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PODCAST

barfuß + wild

Jan Frerichs ofs

Wir brauchen nicht mehr Schlaf! Es sind nicht unsere Körper, die müde sind. Es sind unsere Seelen.Wir brauchen Freiheit und Weite, magische Momente, Verbundensein, Stille, Natur, Wildnis. Wir müssen aufwachen und leben.Barfuß+wild – das bedeutet, alte Schutzhäute abzulegen, enge Glaubenssätze loszulassen und berührbar zu werden. Nicht perfekt, sondern echt.Barfuß+wild ist das Herz der Wilden Kirche.Mystikerinnen, Stadteremiten, Weltretterinnen und andere spirituell Heimatlose und Suchende finden

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06:54

#140 - Tierische Weisheiten 5: Schutz und Abwehr

barfuß + wild ·

2023/12/04

Die Advents- und Weihnachtszeit liegt nicht ohne Grund in der dunkelsten Jahreszeit. Das ist die beste Zeit, um »in sich« zu gehen, wie wir so schön sagen. Wir könnten auch sagen, um sich »einzuigeln«, denn Igel tun genau das in diesen Monaten. Igel machen sogar einen richtigen Winterschlaf. Trotzdem ist das einigeln nicht besonders positiv konnotiert. Ein Fall für den Advents-Shortcast und die fünfte tierische Weisheit. Den Impuls und die Schreibübung gibt es zum Download auf der Webseite:

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06:56

#139 - Tierische Weisheiten 4: Wachsamkeit und Furcht

barfuß + wild ·

2023/12/03

Ein Hasenfuß ist ein Feigling, aber Hasen (speziell Feldhasen) sind gar nicht feige. Ich bin jedenfalls ziemlich sicher, dass Du nach diesem Shortcast aus unserer Adventskalenderreihe das Wort »Angsthase« in einem neuen Licht sehen wirst. Den Impuls und die Schreibübung gibt es zum Download auf der Webseite: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1816] WO STEHST DU? - MACH DEN TEST: Finde mit dem Lebensrad heraus, an welcher Schwelle im Leben Du gerade stehst, und erkenne klarer,

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07:30

#138 - Tierische Weisheiten 3: Instinkt und Hingabe

barfuß + wild ·

2023/12/02

Der Wolf ist wie kein anderes Tier mit der Entstehung der Menschheit verbunden. Die Geschichten von Wölfen, die Menschenkinder säugen (man denke an Romulus und Remus), erinnern uns daran. Wenn wir uns an diesen gemeinsamen Ursprung erinnern, können wir vielleicht Frieden schließen mit dem vermeintlich »bösen« Wolf. In der dritten Folge der »tierischen Weisheiten«, erfährst Du, was unser spezieller (fiktiver) Podcast-Gast den Wölfen zu sagen hat. Den Impuls und die Schreibübung gibt es zum Download

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06:35

#137 - Tierische Weisheiten 2: Durchsetzungskraft und...

barfuß + wild ·

2023/12/01

Wildschweine wurden in der christlichen Tradition eher negativ dargestellt. Jedoch zu Unrecht, denn die Vorfahren unserer Hausschweine sind alles andere als »versaut« oder »schweinisch«. Sie erinnern uns vielmehr daran, den wilden Seiten des Lebens nicht auszuweichen. Den Impuls und die Schreibübung gibt es zum Download auf der Webseite: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1814] WO STEHST DU? - MACH DEN TEST: Finde mit dem Lebensrad heraus, an welcher Schwelle im Leben Du gerade

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10:35

#136 - Tierische Weisheiten 1: Sanftmut und Harmonie

barfuß + wild ·

2023/11/30

Rehe verkörpern die Harmonie, die der ganzen Schöpfung zugrunde liegt. Und sie zeigen uns auch, dass diese Harmonie sehr fragil und flüchtig ist. Um die Rehe geht’s in diesem ersten Adventskalender-Shortcast. Den Impuls und die Schreibübung gibt es zum Download auf der Webseite: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1813] WO STEHST DU? - MACH DEN TEST: Finde mit dem Lebensrad heraus, an welcher Schwelle im Leben Du gerade stehst, und erkenne klarer, wo Du den nächsten Schritt

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34:11

#135 - Tierische Weisheiten: Was wir von den Tieren...

barfuß + wild ·

2023/11/25

»Alle Tiere sind Therapie-Tiere. Die meisten arbeiten bloß undercover.« Das klingt lustig. Es erinnert aber auch daran, dass wir Menschen Tiere »benutzen«. Für Therapie-Zwecke eben. Als Hilfe gegen Einsamkeit. Zur Unterhaltung und Belustigung. Zur Nahrungsmittelherstellung. ALS Nahrung. Das Problem ist allerdings nicht, DASS wir das tun. Das Problem ist, dass wir landläufig vergessen haben, dass es sich bei unserer Beziehung zu Tieren um eine »heilige Sache« handelt. Diese Folge will dieses alte

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22:46

#134 - Wie Du dafür sorgst, dass Du nie wieder...

barfuß + wild ·

2023/11/18

Da reicht ein einziges Wort oder ein Blick, und schon bist Du »getriggert«. Das heißt, etwas hat Dich verletzt, auf die Palme gebracht oder sonst wie beleidigt. Und eines ist schon mal sicher: Das, was da verletzt, auf der Palme oder beleidigt ist, ist NICHT Deine Seele. Deine Seele weiß nämlich um Deine Würde, die nicht verletzt werden kann. Die Frage ist jetzt nur noch, wie Dein Alltagsbewusstsein davon erfährt. Das ist nämlich - wenn es schlecht läuft - längst im Zirkus und haut schon den

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22:48

#133 - Was unterscheidet Egoismus und Selbstsorge?...

barfuß + wild ·

2023/11/11

Wenn Du im Duden (online) das Stichwort »Selbstliebe« nachschlägst, spuckt das Wörterbuch Dir folgende synonyme Bedeutungen aus: Narzissmus, Egoismus, Eigenliebe, Selbstsucht, Egomanie. Die »Selbstliebe« wird dort also eindeutig negativ konnotiert. Und die »Selbstsorge« kennt der Duden gar nicht. Woher kommt das nur? Denn zugleich werden ja in der zeitgenössischen Ratgeber- und Coachingliteratur rauf und runter die Selbstliebe und die Selbstsorge gepriesen. Sind wir also eine Gesellschaft von

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33:18

#132 - Drei einfache Grundübungen für ein Leben im...

barfuß + wild ·

2023/11/04

»Du musst Dein Leben ändern.« Das ist wohl einer der tiefsitzendsten Glaubenssätze in unserer Kultur. Die Essgewohnheiten ändern. Das Aussehen ändern. Die Einstellung ändern. Dieser Drang zur Veränderung hat jedoch eine Schattenseite. Denn das Ziel der Veränderung ist es, jemand anderes zu werden. Das ist die Perspektive der ersten Lebenshälfte. Wenn wir in die Natur schauen, dann sehen wir etwas anderes: Verwandlung. Der Herbst und der Winter zum Beispiel erinnern uns letztlich daran, dass es Ruhe

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34:21

#131 - Ausstieg aus dem Hamsterrad (wie Du ohne...

barfuß + wild ·

2023/10/28

Stress ist eigentlich keine Krankheit, sondern gehört zum Leben. Gesunder Stress hilft uns, weiterzukommen. Aber zu viel Stress ist ungesund - und da liegt das Problem. Wenn der Stress überhand nimmt, dann strampeln wir uns ab und kommen keinen Millimeter weiter. Wie der Hamster im Hamsterrad eben. Der Hamster merkt nicht einmal, dass er im Hamsterrad unterwegs ist. Und das ist die gute Nachricht: Das eigene Hamsterrad zu erkennen, ist der erste Schritt für den Ausstieg. Und der erste Schritt für

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27:44

#130 - Wie wir die Letzte Generation am besten...

barfuß + wild ·

2023/10/21

Ich kann gut verstehen, wenn jemand beim Thema »Klimakrise« abschaltet. Das ist groß und für manch einen vielleicht auch (gerade) zu groß. Das ist in Ordnung. Niemand muss die Welt alleine retten. Ich kann auch verstehen, dass jemand genervt ist, wenn Aktivist*innen der »Letzten Generation« mit ihren Aktionen den Alltag stören und den Finger in die Wunde legen - vor allem, wenn man selbst betroffen ist von einer solchen Blockade. Das tut weh. Ich kann aber nicht verstehen, wieso diese - größtenteils

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27:54

#129 - Warum ich gerne Gendersternchen benutze (und...

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2023/10/14

»Bitte nicht mehr diese furchtbare Gendersprache!« »Bitte nicht mehr unsere schöne Muttersprache vergewaltigen«. Das habe ich manchmal in der Post, wenn ich mal wieder ein Gendersternchen benutzt habe. Vielleicht ist es eine dumme Idee, das nun auch noch zum Thema zu machen. Das könnte ja noch mehr Ärger geben. Andererseits: Vielleicht es gut, einmal bewusst genau auf dieses Thema zu schauen. Ich mache mal den Anfang im Podcast. KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der

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24:15

#128 - So navigierst Du sicher durch unruhige Zeiten ...

barfuß + wild ·

2023/10/07

Da gibt es dieses Gefühl, keine Ahnung zu haben und nichts ausrichten zu können. Dieses Gefühl betrifft nicht nur die globalen Herausforderungen: Inflation, Krieg, Energiekrise, Hunger, Armut, Flucht, Klimaveränderung, Artensterben. Es gilt grundsätzlich für die alltäglichen Herausforderungen des Lebens: Stress, Konflikte, Streitigkeiten, Einsamkeit, Krankheit und Trauer. Es ist klar, dass wir diese alltäglichen Krisen nicht einfach mit irgendeiner »Technik« lösen. Das Leben IST krisenhaft, und die

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19:09

#127 - Wie Du selbstbewusst mit Konflikten umgehen...

barfuß + wild ·

2023/09/30

Als »herzlos« bezeichnen wir landläufig Menschen, die in Konfliktsituationen keine Rücksicht auf andere nehmen. Sich selbst und das eigene »Herz« zu übergehen, führt allerdings auch nicht weiter in Konflikten. Im Gegenteil. Menschen, die sich ganz demütig geben und immer »die andere Wange hinhalten«, verschärfen Konflikte auch - nur in die andere Richtung. Sie richten ihre Aggression gegen sich selbst. Konflikte sind - ähnlich wie Schmerz - ein Ausdruck von Leben. Die Frage ist nicht, OB es

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23:24

#126 - Warum die Wilde Kirche keine Priester braucht ...

barfuß + wild ·

2023/09/23

Diese Podcast-Folge wird für Wirbel sorgen. Ich ahne es. Genauer gesagt: Der Titel wird für Wirbel sorgen (meistens hilft es, den Podcast zu hören, und die erste Aufregung legt sich sogleich ;-)). Deshalb kommt hier direkt vorweg ein Disclaimer (zu Deutsch: eine Gegenerklärung). Es geht in diesem Podcast nicht GEGEN die Kirche und das Priestertum als Institution. Ich will weder das Priestertum abschaffen noch den Zölibat. Nicht weil ich besonders begeistert davon wäre, sondern weil ich nichts davon

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27:37

#125 - Kennst Du die geheime Macht der kleinen Leute?

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2023/09/16

Einer der größten Irrtümer der Menschheit ist, dass die Mächtigen und Reichen allein den Lauf der Dinge bestimmen und die anderen »sowieso nix machen« können. Das stimmt nicht. Es sind in Wahrheit die sogenannten »kleinen Leute«, die den Lauf der Geschichte viel mehr bestimmt haben und bestimmen können, als sie selbst vielleicht glauben. Das steht sogar in der Bibel. Zum Beispiel heißt es: »Gott stürzt die Mächtigen vom Thron und erhöht die Niedrigen« (Lk 1,52). Klingt nach Revolution, oder? Es ist

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22:47

#124 - Die vier größten Irrtümer über Beziehungen:...

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2023/09/09

Es beginnt mit Schmetterlingen im Bauch. Dann heißt es: »Ich kann ohne Dich nicht leben.« Und schließlich kommt es zu dramatischen Eifersuchtsszenen mit Happy End. Und dann wieder Schmetterlinge. So geht Liebe - jedenfalls in Romanen, Filmen und TV-Serien. Irgendwann wird klar, dass das so nicht wirklich funktioniert. Was bedeutet es, wenn die Schmetterlinge nicht mehr fliegen? Ist es noch Liebe, wenn wir erkennen, dass wir auch gut ohneeinander leben können? Muss man nicht auch um eine Beziehung

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22:33

#123 - »Was passiert mit der Seele, wenn der Körper...

barfuß + wild ·

2023/09/02

Die Vorstellung, dass die Seele nichts Körperliches ist, hat sich weit verbreitet. Es ist allerdings eine menschheitsgeschichtlich betrachtet ziemlich junge Vorstellung. Für unsere jüdisch-christlichen Vorfahren zumindest ist sehr gut belegt, dass sie die Seele als Teil des Körpers betrachtet haben. So bedeutet das hebräische Wort »nefesch« gar nicht ursprünglich »Seele«, sondern »Lebensatem, der durch unsere Kehle strömt«. Aus »Lobe den Herrn, meine Kehle« wird erst in der griechisch-römischen

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18:42

#122 - »Was kann ich tun, wenn ich nichts mehr tun...

barfuß + wild ·

2023/08/26

Manchmal ist das Leben unerbittlich. Es gibt Situationen, die wir uns nicht ausgesucht haben und die wir nicht ändern können, egal wie sehr wir uns bemühen. Wir haben nicht die Kontrolle, und alles Wünschen hilft nicht weiter. Dann bleibt die Frage: Was kann ich tun, wenn ich nichts mehr tun kann? Die gute Nachricht ist: Die größten Herausforderungen im Leben bergen auch die größten Wachstumschancen in sich. So schmerzhaft die Konfrontation mit der Wahrheit sein mag, sie bietet auch den

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17:03

#121 - »Ich finde keine spirituelle Heimat. Wo soll...

barfuß + wild ·

2023/08/19

Adam und Eva verlassen das Paradies. Abraham zieht weg aus seinem Vaterland. Das Volk Israel verlässt die ägyptischen »Fleischtöpfe« für das Gelobte Land, in dem »Milch und Honig fließen«. Und so ließe sich die Liste fortsetzen. Das sind nur ein paar Beispiele aus der jüdisch-christlichen Tradition, ich würde jedoch sagen: Die Heimat zu verlassen, ist Bestandteil jedes gesunden spirituellen Weges. Es gehört zum Leben. Denn Leben ist Entwicklung und Wachstum, und Neues kann nur entstehen, wenn Altes

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