x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Auch du machst die Welt heller.

Yvonne Müller-Bürgel

"Das letzte Hemd hat keine Taschen." Die Erinnerung an jenen Schlüsselsatz meiner Großmutter öffnete mir 2012 - mitten in einer gesundheitlichen Krise - den Blick in eine neue Welt. Eine Welt in meinem Inneren. Eine Welt voller Licht. Diese Welt existiert in jedem Menschen. Sind wir mit ihr in Kontakt, leben wir, wie wir gemeint sind: Friedvoll. Freudvoll. Frei.

education self-improvement

All Episodes

00:42:31

#22 - 'Wir versilbern das Netz...' - Mit Dagmar...

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/06/07

2007 suchte sie mit Kollegen nach einer Möglichkeit, sich ehrenamtlich zu engagieren. Schnell war allen klar: Der demografische Wandel wird eine Herausforderung, doch es gibt viele vielversprechende Projekte… Heute versilbert die vielfach ausgezeichnete Mitgründerin und Vorsitzende des Hamburger Vereins ‚Wege aus der Einsamkeit‘ auf wundervolle und beachtliche Weise mit Seniorinnen und Senioren das digitale Netz. Für dieses so beeindruckende Gespräch war Dagmar Hirche mein Gast. Es ist das vierte

de-de

00:14:17

#21 - Die Meditation vom weiß-goldenen Licht

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/05/31

Für viele gilt die Meditation bereits als einer der Schlüssel zum Glück. Bereits seit Jahrzehnten wird mit Erfolg und großem Erstaunen zur Wirkung der Jahrtausende alten Tradition geforscht, den eigenen Geist zur Ruhe zu bringen und die Gedanken bewusst auszurichten. Alltags-Oasen und kleine Auszeiten, die ohne weiteren Aufwand überall praktiziert und ihren positiven Effekt im eigenen Leben erfahrbar machen können. Auch unser Gesundheitswesen regt heute in vielen Bereichen zu den verschiedensten

de-de

00:33:48

#20 - 'Behalte nur, was dich wirklich glücklich...

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/05/24

Ein Buchgeschenk ihres Bruders veränderte ihr Leben. Sie folgte der Stimme ihres Herzens, buchte einen Flug nach New York und traf dort die Begründerin der KonMari-Methode Marie Kondo persönlich. Sie ließ sich von ihr ausbilden und unterstützt seitdem Menschen in ihrem Prozess, sich von Ballast zu befreien. Ich fühle mich sehr beseelt, denn die lebensfrohe und so inspirierende Anika Schwertfeger ist in diesem Gespräch mein Gast. Sie gibt eines der unbeliebtesten Alltags-Themen auf so leichte,

de-de

00:04:48

#19 - Wie definierst du Macht?

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/05/17

Macht ist etwas sehr kraftvolles. Daran besteht sicher gar kein Zweifel. Dennoch liegt es möglicherweise an der weiteren, individuellen Definition, warum die meisten von uns tatsächlich sogar Angst vor ihr haben. Eines abends fiel es mir wie Schuppen von den Augen, als ich durch einen zufälligen Moment erkannte, was für eine unglaublich spirituelle Botschaft in all’ den Star-Wars Filmen von George Lucas steckt. Seither definiere ich Macht für mich noch einmal anders… In dieser heutigen Episode

de-de

00:24:11

#18 Peter Wohlleben mit mir im Gespräch: 'Unsere...

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/05/10

2015 veröffentlichen er seinen Bestseller ‚Das geheime Leben der Bäume’. Mit ihm gelang es dem Förster und Autor Peter Wohllebenden, den Blick unendlich vieler Menschen auf der ganzen Welt ganz neu auf das Wunder unserer Natur zu richten. In diesem Gespräch ist er heute mein Gast. Ich freue mich sehr, heute ein Gespräch mit dir zu teilen, welches das zweite in der Gesprächs-Reihe mit Menschen ist, die auf ihre ganz eigene und individuelle Weise einen Beitrag leisten, unsere Welt ein ganzes Stück

de-de

00:04:23

#17 - An was glaubst du?

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/05/03

An was glaubst du? Was macht für dich Sinn? Und was trägt dich in deinem Alltag? Wir alle haben etwas, dass uns im Alltag Halt gibt und uns stärkt. Bei mir ist es etwas aus einer Schnittmenge, die sich aus vielen Bereichen der Wissenschaft zusammensetzt. Was sich mir in dieser Schnittmenge zeigt, erfährst du in der heutigen Episode. Ich wünsche dir viel Freude damit und wünsche dir eine ganz Wunder-volle Woche. Schön, dass es dich gibt, denn du machst die Welt heller⭐️! Für mehr Informationen zur

de-de

00:03:02

#16 Über Spontanität im Alltag nachgedacht

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/04/26

Wenn mir der Alltag schnelle Entscheidungen abverlangt, bin ich nicht selten im Stress. Es sei denn, ich schaffe es, einfach mutig ‚Ja‘ zum Augenblick zu sagen....Viel Freude damit. Auch du machst die Welt heller ⭐️! Alles Liebe, Yvonne

de-de

00:07:57

#15 - Du bist ein entscheidender Teil! - Mit einer...

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/04/19

In seinem wunderbaren Buch ‚Wut ist ein Geschenk‘ erzählt Arun Gandhi eine Geschichte, die er mit seinem Großvater Mahatma Gandhi (den er liebevoll ‚Bapuji‘ nennt) während seiner Jugend erlebt, und die ich heute mit dir teilen möchte. Mahatma Gandhi war sich sicher: , Jeder einzelne Mensch, jede einzelne Stimme in einer Gesellschaft ist wichtig. Keine ist überflüssig oder unwichtig. Sie alle bilden gemeinsam einen Klang.‘ Zeitlebens ermutigte Mahatma Gandhi andere, besser zu sein, als sie selbst es

de-de

00:11:37

#14 - Wie du dich kraftvoll von deiner Zukunft...

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/04/12

Jeder Einzelne unserer Gedanken erzeugt innere Bilder. Ich nenne es gerne unser 'Kopfkino'. Und dieses 'Kopfkino' läuft täglich in der Dauerschleife. Wenn du wissen willst, warum es übers wertvoll ist, dich immer mal wieder bewusst zu fragen, welcher innere Film gerade dein Alltagsprogramm untermalt, ist diese Episode die richtige für dich. In ihr erfährt du, wie du dich von deiner Zukunft ziehen, statt dich von deiner Vergangenheit (ver-)leiten zu lassen, wie du die innere Stop-Taste anwendest,

de-de

00:06:56

#13 - Dankbarkeit als Supermacht?!?

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/04/05

Die New York Times - Bestsellerautorin Pam Grout hält unsere Dankbarkeit für eine Supermacht. Was sie dazu veranlasst, welche Erfahrung sie diesbezüglich gemacht hat, und wie wir mit einem kleinen Experiment die Möglichkeit haben, eine ihrer Thesen selbst zu überprüfen, erfährst du in der heutigen Episode. Vielleicht hast auch du Lust, auszuprobieren, ob die 'bewusste Dankbarkeit' auch für dich der Schlüssel zu einer ganz neuen Wahrnehmung im Alltag sein kann. Ich jedenfalls wünsche dir ganz viel

de-de

00:06:47

#12 - 'Liebevoll' ist der Schlüssel zur Lebendigkeit

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/03/29

'Mit sich selber liebevoll sein bedeutet, seine eigene Lebendigkeit wieder zu entdecken.' (Gerald Hüther) Dieses Zitat des Hirnforschers und neurobiologischen Mutmachers hat mich inspiriert, dir in dieser Folge den aus meiner Sicht, schönsten Schlüssel für deine innere Freiheit und, wie er selber sagt, deine eigene Lebendigkeit in die Hände zu legen. Du erfährst etwas über mögliche Auswirkungen der Tatsache, unsere Bedürfnisse seit so langer Zeit schon unterdrücken zu müssen, und warum es deshalb so

de-de

00:25:42

#11 'Das kleine Glück will abgeholt werden...' - Ein...

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/03/22

Gina Schöler ist die inoffizielle Glücksministerin von Deutschland und in diesem Interview mein Gast. Sie berichtet in unserem Gespräch, wie es 2012 zu der Initiative 'Ministerium für Glück und Wohlbefinden' kam, wie kleine Aktionen uns im Alltag helfen können, achtsamer zu sein, um ihn so zu verglücklichen, und wie sie Einzelpersonen, Gruppen, Einrichtungen und ganze Firmen inspiriert, das Bruttonationalglück für alle zu steigern. Sie macht Mut, das kleine Glück auch im Alltag selbst abzuholen und

de-de

00:07:09

#10 - Was dein Tag mit einem Akku gemeinsam hat.

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/03/15

An jedem normalen Morgen bekommen wir alle einen vollen Akku geschenkt. Und niemand bekommt mehr als 100%! Warum es, aus genau diesem Grunde, so wertvoll und wichtig ist, deine eigenen, ganz individuellen 100% gut einzuteilen und was passieren kann, wenn man - so wie ich - über einen zu langen Zeitraum glaubt, mit einem stärkeren Akku ausgestattet zu sein, erfährst du in dieser Episode. Ich wünsche dir einen kraftvollen Start in die neue Woche und viel Freude mit der heutigen Folge. Sei herzlich

de-de

00:05:20

#09 - Warum heute der wichtigste Tag ist

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/03/08

,Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man so gar nichts tun kann. Der eine heißt 'gestern', der andere heißt 'morgen'. Also ist heute der richtige Tag, um zu lieben, zu glauben, zu handeln und vor allem zu leben.' (Dalai Lama) Dieses Zitat und einige Gedanken dazu bilden den dritten und letzten Impuls zur Gestaltung neuer, leichter und kraftvoller Routinen in deinem bunten Alltag. Denn jeden Morgen wird uns ein neues 'Heute' geschenkt, und wir können wählen, wie wir selbst uns darin

de-de

00:09:59

#08 - Wie du die 'Schleife der Gewohnheit'...

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/03/01

Gewohnheiten sind sicher nicht unser Schicksal. Zu leugnen ist jedoch auch nicht, dass sie einen sehr großen Einfluss auf unser Schicksal nehmen... In seinem Buch 'Die Macht der Gewohnheit' (#unbezahltewerbung) beschreibt Charles Duhigg das Geheimnis, welches all' unseren Gewohnheiten zugrunde liegt. Er nennt es die 'Schleife der Gewohnheit'. Diese Schleife ist der Universalschlüssel zur erfolgreichen Umsetzung und auch Veränderung all' unserer Gewohnheiten. Wenn wir bewusst wählen und etwas Zeit

de-de

00:06:04

#07 - Wie aus der Fastenzeit freudvoll eine...

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/02/22

Hast auch du die Fastenzeit in diesem Jahr mit einem Vorsatz begonnen, auf etwas zu verzichten? In dieser Episode erzähle ich dir, warum ich mich in diesem Jahr dagegen und bewusst für eine 'Mehr-davon-Zeit' entscheiden habe⭐️. Du erfährst außerdem, wie Corona mir den Blick für die wesentlichen und wertvollen Dinge geöffnet hat und welche das in meinem Alltag sind😉. Und du erfährst auch, warum der Verzicht alleine keine Veränderung schafft, solange wir keine guten Alternativen im Blick und als

de-de

00:05:49

#06 - 'Was wäre, wenn...?' - Warum eine kleine Frage...

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/02/15

'Was wäre, wenn...?' Und was wäre, wenn dies eine magische Frage wäre? Ich bin sicher: Die kleine Frage 'Was wäre, wenn...?' hat die Kraft, alles in unserem Leben zu verändern. Jedoch nur, wenn wir den Mut haben, auch der Antwort in uns zu lauschen. Wie und warum diese drei Worte das Tor zu einer neuen Wirklichkeit sein können, erfährst du in dieser Episode. Ich wünsche dir viel Freude damit und eine inspirierte Woche. Alles Liebe, Yvonne

de-de

00:06:08

#05 - Wie du die Mind-Body-Medizin und Pippi...

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/02/08

Heute erfährst du, was die Mind-Body-Medizin wertvolles herausgefunden hat, dass du kraftvoll für mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Wohlbefinden in deinem Alltag nutzen kannst. Du hörst, was deine Interpretationen mit den Hormonen in deinem Körper verbindet und was passieren kann, wenn du statt der inneren Kritikerin / des inneren Kritikers dein inneres Kind fütterst. Darüber hinaus erzähle ich dir auch, was Pippi Langstrumpf für mich damit verbindet. Ich sende dir herzliche Grüße und wünsche dir

de-de

00:05:49

#04 - Wie Spiegelneurone das Glück in unserem Alltag...

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/02/01

Was ist, wenn es stimmt, was der Dalai Lama sagt, dass es unsere wahre Aufgabe ist, glücklich zu sein? Und was ist, wenn uns das Glück manchmal nur dadurch abhanden kommt, weil wir mehr mit dem Glücklichmachen anderer beschäftigt sind? In dieser Folge erfährst du, warum es so wertvoll und wichtig ist, dem eigenen und ganz individuellen Glück mehr Raum zu geben. Und du erfährst auch, wie Spiegelneurone dabei helfen, dein Glück zu teilen, nur weil du es (er-)lebst und ausstrahlst. Viel Freude

de-de

00:05:55

#03 - Wie ein Weckruf des Lebens Wunder zutage...

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/01/25

Kennst du Weckrufe des Lebens? Momente oder Zeiten, die dir deutlich machen, dass es an der Zeit ist, etwas zu verändern. Ich erlebte einen solchen Weckruf im Januar 2012, und er glich einem Gongschlag. Bei aller Herausforderung, die er damals mit sich brachte, öffnete er mir jedoch auch den unglaublichen Blick auf und Zugang zu Wundern im Alltag. Wie auch du Wunder im Alltag entdecken kannst, ohne dafür einen Weckruf zu benötigen, erzähle ich dir in der heutigen Episode. Viel Freude damit und eine

de-de

141 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College