x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Sans i estalvis

Catalunya Ràdio

Adam Martín presenta el pòdcast d"hàbits saludables de Catalunya Ràdio: nutrició, alimentació, activitat física i consum sostenible.

health & fitness

All Episodes

00:12:13

El cafè és sa?

Sans i estalvis ·

2022/10/17

El cafè és un dels aliments que generen més controvèrsia i més confusió: és sa? És perjudicial? Més enllà del plaer que ens proporciona, té algun sentit, en una dieta sana? Ho expliquem en una píndola concentrada d'informació!

ca

00:12:13

El cafè és sa?

Sans i estalvis ·

2022/10/17

El cafè és un dels aliments que generen més controvèrsia i més confusió: és sa? És perjudicial? Més enllà del plaer que ens proporciona, té algun sentit, en una dieta sana? Ho expliquem en una píndola concentrada d'informació!

ca

00:48:27

Abel Mariné: "Cuinar els aliments ajuda a conèixer-los"

Sans i estalvis ·

2022/10/10

Entrevistem el doctor Abel Mariné, catedràtic de Nutrició i Bromatologia, i autor de "El gran llibre de la nutrició" (Comanegra) juntament amb Imma Amadeo.

ca

00:48:27

Abel Mariné: "Cuinar els aliments ajuda a conèixer-los"

Sans i estalvis ·

2022/10/10

Entrevistem el doctor Abel Mariné, catedràtic de Nutrició i Bromatologia, i autor de "El gran llibre de la nutrició" (Comanegra) juntament amb Imma Amadeo.

ca

00:19:06

Els suplements serveixen per a alguna cosa?

Sans i estalvis ·

2022/10/03

Píndoles de vitamina C, zinc, ferro, calci, omega 3¿ Tenen algun paper en una dieta saludable o estem llençant els diners si els prenem? Adam Martín fa una repassada dels beneficis i els riscos d'aquests productes, que mouen un mercat a tot el món de gairebé 80 mil milions d'euros.

ca

00:19:06

Els suplements serveixen per a alguna cosa?

Sans i estalvis ·

2022/10/03

Píndoles de vitamina C, zinc, ferro, calci, omega 3¿ Tenen algun paper en una dieta saludable o estem llençant els diners si els prenem? Adam Martín fa una repassada dels beneficis i els riscos d'aquests productes, que mouen un mercat a tot el món de gairebé 80 mil milions d'euros.

ca

00:18:09

Llops amb pell de xai al supermercat

Sans i estalvis ·

2022/09/26

Els lineals dels supermercats estan plens de productes que semblen sans però que no ho són gens. L'Adam Martín ens ensenya com els podem identificar per evitar que ens enganyin quan omplim el carret de la compra.

ca

00:18:09

Llops amb pell de xai al supermercat

Sans i estalvis ·

2022/09/26

Els lineals dels supermercats estan plens de productes que semblen sans però que no ho són gens. L'Adam Martín ens ensenya com els podem identificar per evitar que ens enganyin quan omplim el carret de la compra.

ca

00:46:13

Es pot prevenir el càncer?

Sans i estalvis ·

2022/09/19

Quina relació tenen factors com l'alimentació, l'obesitat, l'exercici o el control de l'estrès amb el càncer? Podem prevenir-lo amb hàbits saludables? En parlem amb l'oncòleg Pere Gascón.

ca

00:46:13

Es pot prevenir el càncer?

Sans i estalvis ·

2022/09/19

Quina relació tenen factors com l'alimentació, l'obesitat, l'exercici o el control de l'estrès amb el càncer? Podem prevenir-lo amb hàbits saludables? En parlem amb l'oncòleg Pere Gascón.

ca

00:21:34

Com tornar a la rutina (sense perdre la xaveta)

Sans i estalvis ·

2022/09/12

S'han acabat els excessos de l'estiu i ara ens toca tornar a la rutina, però com ho hem de fer? Cal apuntar-se al gimnàs per suar la cansalada? Cal fer dieta? Hi ha una altra manera de fer-ho? L'Adam Martín ens ho explica.

ca

00:21:34

Com tornar a la rutina (sense perdre la xaveta)

Sans i estalvis ·

2022/09/12

S'han acabat els excessos de l'estiu i ara ens toca tornar a la rutina, però com ho hem de fer? Cal apuntar-se al gimnàs per suar la cansalada? Cal fer dieta? Hi ha una altra manera de fer-ho? L'Adam Martín ens ho explica.

ca

00:12:20

Petita guia de begudes vegetals

Sans i estalvis ·

2022/07/11

Les begudes vegetals es poden considerar sanes? Substitueixen la llet de vaca? Quins tipus de begudes vegetals podem trobar al mercat i què hem de buscar a les etiquetes? Avui l'Adam Martín fa una repassada ràpida al món d'aquestes begudes.

ca

00:12:20

Petita guia de begudes vegetals

Sans i estalvis ·

2022/07/11

Les begudes vegetals es poden considerar sanes? Substitueixen la llet de vaca? Quins tipus de begudes vegetals podem trobar al mercat i què hem de buscar a les etiquetes? Avui l'Adam Martín fa una repassada ràpida al món d'aquestes begudes.

ca

00:36:17

Cuinar per cuidar la microbiota

Sans i estalvis ·

2022/07/04

Tots hem sentit a parlar de la microbiota -abans en dèiem flora intestinal- i dels beneficis que genera per a la salut quan es troba en equilibri, però... què hem de menjar i com hem de cuinar per tenir-ne cura? Ens ho explica la Nerea Zorokiain Garín, autora del llibre "La cocina probiótica" (Grijalbo).

ca

00:36:17

Cuinar per cuidar la microbiota

Sans i estalvis ·

2022/07/04

Tots hem sentit a parlar de la microbiota -abans en dèiem flora intestinal- i dels beneficis que genera per a la salut quan es troba en equilibri, però... què hem de menjar i com hem de cuinar per tenir-ne cura? Ens ho explica la Nerea Zorokiain Garín, autora del llibre "La cocina probiótica" (Grijalbo).

ca

00:17:13

L'ABC de les proteïnes

Sans i estalvis ·

2022/06/27

Fem una repassada ràpida pel món de les proteïnes per saber què són, quantes n'hem de menjar i d'on les traiem.

ca

00:17:13

L'ABC de les proteïnes

Sans i estalvis ·

2022/06/27

Fem una repassada ràpida pel món de les proteïnes per saber què són, quantes n'hem de menjar i d'on les traiem.

ca

00:39:52

El sucre amagat: què és i per què és important...

Sans i estalvis ·

2022/06/20

La mel o el sucre integral són més saludables que el sucre refinat? I què passa amb els edulcorants? Antonio Rodríguez, fundador de Sinazucar.org, torna al programa per presentar el llibre "La vida es más dulce sin azúcar", on explica tots els trucs de la indústria alimentària per amagar el sucre dels seus productes i què podem fer per reduir-ne el consum.

ca

00:39:52

El sucre amagat: què és i per què és important...

Sans i estalvis ·

2022/06/20

La mel o el sucre integral són més saludables que el sucre refinat? I què passa amb els edulcorants? Antonio Rodríguez, fundador de Sinazucar.org, torna al programa per presentar el llibre "La vida es más dulce sin azúcar", on explica tots els trucs de la indústria alimentària per amagar el sucre dels seus productes i què podem fer per reduir-ne el consum.

ca

322 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

Podcasts Archives - Extreme Health Radio

Justin Stellman

Oncology for the Inquisitive Mind

Michael Fernando and Josh Hurwitz

Good Sleep: Positive Affirmations

Optimal Living Daily | Sleepy Meditation

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen