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PODCAST

Runningsofia

Claudio Bagnasco

"Runningsofia" è il bollettino settimanale di un podista innamorato della corsa."Runningsofia" è il podcast per, anzi di, tutti i podisti amatori."Runningsofia" ha un sottotitolo, "E la corsa e la vita", che significa... beh, su: scopritelo ascoltandomi. Ogni martedì.Buone cose, buone corse!

sports running

All Episodes

20:00

32. E buon 2023!

Runningsofia ·

2022/12/27

Di shiatsu e buoni propositi, promesse e comunicazioni di servizio.

it

22:22

31. Buon Natale, podisti!

Runningsofia ·

2022/12/20

Dove inevitabilmente si dà spazio alla posta del cuore (d'atleta).

it

22:31

30. Tutto sulla Bologna Marathon

Runningsofia ·

2022/12/13

Intervista a Cinzia Ceccolini (con finestra su Bed&Runfast).

it

20:15

29. Correre è bello! Sicuri, sì?

Runningsofia ·

2022/12/06

Divertirsi, faticare, uscire dal mondo, mettersi in pericolo.

it

20:59

28. Correre, gareggiare

Runningsofia ·

2022/11/29

Motivazioni, contraddizioni e prime comunioni.

it

19:09

27. Ho il Covid, gente

Runningsofia ·

2022/11/22

Di rassegnazione e film d'essai, tamponi e maratone primaverili.

it

27:37

26. A tu per tu col gestore di Runningforum!

Runningsofia ·

2022/11/15

Intervista ad Andrea Pelusio e altre mirabolanti avventure.

it

20:26

25. Verso Pisa (forse)

Runningsofia ·

2022/11/08

Il 18 dicembre si avvicina. E noi, zitti zitti...

it

19:30

24. Storia di un allenamento

Runningsofia ·

2022/11/01

Ragionamento intorno a un parola bellissima e pericolosa: "accontentarsi".

it

23:44

23. Quattro chiacchiere con Lorenzo Maggiani

Runningsofia ·

2022/10/25

Sì, proprio quello di "Da 0 a 42".

it

18:55

22. Corsa, fatica, sacrifici, vita sociale

Runningsofia ·

2022/10/18

Partner infuriati e amici offesi. E loro lì a correre, come se niente fosse.

it

19:18

21. Perché corro solo su asfalto

Runningsofia ·

2022/10/11

E perché, amici trail runner, vi voglio bene ma mica vi capisco sino in fondo.

it

20:02

20. Alla scoperta di Runningtrip

Runningsofia ·

2022/10/04

Qui si corre per il mondo e si eleggono ben due vincitori.

it

18:08

19. Due maratone e un progetto

Runningsofia ·

2022/09/27

Di ortopedici e di omaggi, di anidride carbonica e di nonni vigile.

it

24:16

18. Chiacchierata con Stefano Velatta

Runningsofia ·

2022/09/20

Dove si parla di ultramaratone, di una fotografia bellissima e di ratafià.

it

19:00

17. Gli allenamenti dei podisti amatori

Runningsofia ·

2022/09/13

Dove ci si inoltra nell'eterno dilemma: allenatore, tabelle online o fai da te?

it

17:01

16. Coxartrosi, non potevi proprio fare a meno di me?

Runningsofia ·

2022/09/06

Dove si spiega come reagire signorilmente alla diagnosi di artrosi bilaterale alle anche.

it

33:45

15. Runningsofia Live in Sassari!

Runningsofia ·

2022/08/30

Audio dell'intervento del 27 luglio 2022 al festival letterario "Fino a leggermi matto".

it

19:24

14. L'abbigliamento del podista

Runningsofia ·

2022/08/23

Dalle calze al cappellino, come vestirsi per correre felici.

it

18:52

13. Correre con il caldo

Runningsofia ·

2022/08/16

Dove si somministrano alcune norme e poi si dice che vale anche il contrario.

it

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