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PODCAST

Der #gemeckerfrei Podcast

Uli Bott & Bernd Bott

Der #gemeckerfrei® Podcast von und mit Uli und Bernd Bott. Für liebevolle Beziehungen, für Paare, die für immer knallverliebt sein wollen und für Eltern, die sich einen gemeckerfreien, liebevollen und erfüllten Familienalltag wünschen!

education self-improvement

All Episodes

20:18

096 Mit Kindern reisen - so wird der Urlaub entspannt

Der #gemeckerfrei Podcast ·

2023/07/27

Der Urlaub soll entspannt werden - und dann seid ihr angekommen, und dies passt nicht, das Essen schmeckt nicht, und überhaupt blöder Urlaub, blöde Mama, blöder Papa,... - schon mal so oder so ähnlich erlebt? Wir sprechen heute darüber, warum das so oft passiert, was die größten Fehler sind, die wir Eltern machen wenn es um Urlaub als Familie geht und geben dir unsere besten Insights mit, wie du es in Zukunft anders machen kannst. Viel Spaß beim anschauen und anhören!

de

17:35

095 Wann bedürfnisorientiertes Begleiten Fastfood...

Der #gemeckerfrei Podcast ·

2023/07/20

Wenn wir Fastfood essen, gauckeln wir unserem Körper Nahrungsaufnahme vor. Doch in Wirklichkeit bekommt er fast ausschließlich leere Kalorien und wertlose Stoffe. Er wird nicht genährt. Genauso kann bedürfnisorientiertes Begleiten auf die Kinderseele wirken. Wie genau, und wie du das vermeiden kannst, das erfährst du un dieser Podcastfolge.

de

23:54

094 Business als Paar - Fluch oder Segen?

Der #gemeckerfrei Podcast ·

2023/07/13

Immer wieder fragen uns Menschen: Wie macht ihr das? Nicht nur Familie und Kids zusammen sondern auch noch Business? Kann das überhaupt auf Dauer gut gehen? Wird man sich nicht irgendwann überdrüssig? Höchste Zeit, dass wir das einmal beantworten. Wir erzählen dir in dieser Folge, wie es dazu kam, ob wir wussten, was uns erwartet und wir verraten unsere Top Geheimnisse, wie wir zusammen auf Augenhöhe erfolgreich ein 7-stelliges Business führen und dabei als Paar sogar noch immer mehr zusammen

de

17:09

093 Werden Kinder so überlebensfähig?

Der #gemeckerfrei Podcast ·

2023/07/06

Gerade Väter haben immer wieder die Sorge, ihre Kinder könnten verweichlichen, wenn alles immer nett und freundlich abläuft. Sie haben Angst, #gemeckerfrei® könnte nicht überlebensfähig machen. Schließlich ist die große weite Welt ganz anders... In dieser Folge betrachten wir diesen berechtigten Einwand und geben dir unsere Ansichten dazu weiter, die wir unter anderem aus der Erfahrung mit unseren eigenen Kindern untermauern. Viel Spaß mit dieser Folge!

de

21:16

092 Kritik killt Vertrauen

Der #gemeckerfrei Podcast ·

2023/06/29

Heute gibt´s mal wieder eine Beziehungsfolge. Wenn wir als Paar zusammenkommen, dann hat jeder seine eigene Vorstellung davon, was falsch und was richtig ist. Doch was passiert, wenn diese Vorstellungen nicht die gleichen sind? So schnell kritisieren wir dann den anderen. Und das zerstört leider das Vertrauen zueinander. Wie ihr dem entkommen könnt, das erfährst du in dieser Folge.

de

48:59

091 Als Mama auch beruflich frei und selbstbestimmt -...

Der #gemeckerfrei Podcast ·

2023/06/22

Heute begrüßt Bernd einen ganz besonderen Gast im #gemeckerfrei® Podcast: Lena Busch, Unternehmensberaterin und Businesscoach und Mama von 4 Kindern erzählt, wie sie ihr Familien- und Businessleben in Einklang gebracht hat und wie sie heute als Familie ein freies und selbstbestimmtes Leben führen.

de

22:20

090 Warum Wutausbrüche gut und wichtig sind

Der #gemeckerfrei Podcast ·

2023/06/15

"Endlich Schluss mit Wutanfällen" ist unser 21 Tage Programm, in dem du erfährst wie du einerseits die Ursachen der Wut erkennst und gleichzeitig dafür sorgst, dass deine Kinder keine Wutanfälle mehr zu haben brauchen: https://gemeckerfrei.de/wut Wir alle kennen Wutausbrüche unserer Kinder, die wahnsinnige Power dahinter und wie viel Kraft es uns kostet, sie zu handeln. Da ist es nur natürlich, dass viele Eltern diese Wutanfälle am liebsten “weg haben würden”. In dieser Folge sprechen wir darüber,

de

24:01

089 Kann einem immer die Sonne aus dem Hintern scheinen?

Der #gemeckerfrei Podcast ·

2023/06/08

Das ist doch nicht normal, wenn einem immer die Sonne aus dem Allerwertesten scheint! In dieser Folge unterhalten wir uns darüber, ob es möglich ist, immer glücklich zu sein oder ob das in jedem Fall aufgesetzt, gespielt oder nicht authentisch ist. Ob Schatten und Dramen einfach zum Leben dazugehören oder ob das eben auch nur eine Vorannahme ist, die wir gerne übernehmen, weil sie uns das Leben erleichtert. Was wenn jedes Gefühl da sein darf aber kein Drama oder Leiden daraus entsteht? Wie viel

de

24:35

088 Eheleute reden, Liebende schweigen

Der #gemeckerfrei Podcast ·

2023/06/01

Wie jetzt? Kann eine Beziehung von Schweigen profitieren? Es heißt doch immer, dass zu wenig Reden ein Grund wäre für scheiternde Beziehungen. Uli und Bernd haben in dieser spannenden Podcastfolge für dich ein paar wundervolle Geheimnisse verpackt, wie ihr in eure Beziehung noch mehr Tiefe und Verbundenheit bringen könnt. *** Die Kartenbox kannst du direkt hier bestellen: https://gemeckerfrei.de/kartenbox *** Wenn du mehr über uns erfahren möchtest, dann folge uns doch auf Instagram:

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18:26

087 Wie eure Beziehung mit jedem Jahr schöner wird

Der #gemeckerfrei Podcast ·

2023/05/25

Uli und Bernd sind mittlerweile seit 28 Jahren ein Liebespaar. Sie haben es nicht nur geschafft, sich nicht zu trennen, sondern sie haben für sich einen Weg gefunden, wie sie mit jedem Jahr und jedem Tag noch glücklicher zusammen sein können. In dieser Folge teilen sie mit dir, wie ihnen all die Tipps aus ihrem Beziehungskarten-Set selbst geholfen haben und wie ihr das Lebensrad als Modell zur Kommunikation in eurer Beziehung nutzen und so eure Beziehung immer weiter verbessern könnt.

de

21:14

086 Selbstdisziplin ist Selbstliebe

Der #gemeckerfrei Podcast ·

2023/05/18

Viele von uns verbinden mit Selbstdisziplin Härte gegen sich selbst. Sie glauben sie müssten sich anstrengen, um Ziele zu erreichen und dass das mit Schwere verbunden ist. Deshalb bleiben viele Menschen Träumer statt Macher, weil sie den Dreh nicht finden, wie sie freudvoll an ihren Zielen arbeiten können. Uli und Bernd haben ihren Weg dafür gefunden und teilen mit dir in dieser Folge, wie du aus Liebe zu dir und deinen Zielen diszipliniert sein kannst.

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17:56

085 Nimm´s nicht persönlich - leichter gesagt als getan

Der #gemeckerfrei Podcast ·

2023/05/11

Wie geht es, auch fiese Angriffe nicht persönlich zu nehmen und stattdessen ruhig und gelassen zu bleiben? Auf 20 zählen und atmen hast du schon - erfolglos - getestet. Wie geht es also anders? Wir teilen mit dir unsere 3 besten Tipps, wie du zum einen verstehst, was passiert und vor allem wie du tatsächlich ruhig bleiben kannst.

de

23:55

084 So machst du dein Kind fit für die Zukunft

Der #gemeckerfrei Podcast ·

2023/05/04

Wir alle wünschen uns, dass unsere Kids selbstbewusst und stark ins Leben gehen und ein erfülltes Leben führen. Nur was brauchen sie dafür eigentlich von uns? Welche Fähigkeiten müssen sie dafür schon in jungen Jahren erwerben, wie können wir sie dabei unterstützen und welche Strategien sind im Zeitalter von Suchmaschinen und KIs eigentlich noch von Bedeutung?

de

23:21

083 Das bisschen Haushalt macht sich nicht von alleine

Der #gemeckerfrei Podcast ·

2023/04/27

Haushalt und alles drum herum. Ein Thema, das in vielen Beziehungen immer wieder zu Diskussionen und Konflikten führt. In dieser Folge stellen wir dir die dazu passende Karte aus unserer Kartenbox vor und teilen mit dir einige Geschichten, wie wir diese Themen erlebt und am Ende gelöst haben.

de

24:01

082 1,2 oder 3 - ob du richtig stehst siehst du wenn...

Der #gemeckerfrei Podcast ·

2023/04/20

Familie, Beziehung oder Selbstliebe? Womit soll ich nur starten? Es gibt bei #gemeckerfrei® diese drei Kategorien, und immer wieder erreicht uns die Frage, womit man denn starten soll? Darüber sprechen wir in dieser Folge. Unter anderem erfährst du darin auch, warum Selbstliebe alleine nicht die Lösung für alles ist und wie die magische Kombination aus Haltung und Wissen #gemeckerfrei® so nachhaltig und erfolgreich macht.

de

18:43

081 Wie dein Partner davon profitiert, wenn du den...

Der #gemeckerfrei Podcast ·

2023/04/13

Heute liest Bernd "sein" Kapitel aus dem neuen Buch "Von der Motzkuh zur inneren Cheerleaderin". Was hat dein Partner davon, wenn du diesen Weg gehst? Du erfährst, wieviel anziehender und bewundernswerter du für deinen Partner wirst, wenn du wie Uli den Weg zur inneren Cheerleaderin gehst und dich in dein Strahlen und dein Sein verliebst.

de

21:58

080 Freude als Leitstern

Der #gemeckerfrei Podcast ·

2023/04/06

Hast du auch schon mal davon gehört, dass Freude der Leitstern für dein Leben sein könnte? Und kennst du es auch, dass du einfach keine Ahnung (mehr) hast, wie sich wirkliche Freude anfühlt? Uli ging es früher so und sie hat sich auf die Reise zu ihrer ekstatischen Lebensfreude gemacht. Im neuen #gemeckerfrei®️ Buch: “Von der Motzkuh zur inneren Cheerleaderin - wie du #gemeckerfrei®️ mit dir selbst wirst” erzählt sie darüber, wie deine Lebensfreude deine Cheerleaderin weckt. In dieser Folge nimmt

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21:37

079 Geschwisterstreit - der meist unterschätzte Grund

Der #gemeckerfrei Podcast ·

2023/03/30

Geschwisterstreit ist in vielen Familien ein leidiges Thema! Auch bei euch? Es gibt genau einen Grund dafür, den die meisten nicht kennen oder übersehen. Und sich kaputt erziehen im Versuch, an den Kindern und den oberflächlichen Ursachen herumzudoktern. Wir zeigen dir in dieser Podcast einen der wichtigsten wahren Gründe für Geschwisterstreit und was du dagegen tun kannst!

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18:23

078 Ich höre das, was du nicht sagst

Der #gemeckerfrei Podcast ·

2023/03/23

Heute stellen wir dir heute eine unserer BeziehungsCode - Glückskarten vor. Warum geht Kommunikation in der Beziehung so oft schief? Und wie könnt ihr als Paar lernen, die wichtigen nonverbalen Signale des Anderen zu erkennen? Und einfach darüber sprechen - anstatt sie zu schnell und falsch zu deuten. Viel Spaß mit dieser Folge!

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25:27

077 Piercings & Tattoos - muss das sein?

Der #gemeckerfrei Podcast ·

2023/03/16

In dieser Folge unterhalte ich mich mit unserer Tochter Anja über Dinge, die sie macht, die mich innerlich schütteln lassen, weil ich es so unangenehm oder sogar eklig finde. Wir nehmen dich mit, wie du deinen Teenager ins Leben begleitest, wie die Mischung aus führen und loslassen aussehen kann und wie du damit umgehst, wenn deine Kids Dinge tun, die für dich absolut unvorstellbar sind.

de

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