會—不但有修證，而且通經教。 ● 禪觀五階—外道禪、凡夫禪、小乘禪、大乘禪、最上乘禪。 ● 禪門三宗—息妄修心宗、泯絕無寄宗、直顯心性宗。 ● 著作—《禪源諸詮集》、〈禪門師資承襲圖〉及〈原人論〉…….等等。 ● 對中國禪宗的影響—倡「禪教一致」。 ※《禪，不纏》單元從第68集節目開始播出「禪宗故事系列」，帶大家穿越時空，走入禪宗的歷史，認識歷代的祖師，聽聽他們的故事，學習他們的智慧…… 聽《禪，不纏》單元所有節目 https://reurl.cc/Y8LRDX

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41:01

【光in的故事│EP54】能夠行善是老天給你的福分（下）

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2025/05/04

-專訪人物：林坤正/孔雀魚普惠科技創辦人 -主持人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任是文青？企業經營管理與企管講師？銀行家？行銷高手？社會企業弱勢族群關懷者？此刻最火的永續議題倡議與推動、執行者？都是也都不是！除了名片上印的各種頭銜，在社群網站出現的小編，探索並書寫著諸方土地上的大小樹、各地特色小吃主廚的生命故事、政治經濟資訊人工智能等時代議題的評論。這些都是同一個人嗎？一般人活到將近60歲，可能一直走在類似的軌道上，林坤正為什麼能活出這麼精彩多元的人生？是他的特別關注？是時勢造英雄？還是他有一顆敏感溫柔又關懷世界的心？這個複雜的問題，值得我們用三周的時間好好聽聽他的生命故事，也進入到他所關懷的許多世間的角落。更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」

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3:43

【聖嚴法師自在語│EP196】台語版／要重視善因的培育，不要只期待美果的享受。

心裡有軌 ·

2025/05/03

我們都知道，生物存在的三要件是陽光、空氣、水。如果將一粒種子放在陰暗的空間裡，不去澆水、不去理會它，它就不會發芽。就像稻子的種子，即使把它埋入土裡，若是不給它陽光、空氣、水和肥料等外在條件，也等不到它會發芽、成長、結穗。在這一集節目中，聖嚴法師告訴我們，若種因以後，不去培養、照顧和保護，那麼這個因等於沒有種。曾經做過的好事，也必須繼續不斷地培養它，才能結成善果；若不好好用心照料，放任它枯萎，是非常可惜的事。聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/qG3VKM ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

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3:22

【聖嚴法師自在語│EP196】國語版／要重視善因的培育，不要只期待美果的享受。

心裡有軌 ·

2025/05/03

我們都知道，生物存在的三要件是陽光、空氣、水。如果將一粒種子放在陰暗的空間裡，不去澆水、不去理會它，它就不會發芽。就像稻子的種子，即使把它埋入土裡，若是不給它陽光、空氣、水和肥料等外在條件，也等不到它會發芽、成長、結穗。在這一集節目中，聖嚴法師告訴我們，若種因以後，不去培養、照顧和保護，那麼這個因等於沒有種。曾經做過的好事，也必須繼續不斷地培養它，才能結成善果；若不好好用心照料，放任它枯萎，是非常可惜的事。聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/dRMQUz ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

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20:39

【禪，不纏｜EP196】禪宗故事／圭峯宗密．禪遇南宗教逢圓覺

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2025/04/29

法脈傳承：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能─荷澤神會─磁州法如─荊南惟忠─遂州道圓─圭峯宗密在上一集的節目中，介紹了翠微無學禪師的法嗣投子大同禪師，對於中國禪宗史上第十一代傳承，屬於石頭希遷法脈的部份也告一段落。這一集，要特別介紹一位很重要、同樣也是第十一代傳承的禪師，圭峯宗密禪師。圭峯宗密禪師的師父是遂州道圓禪師，他是荷澤神會禪師的法脈。因此，圭峯宗密也就是荷澤派的傳承。聖嚴法師曾在著作中提到：「他既是一位博通經典教義的大學問家，也是一位禪的大實踐家。」、「不但有修證，而且通經教。」又說：「一般的禪師所傳著述，多係法語開示及歌頌書函等，少有像圭峰大師這樣，對各家宗派的觀點及方便，做深入的分析類比排列介紹的。」圭峰宗密禪師對於禪宗的重要性在於，他融會了禪法與教法，對內提倡禪教一致，對外則極力調和儒釋道三教，打開了佛教三教合一思潮的先河。那麼，究竟圭峯宗密是一位什麼樣的禪宗祖師…… ※主持人：常正法師、演行法師 ※節目內容： ● 果州西充人；俗姓何。 ● 家本豪盛。髫齓通儒書。冠歲探釋典。 ●

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3:45

【聖嚴法師自在語│EP195】國語版／時時是好時，分分是好分，秒秒是好秒。

心裡有軌 ·

2025/04/26

我們對於自己曾經做過的事、或者決定，結果不如自己的預期，總是會後悔當初的所為或抉擇。心想著，當初這樣做就好了，如果那時候選擇的是另一條路就好了。然而，世間卻沒有「如果」。聖嚴法師曾說：「時時是好時，分分是好分，秒秒是好秒。」沒有哪一瞬間不是好時光。過去已經過去，只須懺悔不用後悔，下次不要做錯就好了。懺悔和慚愧都是反省的作用，慚愧是發覺自己的錯誤；懺悔是在承認自己的過失之後，願意承擔責任，並著手修正改進自己的錯誤。所以，懺悔的行動，要從慚愧心生起之後開始。聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/H2BsM6 ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting provided by

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4:02

【聖嚴法師自在語│EP195】台語版／時時是好時，分分是好分，秒秒是好秒。

心裡有軌 ·

2025/04/26

我們對於自己曾經做過的事、或者決定，結果不如自己的預期，總是會後悔當初的所為或抉擇。心想著，當初這樣做就好了，如果那時候選擇的是另一條路就好了。然而，世間卻沒有「如果」。聖嚴法師曾說：「時時是好時，分分是好分，秒秒是好秒。」沒有哪一瞬間不是好時光。過去已經過去，只須懺悔不用後悔，下次不要做錯就好了。懺悔和慚愧都是反省的作用，慚愧是發覺自己的錯誤；懺悔是在承認自己的過失之後，願意承擔責任，並著手修正改進自己的錯誤。所以，懺悔的行動，要從慚愧心生起之後開始。聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/FtE9V2 ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting provided by

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34:18

【吾聊有聊│EP099】是「愛」還是「礙」？

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2025/04/24

明明是想表達愛的關係，為何卻常常遇到阻礙？生活中，我們該如何培養無條件的和諧關係？ 1. 身體行為是來自多生累劫的業習和長期演化的結果，該如何才能真正成為自己的主人？ 2. 如何才能建立良好的和諧關係？當面對衝突時，該如何練習停下來？ 3. 禪修，是提升自我覺察和身心成長的好方法。主持人：蔡旻霓(咪咪) 受訪人：演一法師更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168 -- Hosting provided by SoundOn

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26:50

【禪，不纏｜EP195】禪宗故事／投子大同．大死底人

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2025/04/22

法脈傳承：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—青原行思—石頭希遷—丹霞天然—翠微無學—投子大同在上一集節目中，介紹了投子大同禪師的生平故事。談到投子大同禪師在投子山住了三十多年，前來請益的人多到滿出了法堂，而且投子大同禪師的隨問快答，也留下了許多精彩的公案故事。但是，最為人所熟知的應該是他和趙州從諗禪師之間的過招。在今天的節目中，我們要跟大家分享兩位禪師的精彩故事…… ※ 主持人：常正法師、演行法師 ※ 小劇場演員表：王代乾(飾投子大同)、呂宗穎(飾趙州從諗)、DORE(飾居士)、黃興育(飾僧甲) ※ 節目內容： ● 當趙州從諗問投子大同是不是「投子山主」？為何投子大同要讓趙州從諗「茶鹽錢乞一箇」？ ● 趙州從諗問「如何是投子」？投子大同回答「油油」是何用意？ ● 趙州從諗問「死中得活時如何」是什麼意思？趙州禪師想問的，真如字面上的意思嗎？ ● 投子大同回答的「不許夜行投明須到」，這句話想表達的是什麼？ ● 對於投子大同的回答，趙州從諗禪師用「我早侯白伊更侯黑」是什麼用意？ ●

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55:52

【光in的故事│EP53】能夠行善是老天給你的福分（中）

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2025/04/20

-專訪人物：林坤正/孔雀魚普惠科技創辦人 -主持人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任是文青？企業經營管理與企管講師？銀行家？行銷高手？社會企業弱勢族群關懷者？此刻最火的永續議題倡議與推動、執行者？都是也都不是！除了名片上印的各種頭銜，在社群網站出現的小編，探索並書寫著諸方土地上的大小樹、各地特色小吃主廚的生命故事、政治經濟資訊人工智能等時代議題的評論。這些都是同一個人嗎？一般人活到將近60歲，可能一直走在類似的軌道上，林坤正為什麼能活出這麼精彩多元的人生？是他的特別關注？是時勢造英雄？還是他有一顆敏感溫柔又關懷世界的心？這個複雜的問題，值得我們用三周的時間好好聽聽他的生命故事，也進入到他所關懷的許多世間的角落。更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」

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3:39

【聖嚴法師自在語│EP194】國語版／所有的生命只是一個過程，在死亡之前我們是活著的，死亡之後則是另一生的開始。

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2025/04/19

聖嚴法師曾經提出一個觀念：已經往生的人並不希望活著的親人，永遠為他們的過世而痛苦、悲傷。生者為了協助亡者往生西方極樂世界，必須要很勇敢地活下去，為他們多念佛、祈願。在這一集節目中，聖嚴法師認為，人的生與死就好像晚上睡覺，第二天早上起來，睡了就是死，醒了就是生。每天起床，看起來好像和昨天是同一個人，其實不是。因為每天睡覺的時候是「昨天那個人」，起來以後是「今天這個人」。我們不妨這樣看：我們一生一世，每天都會面對死死生生。親人過世了，是睡著以後，到另外一個世界去了，人生做一個大的轉變。從宗教信仰來說，他是到佛國淨土或天國去了。這樣一想，對生死就能釋懷，也就不會再哀怨、自責了。聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/hKaeDo ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer

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4:03

【聖嚴法師自在語│EP194】台語版／所有的生命只是一個過程，在死亡之前我們是活著的，死亡之後則是另一生的開始。

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2025/04/19

聖嚴法師曾經提出一個觀念：已經往生的人並不希望活著的親人，永遠為他們的過世而痛苦、悲傷。生者為了協助亡者往生西方極樂世界，必須要很勇敢地活下去，為他們多念佛、祈願。在這一集節目中，聖嚴法師認為，人的生與死就好像晚上睡覺，第二天早上起來，睡了就是死，醒了就是生。每天起床，看起來好像和昨天是同一個人，其實不是。因為每天睡覺的時候是「昨天那個人」，起來以後是「今天這個人」。我們不妨這樣看：我們一生一世，每天都會面對死死生生。親人過世了，是睡著以後，到另外一個世界去了，人生做一個大的轉變。從宗教信仰來說，他是到佛國淨土或天國去了。這樣一想，對生死就能釋懷，也就不會再哀怨、自責了。聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/kbvHNt ※

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