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PODCAST

Verena König Podcast für Kreative Transformation

Verena König, Kreative Transformation, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Das Wissen über Trauma sollte zu unserer Allgemeinbildung gehören, denn es bringt ein grundlegendes Verständnis für menschliche Reaktionsweisen und das menschliche Wesen. Mit meinem Podcast "Kreative Transformation" möchte ich für Trauma und Traumafolgen sensibilisieren. Für mehr Wohlwollen, Empathie, Verbundenheit und Frieden in unserer Welt.

health & fitness mental health

All Episodes

31:31

#258 Wenn Wissen allein nicht reicht

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2023/08/04

Das Wissen über Trauma und Traumafolgen ist so ein wichtiger Baustein, um sich auf den Weg der Heilung zu begeben, und doch genügt Wissen allein oft nicht, um alte Prägungen zu transformieren. In dieser Folge erfährst du: Wie gewisse destruktive Verhaltensmuster mit unserem Bindungssystem zusammenhängen Warum diese Muster häufig so viel Kraft kosten Warum sich trotz vieler Erkenntnisse oft alte Verhaltensweisen und Muster durchsetzen Welche Wirkung die Verbundenheit mit unserem Körper und seinen

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27:23

#257 Die Kraft korrigierender Erfahrungen

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2023/07/28

Wenn Menschen das Gefühl haben, nie Lebensfreude oder Urvertrauen gespürt zu haben, können gute korrigierende Erfahrungen dazu beitragen, neue Erfahrungen zu machen und verbundener und glücklicher zu werden. In dieser Folge erfährst du: Wie unser Nervensystem nach Sicherheit und Verbundenheit sucht Wie es gelingen kann, das Unversehrte in uns zu entdecken und zu entfalten Was Neuroplastizität ist und wie sie uns dabei unterstützen kann, mehr Lebensfreude zu finden Wie korrigierenden

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59:17

#256 Über die Kraft tiefer Heilungsprozesse

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2023/07/21

Verena König und Kathie Kleff haben in einem Insta Live über die Kraft tiefer Heilungsprozesse gesprochen und darüber, wie diese gelingen können. In dieser Folge erfährst du: Wie tiefgreifende Heilungsprozesse gelingen können Was eine sichere Person ist und wie wichtig sie für diesen Prozess ist Warum es Zeit braucht und wie wichtig es ist, keinen Druck zu bekommen Dass alte Reaktionsmuster nicht verschwinden, aber an Kraft und Intensität verlieren Dass wir jederzeit neue Muster und neuronale

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33:54

#255 Trauma durch Mobbing

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2023/07/14

Kann Trauma eine Folge von Mobbing sein? Wie kommt es zu Mobbing? Und was können Menschen, die von Trauma betroffen sind oder Trauma beobachten, tun, um Traumafolgen zu verhindern? In dieser Folge erfährst du: Welches erschreckende Ausmaß Mobbing heute in unserer Gesellschaft hat Was Mobbing eigentlich ist und in welchen Kontexten es stattfinden kann Unter welchen Umständen Mobbingerfahrungen zu Trauma führen können Wie wir Menschen bei Mobbing unterstützen können Was wir tun können, wenn wir

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33:39

#254 Trauma und die Angst vor Stille

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2023/07/07

Die Vermeidung von Stille und die Angst davor, in der Stille mit Gefühlen und Körperempfindungen konfrontiert zu werden, die aus unserem Inneren nach oben dringen, können Folgen von Traumatisierung sein. In dieser Folge erfährst du… Was die Qualität von Stille ausmacht Warum die Vermeidung von Stille eine Kompensationsstrategie bei Trauma sein kann Wie wir zwischen Stress und Aktiviert-Sein in Sicherheit unterscheiden können Warum auch Wegdriften und Wegträumen mit hohem Stress zu

de

41:34

#253 Die Wichtigkeit guter Bindungen - Im Gespräch...

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2023/06/30

Michaela Huber und Verena König sprechen über bindungsorienterte Begleitung und warum gute Bindungen so wertvoll und wichtig für Menschen mit Trauma sind. In dieser Folge erfährst du: Was sichere Bindung bedeutet Wie Bindungsprobleme und das Erleben von Stress zusammenhängen Wie unterschiedlich Menschen auf schwierige Bindungserfahrungen reagieren Wie wir über Bindung und Bindungserfahrungen Heilsames erreichen können Was gelingende bindungsorienterte Begleitung ausmacht weitere

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30:20

#252 Trauma und Zukunftsängste

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2023/06/23

Wie können wir mit Zukunftsängsten umgehen, woher kommen sie, und was haben sie möglicherweise mit Trauma-Erfahrungen zu tun? In dieser Folge erfährst du… Warum Zukunftsängste oft Projektionen alter Ängste sind Dass in Zukunftsängsten häufig alte Gefühle von Ohnmacht und Hilflosigkeit stecken Wie wichtig eine gute Balance zwischen Sicherheit und Wachheit ist Dass unsere Selbstwirksamkeitskraft im Hier und Jetzt unsere Zukunft mitgestalten kann Wie wir mit Ungewissheit in Bezug auf Dinge

de

38:45

#251 Wie unser Nervensystem uns schützt

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2023/06/16

Wie unser Nervensystem uns schützt und auf unterschiedliche Weise nach Sicherheit sucht, erklärt Verena in dieser Folge anhand einer sehr persönlichen Geschichte. In dieser Folge erfährst du: Wie unser Nervensystem auf akuten Stress reagiert Welche Rolle dabei das sympathische und das parasympathische Nervensystem spielen Was autoprojektive Wahrnehmungsveränderungen sind und wozu sie dienen Warum Bindung und die Suche nach Bindung in Hochstress-Situation oft ganz wesentlich ist Dass

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24:04

#250 Wenn Fürsorge erdrückt

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2023/06/09

Abgrenzung und Selbstbestimmung kann herausfordernd und schwierig sein, wenn zu viel Fürsorge erdrückt, Grenzen nicht respektiert werden und keinen Raum für Selbstbestimmung da ist. In dieser Folge erfährst du… Den Unterschied zwischen wahrer und scheinbarer Nähe Wie das Gefühl von Ohnmacht und fehlender Selbstwirksamkeit entstehen kann Was das Gefühl, undankbar zu sein, mit Schuld und Scham zu tun hat Wie es gelingen kann, gesunde Autonomie und Abgrenzung zu lernen weitere

de

26:34

#249 Trauma und der Sog zum Schrecklichen

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2023/06/02

In dieser Folge möchte ich gerne ein Thema betrachten - aus der traumasensiblen Sicht, aus der nervensysteminformierten Sicht und auch aus der traumatherapeutischen Sicht - das uns im Alltag immer wieder begegnet und über das ich schon viele Menschen habe staunen hören. Es geht um den Sog des Schrecklichen, die Anziehungskraft dessen, was bedroht, was gruselt, was Schauder und Schrecken bringt. Wie lässt sich das erklären, und was hat das vielleicht mit unserem Nervensystem und mit Trauma zu

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36:31

#248 Schatten der psycho-spirituellen Szene

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2023/05/26

Heute geht es um die Frage, wie eine Traumatisierung aus der psychospirituellen Szene wirken kann und welche Gefühle, Emotionen und belastenden Potenziale daraus noch Jahre später resultieren können. Wir wünschen dir wertvolle Erkenntnisse und viel Inspiration beim Lauschen. In dieser Folge erfährst du… Welche Strategien und Manipulationen es in der psycho-spirituellen Szene gibt Worauf wir achten dürfen, um Angebote besser einschätzen zu können Welche Rolle Verantwortung im Marketing spielt

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28:25

#247 Wohltuende Routine oder Kompensation?

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2023/05/19

In dieser heutigen Folge möchte ich gerne einen Unterschied beleuchten, der immer wieder mal zu Fragen führt - und zwar den Unterschied zwischen wohltuenden Routinen und Kompensationsstrategien. Wie können wir unterscheiden, ob uns etwas wirklich guttut oder ob wir es tatsächlich doch wieder „nur“ benutzen, um etwas anderes nicht zu spüren? Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse und eine angenehme Zeit beim Lauschen. In dieser Folge erfährst du: Warum es manchmal schwerfällt, wohltuende

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30:55

#246 Trauma und die Angst vor Fürsorge

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2023/05/12

Heute ist wieder Fragen-Freitag, das heißt, es steht eine wunderbar tiefgehende Frage zur Beleuchtung auf unserem Programm. Und an meiner Seite ist dafür wie immer meine liebe Freundin, meine wertgeschätzte Kollegin und dieses liebe Herz, Kathie Kleff. Wir haben uns mit dieser Frage wieder bemüht, ein Thema herauszupicken, das möglichst viele Menschen betrifft, und ich könnte mir vorstellen, dass gerade in Veränderungsprozessen das ein Thema ist, dass einige Menschen kennen. In dieser Folge

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32:17

#245 - Fragen zu inneren Anteilen

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2023/05/05

In dieser Folge werde ich verschiedene kurze Fragen beantworten, die mich über Instagram erreicht haben. Ich habe dort vor einer Weile einfach mal die Frage in den Raum - beziehungsweise in mein Profil - gestellt, ob jemand Fragen zu inneren Anteilen hat. Und daraufhin kamen so viele Fragen, dass ich sie nicht alle auf Instagram beantwortet habe, sondern mir dachte, daraus mache ich eine Podcastfolge. Das ist natürlich nicht die erste Folge zur Anteile-Arbeit, das ist ein Thema, was hier

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28:59

#244 Wenn Selbstfürsorge Überwindung kostet

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2023/04/28

In dieser Folge geht es um die Frage, weshalb es so schwerfällt, manchmal ganz einfache Dinge für sich selbst zu tun und die vielleicht auch zu einer Routine zu machen. Wir werden beleuchten, was diese Schwierigkeiten mit Trauma und gegebenenfalls auch mit Dissoziation zu tun haben können. Wir wünschen dir wertvolle Erkenntnisse und wohltuende Inspiration und eine gute Zeit beim Lauschen. In dieser Folge erfährst du... Welche Rolle Routinen und Gewohnheiten für das Nervensystem spielen Welche

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28:18

#243 Innere Kritiker und Täterintrojekte

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2023/04/21

In dieser Folge möchte ich die Frage einer Hörerin bewegen, und in dieser Frage geht es um den „inneren Kritiker“, wie sie es nennt. Wir werden ein wenig differenzieren, ob es sich hier wirklich um einen inneren Kritiker handelt oder ob es sich vielleicht um etwas anderes dreht. Und in diesem Sinne wünsche ich dir wertvolle Erkenntnisse und eine gute Zeit beim Lauschen. In dieser Folge erfährst du: Wie innere Anteile entstehen und welche Rolle sie in unserer Entwicklung spielen Warum unsere

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28:34

#242 Vom Umgang mit inneren Kindanteilen

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2023/04/14

Auch in dieser Fragen Freitag Folge widmen wir uns einer Hörerinnen-Frage. Es geht heute um das Thema, wie wir mit unseren inneren Kind-Anteilen umgehen können und ob es vielleicht wichtig sein kann, ihnen manchmal auch Grenzen zu setzen. Eine reichhaltige und ganz interessante Frage, bei deren Erörterung ich dir ganz viel Freude und wertvolle Inspiration wünsche. In dieser Folge erfährst du… Wie wichtig Sicherheit für unsere inneren Kindanteile ist Welche Rolle liebevolle Grenzen in

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32:16

#241 Fünf Prinzipien für gelingende Trauma-Heilungswege

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2023/04/07

Diese fünf Prinzipien sind für Menschen mit Trauma-Hintergrund und deren Heilungs- und Integrationsweg hilfreich und wichtig. In dieser Folge erfährst du: Wie wichtig es ist, sich seinem Heilungsprozess zuzuwenden, auch wenn es nicht einfach ist Welche Aspekte deine innere Haltung prägen sollten Wie du günstige Rahmenbedingungen für deinen Heilungsprozess gestalten kannst Warum kleine Schritte wichtig für die Umsetzung deiner Erkenntnisse sind Wie du mit unvermeidlichen

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30:55

#240 Von Empathie und Eiseskälte

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2023/03/31

In dieser Folge geht es um die Frage, weshalb wir verschiedenen Menschen unterschiedlich viel Empathie entgegenbringen können und was Ursachen sein können für diese Unterschiede, die uns manchmal vielleicht sogar beschämen. Wir wünschen dir wertvolle Erkenntnisse und eine gute Zeit beim Lauschen. In dieser Folge erfährst du… Welche unterschiedlichen Hintergründe fehlende Empathie haben kann Welche besondere Bindungsdynamik zwischen Geschwistern entsteht Was fehlende Fürsorge und Präsenz

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33:05

#239 Fragen zu Abgrenzung und Trauma

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2023/03/24

In dieser Folge möchte ich mich ein paar Fragen widmen, die von Hörerinnen und Hörern, von Teilnehmerinnen und Teilnehmern meines Kurses „Deine Grenzen – kennen, hüten, friedvoll leben“ kommen. Das Thema Abgrenzung ist auch im Zusammenhang mit Trauma ein so reichhaltiges, dass es so viele wichtige und gute Fragen dazu gibt. Ein paar Fragen, die immer wieder einmal bei uns auftauchen, habe ich ausgewählt für diese Folge. Ich hoffe, dass es dich inspiriert, um dich selbst zu reflektieren oder

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