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PODCAST

Mit Kindern wachsen

Kinder ins Leben zu begleiten ist sicher eine der größten Herausforderungen, die es gibt. Gleichzeitig ist es eine unvergleichliche Chance, unsere eigene Erziehung hinter uns zu lassen und selbst innerlich zu wachsen.

kids & family parenting

All Episodes

33:14

Folge 28 - Selbstmitgefühl für Eltern - ein Gepräch...

Mit Kindern wachsen ·

2020/12/24

Die Webseite von Christine Minixofer: https://www.dialogus.at Die Webseite von Lienhard Valentin: https://www.lienhard-valentin.de/

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12:30

Folge 27 - Geführte Meditation: "Liebende Güte für...

Mit Kindern wachsen ·

2020/12/10

Gesehen werden und Verbindung ist es, was die Kinder zum Wachsen und Blühen brauchen. Aber es ist gar nicht so einfach, einander im Alltagstrubel und in den vielen kleinen und großen Reibereien des Lebens nicht zu verlieren. Berenice Boxler möchte mit dieser geführten Meditation dabei unterstützen, die Verbindung zum Kind zu stärken, auch wenn es gerade schwierig ist. + Informationen zu Berenice und ihrer Arbeit: www.being-mindful.lu + „Mit Kindern wachsen“-Veranstaltungen, die Zeitschrift und

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21:02

Folge 26 - Du bist wichtig! Warum Selbstfürsorge zwar...

Mit Kindern wachsen ·

2020/11/26

Lienhard Valentin spricht mit Nina Grimm über die Bedeutung einer Haltung, die mittlerweile zum Mainstream übergegangen ist und häufig eher als weiteres, nerviges und schlechtes Gewissen erzeugendes to-do im Nacken vieler Eltern sitzt; Selbstfürsorge! Warum sie dennoch vor allem für Mütter wichtig ist - und wie eine theoretisch gute Idee auch tatsächlich zum Leben erweckt werden kann. Denn nur wenn deine Schale voll ist, kann sich deine Familie an dir nähren! Mehr über Nina Grimm:

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19:56

Folge 25 - „Folge deinem inneren Kompass“ – neuer...

Mit Kindern wachsen ·

2020/11/12

Berenice Boxler und Lienhard Valentin stellen einen neuen Online-Kurs vor, der bald im Arbor Online Center (https://www.arbor-online-center.de) zur Verfügung steht. „Folge deinem inneren Kompass“ möchte sowohl Einsteigern als auch bereits Praktizierenden eine Begleitung an die Hand geben, um im eigenen Tempo und Schritt für Schritt die achtsame Haltung in den Alltag mit Kindern zu bringen. In dem Kurs geht es um das Stärken von inneren Ressourcen, um den Umgang mit schwierigen Gedanken und Emotionen

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22:12

Folge 24 - Achtsamkeit im Elternalltag - geht das...

Mit Kindern wachsen ·

2020/10/29

Wie wir mehr bei uns sein und einen glücklicheren und freudvolleren Elternalltag erleben können. + Mehr von Anne findest Du auf achtsamkeit-und-familie.de

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35:32

Folge 23 - Einblicke in den "Kreis der Sicherheit"...

Mit Kindern wachsen ·

2020/10/22

Was verbirgt sich eigentlich hinter dem Modell "Kreis der Sicherheit" und wofür steht er? Dieser Podcast startet einen Versuch der Annäherung und möchte aufzeigen, wie das Wissen um dieses Modell für unser Zusammenleben innerhalb der Familie eine Unterstützung sein könnte. Der Kreis bietet uns Eltern, durch ein vertiefendes Verständnis für die Bedürfnisse des Kindes, eine Möglichkeit weiter an unserem MutterSein, VaterSein zu wachsen und stärkt gleichsam die Beziehung zu unserem Kind.

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29:11

Folge 22 - Alles unter einen Hut kriegen

Mit Kindern wachsen ·

2020/10/15

Kinder, Haushalt, und das Leben – wie kann man alles unter einen Hut kriegen, wenn die Geschwister sich regelmäßig streiten, die Wohnung sauber gehalten werden will, ab und zu Essen auf den Tisch stehen soll und die Waschmaschine ständig läuft? Christina Raftery und Berenice Boxler sprechen miteinander über die eigenen Ansprüche, die Vorgaben der Leistungsgesellschaft und die eigenen Bedürfnisse. Wie kann die Achtsamkeitspraxis helfen, sich selbst nicht zu verlieren? Wie kann Selbstfürsorge in 5

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38:16

Folge 21 - "Noel stört!" Störungen haben Vorrang -...

Mit Kindern wachsen ·

2020/10/01

Steve Heitzer konstatiert: "Wer mag schon Störungen und Konflikte? Wir mögens lieber harmonisch und haben lieber unsere Ruhe. Und wenn wir müssen, machen wir Konflikte am liebsten schnell weg. Aber: In 20 Jahren mit Kindern waren es ausgerechnet die Konflikte mit und unter Kindern, aus denen ich am meisten lernen durfte." + Mehr über Steve und über sein aktuelles Workshop-Angebot "Achtung Kinder!" findet sich auf seiner Webseite www.steveheitzer.at + Mehr über Dörte erfährst Du auf

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31:04

Folge 20 - Wut-Trotz-Ärger - vom Umgang mit...

Mit Kindern wachsen ·

2020/09/17

Was in unseren Kindern in der sogenannten Trotzphase wirklich vor sich geht und wie wir sie gut darin begleiten können ohne selbst verrückt zu werden, darüber sprechen heute Anne Hackenberger und Lienhard Valentin. + Mehr von Anne findest Du auf achtsamkeit-und-familie.de + Mehr über Lienhard erfährst Du auf www.lienhard-valentin.de

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31:34

Folge 19 - Mit Kindern in der Natur

Mit Kindern wachsen ·

2020/08/27

Es lohnt sich durchaus, Kinder mit der Natur oder einer natürlichen Umgebung vertraut zu machen. Diese Begegnung birgt viele Schätze in sich und erlaubt, auch uns Eltern, mit unseren Sinnen in Kontakt zu kommen, achtsame Momente zu erleben und uns auf eine neue Beziehungsebene mit unseren Kindern zu begeben. Ein Gespräch zwischen Julia Grösch und Dörte Westphal über Erfahrungen in der Natur. + Mehr von Julia auf achtsamkeit-da.de + Mehr über Dörte erfährst Du auf doertewestphal.de

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22:04

Folge 18 - Ein Herz voller Sehnsucht und alle Hände...

Mit Kindern wachsen ·

2020/08/20

Als Eltern befinden wir uns oft in einer Zereißprobe. Wir wollen ganz für unsere Kinder da sein und unserer Berufung folgen. Wie geht Selbstverwirklichung und Elternsein zusammen? Anne Hackenberger und Amira Trümner sprechen darüber wie es ist, ein Herz voller Sehnsucht zu haben und alle Hände voll zu tun. + https://www.facebook.com/achtsamkeitundfamilie/ + https://www.facebook.com/amiratruemner/

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33:49

Folge 17 - Studien und Statistiken zum Thema Medien

Mit Kindern wachsen ·

2020/08/13

Dörte Westphal, Christina Raftery und Berenice Boxler greifen beim Thema „Mediennutzung in der Familie“ Studien, Statistiken und verschiedene Themenbereiche auf wie Schlaf, Schamgefühl und Einsamkeit – alles Bereiche, in denen die Nutzung der digitalen Medien einen zunehmenden Einfluss hat. Dabei geht es auch darum, dass ein Leben OHNE Medien weder gewünscht noch möglich ist. Es geht vielmehr darum, diese sinnvoll und achtsam zu nutzen. Wie könnte das aussehen? + Mehr über Dörte erfährst Du auf

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30:58

Folge 16 - Ich heirate eine Familie

Mit Kindern wachsen ·

2020/08/06

„Ich heirate eine Familie“ - oder lebe auch nur mit den Kindern meines oder meiner Liebsten zusammen. „Irgendwie wächst das schon zusammen“, heißt es dann oft, nicht selten verbunden mit Enttäuschung, wenn es nicht so reibungslos klappt wie erhofft. Im Gespräch mit Christina Raftery zeigt Dörte Westphal Wege aus der Illusionsfalle und hin zu einem achtsamen Miteinander. + Mehr über Dörte erfährst Du auf doertewestphal.de + Christina ist Redakteurin bei

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33:17

Folge 15 - Mütter und ihre Jugenderfahrungen mit Medien

Mit Kindern wachsen ·

2020/07/30

Dörte Westphal, Christina Raftery und Berenice Boxler erinnern sich an ihre eigene Kindheit und die Erfahrung des Mediums Fernsehen und später auch Computer. Wie war das „damals“ mit der eigenen Impulskontrolle, mit dem Serienschauen, mit den Freiheiten und Verboten – und wie spielen diese eigenen Erfahrungen nun eine Rolle als Mütter von „digital natives“, von Kindern, die in einer digitalen Welt mit Smartphones und Co. aufwachsen? + Mehr über Dörte erfährst Du auf doertewestphal.de + Christina

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14:09

Folge 14 - Verstand und Herz

Mit Kindern wachsen ·

2020/07/24

Berenice Boxler berichtet von ihrem eigenen Weg und ihrer Erfahrung mit Erziehungsratgebern. Sie erzählt von alten Mustern von „nicht genug“ sein und „noch mehr wissen müssen“, um es als Mutter „richtig“ zu machen und von ihrem Weg in die Achtsamkeit und wie sie heute beides verbindet: die Neugierde und die Inspiration, die sie nach wie vor in Büchern und anderen Angeboten findet und die eigene Achtsamkeitspraxis, die die eigene Wahrheit im Inneren sucht. Verstand und Herz, Wissen und Vertrauen –

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41:36

Folge 13 - Mediennutzung in der Familie

Mit Kindern wachsen ·

2020/07/16

„Scheinwelten“ und ihr ganz realer Einfluss auf das Familienleben: Christina Raftery, Dörte Westphal und Berenice Boxler greifen die Zuschrift einer Hörerin auf, in der es um Medien und die Nutzung durch die Kinder geht. Ob Smartphones, Fernsehen oder Computerspiele – die Jugendlichen von heute wachsen als „digital natives“ auf und müssen lernen (wie die Erwachsenen auch), mit den digitalen Medien sinnvoll umzugehen. Zwischen elterlicher „Regulierung des Konsums“ und kindlichen/jugendlichen

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29:41

Folge 12 - Elternsein - die ganze Katastrophe

Mit Kindern wachsen ·

2020/07/09

„Bis ich Mutter wurde, konnte ich in der schönen Illusion leben, ein netter Mensch zu sein!“. Unsere Kinder sind besser als irgendwer in der Lage, uns aus dem Gleichgewicht zu bringen. Lienhard Valentin und Berenice Boxler sprechen darüber, wie wichtig es ist, in solchen Momenten mitfühlend mit sich selbst zu sein und was uns noch helfen kann... + Mehr von Berenice unter https://www.being-mindful.lu/ + Mehr über Lienhard erfährst Du auf https://www.lienhard-valentin.de + Mit Kindern

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23:30

Folge 11 - Seinen eigenen Weg finden

Mit Kindern wachsen ·

2020/07/02

Anne Hackeberger und Berenice Boxler sprechen über die Wichtigkeit, seinen eigenen Weg zu finden, als Mensch und als Mutter oder Vater. Sie tauschen sich aus über den Anspruch, es „richtig“ zu machen und über die Herausforderung, sich selbst im Vergleich mit anderen oder im Kreuzfeuer anderer Meinungen und Hinweise nicht zu verlieren. Jeder hat seinen eigenen Weg, und die Achtsamkeitspraxis kann dabei helfen, ihn zu finden und auch zu gehen. Mehr von Anne findest Du auf

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