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PODCAST

Métamorphose, éveille ta conscience !

Anne Ghesquière

Conversations inspirantes et conseils d’experts sur le bien-être, la santé mentale, la quête de sens, la psychologie, l’alimentation saine.- Lundi : Anne Ghesquière et ses invités (dès 7h00)- Un mercredi sur deux : Vos Métamorphoses, des récits de vie inspirants (dès 7h00)- Un Jeudi sur deux : Anne Ghesquière ou Alexandre Dana et leurs invités (dès 7h00)- Vendredi : une série "Routines & Rituels" sur un thème phare (dès 7h00)Anne Ghesquière est auteure et éditrice. Dans Métamorphose, elle

health & fitness self-improvement

All Episodes

42:09

La danse, école de l'acceptation avec l'étoile Hugo...

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2024/04/30

Xavier Pitois reçoit dans Graine de Métamorphose Hugo Marchand, danseur étoile. Qui n'a jamais rêvé de faire de sa passion son métier ? Si cela peut souvent être perçu comme un objectif à atteindre, il arrive que cet objectif s'accompagne de doute. Les métiers artistiques demandent une grande discipline et, bien souvent, quelques sacrifices. La danse classique incarne cette dynamique, entre sport, esthétique et art, ce sport demande beaucoup de rigueur et d'attention au corps. Notre invité du jour,

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1:01:36

The Wim Hof Method : Vitality through cold and...

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2024/04/29

Anne Ghesquière welcomes in Métamorphose Wim Hof, the famous "iceman". It's all about the mind, they say. What better way to illustrate this point than with the man who broke 26 records related to cold exposure? Today's guest climbed Kilimanjaro in shorts and also spent 112 minutes in a container filled with iced cubes. Challenging yourself with cold does not only improve your mental health, it also has many physical benefits. In his book, The Wim Hof Method - Activate Your Potential, Transcend

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1:03:49

La méthode Wim Hof : La vitalité par le froid et la...

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2024/04/29

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Wim Hof, le célèbre "homme de glace". Chacun peut reconquérir sa vitalité par la pratique de la respiration, de la thérapie par le froid et de la méditation, et ainsi prendre le contrôle de son système immunitaire. Dans son livre La méthode Wim Hof - La thérapie par le froid pour devenir fort, heureux et en bonne santé, chez Guy Trédaniel, "l'homme de glace" partage son histoire de vie et la méthode qu'il a mise en place, pour permettre à toutes et tous de

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30:24

Le voyage de l'entrepreneur par Alexandre Dana...

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2024/04/16

Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana, auteur et fondateur de LiveMentor, nous partage sa méthode qui donne des clés pour acquérir les compétences nécessaire pour faire avancer ses projets. Vous arrive-t-il d'éprouver des difficultés à trouver le courage de vous lancer ? À ne pas savoir par où commencer ?À vous demander si vous allez pouvoir en vivre ? Alexandre a lui-même fondée sa propre entreprise et livre aujourd'hui en exclusivité sa méthode LiveMentor pour accompagner tous

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33:39

Revivre après l’endométriose avec Lorie Pester #88

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2024/03/31

Attention ce podcast est un témoignage et non un avis d’expert sur le sujet.Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Claire-Marie Dikanska reçoit Lorie Pester, célèbre chanteuse avec des tubes comme Ta meilleure amie ou Weekend. L'artiste a vécu toutes ces années de plateaux de tournage, scènes de concerts, avec une maladie : l'endométriose. Cette maladie de l'utérus lui procure de très fortes douleurs, la poussant parfois jusqu'à l'évanouissement. Elle affecte son travail en mettant un terme à

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1:01:30

Coupé des autres, coupé de soi ! avec Gwénaëlle...

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2024/03/23

{REDIFFUSION} du podcast #298 paru le 2 juin 2022***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Gwénaëlle Persiaux, psychologue clinicienne en environnement psychiatrique et psychothérapeute. Depuis tout petit, pour ne pas ressentir certaines émotions pour ne pas souffrir, certains se construisent une carapace, se coupant ainsi des autres, fuyant l’intimité et la proximité affective, ils ont du mal à dialoguer et à exprimer leurs émotions et sentiments. Tout cela peut être un signe d’un

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14:55

Réaliser nos rêves pour faire advenir la révolution...

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2024/03/22

Bienvenue dans la série Métamorphose Ouvrir nos coeurs ! Dans cette série en 5 épisodes, Jean-Pierre Goux ingénieur, entrepreneur, écrivain et conférencier, auteur du roman La Petite Princesse de la saga Révolution Bleue vient nous partager des enseignement tels que les synchronicités, ou les rêves afin de nourrir nos âmes et nous apprendre à ouvrir nos coeurs.Comment réaliser nos rêves ? Dans cet épisode, Jean-Pierre Goux nous parle des rêves. Des rêves au sens propre, ceux que l'on fait la nuit,

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49:56

La vie heureuse avec David Foenkinos #474

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2024/03/21

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose David Foenkinos, romancier, dramaturge, scénariste et réalisateur français. C'est avec une touche d'humour qu'il vient nous parler aujourd'hui de son nouveau roman, La vie heureuse, aux éditions Gallimard. Dans son histoire, Eric se retrouve confronté à sa propre mort. Il décide alors de reprendre sa vie en main pour s'aligner avec ses valeurs et être heureux. L'auteur du livre nous parle, au travers de ses personnages et de sa propre vie, du rapport à la

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55:19

Challenger son mental pour dépasser ses limites avec...

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2024/03/19

Alexandre Dana reçoit dans Graine de Métamorphose Geoffrey Brochet, ex-instructeur en préparation mentale dans la Police nationale et fondateur de l’Académie de Puissance Mentale. Dans son livre, Mon challenge Puissance Mentale, 5 minutes par jour pour apprendre à se faire confiance et oser dépasser ses limites, aux éditions Eyrolles, il nous délivre comment oser repousser nos limites avec confiance et détermination. Il nous donne également des moyens pour trouver notre voie et ainsi révéler notre

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47:46

Suivre son coeur avec Véronika Loubry #474

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2024/03/18

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Véronika Loubry, ancienne animatrice de télévision, aujourd'hui influenceuse où elle inspire quotidiennement sur Instagram des milliers de femmes, qu'elle appelle ses insta.amies. Dans son premier ouvrage, La vie m’a réservé bien des surprises, aux éditions Leduc, elle nous raconte comment elle a su tracer sa route, en s'écoutant, tout en restant elle-même, malgré la célébrité. On découvre également une incroyable force face aux épreuves de la vie, comme le

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58:35

Marie-Lise Labonté : Libérer l'enfant émotionnel en...

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2024/03/16

{REDIFFUSION} du podcast #184 paru le 29 mars 2021***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose la québécoise Marie-Lise Labonté, psychothérapeute, créatrice de la «Méthode de libération des cuirasses©, fondatrice d’une école internationale d’énergétique, auteure du livre «L’enfant émotionnel en nous» Aujourd’hui, avec l'inspirante Marie-Lise nous allons suivre la voix de notre enfant intérieur à la recherche de notre enfant blessé pour le libérer. Un épisode riche et touchant au coeur de

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1:09:16

#471 : Catherine Ballot-Flurin : Tous les bienfaits...

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2024/03/11

/!\ Tout médicament ou produit actif peut exposer à des risques d’allergies, parlez-en à votre pharmacien /!\Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Catherine Ballot-Flurin, apicultrice, pionnière de l'ApicultureDouce®. Aujourd'hui, elle nous livre les clés pour un monde en bonne santé, grâce aux produits de la ruche (miel, gelée royale, pollen, propolis, cire…), mais surtout, grâce à l’écoute et au respect du peuple des abeilles.Nous connaissons tous le goût doux et sucré du miel, mais pense-t-on

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43:22

{REDIFF} Best-Of - Santé au naturel - Dr...

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2024/03/09

{REDIFFUSION} du podcast Ma santé au naturel #1 - Série #2 paru le 8 avril 2022***Best-Of***Bienvenue pour unenouvelle série Santé au naturel en compagnie du Dr Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi expert et enseignant en endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients, et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie. Il est également auteur de livres best-seller tels que

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16:04

Comment être en coeur à coeur avec la terre ? Série...

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2024/03/08

Bienvenue dans la série Métamorphose Ouvrir nos coeurs ! Dans cette série, Jean-Pierre Goux ingénieur, entrepreneur, écrivain et conférencier, auteur du roman La Petite Princesse de la saga Révolution Bleue vient nous partager des enseignement tels que les synchronicités, ou les rêves afin de nourrir nos âmes et nous apprendre à ouvrir nos coeurs.Quels sont les secrets du coeur ? Dans cet épisode, Jean-Pierre Goux nous parle du coeur. Cet organe prodigieux qui nous maintient en vie... mais pas que

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40:57

#470 Marie Eloy : Oser être une femme leader !

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2024/03/07

Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Marie Eloy, journaliste et fondatrice de réseaux féminins. Quand on pense "leaders", ce ne sont généralement pas des noms de femmes qui viennent à l’esprit spontanément. Car sans le savoir, nous répondons à un biais de perception que nous avons tous eu égard à notre éducation : au niveau du rapport au pouvoir, il nous est plus naturel d’imaginer un homme dirigeant. Bien sur, on aurait pu tout de suite dire Marie Curie, Simone Veil, Malala Yousafzai… Mais

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0:57

Enquête Métamorphose 2024 : Rappel

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2024/03/06

Métamorphose lance sa grande enquête 2024 auprès des auditeurs. Que vous soyez fidèle depuis le début de l'aventure ou que vous nous ayez récemment rejoints, donnez-nous votre avis sur Métamorphose !L'enquête est en ligne jusqu'au 6 mars, répondez-y dès à présent en cliquant ici (https://fr.surveymonkey.com/r/enquetemetamorphose2024). Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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42:57

#85 Laurène Sindicic : Une fertilité naturelle et...

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2024/03/05

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Dikanska reçoit Laurène Sindicic, naturopathe et fondatrice de la plateforme émancipées. Les couples qui tentent d'avoir un enfant se rendent compte que, souvent, ce n'est pas aussi facile. En France, un couple sur quatre ne parvient pas à avoir un enfant naturellement, dès la première année. Et s'il existait des façon d'augmenter ses chances ? C'est ce que Laurène nous invite à faire dans son livre Manuel pour une fertilité émancipée aux Ed

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1:07:00

#469 Guillaume de Brébisson : Sexpanouir ? Les 7...

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2024/03/04

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Guillaume de Brébisson, sexothérapeute et thérapeute psychocorporel et de couple.Vous arrive-t-il de vous questionner à propos de votre sexualité ? De faire l'amour en éprouvant des difficultés à y trouver un réel plaisir ? La sexualité en couple n'est pas toujours source d'épanouissement. De nombreux couples s'aiment mais n'ont plus de relations sexuelles. Il arrive, aussi, qu'ils aillent chercher du plaisir ailleurs. Guillaume de Brébisson a récemment

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35:55

#468 Catharina von Bargen : Respire… et découvre qui...

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2024/02/29

Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Catharina von Bargen, experte en respiration, Senior Trainer en Transformational Breath®. Comment respire-t-on ? Que dit de nous le souffle ? En respirant en conscience, nous activons une énergie puissante de transformation et de reconnexion à notre essence. Dans son ouvrage "Respire…et découvre qui tu es!" publié chez Eyrolles, Catharina von Bargen nous apprend à respirer pleinement pour oxygéner notre corps, aérer notre tête, alléger notre cœur et enfin

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47:33

#84 Aline Laurent-Mayard : La fin du mythe romantique ?

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2024/02/27

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Aline Laurent-Mayard,journaliste indépendante et maman solo. Tristan et Yseult au Moyen-Âge, Roméo et Juliette au théâtre, la Belle au Bois dormant et son prince charmant chez Disney… La relation amoureuse romantique est omniprésente dans notre société au point d’être devenue la norme, un impératif même : se caser à tout prix pour mieux rentrer dans les cases ! Pourtant, aujourd’hui, plus de 4 personnes sur 10 ne sont pas en couple. Parmi

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