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PODCAST

TIERRA DE MONTAÑAS

Hablamos de Trail Running y todo lo relacionado con correr en senderos y montañas con gente con gran experiencia en temas profundos para que corras de la manera mas eficiente posible.

sports running

All Episodes

01:06:11

025 | Con los pies en la tierra | Noé Castañón

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2020/06/04

En el episodio #25 platico con Noé Castañón quien es un gran corredor de montaña y nos transmite sus experiencias y vivencias durante toda su trayectoria. Noé es el primer y único mexicano que ha participado en la mítica carrera The Barkley Marathons y en esta charla también narra lo que vivió. Disfruta!

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01:27:28

024 | Organización de un Ultra Trail | Orlando Jiménez

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2020/05/22

El buen Orlando nos platica en este episodio de todos los detalles que se consideran para organizar una carrera de ultra distancia con su organización Frogs Trail. Toma nota de cada uno de los detalles y mantente al pendiente de sus carreras que sin duda te van a encantar sea cual sea a la que vayas.

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12:12

023 | Medidas Sanitarias en las Carreras Trail

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2020/05/08

Hoy en este episodio te platicamos algunas medidas que la organización Trail Running Sessions estará tomando en sus eventos a partir del año 2021. Tal vez te suenen exageradas, pero como dice el dicho, "mas vale prevenir". Puedes leer estas medidas en el portal de www.trailrunningsessions.com .

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53:54

022 | Calzado adecuado para Trail Running | Diego Gómez

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2020/04/23

En este episodio nos acompaña Diego Gómez quien ademas de ser el propietario de la tienda Run24 ubicada en la ciudad de Monterrey, tiene amplia experiencia corriendo carreras de montaña de ultra distancia y hoy nos habla de como elegir el calzado mas adecuado para correr en montaña.

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08:59

021 | Entrenamiento desde casa - Trail Running

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2020/04/09

Quieres mantener o mejorar tu endurance desde casa en esta época de cuarentena? Escucha este episodio donde te doy algunos tips de entrenamiento y regreses mas fuerte que nunca a la montaña.

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09:19

020 | Ya llegó el COVID-19 Coronavirus al Trail

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2020/03/26

En este episodio te platico como es que los trailrunners nos estamos viendo afectados por la actual contingencia del COVID-19. Es hora de mantenernos unidos y quedarnos en casa para superar juntos lo mas pronto posible esta situación.

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46:23

019 | Adapta tu cuerpo a la altitud | Carlos Belden

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2020/03/12

En este episodio nos acompaña Carlos Belden quien es un atleta de montaña con amplia experiencia subiendo las cumbres mas importantes de toda America y dueño de Atmosfit, que es un gimnasio con una cámara de simulación de altitud. Carlos nos platica de la importancia y beneficios de entrenar en una altura importante sobre el nivel del mar. Disfruta el episodio!

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55:56

018 | Estructura de entrenamiento | Emilio Flores

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2020/02/27

Hoy me acompaña Emilio Flores, coach y co fundador de la plataforma de creación de entrenamientos EVEN. En este episodio platicamos de como se conforma una estructura de entrenamiento y muchos consejos de como entrenar de la manera mas eficiente.

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01:22:23

017 | Más allá de la mente | Alejandra González

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2020/02/13

Ale González el día de hoy nos platica acerca de su experiencia en la carrera Tor des Géants la cual es una carrera de resistencia que tiene lugar en el Valle de Aosta, Italia. A lo largo de toda su experiencia como montañista y corredora de ultra distancia Ale ha desarrollado una filosofía de que hay algo mas allá de la mente y que nos mueve a lograr nuestros objetivos. Disfruta mucho de este episodio.

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54:02

016 | Mindfulness en el Trail Running | Ana Escamilla

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2020/01/30

En este episodio hablamos de como el "Aqui y Ahora" puede ayudarnos a terminar una carrera en la montaña. Disfruta mucho de este episodio con Ana Escamilla y no olvides visitar su pagina www.anaescamilla.com.mx. Sigue corriendo y nos vemos en la montaña.

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13:42

015 | Correr en Invierno

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2020/01/16

Este es el primer episodio de 2020 y me emociona mucho estar de nuevo de vuelta con ustedes platicando de información útil para que practiques de la mejor manera el Trail Running. En este episodio te cuento acerca de lo que implica correr en invierno, sus ventajas y algunos consejillos... Disfrútalo. Sigue corriendo y nos vemos en la montaña!

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06:20

014 | Episodio Final... 2019

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2019/12/30

Soy Toño Montaño y me despido de este año 2019!

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01:02:50

013 | Trilogía de Montañas de Monterrey | Carrera de...

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2019/11/08

En este episodio platicamos con Miguel Gonzalez, presidente de Trilogía de Montañas de Monterrey AC, asociación civil detrás de la organización de la emblemática carrera de montaña Trilogía de Montañas. Esta carrera es única en su tipo ya que es una competencia de montaña de ultra distancia dentro de la ciudad de Monterrey. Platicamos de la historia de la carrera, así como de la logística, organización y la sorpresa de cambio de ruta para la edición 2020. Checa la pagina www.trilogiamty.org y

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26:40

012 | Night Trail Running

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2019/10/25

En este nuevo episodio te platico de algunos consejos, ventajas y experiencias de practicar el Trail Running de noche. Simplemente una experiencia totalmente diferente!

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41:00

011 | Trail Girl Power | Karina Carsolio

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2019/10/17

En este episodio platicamos con Karina Carsolio quien es corredora de montaña y amante de todas las actividades outdoor. Ella nos platica de su experiencia en la montaña como estilo de vida ya que prácticamente lo trae en la sangre, ademas de sus proyectos personales en favor del apoyo y empoderamiento de las mujeres. Es una muy interesante charla que espero que disfrutes tanto como yo.

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57:42

010 | Lesiones en Trail Running | Dr. Fernando Dávalos

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2019/10/10

En este episodio platicamos con el Dr. Fernando Dávalos, quien ademas de ser un excelente fisioterapeuta en la Clínica Everest ubicada en Monterrey, es un gran atleta y apasionado de los deportes de montaña. El nos platica de sus experiencias en algunas competencias y entrenamientos, así como buenos consejos para tratar lesiones deportivas. Disfruta este episodio y sácale el mayor provecho posible. Sigue corriendo y nos vemos en la montaña.

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01:04:27

009 | Equipo necesario para Trail Running | Mario...

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2019/09/26

Hoy platicamos con Mario Calzada de la tienda de montaña Vertimania, quien nos comparte todos sus conocimientos respecto al equipo básico necesario para practicar el Trail Running, ya sea en entrenamientos o en competencias. Pon mucha atención a las recomendaciones de Mario y no olvides cargar con lo básico cuando vayas a correr. ¡Sigue corriendo y nos vemos en la montaña!

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58:44

008 | Cerebro de Corredor | Dr. Juan Antonio Echeverría

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2019/09/20

El día de hoy platicamos con el Dr. Juan Antonio Echeverría, quien es médico neurólogo por parte de la UNAM, además de ser corredor amateur de media y larga distancia y nos platica que pasa en el cerebro de un corredor durante largos periodos de actividad. Disfruta de este episodio con información valiosa para ti.

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01:07:49

007 | El cuerpo y la mente no tienen límites |...

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2019/09/12

En esta ocasión platicamos con Patrick Scheel, quien es relativamente "nuevo" en el trail running, sin embargo su dedicación y pasión por este deporte lo han llevado a correr largas distancias con excelentes resultados. El es un convencido que el cuerpo, la mente y el espíritu, trabajando en armonía pueden lograr cosas inimaginables. Nos cuenta de sus experiencias, de cómo fue que empezó a involucrarse corriendo en montaña y algunos consejos que no te puedes perder. Disfruta esta agradable charla.

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01:08:54

006 | Correr 200 Millas | Mauricio Milano

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2019/09/05

En esta ocasión nos acompaña Mauricio Milano, corredor de montaña de origen argentino quien ha realizado diversas competencias con cada vez mayor nivel de exigencia. La última hazaña realizada por el fue la carrera Tras la Huella del Jaguar en el estado de Oaxaca en la que corrió 200 millas y en este programa nos cuenta todos los detalles de esta aventura, así como otras competencias en las que ha participado. Espero disfrutes esta charla. Sigue corriendo y nos vemos en la montaña...

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