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PODCAST

entspannte Mama | entspanntes Kind

Nadine Firl
Herzlich willkommen, zu „entspannte Mama | entspanntes Kind“ – deinem Podcast für mehr Gelassenheit und Harmonie im Familienalltag. Ich bin Nadine, deine Gastgeberin und selbst Mama von 2 zauberhaften Jungs. Als Entspannungstrainerin und Lieblingsfachtrainerin habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, anderen Müttern zu helfen, einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden und vor allem sich selbst nicht zu vergessen. Lehn Dich zurück, atme tief durch und lass den Stress des Tages hinter dir. Du
health & fitness mental health

All Episodes

00:11:52
#066: Achtsamkeit - leicht umgesetzt 💡
entspannte Mama | entspanntes Kind ·
2023/06/19
de
00:15:20
#065: Körperwahrnehmung - Teil 3 (Nacken, Brustbein,...
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2023/06/12
de
00:13:43
#064: Körperwahrnehmung - Teil 2 (Was deine Füße über...
entspannte Mama | entspanntes Kind ·
2023/06/05
de
00:08:59
#063: Zurück ins Leben - Meine 3 größten Learnings...
entspannte Mama | entspanntes Kind ·
2023/05/29
de
00:02:03
#1 Bonus: Pause 🫶🏻
entspannte Mama | entspanntes Kind ·
2023/02/06
de
00:05:28
#062: Körperwahrnehmung - Warum das ganze? 💡
entspannte Mama | entspanntes Kind ·
2023/01/30
de
00:10:44
#061: Körperwahrnehmung - Teil 1 🧘🏻‍♀️
entspannte Mama | entspanntes Kind ·
2023/01/23
de
00:08:02
#060: Deine Einzigartigkeit ❄️
entspannte Mama | entspanntes Kind ·
2023/01/16
de
00:09:39
#059: Dein Strahlen - Deine Einzigartigkeit...
entspannte Mama | entspanntes Kind ·
2023/01/09
de
00:09:47
#058: Dein Kompass im Jahr 2023 🧭
entspannte Mama | entspanntes Kind ·
2023/01/02
de
00:03:52
#057: Achtsam durch die Weihnachtszeit - Teil 3 🕯️
entspannte Mama | entspanntes Kind ·
2022/12/26
de
00:07:00
#056: Achtsam durch die Weihnachtszeit - Teil 2 🕯
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2022/12/19
de
00:07:42
#055: Achtsam durch die Weihnachtszeit - Teil 1 🕯
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2022/12/12
de
00:08:33
#054: 4 Lebensimpulse - Folge 3 (Shorty)
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2022/12/05
de
00:06:22
#053: Powertalk - Winter 💥
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2022/11/28
de
00:10:49
#052: Herbstspaziergang am See (Fantasiereise) 🍂
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2022/11/21
de
00:04:12
#051: "Es ist ok ..."
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2022/11/14
de
00:10:04
#050: Liebe (Meditation) ❤️
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2022/11/07
de
00:06:22
#049: Hör auf deine Grundbedürfnisse
entspannte Mama | entspanntes Kind ·
2022/10/31
de
00:10:00
#048: DEIN Wort (Meditation)
entspannte Mama | entspanntes Kind ·
2022/10/24
de
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